Никита Коновалов NKeyDaily
1.86K subscribers
1.25K photos
209 videos
4 files
68 links
Очередные эксперименты над своим телом 🤪
Download Telegram
Лучше пускай она сама расскажет 😉 но в 16 лет быть 4й на ОИ это круто 💪🏼
19💘8
Сложно сказать, но думаю что просто начался сложный период у него, а все внимание Жене уходит
👍165🤨2❤‍🔥1
Самое сложное как раз такие пережить этот период, так как в этот период мы теряем многих девочек
9🥰4
Forwarded from NKeySwim 🌊
СПОРТИВНЫЙ СБОР в горах с Никитой Коноваловым🤩⛰️🏊🏼‍♂️

Только ОДНА ЭКСКЛЮЗИВНАЯ смена!

Приглашаем вас присоединиться к выездному спортивному сбору команды #NKeySwimTeam🚀 который состоится в Киргизии, на берегу живописного озера Иссык-Куль. 🏞️

📆 Варианты дат нахождения на сборе:
10 дней: с 02.08 по 12.08
14 дней: с 02.08 по 16.08
20 дней: с 02.08 по 22.08

📍Центр отдыха «Каприз»

https://kaprizissykkul.kg

🌟 Главный тренер сбора: ЗМС Никита Коновалов

🧳 В путевку включено:
🚌 Трансфер от аэропорта до базы и обратно;
🏠 Проживание в 4х местных номерах;
🍲 3х разовое питание «Шведский стол»;
🏊🏼‍♂️ Ежедневные тренировки в бассейне 25м;
🧘🏼‍♂️ Тренировки на суше: ОФП, растяжка, работа на силу, координацию, баланс;
🎉 Анимационно-развлекательные детские программы на территории отеля;
🚶🏽‍♂️Пешие прогулки на свежем воздухе.

🏔️ Нахождение в среднегорье (1600м над уровнем моря) в совокупности с грамотно подобранной физической нагрузкой дает хороший прирост во всех показателях, а так же происходит обновление всех клеток в организме🧬 что положительно сказывается на результате в плавании и не только!💪🏽

Это уникальная возможность подготовиться к новому сезону и начать его в своей ЛУЧШЕЙ ФОРМЕ, а так же выйти на новый уровень результатов!🔝🥇

🏊🏼‍♂️ Приглашаем спортсменов от 8 лет (можно с родителями), умеющих плавать всеми стилями

❗️ВСЕГО 20 МЕСТ❗️

✍🏼 Прием заявок по WhatsApp:
📲 +7 (915) 155-51-92

@nkeyswim

Будь с нами на одной волне! 🌊
👍12😍4❤‍🔥3🏆3🥰21
Всем Привет !

На вопросы немного устал отвечать, очень много нудных вопросов 🫣 оценить того или другого 😂

Мы в Дубае 🤗 сбор в Киргизии пушка ! Скорее лето, так как самому хочется с пирса попрыгать и поплавать в озере 😍пляжный футбол и волейбол 😍
20🔥4🤩3
Кстати!

Если кому что нужно, принимаю заказы, 21го апреля в РФ буду отправлять посылку большую, можете заказать различные товары.

Что нужно, пишите в личку @konovalovnikita
❤‍🔥13🤗6😍3🔥21
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
😍16
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
11
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
13
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔥16😍7💘6
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
11🤩5🔥4🤣1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
😍14❤‍🔥6🔥1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Покатались бы на таком?😈
16❤‍🔥8🥴4🆒4🔥3🌭3💯1😨1
Поплавал, колено больное дает о себе знать в начале нагрузок 😔

Лечим миостимулятором 🤓

Compex офигенная тема, всегда можно с собой взять и в любом месте делать массаж, снятие болевых симптомов и даже тренировку сделать 😎
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
25
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
10💘2
В 2016 году в Москве на соревнованиях Гладиаторы ( если не ошибаюсь), соревнования проходили в бассейне Динамо.

Одна из программ соревнований это 6х50 на выбывание @ 3.00 + нужно было пешков возвращаться на сторону откуда стартовали и каждый раз сдавали лактат.

Мы плыли с Сашей Садовниковым 💪

5 раз я плыл в диапазоне 24.4-24.7 на 15-16 гребках, каждый раз брали лактат и после 5 раза он был 3,4 млм 🤔 6й раз я попробовал выложиться на 17 гребках и получил 24.0 с лактатом 8.4 😅 честно мне тогда очень понравился такой формат, но больше возможности не выдалось поучаствовать в таком шоу 😔

Ностальгия 🤗❤️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
23🔥5