ЧТО МОЖЕТ ДАТЬ ПСИХОТЕРАПИЯ?

Сущевует десять факторов на которые можно опираться, оценивая прогресс психотерапии. Они перечислены в книге Нэнси Мак Вильямс «Психоаналитическая супервизия»:

1. Появляется опыт безопасной привязанности. Терапевт становится фигурой, рядом с которой клиенту комфортно: «Я тут поговорил с вами, и мне стало легче».
2. Мир обретает постоянство. Человек начинает воспринимать себя и других как как сложных, но в целом последовательных существ.
3. У клиента развивается чувство, что он сам может влиять на свою жизнь и никто (даже психолог!) не может сказать ему, как правильно жить.
4. Самооценка становится реалистичной и стабильной: человек знает свои сильные и слабые стороны, появляется устойчивость к критике.
5. Растет эмоциональная устойчивость — способность конструктивно выражать эмоции даже в ситуации сильного стресса.
6. Развивается рефлексия и ментализация, то есть способность наблюдать за процессом своего мышления и думать о психических процессах других людей как отличающихся от меня.
7. Человеку становится комфортно как с людьми, так и в одиночестве.
8. Развивается любопытство, энтузиазм, увлечённость.
9. Развивается способность к принятию, прощению и благодарности. Ведь психотерапия – это не только про изменения, но и про принятие того, что изменить нельзя.
10. Развивается способность любить и работать.

Если хотите сами ощутить эти изменения — приглашаю на свои консультации в лс @TulinovaJuly или в наш телеграм-бот @mentalmore_bot

#психологияпост

https://youtube.com/shorts/evkbhnd4Dxk?si=PpEsJzY-4yfq8hzE

Гоу шортсы пока смотреть,
Жду ваш актив 🤖

Это путь воина

Дорогие друзья
Ответственно заявляю, что Я пропинал хрен целый день!

Вдох
Выыыыыдох
*оба гения уже завалили его лол*
А почему?)
А потому что (давайте все раз и навсегда запомним это)
Тест Айкью не имеет ничего общего с оценкой уровня интеллекта,
Оценить уровень интеллекта в принципе невозможно за один тест, ибо это комплексная история

Сам же айкью тестик направлен исключительно на оценку вашего логического мышления, комбинаторики и математических способностей

Братья
35 человек позя
Там кстати новый шортс вышел, ему нужна ваша помощь

Длинный ролик выйдет завтра-послезавтра
Итоги конкурса на консультацию во вторник

https://youtube.com/shorts/qOwjds_zI3U?si=ee1ax1IT6YyuFOYU

Гоу пока новый шортс смотреть 🤖

Лучшие просто ♥️

Я решил дать тик току последний шанс
Снимаю туда неделю, если это не имеет смысла, то удаляю его с концами

Завтра выйдет, плюсуем если ждешь

Классическая рубрика музыка из видоса
Как вы знаете Я пишу фоновую музыку сам, так прикольнее + точно на авторские не налетишь
(перезалил потому что вав файл не на всех мобилках включается да)
Гоу слушать
#музыкальная

Я когда всегда

https://youtu.be/rQ-GMgUXkPU

ОПА НОВЫЙ ВИДОС НА КАНАЛЕ ВСЕ БЕГОМ СМОТРЕТЬ
Всем спасибо за 10к на ютубе, поэтому сегодня у нас наша любимая рубрика в длинном формате
Сердечно попрошу накидать актива на видос и поделиться с друзьями

Я *прихожу с депрессией к бесплатному психологу*
Бесплатный психолог:

Правду говорили в преданиях «Когда сгорит Нотр-Дам наступит конец времен»
Все по пизде примерно тогда и пошло, если так подумать

❗️Как получить бесплатную консультацию психолога ❗️

Продолжаем нашу еженедельную рубрику где Я раз в неделю (логично) выбираю одного из вас и он получает бесплатную консультацию (+пожизненную скидку на дальнейшие сеансы, но Я это не афиширую особо)

Правила простые:
1) Быть подписанным на мой телеграм канал
2) Подписаться на наш проект @mentalmore
3) Подписаться на моего амиго @hermajestyelia
4) Написать любой комментарий под этим постом

Это логично, ведь как вы можете видеть победителя Я выбираю абсолютно рандомно среди отметившихся (Для спортивного интереса и чтобы уравнять шансы, если кто-то будет спамить смайликами больше 5 подряд, то буду чистишь, так что не надо так)

Результаты через неделю

Ну а победитель прошлой недели - @Glebdrd

#консультации

Хоба, с днем бинго!