Опа пятничная анонимка)
1) Нет нет нет нет нет…. НОУ НОУ НОУ МИСТЕР ФИШ, психолог и психиатр это два разных специалиста для абсолютно разных проблем и задач, глушить свои психологические проблемы колесами мягко говоря дерьмовая затея. К психиатру надо топать только по показаниям так сказать.
2) Ну смотри, тут все просто. Я как психолог справок никаких не даю + работаю в интернетике (ну полная анонимность кароч) + Кодекс, опять же, мой любимый. Все что будет сказано на сессии останется на сессии.
А насчет психиатра в целом такая же история, найди частную клинику и будет добро
Ребят, гоу пошумите в комментах, мемов покидайте, пятница же, а Я пока еще анонмку поделаю)
Сюда анонимка тык тык тык тык
Кста, если хотите узнать меня поближе, жду в свой второй канал (там нет полезного контента, это чето типо моего личного дневника) тык тык тык
1) Нет нет нет нет нет…. НОУ НОУ НОУ МИСТЕР ФИШ, психолог и психиатр это два разных специалиста для абсолютно разных проблем и задач, глушить свои психологические проблемы колесами мягко говоря дерьмовая затея. К психиатру надо топать только по показаниям так сказать.
2) Ну смотри, тут все просто. Я как психолог справок никаких не даю + работаю в интернетике (ну полная анонимность кароч) + Кодекс, опять же, мой любимый. Все что будет сказано на сессии останется на сессии.
А насчет психиатра в целом такая же история, найди частную клинику и будет добро
Ребят, гоу пошумите в комментах, мемов покидайте, пятница же, а Я пока еще анонмку поделаю)
Сюда анонимка тык тык тык тык
Кста, если хотите узнать меня поближе, жду в свой второй канал (там нет полезного контента, это чето типо моего личного дневника) тык тык тык
🦄48❤37💘14❤🔥5🔥2👍1
Я чет тут вспомнил свой пост про отношение к деньгам и понял, что почему-то раньше мы с вами об этом не говорили
Чтож, давайте поговорим про бабки (сюда вставить мем с Козловским)
Вообще почти в 100% случаев отношение к деньгам формируется в детстве. А именно вы перенимаете отношение к деньгам от ваших родителей.
и вот это вот всё
(Плюсуй в комменты если жиза)
А потом вырастаешь, начинаешь зарабатывать, а тратить на себя не умеешь. И постоянное чувство вины за что-то, как тебе кажется «лишнее» что ты себе купил. Начинаешь с гордостью смотреть на каждые сэкономленные сто рублей и думать о том, что деньги нельзя тратить.
Бро, давай вместе выдохнем. Суть в том,что Уолтер Вайт ничего не смог бы без меня….
что экономить имеет смысл только тогда, когда у тебя есть цель.
Просто ограничиваешь себя во всем считая все траты кроме базовых «лишними» - а вот тут уже стоит себя осадить.
Давай начнем потихоньку и с самого начала.
Разберемся в базовых установках. Напиши в комментариях, что ты думаешь про деньги? А что тебе говорили твои родители? Как часто ограничиваешь себя без повода?
Чтож, давайте поговорим про бабки (сюда вставить мем с Козловским)
Вообще почти в 100% случаев отношение к деньгам формируется в детстве. А именно вы перенимаете отношение к деньгам от ваших родителей.
«У нас нет на это денег»
«Давай лучше купим тебе зимнюю куртку на деньги которые подарила бабушка»
«зачем тебе эти игрушки»
и вот это вот всё
(Плюсуй в комменты если жиза)
А потом вырастаешь, начинаешь зарабатывать, а тратить на себя не умеешь. И постоянное чувство вины за что-то, как тебе кажется «лишнее» что ты себе купил. Начинаешь с гордостью смотреть на каждые сэкономленные сто рублей и думать о том, что деньги нельзя тратить.
Бро, давай вместе выдохнем. Суть в том,
что экономить имеет смысл только тогда, когда у тебя есть цель.
Хочешь новый айфон? - круто👍
Хочешь накопить на отпуск на море? - красавчик
Просто ограничиваешь себя во всем считая все траты кроме базовых «лишними» - а вот тут уже стоит себя осадить.
