НЕ ТУЛИНОВА
8.75K subscribers
1.41K photos
172 videos
11 files
553 links
Психолог и немного видеоблогер
✔️Консультирую 4 года
✔️ https://t.me/NETULINOVA/5539 - МЕРЧ
✔️ https://t.me/NETULINOVA/5649 - РАЗБОРЫ
✔️ @tulinovaforever - второй канал (типо личный)
За консультацией @TulinovaJuly
Download Telegram
Вдогонку ко вчерашнему посту)
Гоу мемами в комментах делиться)

So ironically весь снафф это бытовое название нюхательного табака, поэтому чисто технически картинки можно поменять местами))))
❤‍🔥5314🦄8💋3🔥1
Начнем понедельник с бинго?)

Сколько кому до 25ти осталось?
❤‍🔥6524💘9🦄2
Ура, анонимка) (накидайте мемов в комментах)

А задать вопрос можно туть)

1) Ну теория пахнет ванильными цитатами из вконтакте 2016 года))) А если ты скажешь своему психологу, что сам хочешь стать психологом, то думаю он позитивно отреагирует) у меня на практике были ребята с такими стремлениями, для меня это позитивный момент) Хороших психологов щас мало, поэтому лишние руки никогда не помешают.

2) У меня было много постов на эту тему, но если вкратце это базированный принцип: если ты думаешь нужна ли тебе помощь или нет, то она тебе нужна) Иначе бы просто не думал об этом, логично же.

А сомнения в таких моментах обычно идут от обесценивания проблем по типу «не так уж мне и плохо» / «да пофиг сам справлюсь» и тп.

Поэтому да, буду ждать на консультацию)
62❤‍🔥25🦄7💘4💋2👍1
Есть такой жанр у порно - «по принуждению». Звучит максимально крипово, но если копнуть глубже - никакие это не манифесты маньяков (ну почти), а отражение вполне рабочих психологических механизмов (но есть исключения)

Почему мозг цепляется?

Стресс-система (адреналин/норадреналин) + дофамин = усиленная возбудимость. Когда мозг думает про риск, но ты в безопасности (экран/фантазия), возникает «острое» возбуждение.
Новизна и эскалация (эффект Кулиджа): однотипное быстро надоедает → мозг ищет более «сильный» стимул. Алгоритмы платформ это усиливают.

Второй момент - Фантазия ≠ намерение
Мозг умеет разделять «как кино» и «как жизнь». Люди могут возбуждаться от сюжета о принуждении, при этом в реальной жизни жёстко держать курс на согласие, безопасность и уважение.

А ещё это способ приручить «тень». У кого-то такие фантазии прилетают после травм, у кого-то - из внутренней жажды табу. В любом случае это не про реальное насилие, а про «давай сделаем вид, что оно есть, но так, чтобы мне было безопасно».

Ну и не забываем про порнозависимость. Потому что если ты заметил, что последнее время тебя тянет на прон где насилуют карликов, то возможно тебе стоит подзавязать с порнухой на парочку месяцев.

А как понять, может быть Я реально маньячелла и это не просто "игра в несогласие"
ну тут все просто, проверь себя, мой маленький извращенец, лови чек-лист:
-Это фантазии/постановка, все участники взрослые и согласные?
-Мне не нужен этот сюжет как единственный стимул, я могу без него?
-Это не ведёт к эскалации в реальную агрессию/нарушение границ?
-Я не чувствую стыда/отвращения к себе после просмотра?
-В отношениях я слышу «нет» и уважаю границы?

Делитесь результатами, но вообще если вы тут что-то загнули, то это максимально тревожный звоночек

Это пока не значит, что вы маньякич. У большинства людей с дикими, «тёмными» фантазиями они так и остаются в голове - и никогда не воплощаются.

Но ⚠️ тут важно:


если человек хочет воплощать сценарий без согласия партнёра → это уже тревожный флажок, и тут мы говорим про нарушения границ и потенциально криминал.
если фантазия приносит мучения, вгоняет в стыд или мешает реальной близости → это повод идти к психологу, а не в поисковик «насильственное порно 4K».
если наоборот, человек понимает, что это просто сюжет в голове или ролевка с партнёром, и может отделить фантазию от реальности → то всё в пределах нормы.


💡 То есть если ты заметил, что твои фантазии тебя пугают - это не «ты монстр», а скорее сигнал: стоит исследовать, что за потребность стоит за фантазией, и не лезет ли она разрушать реальную жизнь.

