Опа, еще анонимка (гоу в комментах пошумите, сделаю еще да)
1) 50/50
Любые отношения если твои чувства взаимны будут тебя подпитывать, но идеально подходящих друг другу людей просто в природе не существует так что это в том числе и «работа» над отношениями, но в целом штука не сильно напряжная если ты понимаешь себя и умеешь говорить о своих чувствах/потребностях/границах и умеешь слушать партнера. Кароч дипломатия, мать ее
2) а это и к психиатру и к психологу, но да если ты пересиливаешь себя, то скорее всего работаешь на износ и рано или поздно это тебя сломает, тут важно о себе заботиться и восстанавливать силы
3) Да. Как говорилось в той фразе из фильма: Лучшая работа на земле
Я чувствую себя максимально реализованным. Конечно, далеко не все мои амбиции и желания осуществляются непосредственно на работе, но мой основной прикол что Я не только психолог, но и видеоблогер, и вот в этой моей второй ипостаси уже есть где разгуляться
так что ждите в очень ближайшее будущеенавалю вам кринжа всяких интересных штук, которыми Я очень давно хотел заняться помимо консультирования)
И Я не только про мерч. Но да, он пока что самый первый на повестке дня. Возможно ближайшую неделю Я даже смогу вам его показать так как тестовый образец уже должен будет быть готов на этой неделе) (накидайте плюсиков в коммы если ждете 💖)
Анонимка кстати тут тык тык тык
1) 50/50
Любые отношения если твои чувства взаимны будут тебя подпитывать, но идеально подходящих друг другу людей просто в природе не существует так что это в том числе и «работа» над отношениями, но в целом штука не сильно напряжная если ты понимаешь себя и умеешь говорить о своих чувствах/потребностях/границах и умеешь слушать партнера. Кароч дипломатия, мать ее
2) а это и к психиатру и к психологу, но да если ты пересиливаешь себя, то скорее всего работаешь на износ и рано или поздно это тебя сломает, тут важно о себе заботиться и восстанавливать силы
3) Да. Как говорилось в той фразе из фильма: Лучшая работа на земле
Я чувствую себя максимально реализованным. Конечно, далеко не все мои амбиции и желания осуществляются непосредственно на работе, но мой основной прикол что Я не только психолог, но и видеоблогер, и вот в этой моей второй ипостаси уже есть где разгуляться
так что ждите в очень ближайшее будущее
И Я не только про мерч. Но да, он пока что самый первый на повестке дня. Возможно ближайшую неделю Я даже смогу вам его показать так как тестовый образец уже должен будет быть готов на этой неделе) (накидайте плюсиков в коммы если ждете 💖)
Анонимка кстати тут тык тык тык
❤56❤🔥16💘10🦄1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
💘54❤24😈11🦄5💋3❤🔥2🔥2🌭1🍓1
Можно ли вырасти нормальным, если у родителей не было ни любви, ни эмоций?
Твоих родителей травмировали их родители их травмировали их родители и... ну ты понял....
Иногда читаешь такие истории детства и думаешь: ну всё, человек должен был вырасти зелёным огурцом, полностью покрытым шипами. А потом смотришь на человека - нормальный, чувствующий, смешной, с котом и тревожностью (как у всех), и задаёшься вопросом: а как вообще это работает?
Смотрите… если в детстве вместо тепла была «ну ты держись там», то психика идёт по двум дорожкам:
Первая - «копировать». То есть становиться таким же закрытым, экономить эмоции как будто они стоят по курсу доллара.
Вторая - «делать наоборот». То есть учиться эмоциям уже во взрослом возрасте и становиться тем самым человеком, который впервые говорит себе: «я вообще-то имею право чувствовать».
(Ну это оверсложно но не невозможно)
Но вот в чём прикол. Нормальность - это не то, что тебе выдали при рождении. Это то, что ты собираешь по пути.
Так что можно ли вырасти нормальным, если тебя травмировали предки и из эмоций ты получал только шиш и тот без масла?
Можно.
Но обычно путь чуть длиннее.
Зато потом - больше осознанности, больше выбора и меньше той самой эмоциональной тишины, в которой ты рос.
Короче пацаны, да, прислушивайтесь к себе и своим эмоциям.
