This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤11🤩5🔥4🤣1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
😍14❤🔥6🔥1
Доброе утро🐬
😍16❤🔥10🐳6🏆5💘4❤2🥰1
Поплавал, колено больное дает о себе знать в начале нагрузок 😔
Лечим миостимулятором🤓
Compex офигенная тема, всегда можно с собой взять и в любом месте делать массаж, снятие болевых симптомов и даже тренировку сделать😎
Лечим миостимулятором
Compex офигенная тема, всегда можно с собой взять и в любом месте делать массаж, снятие болевых симптомов и даже тренировку сделать
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤25
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤10💘2
В 2016 году в Москве на соревнованиях Гладиаторы ( если не ошибаюсь), соревнования проходили в бассейне Динамо.
Одна из программ соревнований это 6х50 на выбывание @ 3.00 + нужно было пешков возвращаться на сторону откуда стартовали и каждый раз сдавали лактат.
Мы плыли с Сашей Садовниковым💪
5 раз я плыл в диапазоне 24.4-24.7 на 15-16 гребках, каждый раз брали лактат и после 5 раза он был 3,4 млм 🤔 6й раз я попробовал выложиться на 17 гребках и получил 24.0 с лактатом 8.4 😅 честно мне тогда очень понравился такой формат, но больше возможности не выдалось поучаствовать в таком шоу 😔
Ностальгия 🤗❤️
Одна из программ соревнований это 6х50 на выбывание @ 3.00 + нужно было пешков возвращаться на сторону откуда стартовали и каждый раз сдавали лактат.
Мы плыли с Сашей Садовниковым
5 раз я плыл в диапазоне 24.4-24.7 на 15-16 гребках, каждый раз брали лактат и после 5 раза он был 3,4 млм 🤔 6й раз я попробовал выложиться на 17 гребках и получил 24.0 с лактатом 8.4 😅 честно мне тогда очень понравился такой формат, но больше возможности не выдалось поучаствовать в таком шоу 😔
Ностальгия 🤗❤️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤23🔥5
Forwarded from Путь пловцов | Манкевич А.В.
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
КАК РАБОТАЮТ ВЕЛИКИЕ ЧАД ЛЕ"КЛО
ТРЕНИРОВКИ МЕТОДИКА СКОРОСТЬ ДЕЛЬФИН
Спасибо большое за видео и информацию коллегам👇
https://t.me/porapoplavat
Кадры с тренировочной серии Чада Ле Кло: 10х50 баттерфляем со старта быстро! Старт каждые 3 минуты
Результаты Чада:
24.1 - 24.1 - 24.0 - 23.9 - 23.8 - 23.6 - 23.8 - 24.1 - 23.9 - 23.8
Серия проходила в короткой воде, спортсмен был в гидрошортах.
Источник
Больше информации о подготовке пловцов 👇
https://t.me/mankevich_swim
ТРЕНИРОВКИ МЕТОДИКА СКОРОСТЬ ДЕЛЬФИН
Спасибо большое за видео и информацию коллегам👇
https://t.me/porapoplavat
Кадры с тренировочной серии Чада Ле Кло: 10х50 баттерфляем со старта быстро! Старт каждые 3 минуты
Результаты Чада:
24.1 - 24.1 - 24.0 - 23.9 - 23.8 - 23.6 - 23.8 - 24.1 - 23.9 - 23.8
Серия проходила в короткой воде, спортсмен был в гидрошортах.
Источник
Больше информации о подготовке пловцов 👇
https://t.me/mankevich_swim
👍9❤5
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
💋17👍6🔥6❤🔥4
У девочек разные цели и разные задачи.
Соню мы уже приличное время восстанавливаем после того как год назад она потренировалась без меня и наблюдения Андрея Юрьевича, что привело к гормональному сбою и к проблемам сердечного ритма, так как это взаимосвязано. А главное ответственные люди на тот момент даже не обратили внимание в прибавки весе, что опять же один из факторов нарушения питания, пищеварения и гормонального сбоя.
На Dubai Open девочки плыли далеко не на пике и по тем секундам оценивать их форму не имеет смысла 🤔
Не переживайте, Соня результат покажет 😉
Соню мы уже приличное время восстанавливаем после того как год назад она потренировалась без меня и наблюдения Андрея Юрьевича, что привело к гормональному сбою и к проблемам сердечного ритма, так как это взаимосвязано. А главное ответственные люди на тот момент даже не обратили внимание в прибавки весе, что опять же один из факторов нарушения питания, пищеварения и гормонального сбоя.
На Dubai Open девочки плыли далеко не на пике и по тем секундам оценивать их форму не имеет смысла 🤔
Не переживайте, Соня результат покажет 😉
❤21🏆6👍4🙏4🥱1💯1
Ооооочень сложно, это даже не моем мнение, а скорее мнение моих знакомых врачей которые во время учебы бросали спорт или занимались скорее в поддерживающем режими, но не в развивающем, так как медицинское образование требует очень много часов обучения.
Во время учебы в меде сложно совместить с проф спортом, но с любительским реально 😉
Во время учебы в меде сложно совместить с проф спортом, но с любительским реально 😉
❤20👍3