Шо ребятки, как неделя проходит?)

Гоу в комментах мемчиками делиться)

Почему стабильность не твой бро, если ты еще молодой

Стабильность в молодом возрасте часто выглядит как приз: норм работа, понятный график, плюс-минус ясное будущее. Типо «ну все, жизнь собрана».
Да и не просто так же говорят "стабильность залог успеха" Только есть нюанс.

Чаще всего это не зрелость, а желание, чтобы больше не дергало. Стабильность тут работает как плед: тепло, спокойно, но двигаться под ним неудобно.

Проблема в том, что пока ты еще не понял, кто ты и чего хочешь, стабильность быстро превращается в режим энергосбережения. Ты не исследуешь, а закрепляешься. В итоге остаешься на месте потому что «и так норм».

Самый мем в том, что внутренняя опора формируется не тогда, когда все стабильно, а когда ты уже пару раз что-то сломал, переделал и выжил. Ошибся с выбором, ушел, попробовал другое и понял, что мир не рухнул.

Стабильность имеет смысл, когда есть что стабилизировать. Навыки, границы, понимание себя. А когда этого еще нет, она часто становится аккуратной формой застоя с хорошей репутацией.

И чисто по житейски куда интереснее звучит фраза "молодость прощает" Потому что пока ты молодой у тебя есть время и силы менять и меняться.
Поэтому да, пока ты молодой не нужно гоняться за стабильностью, лучше всего уделить это время поиску себя, ошибкам, увольнениям, новым начинаниям. И вот в момент когда ты в итоге придешь к пониманию "О ну кажись оно", вот тогда уже и нужно думать о стабильности, Вот тогда она заиграет приятными красками и будет твоей опорой, а не оковами

Вот как думаешь, чем ты всегда хотел заняться, но постоянно откладывал из-за страхов и "да фигня все это, лучше не рыпаться"? Делись в комментах)

Шо пацаны, го бинго проходить?)

Кстати довольно много замечал что тема с навязчивыми грезами прям много у кого есть, мб пост сделаем, хотите?)

Опа, классический мем-понедельник)

Гоу в комментах мемасами делиться ^^

Шо, мои котятки, го бинго проходить)))
Сколько вышло?)

У нас в мерчухе в комплекте все еще есть упражнения на работу с тревогой, никуда не делись да

Шо ребята)
Музыкальная среда 🎧

Делитесь в комментах кто сейчас что слушает)

Три (не четыре это важно) мифа про прокрастинацию.
Шо кто там пост просил?) С вас актив как обычно)

Миф 1. Прокрастинация = лень.
Самый базированный миф
На практике прокрастинация чаще всего проявляется в качестве ступора
Как если нажать на стоп кран у поезда. И ты типо хочешь делать но не можешь.
Обычно это возникает когда ты ощущаешь давление от события из-за его важности для тебя
Чувствуешь, что цена ошибки ощущается как «если облажаюсь - это будет гг».
И психика делает единственное логичное: не идёт туда, где можно жестко слить катку
Это не лень, а защита через бездействие. Не ошибается тот, кто ничего не делает (ауф)

Миф 2. Нужно просто больше мотивации.
Мотивация здесь вообще не главный игрок.
Прокрастинация часто возникает не из-за отсутствия желания, а из-за избытка ожиданий к себе.
Когда внутри стоит стандарт «либо идеально, либо никак».
И тогда психика выбирает «никак», потому что это безопаснее, чем «не идеально».
Чем больше ты себя подгоняешь, тем сильнее сопротивление.
Вот такое вот жаркое соперничество тебя и твоих защитных механизмов.
Мотивации вообще не существует, но это отдельная история, плюсуйте - расскажу

Миф 3. Прокрастинация мешает жить и её нужно убрать.
Редко говорят, но прокрастинация иногда удерживает человека от решений, к которым он не готов психологически.
Она тормозит, когда ты живёшь не своим темпом, не своими целями или на чужом ожидании.
В этом смысле она не враг, а сигнал, что что-то тут не так.
Обычно если разобрать что ты хочешь делать и зачем ты хочешь это делать (и это хочешь делать именно ты, а не тебе навязали)
Короче с ней можно и нужно работать, но не в лоб. В лоб обычно не поможет.

А ты часто прокрастинируешь?)

Взял из комментов мем-понедельника, нимагу, вы должны были это увидеть))))

Гоу в комментах еще мемами делиться)

«Мне недостаточно плохо»

Если ты ловил себя на мысли «да фигня все мои проблемы, не буду тратить на них время у психолога, пусть он помогает тем кому хуже чем мне…» - то это пост для тебя, бро)

Я уже писал как-то пост на тему, что неважных проблем не бывает и не нужно сравнивать ведь каждая проблема важна и уникальна, и если кто-то сломал ногу, это не значит, что твой сломанный палец теперь не нужно лечить.

но давайте посмотрим на это с другой стороны.

Шо будет если дальше терпеть?

Ну по началу тебе это может быть даже будет нравится. Потому что ты будешь воспринимать это как свою стойкость и силу характера, нифига мы красавчик и все такое.

Но постепенно твои ресурсы будут истощатся и одним прекрасным днем ты обнаружишь что чувствуешь себя примерно как в песнях Лил Пипа

Я просто хочу закрыть глаза и никогда больше не проснуться(с)

Я очень любил как Лил Пипа так и его музыку. Объективно, он писал живые песни о том что чувствовал. И, к сожалению, чувствовал он себя крайне хреново.

Так вот если ты тоже чувствуешь себя хреново, то не стоит это как-то игнорировать или глушиться. Иначе в мире станет на одного Лил Пипа больше(((
ну или меньше, тут уж как посмотреть….

Это можно сравнить с кипящей кастрюлей которую ты накрыл крышкой чтобы не видеть пара. Ты можешь его не замечать, но рано или поздно если крышку не открыть, то тебе разорвет кастрюлю.

Так шо будем с тобой потихоньку работать с твоей кастрюлей. Давай начнем прям щас.

Напиши в комментариях то, что давно хотел сказать себе/кому-то но долго держал внутри