НЕ ТУЛИНОВА
8.75K subscribers
1.45K photos
172 videos
11 files
563 links
Психолог и немного видеоблогер
✔️Консультирую 4 года
✔️ https://t.me/NETULINOVA/5539 - МЕРЧ
✔️ https://t.me/NETULINOVA/5649 - РАЗБОРЫ
✔️ @tulinovaforever - второй канал (типо личный)
За консультацией @TulinovaJuly
Download Telegram
Завтра возвращаюсь в мск, так что все ребятки, контента будем наваливать бешено
46💘5👀3🦄3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Пов: первый день работы психолога-сексолога:
👍4815❤‍🔥11😁8🔥3🦄3👀2💘2🍌1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ ТРЕШ

Возвращаемся в рабочий темп и сегодня у нас на завтрак новая рубрика

Будем заниматься психологическим ликбезом, а точнее психологическим уничтожением псевдопсихологов которые несут всякую дичь и думают что они умные

Если вы обнаружили психологическую дичь кидайте ее в комменты (ну или мне в личку)

Я могу делать это хоть каждый день)))

Приятного просмотра и делимся своим мнением в комментариях!

#психотреш
🍾3217❤‍🔥5🦄3🔥1💘1
КАК РАБОТАЕТ ИГРОВАЯ ЗАВИСИМОСТЬ (Я конор и Я проверил как это работает на самом деле)

Игровая зависимость сильно отличается от того, что мы привыкли понимать под зависимостью. И это действительно глубокая проблема.

Зависимость (опираясь на то, что говорит нам ВОЗ) - болезненное пристрастие и непреодолимое стремление к выбранному объекту с целью ухода от реальности и получения позитивных эмоций.

Как правило зависимость возникает от веществ вызывающих измененное состояние сознания (алкашка/драгсы ты понял)

Вещества оказывают влияние на нейромедиаторы и воздействуя на центр удовольствия провоцируют резкий выброс эндорфинов и тп. в количестве БОЛЬШЕМ чем твой мозг привык это делать обычно

Из-за чего в трезвом состоянии ты во-первых не чувствуешь удовольствия (условно после схаванного торта яблоко не так кайфово будет ощущаться), а во-вторых твой мозг в целом истощен веществом и вообще не вырабатывает гормоны удовольствия.
Из-за чего ты оказываешься в ловушке и вынужден ебашить мефедрон чтобы хоть что-то почувствовать

И именно поэтому игровая зависимость это ВОООБЩЕ не верная формулировка.

Игры не являются веществом, не могут оказывать химическое воздействие на твои нейромедиаторы и не вызывают измененное состояние сознания.

Короче да, игровой зависимости не существует.

Более корректным здесь будет говорить об «игровом эскапизме» - т.е состоянии при котором человек заменяет свою реальную жизнь игровой.

Происходит это разумеется из-за психологических проблем. Как правило список очень схожий с тем, что может привести к зависимости от веществ

И именно поэтому игры смешивают со всем остальным.

А в чем еще различия мы поговорим завтра, а то чет длинный пост вышел, вторая часть будет)

А вы пока делитесь своим мнением в комментариях)

#психологияпост
🔥41❤‍🔥155🦄5👍1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❗️ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ КРИНЖ❗️

Да, сегодня аж ДВА поста с этой рубрикой
Потому что Я вас люблю да ❤️ (а вы актив в коммах не пишете редиски)

А еще потому что конкретно этот разбор будет завтра в тик токе, а этот пост это ну что-то типо выложу сюда раньше, чтобы подписчики в телеге почувствовали себя особенными

А теперь у посту про любовниц с СДВГ

Что не так с этим тейком?

АБСОЛЮТНО ВСЁ

Во-первых, выбирать себе партнера/любовницу на основе ментальных расстройств это вообще как (её идеи это блять что, гений мюсли дочь русской демократии)

Во-вторых, гиперфокус при СДВГ работает НЕ так как сказано в ролике,

Ну точнее так, НО стоит уточнить одну важную вещь которую упустил автор. Видимо чел почитал по верхам не углубившись в инфу и решил въебать ролик а что хайпово.

