This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
😍35💋14❤10⚡3😭3💘2🦄2👍1
Это тоже селфхарм (и да, ты офигеешь, сколько всего в него лезет)
Есть такое тайное знание психологов (и да, мы его обычно не выкрикиваем на людях, но выдам, потому что люблю вас, кролики):
селфхарм - это не всегда “ай, больно” и про вскрытые вены и потушенные об себя сигареты
иногда это “ай… почему я опять лег спать в 7 утра, мне пизда, вставать через полчала?”.
И вот начинается самое интересное.
Мы обычно думаем, что селфхарм - это что-то конкретное, острое и очевидное (вы поняли да, буквально физические самоповреждения).
Понятие селфхарма горааааздо шире и включает любое осознанное (а иногда и неосознанное) причинение себе вреда, не только физического но и морального
И вот примеры “селфхарма без селфхарма”:
И знаешь, что самое грустно-забавное?
Оно всё делается не потому что человек хочет причинить себе вред.
А потому что мозгу нужна разрядка или хоть какая-то иллюзия контроля.
Типа: “больно, плохо, тревожно-зато знакомо”.
Ну а еще важную роль в этой штуке играют поведенческие привычки. Типо иногда делаешь что-то просто потому что привык так делать даже понимая что фигня, просто потому что по-другому не умеешь
Короче да ребята, берегите себя.
А вы замечали в своем поведении элементы "скрытого" селфхарма?
Есть такое тайное знание психологов (и да, мы его обычно не выкрикиваем на людях, но выдам, потому что люблю вас, кролики):
селфхарм - это не всегда “ай, больно” и про вскрытые вены и потушенные об себя сигареты
иногда это “ай… почему я опять лег спать в 7 утра, мне пизда, вставать через полчала?”.
И вот начинается самое интересное.
Мы обычно думаем, что селфхарм - это что-то конкретное, острое и очевидное (вы поняли да, буквально физические самоповреждения).
Понятие селфхарма горааааздо шире и включает любое осознанное (а иногда и неосознанное) причинение себе вреда, не только физического но и морального
И вот примеры “селфхарма без селфхарма”:
откладывать всё, что тебе приятно, пока ты не заслужишь орден святого продуктивуса (который не существует)
выбирать токсичных людей, потому что “ну он же хороший… в паузах между разрушением моей психики”
забивать на сон, пока не начнёшь видеть богов грибов
превращать любую задачу в финальный экзамен (для твоего же самооценочного харакири)
саботировать отношения, когда человек к тебе тянется (и ты такой: “вот щас-то я испорчу всё красиво, по канону!”)
ругать себя в голове так, как не ругали даже в советской школе
испытывать вечное чувство вины, даже за то, что кто-то в другой стране уронил чашку
И знаешь, что самое грустно-забавное?
Оно всё делается не потому что человек хочет причинить себе вред.
А потому что мозгу нужна разрядка или хоть какая-то иллюзия контроля.
Типа: “больно, плохо, тревожно-зато знакомо”.
Ну а еще важную роль в этой штуке играют поведенческие привычки. Типо иногда делаешь что-то просто потому что привык так делать даже понимая что фигня, просто потому что по-другому не умеешь
Короче да ребята, берегите себя.
А вы замечали в своем поведении элементы "скрытого" селфхарма?
❤125😭46🔥18 9💘5❤🔥2👍2🦄2😱1🎃1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🥰54🍾12😍8💘7❤5 4🔥2🤨1😭1🦄1
Опа анонимка (го актива в коммах и сделаю еще)
1) Да. Можно материться, можно курить сиги с вейпами, валяться на кровати/полу где тебе комфортно (на наших сеансах необязательно включать камеру)
((А учитывая постоянные попытки РКН грузить сеть, Я последнее время вообще перестал работать с видео, дабы избежать перебоев и лагов, в этом деле мне главное вас хорошо слышать))
Можешь даже пива въебать ток немного 🤏 в говнище нажираться не стоит, сеанс тогда не пойдет.
2) Да. Ну или на ЭПИ (хотя для постановки диагноза его не применяют, но как инструмент разобраться в том что куда как и какого хера очень полезен)(плюсуйте и сделаю пост шо это за зверь такой)
3) Да бл***!?:₽;&:&/
Вашему мозгу ПОЕБАТЬ на источник дофамина он их не различает
Не существует таких понятий как дешевый дофамин, хороший/плохой дофамин быстрый/медленный дофамин и тп
Не долбите наркоту и будет вам счастье (ну тут все просто, у тебя рецепторы от хим.воздействия сжигаются к херам и потом мозг тупо сам ниче не может вырабатывать)
1) Да. Можно материться, можно курить сиги с вейпами, валяться на кровати/полу где тебе комфортно (на наших сеансах необязательно включать камеру)
((А учитывая постоянные попытки РКН грузить сеть, Я последнее время вообще перестал работать с видео, дабы избежать перебоев и лагов, в этом деле мне главное вас хорошо слышать))
Можешь даже пива въебать ток немного 🤏 в говнище нажираться не стоит, сеанс тогда не пойдет.