Вот как думаете, что бы вам сейчас могла сказать ваша более заботливая версия? Давайте попробуем вместе в этот ваш Selfcare(СЕЛФКЕЙР А НЕ СЕЛФХАРМ ПОЛОЖИ НОЖ НА МЕСТО БЛТЬ!!!!)
Твоих родителей травмировали их родители их травмировали их родители и... ну ты понял....
Иногда читаешь такие истории детства и думаешь: ну всё, человек должен был вырасти зелёным огурцом, полностью покрытым шипами. А потом смотришь на человека - нормальный, чувствующий, смешной, с котом и тревожностью (как у всех), и задаёшься вопросом: а как вообще это работает?
Смотрите… если в детстве вместо тепла была «ну ты держись там», то психика идёт по двум дорожкам:
Первая - «копировать». То есть становиться таким же закрытым, экономить эмоции как будто они стоят по курсу доллара.
Вторая - «делать наоборот». То есть учиться эмоциям уже во взрослом возрасте и становиться тем самым человеком, который впервые говорит себе: «я вообще-то имею право чувствовать».
(Ну это оверсложно но не невозможно)
Но вот в чём прикол. Нормальность - это не то, что тебе выдали при рождении. Это то, что ты собираешь по пути.
Вообще если пойти глубже, то нормальности не существует, но об этом в следующем посте поговорим, если хотите (плюсуем в коммы да)
Так что можно ли вырасти нормальным, если тебя травмировали предки и из эмоций ты получал только шиш и тот без масла?
Можно.
Но обычно путь чуть длиннее.
Зато потом - больше осознанности, больше выбора и меньше той самой эмоциональной тишины, в которой ты рос.
Короче пацаны, да, прислушивайтесь к себе и своим эмоциям.
Вот как думаете, что бы вам сейчас могла сказать ваша более заботливая версия? Давайте попробуем вместе в этот ваш Selfcare
❤97😭26🤣15❤🔥8👌4💘4🦄2👻1
Ладно, Я поспешил с выводами, меня ебанул рецидив и Я еду в больницу))))))
Постиронично слушаем треки из «Груз 200», это сейчас максимально описывает мое настроение
Постиронично слушаем треки из «Груз 200», это сейчас максимально описывает мое настроение
😭105❤41🕊11❤🔥3💘2🦄2💋1
Опа анонимка)
Гоу актив в комменты накидайте и сразу делаю еще)
1) Вообще Я как психолог могу работать с абсолютно разными проблемами (если они не связаны напрямую с психиатрией)
Поэтому да, го обсуждать секс
(А секс это кстати вообще who?)
Да, есть еще психологи-сексологи, которые специализируются на проблемах с сексом, но по сути от обычных психологов они отличаются разве что насмотренностью на определенный тип проблем
(Ну как Я, например, могу с закрытыми глазами разбирать проблемы с тревожностью так как по статистике более 70% запросов моих клиентов так или иначе были с ней связаны и ну «придрочился» условно)
Но это не значит, что с другими проблемами мне работается хуже, профильные знания и опыт никто не отменял.
Да и большую часть проблем с сексом реально можно спокойно разобрать при помощи КПТшки (база кормит да)
2) Да, естественно, жду на сеанс)
3) Да конечно можешь, но тут вообще можно еще проще
Психолог (ну Я) - психологические проблемы не связанные с психиатрией и диагнозами или (это важно)
Сопутствующие психологические проблемы при наличии у вас диагноза (но сначала Я отправлю вас к психиатру за колесами, без колес такая терапия не будет работать)
Психиатр (не Я) - дает колеса и не проводит терапию
Психотерапевт (тоже не Я) - занимается терапией именно диагноза. (Кароч если у вас условное тревожное расстройство вы можете его купировать колесами и прорабатывать саму тревожность как проблему у психолога, а вот с условным ПСТР такое не сработает)
Вообще тема для отдельного поста кто какой специалист и кого с чем едят, плюсуйте сделаю
Гоу актив в комменты накидайте и сразу делаю еще)
1) Вообще Я как психолог могу работать с абсолютно разными проблемами (если они не связаны напрямую с психиатрией)
Поэтому да, го обсуждать секс
(А секс это кстати вообще who?)