Давай начнем потихоньку и с самого начала.
Разберемся в базовых установках. Напиши в комментариях, что ты думаешь про деньги? А что тебе говорили твои родители? Как часто ограничиваешь себя без повода?
❤54🔥9😭5❤🔥4🦄2👻1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
💸 Когда деньги - это не про деньги
Есть такая прикольная штука: иногда проблемы с деньгами вообще не про деньги.
Типа не потому что ты не умеешь копить, зарабатывать или инвестировать,
а потому что ты меряешь через них свою ценность.
Поясняю.
Когда у тебя нет ощущения «я окей просто потому что я есть» -
ты начинаешь искать подтверждение себе снаружи.
И в современном мире самый очевидный способ это сделать - бабки.
Типа:
«Если у меня есть деньги - значит, я молодец».
«Если нет - значит, я неудачник».
И всё. Гг вп.
Ты больше не управляешь деньгами - ты им служишь.
Копишь не потому что хочешь стабильности,
а потому что страшно остаться без доказательства, что ты чего-то стоишь.
Капитализм и культ успеха поставил нас всех раком, бро...
А потом, даже когда деньги появляются,
легче не становится.
Потому что тревога остаётся.
Ты вроде не бедный, но всё время чувствуешь, что «мало», «мог бы больше»,
или что «пока не заработал X - нечего радоваться».
Короче, если ты замечаешь, что:
тебе сложно тратить на себя,
постоянно тревожишься за доход,
или чувствуешь вину за любую покупку
это не про финансы. Это про самоценность. (Пост про нее тут кста)
Когда внутри появляется опора на себя,
деньги перестают быть фетишем.
Они становятся просто инструментом.
Каким его изначально и придумывали. Не нужно придавать бабкам сверхсмыслы, бро.
Ведь как сказал Козловский - это просто бабки, бабки, бабки...
Есть такая прикольная штука: иногда проблемы с деньгами вообще не про деньги.
Ну а хуле, Я не финансовый эксперт, курсов по заработку не будет. А вот постик как себе перестать есть мозг из-за денег это уже по нашей части.
Типа не потому что ты не умеешь копить, зарабатывать или инвестировать,
а потому что ты меряешь через них свою ценность.
Поясняю.
Когда у тебя нет ощущения «я окей просто потому что я есть» -
ты начинаешь искать подтверждение себе снаружи.
И в современном мире самый очевидный способ это сделать - бабки.
(Ну и самый простой на самом деле. Потому что власть и популярность - это ресурсы доступные далеко не всем, а вот бабки есть у всех, у кого-то больше, у кого-то меньше. Вот и начинаешь оценивать себя по своему кошельку)
Типа:
«Если у меня есть деньги - значит, я молодец».
«Если нет - значит, я неудачник».
И всё. Гг вп.
Ты больше не управляешь деньгами - ты им служишь.
Копишь не потому что хочешь стабильности,
а потому что страшно остаться без доказательства, что ты чего-то стоишь.
Капитализм и культ успеха поставил нас всех раком, бро...
А потом, даже когда деньги появляются,
легче не становится.
Потому что тревога остаётся.
Ты вроде не бедный, но всё время чувствуешь, что «мало», «мог бы больше»,
или что «пока не заработал X - нечего радоваться».
Короче, если ты замечаешь, что:
тебе сложно тратить на себя,
постоянно тревожишься за доход,
или чувствуешь вину за любую покупку
это не про финансы. Это про самоценность. (Пост про нее тут кста)
Когда внутри появляется опора на себя,
деньги перестают быть фетишем.
Они становятся просто инструментом.
Каким его изначально и придумывали. Не нужно придавать бабкам сверхсмыслы, бро.
Ведь как сказал Козловский - это просто бабки, бабки, бабки...
❤50🔥11🥰7😭3❤🔥2👍1💘1🦄1
Начни откладывать сейчас - и потом ты не станешь миллионером
А вот чувство вины и сожаления о том, что фиг пойми ради чего ты ограничивал себя всю свою молодость - это за милую душу.
Так уж вышло, что моя еврейская натура много чего с деньгами успела поделать, поэтому давай Я сейчас сэкономлю тебе два-три года твоей жизни, а с тебя лайк коммент и все такое ну ты понял)
1) Книги про финансы (если это не учебники по экономике) - полная хрень.