А еще в теме "странных фантазий" связанных с принуждением могут возникать мысли о том, что "Я хочу чтобы меня изнасиловали", но это тема для отдельного поста, плюсуйте в коммы - разберу некст.

А о каких фантазиях боишься говорить вслух ты?

#Проэто
76❤‍🔥28💋5🦄4💘2🫡1
А как бы вы хотели отстаивать свои личные границы?)

Сегодня короче будет добрый день (посты про это и всякое остальное будут завтра)

А пока гоу мемами в комментах делиться)
💘84😍27🍾1512🦄6
Поздравьте меня))))))

После серии разоблачительных разборов роликов «психолога против насилия настасьи»
Она кинула меня в чс)0)))

Это победа, друзья 👏👏👏👏
Лан, с твинка зайду))) все-таки наш великий долг бороться с такой преступной дезинформацией
💘11737🎉19🦄6😍5❤‍🔥3👍1
Ура, анонимка)
вопросов много написали, поэтому решил еще почаще выкладывать (плюсуйте в комменты, если хотите больше интерактивов и ответов с анона)

1) Бро, исходя из того, что ты пишешь во 1 скорее всего тебе стоило сменить психолога, методы твоих прошлых специалистов видимо тебе не подошли, такое бывает + пройди шкалу депрессии Бека, возможно тебе стоит обратиться к психиатру тоже

2) Ну трешовых историй у меня за пазухой навалом, но Я вам их не могу рассказать, этика ежжи) Я ценю право на конфиденциальность своих клиентов и свято чту Кодекс 👆

Отказаться от клиента Я могу, если пойму, что ему надо не ко мне и его случай вне рамок моей компетенции (ну в нашей тусовке еще клинические психологи есть и психотерапевты да) но корректнее будет сказать не откажусь, а грамотно перенаправлю и помогу с подбором нужного специалиста. В общем, своих не бросаем)

3) Ну да. Это буквально так и работает. Вроде когда-то писал пост об этом, но это давно было, так что пишите если хотите разбор этой темы) А контрится это в основном самоподдержкой, временем и работой с психологом. Самому конечно тоже варик разобраться, но если большие риски кучу времени слить и скатиться в откат, а это та еще габелла будет

Анонимка тут тык тык тык

Кста, буду рад если подпишетесь на мой второй паблик. Я там абсолютно нихрена не делаю, просто типо личного дневника на который Я стабильно забиваю раз в пару месяцев)0))

Но мне приятно будет 🧡
41❤‍🔥10💘7🦄6🍾1
Сколько вышло?)

Кстати, длинный ролик полностью готов) приглашаю вас чекнуть саундтрек (Я сам написал да) тык тык тык
41❤‍🔥15💘7🦄1
Ребята) жду на сеанс, запись в лс @TulinovaJuly

#отзыв
44❤‍🔥18🍓6🦄5🤗1💘1
Как прошла ваша неделя?)

Вообще изначально Я хотел просто вам мемчик показать, но он навел меня на мысли сделать пост на тему карательной психиатрии и других интересностей которыми раньше калечили людей)0))

В обед выйдет, а пока гоу мемами делиться)
🥰6625❤‍🔥16🍾6🦄4🔥2🍓1💘1
Уже завтра)
У вас кстати, как с ютубом? Все работает? Кто чем замедление обходит?
💘63❤‍🔥29🔥6🥰42🍾2
🧠 "Лечение" прошлых веков: как психиатрию превращали в хоррор

Когда думаешь, что тебя “жёстко накрыло”, вспомни: всего 70 лет назад психиатры могли бы реально отправить тебя на лоботомию.

Лоботомия - это когда в мозг залезали металлическим стержнем (иногда через глазницу, как шампуром). После процедуры человек становился “тише воды, ниже травы” - то есть без эмоций, интересов и часто без нормальной памяти. По сути, человека просто ломали, чтобы он не мешал обществу.

А теперь угадай: сколько Нобелевских премий дали за это “открытие”? Одну. В 1949-м.

Другие “методы”:
⚡️ Электрошок без наркоза - пациентов привязывали к кровати, били током так, что ломались кости. Логика была простая: “перезапустим мозг как компьютер”.
❄️ Инсулиновая кома - людям кололи инсулин до потери сознания. Считалось, что после комы психоз “отключится”. Спойлер: не отключался.
🧊 Гидротерапия - часами держали в ледяной воде, чтобы “остудить” буйство.