Да, есть еще психологи-сексологи, которые специализируются на проблемах с сексом, но по сути от обычных психологов они отличаются разве что насмотренностью на определенный тип проблем
(Ну как Я, например, могу с закрытыми глазами разбирать проблемы с тревожностью так как по статистике более 70% запросов моих клиентов так или иначе были с ней связаны и ну «придрочился» условно)
Но это не значит, что с другими проблемами мне работается хуже, профильные знания и опыт никто не отменял.
Да и большую часть проблем с сексом реально можно спокойно разобрать при помощи КПТшки (база кормит да)
2) Да, естественно, жду на сеанс)
3) Да конечно можешь, но тут вообще можно еще проще
Психолог (ну Я) - психологические проблемы не связанные с психиатрией и диагнозами или (это важно)
Сопутствующие психологические проблемы при наличии у вас диагноза (но сначала Я отправлю вас к психиатру за колесами, без колес такая терапия не будет работать)
Психиатр (не Я) - дает колеса и не проводит терапию
Психотерапевт (тоже не Я) - занимается терапией именно диагноза. (Кароч если у вас условное тревожное расстройство вы можете его купировать колесами и прорабатывать саму тревожность как проблему у психолога, а вот с условным ПСТР такое не сработает)
Вообще тема для отдельного поста кто какой специалист и кого с чем едят, плюсуйте сделаю
1❤🔥91🍾11😍7💘6❤5🦄2👍1🔥1🍓1
Нормы не существует.
И как говорят в тик токах «вы готовы к этому разговору»
Вообще что такое норма? Технически, общепринятый консенсус относительно эталонного состояния чего-либо и мнение «если это не так, значит это хуйня»
И вот как бы, если углубиться в суть этого консенсуса, то как будто не кажется ли вам, что он стал пережитком прошлого?
Опустим сразу МКБ-шку и все, что связано с физическим здоровьем, окей? Тут безусловно существует норма и она имеет вполне медицинское основание.
А вот психологической «нормы» в природе просто не существует. И никогда не существовало.
Потому что финальным итогом и смыслом терапии как правило является прийти к тому, чтобы вы проработали запрос и в своей жизни чувствовали себя комфортно.
У каждого свое и каждый дрочит как он хочет. Ваш комфорт зависит от того что вы сами в него вкладываете.
Поэтому да, технически нормы не существует.
И таких понятий как «хорошо» и «плохо», как вы понимаете тоже. Я с этим тоже переодически ребят поправляю, типо нет таких терминов в психологии, у нас есть конструктивно и деструктивно и если что-то вам не вредит т.е не является деструктивным, то хорошо для вас это или плохо вы решаете сами, опираясь на свои чувства
Какая-то такая телега, да
А теперь напиши в комментариях 3 вещи, которые создают комфорт вокруг тебя и дарят позитивные эмоции)
И как говорят в тик токах «вы готовы к этому разговору»
Вообще что такое норма? Технически, общепринятый консенсус относительно эталонного состояния чего-либо и мнение «если это не так, значит это хуйня»
И вот как бы, если углубиться в суть этого консенсуса, то как будто не кажется ли вам, что он стал пережитком прошлого?
Опустим сразу МКБ-шку и все, что связано с физическим здоровьем, окей? Тут безусловно существует норма и она имеет вполне медицинское основание.
И да, ваше психиатрическое здоровье технически тоже является частью физического (ну потому что при бедах с башкой слетает работа нейромедиаторов и прочих штук и ну типо если что-то чинится таблеточками, значит это можно физически потрогать.
А вот психологической «нормы» в природе просто не существует. И никогда не существовало.
Потому что финальным итогом и смыслом терапии как правило является прийти к тому, чтобы вы проработали запрос и в своей жизни чувствовали себя комфортно.
И вот это вот понятие «комфорта» у каждого индивидуально. И оно в целом по своей абстрактности и зависимости от позиции наблюдателя весьма сопоставимо с «счастьем» и «смыслом жизни»
У каждого свое и каждый дрочит как он хочет. Ваш комфорт зависит от того что вы сами в него вкладываете.
Поэтому да, технически нормы не существует.
