Никита Коновалов NKeyDaily
1.87K subscribers
1.25K photos
207 videos
4 files
67 links
Очередные эксперименты над своим телом 🤪
Download Telegram
Без обид Мирон 🤗❤️

Но ! Я за последнее время ни одного интервью не смотрел 🫣
22
Все довольными не могут быть 😉 у нас все таки не цирк и не парк аттракционов 🤣

Из года в год эти дети приезжают повторно, а значит что то мы делаем лучше других 🤔

Всегда остается процент тех кто недоволен, так как приехал и не ожидал что тут занимаются спортом, а не видимостью занятий секции плавания 🤣🤣🤣

Но один из главных показателей, так это отзывы родителей, которые видят изменения в детях после сборов, а это лучшее что может быть. Дети поймут со временем, а взрослые сразу понимают что доверились нужному человеку 🤗
148❤‍🔥6👏3💯3🏆2💘1
Молодых специалистов которые работают хорошо очень много 🤗 но не мне их оценивать, результат скажет и даст оценку 😉
17🔥8❤‍🔥5👌1
Андрей Юрьевич Манцев


Мы с Андрей Юрьевичем работаем уже много лет как на сборах, так и постоянно на связи для корректировки и обсуждения подготовки детей и спортсменов более высокого уровня.

Андрей Юрьевич несколько сезонов работал на сборах с группой спортсменов, а так же несколько сезонов постоянно помогал удалено по восстановительным процедурам детей и коррекции нагрузок 🤗
11🍓4👏3🏆1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Я так кайфую когда получается выводить людей на эмоции 🫣 особенно когда они до последнего думают что они правы 🤣

В спорте очень важно уметь питаться жизненной/эмоциональной энергией других людей 😈
🔥94😈4💘4👍3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Каюсь 😅 было 🤣

Правда потом извинения дорого обошлись 🤣🤣🤣
🤣20
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Это я в июне когда наконец-то заберу РСку 🤣🤤
😈13❤‍🔥8🔥5😁2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
1❤‍🔥13🔥6🏆6👏21
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
1🏆11👍6👏6❤‍🔥4🍓1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔥65🤓5❤‍🔥3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
15👍4🔥3
💪🏼
19🥰1😍1
Выходные были зажерные 😅

Но с этой недели буду статистикой делиться в виде показателей общего веса, мышечной массы и жировой массы 😉
1😁11🏆2👍1
Поделюсь с вами разными этапами своей формы и экспериментов 🤔

1 фото - в период карьеры я весил 80-82 кг. Я бы сказал что это был дикий недобор со стороны мышечной массы и конечно же силовых показателей.

2 фото - это период когда я уже начал работать тренером и начал изучать питание и процессы восстановления для улучшения роста мышечной массы. Вес 91-92 кг

3 фото - это период эксперементов где цель была по максимуму набрать мышечную массу и попробовать при этом плавать. Скажу честно, я был очень редко волен насколько я стал деревянным и мышечная масса дико мешала жить комфортно ((( вес составля 101-102 на пике формы.

На данный момент уровень мышечной массы остался на том же уровне что и на 3м фото, но я 2 года не тренируюсь и занимаюсь только тренерской деятельностью 😅
7🔥258😍7👍3💋2❤‍🔥1
На данный момент хорошие секунды 💪🏼

Мирон красавчик, финиш космос 🤩

Больше конечно хочется выделить результаты Яковлева 2007 года и Щербакова 2008 🤯

Думаю в ближайший год эти ребята присоединятся к конкуренции за лидерство и старичкам будет уже тяжко. Если все будет грамотно в подготовке и по жизни, то советую за ними следить 😉
2115❤‍🔥7👍3
Кто то ради финансирования и более лучших условии для тренировок, возможности поездок на сборы и ради конкуренции. Но отношение будет как к мясу, если начнутся проблемы то тебя легко спишут и заменят, так как лавка в Москве очень длинная 😐
26🤝4👍2
Думаю, что в Сингапуре, Мирон будет на совершенно другом уровне 💪🏼 я предполагаю результат в районе 51.5

Сейчас время когда молодые ребята будут сдвигать лидеров...

Я наблюдаю сейчас большое количество ребят в возрасте 16-19 лет которые в следующем году уже будут составлять основу сборной. Старичков уже станет меньше и даже появление 50 метров не позволит им удержаться, так как молодые более голодные 😈
🔥33💘12🤡116💯4🎃3🏆1
Спокойной ночи 🤗
1🔥15😍8❤‍🔥4🤡21