Ахахах боже

Короче завтра контента сделаю еще чуть чуть🤏

Так сказать перед поездкой можно и роликов поснимать с постами

https://youtube.com/shorts/68yi_SJhKK4?si=mEmIok9aHNRsRAp6

Опа видосы, гоу смотреть (их там два)

Шоурумы Питера великолепны

Питер
Кто шарит, где у вас тут в покер поиграть можно?

Вот это Я понимаю рофлз

Короче Я теперь вампир и сижу на потолке

База

Да не умер он в конце Драйва

52
Да Здравствует Санкт-Петербург!

Небольшая нарезка с моего отпуска)))

Завтра возвращаюсь, с понедельника работаем и снимаем контент
А у вас как дела?

100 лайков на этом посте и Я возвращаю бесплатные консультации

❗️КАК ПОЛУЧИТЬ БЕСПЛАТНУЮ КОНСУЛЬТАЦИЮ ПСИХОЛОГА ❗️

ну вы шустрые конечно, лучше бы посты так лайкали

В общем, возвращаю конкурс на бесплатные консультации, проходить он будет раз в неделю, как обычно

Правила простые:
1) Быть подписанным на эту телегу
2) Подписаться на мой ютуб кто еще почему то не подписан
3) Быть подписанным на наш проект @mentalmore
4) Репостни этот пост куда-нибудь к себе ну или друзьям скинь
5) лайк + Любой комментарий под этим постом

Результат как обычно через неделю

Так же в ЭТУ пятницу будет стрим (по времени не знаю пока, пишите ваши варианты, выберем вместе)
На нем кому-нибудь из вас отдам пару скидок на сеансы + пообщаемся, буду отвечать на ваши вопросы (можете тоже их писать в комментариях)

Летс гоу!

#конкурс

Братцы, готовлю для вас новый ролик с пельменями

Пишите в комментариях что из психологии вы бы хотели чтобы Я объяснил в новом ролике)

КАК ЖАРА ВЛИЯЕТ НА ПСИХИЧЕСКОЕ ЗДОРОВЬЕ

Сейчас во многих городах стоит жаркая погода — самое время поговорить о том, как жара может отражаться на ментальном здоровье.

Если коротко, то высокая температура вызывает повышение гормона кортизола из-за чего люди становится более восприимчивы к стрессу.

Самые распространённые побочные эффекты жары — это:
▫️вялость,
▫️бессонница,
▫️раздражительность и гнев,
▫️тревога и стресс,
▫️снижение продуктивности.

Что с этим делать? Ответ простой: пить побольше водички. Это может показаться очевидным, но достаточное количество жидкости реально может помочь уменьшить воздействие жары, так как обезвоживание усугубляет когнитивные нарушения и расстройства настроения.

А как вы спасаетесь от жары?

https://youtube.com/shorts/S2c0e4hLwxE?si=-fub5PQCVURGPgCq

Пять новых видосов ждут тебя на ютубе))) гоу видосы смотреть