Поплавал, колено больное дает о себе знать в начале нагрузок 😔

Лечим миостимулятором 🤓

Compex офигенная тема, всегда можно с собой взять и в любом месте делать массаж, снятие болевых симптомов и даже тренировку сделать 😎

В 2016 году в Москве на соревнованиях Гладиаторы ( если не ошибаюсь), соревнования проходили в бассейне Динамо.

Одна из программ соревнований это 6х50 на выбывание @ 3.00 + нужно было пешков возвращаться на сторону откуда стартовали и каждый раз сдавали лактат.

Мы плыли с Сашей Садовниковым 💪

5 раз я плыл в диапазоне 24.4-24.7 на 15-16 гребках, каждый раз брали лактат и после 5 раза он был 3,4 млм 🤔 6й раз я попробовал выложиться на 17 гребках и получил 24.0 с лактатом 8.4 😅 честно мне тогда очень понравился такой формат, но больше возможности не выдалось поучаствовать в таком шоу 😔

Ностальгия 🤗❤️