Посты по менталке база, а база как известно кормит
Поэтому Я решил начать цикл постов на тему того, как защититься от манипуляций
Начнем с общих вводных
1) Прочитай дилогию Эрика Берна про игры. В этих книгах описаны наиболее частые примеры бытовых манипуляций и то как с ними взаимодействовать
2) Научись отделять свое мнение от чужого. Начни с того, что чаще задавай себе вопрос «а что Я сейчас думаю», «а точно ли я думаю именно так»
3) Научись говорить нет
Вообще в целом значительная часть защиты от манипуляций состоит в устойчивых личных границах.
Определи их и научись отстаивать
Как определить свои личные границы поговорим в следующем посте
#манипуляции
Поэтому Я решил начать цикл постов на тему того, как защититься от манипуляций
Начнем с общих вводных
1) Прочитай дилогию Эрика Берна про игры. В этих книгах описаны наиболее частые примеры бытовых манипуляций и то как с ними взаимодействовать
2) Научись отделять свое мнение от чужого. Начни с того, что чаще задавай себе вопрос «а что Я сейчас думаю», «а точно ли я думаю именно так»
3) Научись говорить нет
Вообще в целом значительная часть защиты от манипуляций состоит в устойчивых личных границах.
Определи их и научись отстаивать
Как определить свои личные границы поговорим в следующем посте
#манипуляции
❤54💋7👍6❤🔥5🤯2⚡1🐳1👻1💘1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤41🤯7🤡3🍓3❤🔥1👍1🐳1
https://youtube.com/shorts/iaoDs12D1ko?si=nP2qAZBipVGS9HKX
Братцы пулемет контента продолжается, гоу шортсы смотреть)))
Братцы пулемет контента продолжается, гоу шортсы смотреть)))
YouTube
Почему личностный кризис это нормально? Что такое личностный кризис #психолог #психология
❤26😁3🐳2❤🔥1😍1😭1🦄1
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤65🔥11❤🔥8⚡3😍2
Закончил досъемки для deluxe версии психологического айсберга
Думаю выпущу ролик на выходных
Думаю выпущу ролик на выходных
❤🔥44❤16💘7
Работаем на благо вашей менталки)
Подобрать психолога из МГУ вы можете в нашем боте @mentalmore_bot
#отзыв
Подобрать психолога из МГУ вы можете в нашем боте @mentalmore_bot
#отзыв
👍28❤24🔥3
КАК РАБОТАЕТ ТАРО И ПРИЧЕМ ТУТ МЕНТАЛЬНЫЕ КАРТЫ?
Метод ментальных карт (или интеллект-карт) – это способ записывать и организовывать информацию, который помогает лучше ее понять и запомнить. Этот метод изобрел Тони Бьюзен в 1960-х годах. Он широко используется в психологии, образовании и на работе.
Что такое ментальные карты?
Ментальная карта – это схема, где в центре написана главная идея, а от нее отходят линии (ветви) к связанным понятиям или деталям. Эти ветви могут ветвиться дальше, создавая разветвленную структуру.
Преимущества ментальных карт:
Ментальные карты помогают лучше организовать и понять информацию, поскольку все видно на одном листе.
Визуальная форма карты помогает лучше запоминать информацию, так как задействуются и логика, и креативность.
Рисуя карты, вы можете использовать разные цвета, картинки и символы, что стимулирует творческое мышление.
Ментальные карты помогают структурировать проблему и найти пути ее решения, показывая все аспекты наглядно.
В психологии ментальные карты помогают людям разобраться в своих чувствах и мыслях, а также лучше понять себя.
А теперь вернемся к таро. Собственно по сути если размышлять, то таро это образные ментальные карты. Суть в том, что вся трактовка пуджей тентаклей и прочих мастей ну очень размытая и условная.
И это сделано как раз для того, чтобы всё работало. Потому что вы видите на картах часть образов, что в следствии подстегивает ваш мозг уже додумать недостающие части исходя из той информации, которая есть у вас (как правило в вашем подсознании)
#психологияпост
Метод ментальных карт (или интеллект-карт) – это способ записывать и организовывать информацию, который помогает лучше ее понять и запомнить. Этот метод изобрел Тони Бьюзен в 1960-х годах. Он широко используется в психологии, образовании и на работе.
Что такое ментальные карты?
Ментальная карта – это схема, где в центре написана главная идея, а от нее отходят линии (ветви) к связанным понятиям или деталям. Эти ветви могут ветвиться дальше, создавая разветвленную структуру.
Преимущества ментальных карт:
Ментальные карты помогают лучше организовать и понять информацию, поскольку все видно на одном листе.
Визуальная форма карты помогает лучше запоминать информацию, так как задействуются и логика, и креативность.
Рисуя карты, вы можете использовать разные цвета, картинки и символы, что стимулирует творческое мышление.
Ментальные карты помогают структурировать проблему и найти пути ее решения, показывая все аспекты наглядно.
В психологии ментальные карты помогают людям разобраться в своих чувствах и мыслях, а также лучше понять себя.
А теперь вернемся к таро. Собственно по сути если размышлять, то таро это образные ментальные карты. Суть в том, что вся трактовка пуджей тентаклей и прочих мастей ну очень размытая и условная.
И это сделано как раз для того, чтобы всё работало. Потому что вы видите на картах часть образов, что в следствии подстегивает ваш мозг уже додумать недостающие части исходя из той информации, которая есть у вас (как правило в вашем подсознании)
#психологияпост
❤🔥37❤9🔥3👍2🫡2🦄2⚡1🕊1🤨1
Ля, ты серьезно???? У меня нет столько друзей аахахах((((
Короче пацаны, кто хочет хомяка потыкать (тот самый про которого щас весь тик ток говорит)
Залетайте сюда
Помогите пж, Я оч хочу эту карточку(((( за нее пять миллионов монет дают
Короче пацаны, кто хочет хомяка потыкать (тот самый про которого щас весь тик ток говорит)
Залетайте сюда
Помогите пж, Я оч хочу эту карточку(((( за нее пять миллионов монет дают
❤35🔥3😭2🦄2❤🔥1