«Богатый папа, Бедный папа», «Самый богатый человек в Вавилоне» - сделают богатыми только их авторов.
2) У инвестирования есть порог входа.
И это как раз тот урок, который стоил мне пары лет жизни. Да, Я покупал эти ваши акции на две-три тысячи в месяц
Знаете что Я понял? Лучше бы на себя потратил (собственно Я так и сделал, обналичив свою брокерку спустя год)
Потому что в плюсе Я там был дай бог на рублей 800, а нервов мне эта хрень поела знатно.
Короче, менталка дороже денег и уж тем более ценнее бессонных ночей, проведенных за злоебучим фундаментальным анализом и мониторингом новостей про очередную говно-компанию и ее IPO …
деньги делают деньги только когда они изначально уже есть, остальное - убитые нервы ради 500 рублей (хотя навык понимания фондового рынка интересный, хоть и нафиг мне не нужный ахаха)
3) Иногда думать о будущем - это заботиться о себе в настоящем.
И забирая у себя что-то в моменте ради «будущего» ты нифига себе лучше не сделаешь.
Неудовлетворенные потребности и хотелки тебя в итоге все равно достанут (передаем привет незакрытым гештальтам)
Поэтому иногда забота о будущем себе - это внимательность к себе настоящему.
А вы как думаете?)
А вот чувство вины и сожаления о том, что фиг пойми ради чего ты ограничивал себя всю свою молодость - это за милую душу.
Так уж вышло, что моя еврейская натура много чего с деньгами успела поделать, поэтому давай Я сейчас сэкономлю тебе два-три года твоей жизни, а с тебя лайк коммент и все такое ну ты понял)
1) Книги про финансы (если это не учебники по экономике) - полная хрень.
«Богатый папа, Бедный папа», «Самый богатый человек в Вавилоне» - сделают богатыми только их авторов.
Не залезай в долги, если отложил хотя бы 10 рублей - ты молодец.
Все. Можешь не читать)0)))
2) У инвестирования есть порог входа.
И это как раз тот урок, который стоил мне пары лет жизни. Да, Я покупал эти ваши акции на две-три тысячи в месяц
Знаете что Я понял? Лучше бы на себя потратил (собственно Я так и сделал, обналичив свою брокерку спустя год)
Потому что в плюсе Я там был дай бог на рублей 800, а нервов мне эта хрень поела знатно.
Короче, менталка дороже денег и уж тем более ценнее бессонных ночей, проведенных за злоебучим фундаментальным анализом и мониторингом новостей про очередную говно-компанию и ее IPO …
деньги делают деньги только когда они изначально уже есть, остальное - убитые нервы ради 500 рублей (хотя навык понимания фондового рынка интересный, хоть и нафиг мне не нужный ахаха)
3) Иногда думать о будущем - это заботиться о себе в настоящем.
И забирая у себя что-то в моменте ради «будущего» ты нифига себе лучше не сделаешь.
Неудовлетворенные потребности и хотелки тебя в итоге все равно достанут (передаем привет незакрытым гештальтам)
Поэтому иногда забота о будущем себе - это внимательность к себе настоящему.
А вы как думаете?)
1🔥55❤24😭10👍4🍓1💘1🦄1
А щас будем работать над самоценностью
Как Я писал в прошлом посте, зачастую проблемы с бабками могут быть не только от их недостатка, но и от недостатка самоценности. Тык постик если забыли
Поэтому щас поговорим об этом, а то шо мы только шутки шутим за мемы с Козловским форсим)
Знаешь, какая у многих из нас общая проблема?
Мы очень чётко знаем, за что можно себя поругать,
но абсолютно теряемся, когда нужно себя похвалить.
Типа:
облажался - вижу,
устал -понимаю,
сделал классно - «ну это не считается».
И потом удивляемся, почему внутри ощущение, будто ты вечно «не дотягиваешь».
А теперь прикол: самоценность не падает с неба.
Её нужно подкармливать.
И один из самых простых способов - регулярно напоминать себе,
что именно во мне ценно.
Давай попробуем прямо сейчас?
Реально, давай сделаем это вместе:
Напиши в комментариях 3 вещи, которые ты в себе ценишь.
