Два раза в день мой любимый АЛМАГ ❤️

После чувствуется легкость в колене, снимает отечность и скованность ☺️

Перед сном из процедур:

- АЛМАГ повторить
- Normatec ноги программа перед сном + кислородный концентратор
- Normatec руки + шейный миостимулятор и массаж глаз и коврик с иголками, обычно я засыпаю с этим всем и уже проснувшись убираю и продолжаю сон 😊

Игорь занялся учебой и для спорта времени к сожалению нет

Конечно, данные у него были великолепные и он мог достичь высоких результатов, но таков путь 😐

Там новости интересные подъехали 😐

Кос бахнул 100 батт за 50.55 🫠

Мировой рекорд на 400вс 3.39.96!

Кончено же все что угодно 🤔

ЛА может затопить или погрязнуть в постоянных пожарах, наступит 3 мировая война или очередная пандемия 🫠

Но суть одна, что нас ждут сюрпризы на 50 метрах брасс/батт/спина, так как ранее эти дистанции многим спортсменам были не интересны, а сейчас началась гонка 😈