Сегодня такие методы официально считаются жестью (а лоботомия уже давно запрещена), а вот электросудорожная терапия (ЭСТ) в сильно изменённом и безопасном виде всё ещё применяется. Но представь, какой уровень боли и ужаса приходилось проходить людям раньше - и это называлось медициной.

в общем F в чат за пацанов из прошлого, ведь в итоге теперь у нас есть различные колесики вместо электрошокера в заднице
💔75😭22❤‍🔥127🫡4🍾3😱2🔥1💘1🦄1
А какой способ выберешь ты?)

Классический мем-понедельник, гоу делиться мемчиками в коммах^^
💘72❤‍🔥2016🦄4🤩2🆒2💔1😨1
1) А как ответить на этот вопрос так чтобы не сесть?)))
Сошлюсь на этический Кодекс:
Психолог с равным уважением относится к людям вне зависимости от их возраста, пола, сексуальной ориентации, национальности и тп.

Разумеется с лгбт ребятами Я тоже работал, с этим проблем нет и быть не может.

2) Ну есть такая ванильная цитата типо если долго смотреть в бездну, то бездна начнет смотреть в тебя.
Да и чисто технически есть и плацебо эффект который вообще хуй пойми как работает. Но Я сомневаюсь, что можно внушить себе расстройства эндогенного типа (ну т.е те при которых тебя ебашит из-за того, что мозг не дает дофамин/ или еще какие-то траблы с нейромедиаторами)
Но технически, Я могу допустить такой сценарий при иных расстройствах настроения. Хотя возможно тут больше будет момент с идеальной симуляцией которую сторонний наблюдатель не отличит от расстройства. В таком случае у нас встает типичная диллема корабля Тесея.
Кароч, пойду-ка чтоли учебник перечитаю. Вернусь с постом разбором.

3) Да это прям вообще не окей, дерзай на сеанс, буду ждать
❤‍🔥5612💘6🦄2
Терли свинки друг другу тревожные спинки

Гоу бинго проходить)
72❤‍🔥21🔥7🦄3😢1💘1
Почему человек становится наркоманом?

Короче Я пока приболел, поэтому ловите пост про наркотики))) (Я не торч. Я просто пшикнул сосудосуживающие капли блть...)

Сами вещества - не первопричина.
Они лишь усиливают то, что уже есть внутри. Психологи называют это аддиктивным паттерном - когда мозг постоянно ищет что-то, что даст быстрый кайф и снимет боль.

👉 Основные психологические факторы:

Дыра внутри. Невыносимые эмоции, травмы, пустота → хочется заглушить.
Нет навыков саморегуляции. Человек не умеет справляться с тревогой, злостью, скукой, поэтому берёт «короткий путь».
Ощущение инаковости. "Я не такой, как все" → желание компенсировать через изменённое состояние.
Соцсреда. Если у друзей это «норма» — мозг быстрее принимает это как выход.

Как понять, есть ли у тебя риски?

Не нужно пробовать вещества, чтобы узнать. Есть простые маркеры:

Ты зависим от дофамина. Постоянно сидишь в телефоне, играешь, нужен быстрый стимул → это уже аддиктивный стиль.
Тебе тяжело быть один на один с собой. Нужен постоянный шум, компания, чем-то «забить» голову.
Ты плохо переносишь боль и стресс. Любая проблема = срочно найти анестезию (еда, секс, покупки, прокрастинация).
Сильная тяга к «выключению». Хочется не чувствовать, а «отключиться».


Если ты видишь это у себя - риск высокий. Вещество в таком случае становится не просто «экспериментом», а костылём, от которого сложно отказаться.

Что делать?

Учиться регулировать эмоции. (да)

И ключевое - зависимость не про слабость. Это про то, что в момент когда тебе было убийственно херово рядом оказались не поддержка близких, а дорожка кокаина.
2❤‍🔥8328💘12🔥5💋1🦄1
Новость для тех кто считает, что чат гпт можно использовать как психолога))))
❤‍🔥97😢58🕊14💔9🙈6🍾4👀4🤬3🦄2🤣1💘1
Короче чет пока тотально болею, поэтому держите мемчик)))))

Гоу мемами делиться в комментах)
💘10232🍾8❤‍🔥4🦄2🍌1