Не обязательно что-то глобальное. И не обязательно три (один и два тоже можно и нужно, тут главное начать, а не пытаться угнаться за количеством выдавливая из себя "результат"
Просто Я люблю/ценю себя/в себе то, что.... (продолжай)
да, по сути эта техника разновидность дневника достижений, но во 1 другой направленности, во 2 зачем усложнять, если это работает)
Как Я писал в прошлом посте, зачастую проблемы с бабками могут быть не только от их недостатка, но и от недостатка самоценности. Тык постик если забыли
Поэтому щас поговорим об этом, а то шо мы только шутки шутим за мемы с Козловским форсим)
Знаешь, какая у многих из нас общая проблема?
Мы очень чётко знаем, за что можно себя поругать,
но абсолютно теряемся, когда нужно себя похвалить.
Типа:
облажался - вижу,
устал -понимаю,
сделал классно - «ну это не считается».
Можно спасти сотню жизней и тебя не назовут спасателем, но стоит хотя бы один раз отсосать х...
И потом удивляемся, почему внутри ощущение, будто ты вечно «не дотягиваешь».
А теперь прикол: самоценность не падает с неба.
Её нужно подкармливать.
И один из самых простых способов - регулярно напоминать себе,
что именно во мне ценно.
Давай попробуем прямо сейчас?
Реально, давай сделаем это вместе:
Напиши в комментариях 3 вещи, которые ты в себе ценишь.
Не обязательно что-то глобальное. И не обязательно три (один и два тоже можно и нужно, тут главное начать, а не пытаться угнаться за количеством выдавливая из себя "результат"
Просто Я люблю/ценю себя/в себе то, что.... (продолжай)
❤37🦄12🔥8🍾5🎃1💘1
Опа, а сегодня день анонимки)
Щас будем разбирать, а вам задание, скинуть в коммы свой любимый трек^^
1) Да, бывает. Всетки почти 4 года уже отработал (в январе четверка стукнет)
Но вообще чаще всего и догадываться не нужно потому что самый первый вопрос на консультации «шо беспокоит», а дальше как правило идет вполне понятный ответ из которого в процессе первой сессии и парочки анкет-опросников мы формируем запрос и план дальнейшей работы)
2) Ну вообще да это вкусовщина. НУ ИЛИ этот поц тебе нравится, пушто есть у нашей менталки такой прикол, если тебе кто-то симпатичен как человек в романтическом плане, то его внешка кажется тебе лучше
3) В любых. Кроме очных. Очных сеансов нет и скорее всего никогда не будет. У меня нет денег снимать кабинет и Я не думаю, что вы хотите за это переплачивать.
А на дистанте формат обсуждается лично. Веду аудио/видео созвоны, синхронную переписку, пару раз даже по обычному телефону проводил, когда у клиента интернет глушили.
Жду от вас тречки, а Я ща еще анонимку выложу) (да их сегодня аж две будет, плюсуйте сделаем больше)
Ну а сама анонимка тут тык тык тык
Щас будем разбирать, а вам задание, скинуть в коммы свой любимый трек^^
1) Да, бывает. Всетки почти 4 года уже отработал (в январе четверка стукнет)
Но вообще чаще всего и догадываться не нужно потому что самый первый вопрос на консультации «шо беспокоит», а дальше как правило идет вполне понятный ответ из которого в процессе первой сессии и парочки анкет-опросников мы формируем запрос и план дальнейшей работы)
2) Ну вообще да это вкусовщина. НУ ИЛИ этот поц тебе нравится, пушто есть у нашей менталки такой прикол, если тебе кто-то симпатичен как человек в романтическом плане, то его внешка кажется тебе лучше
3) В любых. Кроме очных. Очных сеансов нет и скорее всего никогда не будет. У меня нет денег снимать кабинет и Я не думаю, что вы хотите за это переплачивать.
А на дистанте формат обсуждается лично. Веду аудио/видео созвоны, синхронную переписку, пару раз даже по обычному телефону проводил, когда у клиента интернет глушили.
