Никита Коновалов NKeyDaily
1.87K subscribers
1.25K photos
209 videos
4 files
68 links
Очередные эксперименты над своим телом 🤪
Download Telegram
В определенных странах конечно же это большая возможность продлить карьеру и тем самым поддержать или развить свою популярность за счет большого внимания к самому быстрому плаванию 💪🏼

Если мы говорим про РФ, то скорее это будет выглядеть как судороги утопающего, да, кто то будет пытаться рвать пятую точку ради какой то идеи, но гос поддержки они не поддержат по причине того, что поддержка убьет гос систему спорт подготовки в целом... так что спринтеры попыхтят какое то время, но молодые быстро подхватят тему того, что можно с минимум требований готовить чисто спринт и стили которые в принципе заложены с детства у всех...

В общем... даю прогноз на 2028... старичков вы увидите 5-6 человек на все финалы на 50 среди мужиков, а из РФ это 2 человека 😉
19👍5
🚨 Не упустите шанс стать частью крупнейшего онлайн-семинара по плаванию 2025 года! 🚨

Наши друзья из Ассоциации тренеров по плаванию SCA организуют Семинар ПЛАВАНИЕ 2.0. Фундамент для будущих чемпионов.

🗓 Когда: 28-30 апреля
🌐 Формат: Онлайн
💥 Количество мест ограничено!

Присоединяйтесь к главному событию года для тренеров по плаванию в СНГ! За три дня вы получите ценнейшие знания и практические инструменты для улучшения тренерской работы и профессионального роста.

💬 Среди спикеров:
- Ирина Вятчанина — заслуженный тренер России, тренер Юлии Ефимовой, Аркадия Вятчанина.
- Александр Манкевич — тренер участников Олимпиад с опытом более 30 лет.
- Лидия Капкова — заслуженный тренер России, тренер Данилы Изотова.
- Андрей Манцев — Ваш любимый Док, физиолог и диагностик нашей команды NKey.
- И еще 8 специалистов, включая психологов, тренеров по ОФП и нутрициологов.

🔑 Почему стоит участвовать?
- Узнаете секреты тренировки и мотивации от лучших специалистов.
- Получите уникальные материалы, которые сэкономят Вам и Вашим спортсменам годы тренировок.
- Запись доступна навсегда для участников — пересматривайте в любое время!
- Каждый участник получает именной сертификат.
- Единый чат сообщества специалистов со всего мира.

🎯 Регистрация уже открыта! Успевайте — количество мест ограничено. Не пропустите шанс стать частью этого уникального события.

👉 Зарегистрироваться сейчас:
https://sca-swimming.com/swim_2_0?utm_source=nkey
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔥16😍6💘2
Никто не уходил... просто я закрыл клуб, так как наши взгляды разошлись в качестве работы и приоритета вложений финансов в спортсменов и спортивные мероприятия.

В общем и целом ! У каждого свой путь и свои взгляды.
10💯5👏4🙏4
Они до сих пор идут 😉
16💋6
Это индивидуально, я лично на креатине плохо плыву, как только вывожу из организма, то сразу чувствуется легкость 💪🏼
11
❤️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1🤩26❤‍🔥9😍4💋1
Я склоняюсь к тому что у меня не было искреннего желания побывать там... скорее я в этом видел возможность заслужить одобрение, но и понимал что это ничего не меняет...

Если я чего то в жизни желаю искренне, то я этого добиваюсь 🤗 на данный момент все цели достигаются 😈
18🤣2
Наблюдал за ее карьерой...

Думаю что произошло созревание и оно утянуло не туда😐

Не всегда тренер решает !!! Природа берет свое и ошибки тренерские иногда не все способны решить 😵‍💫
🤝72
По гипоксену не подскажу, так как были слухи что его хотят запретить, нужно глянуть в списки вада...

Советую купить кислородный болончик и использовать его перед разминкой, перед дистанцией. Цитрулин и Бета-аланин за 20-30 минут до тренировки и 1 таблеточку никотиновой кислоты перед разминкой
24🍌1
Давно запал на этот комплект 🤤

Одолевает желание все таки взять 🤩
🔥14😎11🤣6❤‍🔥2🤡2😍2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤‍🔥8🏆5😍4💋2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔥12👍5❤‍🔥2🙏2😍2
Два раза в день мой любимый АЛМАГ ❤️

После чувствуется легкость в колене, снимает отечность и скованность ☺️
13❤‍🔥3😍2
Далее Compex миостимулятор ⚡️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
10👍4
Далее самый кайф 🤤🫠 Normatec ножки после тяжелого дня 45 минутная программа и перед сном отдельная программа, но о ней отдельно.

Сейчас программа очень мягкая и секциями создает компрессию от чего расслабляет всю нервную систему и от этого тянет в сон 😴

И все это под треки Enigma 😍
14