Гиперфокус при СДВГ штука абсолютно рандомная и большая часть СДВГшников не умеют её контролировать (загиперфиксироваться на рандомной анимехе когда тебе надо готовиться к сессии и из-за этого все проебать? Пфф, элементарно)

Из чего следует, что гиперфокус может как возникнуть внезапно так и потом точно так же и пройти.

Поэтому да гиперфикс на сексе не имеет смысла поэтому что это состояние не будет длится вечно))))

Как то так) Если у вас есть сдвг буду рад если вы расскажите о том как вы проживаете свои гиперфиксы

#психотреш #сдвг
87❤‍🔥5👍3🔥2🎄2🦄2👏1💋1👀1💘1
Тест на нездоровый перфекционизм

Го бинго проходить!) (розыгрыш консультации сегодня вечером)

#бинго
36🦄7👍2🍾1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
❗️ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ КРИНЖ❗️

СЕГОДНЯ у нас на разборе пожалуй рубрика в которой 99% контента это лютый кринж
А именно т.н «психология отношений»

Интересно а эти парни вообще вкурсе, что пытаясь изобразить гуру альфачей они в итоге походят на клоунов 🤡

#психотреш
65❤‍🔥2👍2🦄2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❗️КАК ПОЛУЧИТЬ БЕСПЛАТНУЮ КОНСУЛЬТАЦИЮ ПСИХОЛОГА❗️


теперь КАЖДЫЙ участник получает скидку в 500 рублей на первую консультацию.
Ну а один из вас заберет её абсолютно бесплатно

Чтобы участвовать

1) Быть подписанным на этот канал
2) Подписаться на наш проект @mentalmore
3) Подписаться на мой ютуб https://youtube.com/@tulinova
4) Подписаться на мою инсту https://www.instagram.com/lilnaughtyboyjuly
5) Написать под этим постом «участвую» или любой другой комментарий

В общем, да теперь за подписку на мои каналы ты получаешь реальный профит уже сейчас, круто же, ну

Ну а результаты розыгрыша через 2 недели, да

(Не забудь забрать бесплатные упражнения тык)

Поехали!

Ну а победитель прошлых двух недель - @DestruktivniElement

#психологияпост #конкурс
🦄23🍓42
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Pov: пришел к школьному психологу
👏70😭1712🦄10👍5❤‍🔥3🔥2💔2🍓1💘1
Audio
Всех с последним днем лета
Написал небольшой биток в честь этого. Вообще изначально это должен был быть саунд к новому видосу на ютубе, но у меня он даже с впн не работает (напишите пж как у вас с ютубом дела)

Я вообще не уверен что ближайшие пару месяцев имеет смысл делать ютуб
А вот биток послушайте, найдеюсь вам понравится
#музыка
47❤‍🔥11👍4🦄1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤‍🔥2610💔5👀2🦄2
Итак, почему же игровой зависимости не существует

Ну во-первых, до недавнего времени её действительно не существовало. Добавили её только сейчас в МКБ-11, а МКБ-11 как известно полная дичь очень спорная штука (Если хотите сделаю пост на эту тему, плюсуйте в коммы)

Во-Вторых, зависимость бывает физическая и психологическая

Первое к играм не может относится так как для образования физической зависимости ваш метаболизм должен привыкнуть к героину который вы долбите (не только к нему но в основном именно опиоиды вызывают физическую зависимость)

Казалось бы, значит зависимость психологическая, но и тут очень спорно, так как механизм возникновения психологической зависимости связан с тем что под действием вещества мозг дает вам большее количество гормона удовольствия чем обычно, из-за чего на контрасте вы теряете возможность кайфовать на трезвую.

Плюсом является то, что зависимость будучи болезнью в любом своем проявлении требует медицинской помощи.

В случае же если вы погрузились в мир игр с головой настолько, что это мешает вашей повседневной жизни, тут вам и обычный психолог сможет помочь (а психолог не врач это мы помним)

Кроме того, отличительной чертой формирования зависимости является возникновение толерантности, которая априори не может появится от игр.