Жду от вас тречки, а Я ща еще анонимку выложу) (да их сегодня аж две будет, плюсуйте сделаем больше)
Ну а сама анонимка тут тык тык тык
❤70💯6🎉5🍾4❤🔥2💘2👏1🗿1🦄1
А вот и вторая анонимка) пошумите в коммах, сделаем еще)
1) Технически - т.н «терапевтический контракт» - это условия на которых вы работаете с клиентами. Юридической силы как правило эта хрень не несет, а обговорить сам формат/цели/организационные вопросы можно и нужно просто обычным ртом. Не обязательно для этого заключать договоры)
2) Там есть клевая кнопка «кто это» — ну а дальше заява/спортики тут уж сам решай)
3) записаться ко мне ахахахха)0)00))
Лан, а если без рофла спросить у психолога напрямую работает ли он с такой проблемой.
У нас в Кодексе прописано чето типо «нельзя выходить за рамки своих компетенции»
Так что если чел не шарит че с тобой делать - он будет должен честно тебе это сказать.
1) Технически - т.н «терапевтический контракт» - это условия на которых вы работаете с клиентами. Юридической силы как правило эта хрень не несет, а обговорить сам формат/цели/организационные вопросы можно и нужно просто обычным ртом. Не обязательно для этого заключать договоры)
2) Там есть клевая кнопка «кто это» — ну а дальше заява/спортики тут уж сам решай)
3) записаться ко мне ахахахха)0)00))
Лан, а если без рофла спросить у психолога напрямую работает ли он с такой проблемой.
У нас в Кодексе прописано чето типо «нельзя выходить за рамки своих компетенции»
Так что если чел не шарит че с тобой делать - он будет должен честно тебе это сказать.
❤61💘10❤🔥9👍3😍1🦄1
Пожалуй, один из самых интересных отзывов)))
Работаем так сказать на благо вашей менталки)
Жду в лс на консультацию @TulinovaJuly
#отзыв@NETULINOVA
Работаем так сказать на благо вашей менталки)
Жду в лс на консультацию @TulinovaJuly
#отзыв@NETULINOVA
❤116🔥27💘20❤🔥13🍾4🦄2💋1
Опа, анонимка)))
Пошумите в комментах, а Я пока еще вам посты попишу)
(Кста пишите может вам была бы интересна какая-то особенная тема, канал так сказал приветствует любые предложения)
Нус, а теперь вопросики
1) Я бы не сказал что это плохо. Шкала «хорошо» «плохо» в целом не особо применима к ориентации. К сексуальной жизни - другой вопрос, но там все просто. Стоит - хорошо, не стоит - идем к врачу разбираться.
Но, если тебе кажется, что твоя ориентация это не твой личный выбор, а последствие травмы/негативного опыта над этим стоит задуматься. Но это точно не «плохо», просто хорошая тема для обсуждения на сеансе с психологом.
Ну а если тебе сейчас не хочется именно отношений, то тут вообще все ок. Хороший повод больше времени уделить себе)
2) ну это классическая тревожка. Подобные приколы сначала к психологу а потом может быть и к психиатру в зависимости от контекста и деталей твоего случая
3) Да. И это лучшее решение которое вы можете принять. Ваш психиатр не телепат чтобы с ходу понять что с вами. Да, есть опросники и диагностические инструменты, но если у вас уже есть версия, то почему бы не начать с нее.
Пошумите в комментах, а Я пока еще вам посты попишу)
(Кста пишите может вам была бы интересна какая-то особенная тема, канал так сказал приветствует любые предложения)
Нус, а теперь вопросики
1) Я бы не сказал что это плохо. Шкала «хорошо» «плохо» в целом не особо применима к ориентации. К сексуальной жизни - другой вопрос, но там все просто. Стоит - хорошо, не стоит - идем к врачу разбираться.
Но, если тебе кажется, что твоя ориентация это не твой личный выбор, а последствие травмы/негативного опыта над этим стоит задуматься. Но это точно не «плохо», просто хорошая тема для обсуждения на сеансе с психологом.
Ну а если тебе сейчас не хочется именно отношений, то тут вообще все ок. Хороший повод больше времени уделить себе)
2) ну это классическая тревожка. Подобные приколы сначала к психологу а потом может быть и к психиатру в зависимости от контекста и деталей твоего случая
3) Да. И это лучшее решение которое вы можете принять. Ваш психиатр не телепат чтобы с ходу понять что с вами. Да, есть опросники и диагностические инструменты, но если у вас уже есть версия, то почему бы не начать с нее.