И таких понятий как «хорошо» и «плохо», как вы понимаете тоже. Я с этим тоже переодически ребят поправляю, типо нет таких терминов в психологии, у нас есть конструктивно и деструктивно и если что-то вам не вредит т.е не является деструктивным, то хорошо для вас это или плохо вы решаете сами, опираясь на свои чувства
Какая-то такая телега, да
А теперь напиши в комментариях 3 вещи, которые создают комфорт вокруг тебя и дарят позитивные эмоции)
❤81🔥18😭10❤🔥7💘5👍2💯2🍾2🦄2💋1🎄1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
1❤54❤🔥20🍓11💘4💋2🎉1🦄1
Опа, а вот еще анонимка)
Как говорится гоу актива в комменты и сделаю сразу еще)
1) Это базовая штука называется «эффект первой сессии»
Суть в том что ты ощущаешь себя на эмоциональном подъеме из-за того что «Я сходил к психологу Я молодец» и от этого может начать казаться, что ты решил свою проблему. На деле же этот эффект весьма краткосрочный и решить запрос за 1-2 сессии невозможно.
2) Мой любимый аниме фанфик по Библии))) (на самом деле не смотрел) Кто смотрел, как вам? Стоит глянуть?
3) Это окей, можешь прийти к психологу и без запроса просто с «чет хуево не ебу почему» это тоже запрос, грамотный психолог сможет разобраться. Ну и разумеется грамотный психолог шарит как сделать так чтобы ты его не боялся))
4) Вообще ПРЛ такая штука, что по большей части контрится именно психотерапией, а не колесами. Просто колеса буду малоэффективны. Они нужны в комплексном подходе для того чтобы снять остряки и стабилизировать перепады настроения.
Как говорится гоу актива в комменты и сделаю сразу еще)
1) Это базовая штука называется «эффект первой сессии»
Суть в том что ты ощущаешь себя на эмоциональном подъеме из-за того что «Я сходил к психологу Я молодец» и от этого может начать казаться, что ты решил свою проблему. На деле же этот эффект весьма краткосрочный и решить запрос за 1-2 сессии невозможно.
2) Мой любимый аниме фанфик по Библии))) (на самом деле не смотрел) Кто смотрел, как вам? Стоит глянуть?
3) Это окей, можешь прийти к психологу и без запроса просто с «чет хуево не ебу почему» это тоже запрос, грамотный психолог сможет разобраться. Ну и разумеется грамотный психолог шарит как сделать так чтобы ты его не боялся))
4) Вообще ПРЛ такая штука, что по большей части контрится именно психотерапией, а не колесами. Просто колеса буду малоэффективны. Они нужны в комплексном подходе для того чтобы снять остряки и стабилизировать перепады настроения.
5❤59👍8🔥8❤🔥4💘3
Дайджест самых интересных постов за Ноябрь)
Меня так радует, шо канал живет и растет, спасибо вам всем,
Продолжаю классическую рубрику с подборкой интересных постов за прошедший месяц. Самое время чекнуть, если пропустили ну а если чекали, то почему бы не перечитать)
- Как отличить тревожность от тревожного расстройства
- Про скрытый селфхарм и как ты себе вредишь не осознавая этого
- Как перестать пинать хуй
- Можно ли вырасти нормальным, если у родителей не было ни любви, ни эмоций?
- Самый главный анонс в моей жизни в двух частях раз и два
Ну а если хочется почитать еще что-нибудь, а листать выше лень (понимаю, жиза)
То вот подборка постов за Октябрь тык
Ноябрь - В С Ё. Как у вас месяц прошел кста?)
Го нг форсить?) Как кто отмечать планирует, делитесь в комментариях^^
Меня так радует, шо канал живет и растет, спасибо вам всем,
Продолжаю классическую рубрику с подборкой интересных постов за прошедший месяц. Самое время чекнуть, если пропустили ну а если чекали, то почему бы не перечитать)
- Как отличить тревожность от тревожного расстройства
- Про скрытый селфхарм и как ты себе вредишь не осознавая этого
- Как перестать пинать хуй
- Можно ли вырасти нормальным, если у родителей не было ни любви, ни эмоций?
- Самый главный анонс в моей жизни в двух частях раз и два
Ну а если хочется почитать еще что-нибудь, а листать выше лень (понимаю, жиза)
То вот подборка постов за Октябрь тык
Ноябрь - В С Ё. Как у вас месяц прошел кста?)
Го нг форсить?) Как кто отмечать планирует, делитесь в комментариях^^
🍓44🍾13❤10💘9🦄3