Короче, го в доту, Я создал

#психологияпост
🍾48❤‍🔥1915🔥2🦄2👍1
Осень такая осень 🍂
😢141😭30❤‍🔥6💘3🔥2😁1🦄1
Я КАЛЕНДАРЬ
😁9219🍾14💘5❤‍🔥3🔥3🍓2😭2🦄2
Простое упражнение чтобы победить прокрастинацию

Если кто забыл еще больше упражнений можешь забрать в закрепе тык

Так вот, проблемы с концентрацией внимания и повышенная отвлекаемость очень часто вызывают проблемы с тем чтобы нормально что-то делать

Как ето победить?

Тут нам поможет техника 10 минут.

Если вкратце, то она работает по довольно простому принципу. Тебе можно пинать уйх отвлекаться и смотреть мемы, НО только спустя 10 минут как ты начнешь делать то дело, которое ты откладываешь.

Смысл в том, что начать что-то делать и погрузиться в процесс это самая сложная часть и эта техника как раз направлена на то, чтобы обмануть ваш мозг и как раз таки погрузиться в выполнение дела

А как вы побеждаете прокрастинацию? Делитесь в комментариях)

#психологияпост
59❤‍🔥17🍓5🔥2🦄2
Го интерактив

Задавайте вопросы по психологии ну или про работу мою психологическую ну или прост любые вопросы какие вам интересно

Давно а то не общались

#интерактив
🔥4911👏2👍1🦄1
Гляньте шо нашел ахахах

Как по мне отличная залипалка чтобы успокоиться, перевести дух ну и просто позалипать

https://www.min2win.ru/game/poyushie-loshadi.html
😍238❤‍🔥4
КАК ВИДИТ МИР ЧЕЛОВЕК ПОД ПСИХОЛОГИЕЙ

отвечаю на ваши вопросики)))

1) Пост на глазах родился
Тааак, хотел бы уйти именно в преподавательскую деятельность в какой-нибудь вуз предположим?

Были мысли, даже был опыт, Я за свою жизнь успел прочитать уже несколько лекций. Что-то из этого вы даже можете найти здесь, Я выкладывал видосы.
Но проанализировав этот опыт Я понял, что преподавание не мое. Да и платят там мало. Но из меня вышел бы хороший репетитор, жаль что егэ по психологии не сдают

2) Что лучше: работать в клинике/компании или уйти как самозанятый?
Как справляться с постоянным навязчивым желанием врать/приукрашивать? Потому что ну это сильно мешает
С какими неочевидными проблемами может столкнуться психолог в начале практики?

Ой вей, три вопроса в одном
По порядочку давайте:
- если есть личный бренд и умеешь/хочешь развивать соцсети, то самозанятость. Если к блогерству душа не лежит, то в клинику.

- Лучше сделаю пост на эту тему, много букв писать тут не влезет

- Желание помочь всем может сыграть плохую шутку когда ты будешь браться за случаи выходящие за рамки твоей компетенции. Так что выключаем сердобольную бабушку и работаем. И не работаем там где нужно работать НЕ вам.

3) Почему 11 мкб тебе не нравится?
Перелопатили расстройства настроения (местами спорно, местами раньше было понятнее), есть моменты со спорной доказательной базой, ну и без повесточки не обошлось (за что как раз в РФ 11ю мкбшку и запретили)

В любом случае МКБ-11 это хорошо, хоть он и является местами спорным. Как раз поэтому то он и хорош, так как в спорах и дискуссиях обычно и рождается истина.

Давайте вспомним что значительная часть современной психологии родилась из того, что в 19м веке собралась компашка ученых и они весело начали хуесосить Фрейда))))
Так что да, без споров в научном сообществе не обойтись

Вечером постараюсь дропнуть вторую часть ответов)
Вы пока можете еще вопросов накидать))) мяу 🐈‍⬛
46❤‍🔥8🍾7👍52🦄2🔥1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🥰38🤣9❤‍🔥63🦄3🤔1🤩1