2) Да. Ну или на ЭПИ (хотя для постановки диагноза его не применяют, но как инструмент разобраться в том что куда как и какого хера очень полезен)(плюсуйте и сделаю пост шо это за зверь такой)
3) Да бл***!?:₽;&:&/
Вашему мозгу ПОЕБАТЬ на источник дофамина он их не различает
Не существует таких понятий как дешевый дофамин, хороший/плохой дофамин быстрый/медленный дофамин и тп
Не долбите наркоту и будет вам счастье (ну тут все просто, у тебя рецепторы от хим.воздействия сжигаются к херам и потом мозг тупо сам ниче не может вырабатывать)
❤96❤🔥26😍8🦄3⚡2💘1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Моя любимая рубрика, кстати
Изначально это был просто рофло видос где Я переснял какого-то другого чела, просто вставив кучу шуток про пенисы,
Но в итоге Я так сильно ловил рофлов в процессе съемки 🎥 шо подумал а почему бы не сделать из этого рубрику
Типо как поясняю на котятах только на (ну вы поняли)
Да и судя по просмотрам вам такое зашло
Шо хотите чтобы объяснил в некст части?)
Изначально это был просто рофло видос где Я переснял какого-то другого чела, просто вставив кучу шуток про пенисы,
Но в итоге Я так сильно ловил рофлов в процессе съемки 🎥 шо подумал а почему бы не сделать из этого рубрику
Типо как поясняю на котятах только на (ну вы поняли)
Да и судя по просмотрам вам такое зашло
Энтузиазм в этом процессе это самое важное, если ты не кайфуешь от съемки и она дается сложно, то лучше не снимать. Поэтому да, если кто не знал, Я никогда не пишу сценарии к видосам, все что вы видите это чисто поток мыслей и информации в моменте без подготовки) Поэтому кстати формат разбора «психокринжа» мне тоже очень нравится, так как ну типо Я шарю
Шо хотите чтобы объяснил в некст части?)
1❤79❤🔥23💘8 4🦄2😍1🍾1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
💋27❤🔥9🔥3😈1😭1💘1🦄1
Опа, еще анонимка (гоу в комментах пошумите, сделаю еще да)
1) 50/50
Любые отношения если твои чувства взаимны будут тебя подпитывать, но идеально подходящих друг другу людей просто в природе не существует так что это в том числе и «работа» над отношениями, но в целом штука не сильно напряжная если ты понимаешь себя и умеешь говорить о своих чувствах/потребностях/границах и умеешь слушать партнера. Кароч дипломатия, мать ее
2) а это и к психиатру и к психологу, но да если ты пересиливаешь себя, то скорее всего работаешь на износ и рано или поздно это тебя сломает, тут важно о себе заботиться и восстанавливать силы
3) Да. Как говорилось в той фразе из фильма: Лучшая работа на земле
Я чувствую себя максимально реализованным. Конечно, далеко не все мои амбиции и желания осуществляются непосредственно на работе, но мой основной прикол что Я не только психолог, но и видеоблогер, и вот в этой моей второй ипостаси уже есть где разгуляться
так что ждите в очень ближайшее будущеенавалю вам кринжа всяких интересных штук, которыми Я очень давно хотел заняться помимо консультирования)
И Я не только про мерч. Но да, он пока что самый первый на повестке дня. Возможно ближайшую неделю Я даже смогу вам его показать так как тестовый образец уже должен будет быть готов на этой неделе) (накидайте плюсиков в коммы если ждете 💖)
Анонимка кстати тут тык тык тык
1) 50/50
Любые отношения если твои чувства взаимны будут тебя подпитывать, но идеально подходящих друг другу людей просто в природе не существует так что это в том числе и «работа» над отношениями, но в целом штука не сильно напряжная если ты понимаешь себя и умеешь говорить о своих чувствах/потребностях/границах и умеешь слушать партнера. Кароч дипломатия, мать ее
2) а это и к психиатру и к психологу, но да если ты пересиливаешь себя, то скорее всего работаешь на износ и рано или поздно это тебя сломает, тут важно о себе заботиться и восстанавливать силы
3) Да. Как говорилось в той фразе из фильма: Лучшая работа на земле
Я чувствую себя максимально реализованным. Конечно, далеко не все мои амбиции и желания осуществляются непосредственно на работе, но мой основной прикол что Я не только психолог, но и видеоблогер, и вот в этой моей второй ипостаси уже есть где разгуляться
так что ждите в очень ближайшее будущее
И Я не только про мерч. Но да, он пока что самый первый на повестке дня. Возможно ближайшую неделю Я даже смогу вам его показать так как тестовый образец уже должен будет быть готов на этой неделе) (накидайте плюсиков в коммы если ждете 💖)
Анонимка кстати тут тык тык тык
❤56❤🔥16💘10🦄1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
💘54❤24😈11🦄5💋3❤🔥2🔥2🌭1🍓1