Отличная штука ! Пью уже несколько месяцев 👍🏼

Как я устал в это играть 🫣

Кто еще играет ?

Бесполезные соревнования... 99% лидеров пропадут потом... так как их выжмут

Подождите когда им будет 17-19 лет и увидите как они уже не будут в топе... это уже повторяется на протяжении 20 лет 🤣

Вы думаете что сможете обмануть систему ?

Ты его и так каждый день употребляешь 😅

В мясе и яйцах он есть 😉

Какие то побочные эффекты заметил от этих продуктов ?

Не забывайте о разнице во времени 😉

Вопросов реально много, за вечер пришло 87 вопросов 🫣... но многие на таком детском уровне, что даже отвечать не хочется 😅

Будет борьба 😅

Выиграет тот у кого будешь выше скорость 😐

Постоянно искать то что будет довать рост, если же будешь довольствоваться тем что имеешь, то неизбежно остановишься в росте

Работай над взрывной силой, укрепляй мышцы и связки, переноси технику на скоростное плавание.

Фитбол это большой резиновый мяч... речь скорее всего о медболе который набивной ? 🤔

Зал можно добавить в любом возрасте, вопрос только в том как он выполняется и с какими целями. Если ты на воде встал в результатах, тогда иди в зал, если в зале качаешься и результат на воде стоит, тогда иди плавай 😉 секрет прост, делай то что дает результат и этот результат видим в течении 2-3 недель.

Знаю

Предтреники вредны подросткам по причине того что вредят сердцу которое еще не созрело и психике из за перевозбуждения при употреблении. Подростки начинают использовать его всегда когда им нужна энергия и тем самым не замечают как подсаживаются на него и используют даже на обычных тренировках.

Изотоник и сон...

То есть, если ты пьешь изотоник то ты не спишь ? Или когда спишь ты не кушаешь ?

Как можно заменить совершенно разное ?

Изотоник это прежде всего углеводы, а сон это отдых для нервной системы.

200 вольный по большой воде

Мы полетели на сборы в Киргизию подышать чистым воздухом 😉

Скоро обратно 🤗

В августе планируем, скоро объявим о приеме заявок 😉

Места ограничены, так как уже больше половины заняли участники прошлых лет 🤗

Знаю не лично, но наблюдаю за ее ростом уже пару лет.

Зависит от того какие нагрузки она сейчас выполняет. Если обьемы большие и серии в маленьких режимах, то думаю еще лет до 16-18 сможет протерпеть, но потом в любом случае придет усталость и потеря мотивации.

Очень мало девочек остается во взрослом спорте если они начали плыть лет в 12... прям реально по пальцам можно посчитать...

Честно не подскажу, так как мест хороших много, тут скорее зависит от кошелька. Мне понравился Иранский ресторан, но я сходу так и не скажу где он находится, но все блюда были просто космос !!! 😍 был еще в рыбном ресторане, где тоже очень вкусные блюда 🤗

Ребят, если честно тут скорее зависит от ваших запросов и готовности оставить какую то сумму за вкусности 🤔 я конечно не ходил в супер дорогие заведения, но в те что я ходил, даже для Москвы уже бьют по карману 🫣 месячная ЗП 😅