🎄40❤23👍6❤🔥3🔥2💘2
5 не банальных вещей которые стоит подумать если тебе меньше 20-25 годиков.
Это вторая часть вот этого поста) Поэтому кто не читал чекайте, кто читал, можете перечитать и собственно продолжаем)
4) Не поступай в институт.
Если ты не уверен в том, что ты сейчас хочешь учить именно эту специальность.
В Америке есть такая практика как “Gap Year” - грубо говоря это время после школы когда американские подростки пинают хуй и ничего не делают. Смысл тут именно в том чтобы за этот самый год попробовать себя во всяком разном, подумать о будущем и определиться с тем, куда ты хочешь двигаться.
Не повторяй ошибок своих родителей. Поступать в институт просто чтобы было или «ради корки» - худшее решение которое ты можешь принять. Ну а если ты уже на первом/втором курсе и понимаешь что не твое - бросай нафиг.
И поступай учиться туда где ты реально хочешь видеть свое будущее.
5) Не торопись вступать в отношения.
Да, понимаю, хочется. (Но кстати подумай хочется ли тебе прям отношений или просто чего-то из немецкой фильмографии)
Но пока ты молодой ты скорее всего еще не до конца в себе зашарил (и это абсолютно нормально, лобные доли формируются как раз до 25 лет)
Ты стремительно меняешься как личность и даже не один раз, это часть поиска себя и самопознания.
Короче да, как показывает статистика два человека которые еще толком себя не понимают вряд ли смогут понять друг друга.
Но это твоя молодость и твои решения, поэтому если хочется дерзай, просто помни что некоторые отношения в твоей жизни это просто часть твоего опыта.
6) (Да шесть, а хули нет то).
Иногда тебе может казаться что тебя никто не понимает, но в такие моменты самое важное чтобы ты понимал сам себя. Не оставайся наедине со своими загонами и постарайся не подавлять их. Предки/кенты/психолог если нужно,
У тебя всегда есть к кому обратиться, ты не один ☝️
Шо пацаны, а что бы сейчас вы сказали себе 16ти-18ти летнему?)
Это вторая часть вот этого поста) Поэтому кто не читал чекайте, кто читал, можете перечитать и собственно продолжаем)
4) Не поступай в институт.
Если ты не уверен в том, что ты сейчас хочешь учить именно эту специальность.
В Америке есть такая практика как “Gap Year” - грубо говоря это время после школы когда американские подростки пинают хуй и ничего не делают. Смысл тут именно в том чтобы за этот самый год попробовать себя во всяком разном, подумать о будущем и определиться с тем, куда ты хочешь двигаться.
Не повторяй ошибок своих родителей. Поступать в институт просто чтобы было или «ради корки» - худшее решение которое ты можешь принять. Ну а если ты уже на первом/втором курсе и понимаешь что не твое - бросай нафиг.
И поступай учиться туда где ты реально хочешь видеть свое будущее.
5) Не торопись вступать в отношения.
Да, понимаю, хочется. (Но кстати подумай хочется ли тебе прям отношений или просто чего-то из немецкой фильмографии)
Но пока ты молодой ты скорее всего еще не до конца в себе зашарил (и это абсолютно нормально, лобные доли формируются как раз до 25 лет)
Ты стремительно меняешься как личность и даже не один раз, это часть поиска себя и самопознания.
Короче да, как показывает статистика два человека которые еще толком себя не понимают вряд ли смогут понять друг друга.
Поэтому большинство подростковых отношений заканчиваются расставанием с обилием нанесенных друг другу психотравм.
Но это твоя молодость и твои решения, поэтому если хочется дерзай, просто помни что некоторые отношения в твоей жизни это просто часть твоего опыта.
6) (Да шесть, а хули нет то).
Иногда тебе может казаться что тебя никто не понимает, но в такие моменты самое важное чтобы ты понимал сам себя. Не оставайся наедине со своими загонами и постарайся не подавлять их. Предки/кенты/психолог если нужно,
У тебя всегда есть к кому обратиться, ты не один ☝️
Шо пацаны, а что бы сейчас вы сказали себе 16ти-18ти летнему?)
🔥53❤28🦄8💘6👍3❤🔥2