У вас работает?

Гений, миллиардер, плейбой, филантроп

СЕЛФХАРМ МОЙ СЕЛФХАРМ.

Итак, давайте поговорим об аутоагрессии ну или селфхарме, кому как проще.

Вот несколько простых тезисов, которые помогут лучше понимать корень этой проблемы.

1) Селфхарм - это накопленная негативная энергия подавленных эмоций, направленная на себя.

Ладно, давайте без энергии, тут вам не эзотерика. Но суть вы уловили.

Подавляешь эмоции - они копятся внутри тебя - ты взрываешься и идешь наносить себе вред.

2) Селфхарм может вызывать зависимость.
Не в привычном понимании конечно (хотя и это тоже, но это особый случай достойный отдельного поста плюсуйте в коммах расскажу)

Скорее это замкнутый круг.

Опять же это возникает из-за механизма подавления эмоций.

Ты причинил себе вред - чувствуешь вину за это - подавляешь её - ну а дальше пункт 1.

3) Любое осознанное причинение себе вреда является селфхармом.

Не только физический вред им является.
Так что да, если ты не идешь спать и палишь мемы пока голова не заболит это тоже считается.

А ещё если ты застрял в этом состоянии, то можешь легко стать жертвой абьюза. Ну потому что арбузер причиняет тебе ментальные страдания, а ты и не против.
Ну против конечно, но выбраться оттуда уже не сможешь.

4) Косвенный селфхарм тоже считается.

Передаю привет людям, которые специально докапываются до своей кошки чтобы она "случайно" поцарапала

Как проработать селфхарм?

Жду на сеансы)0)))))

А если серьезно, то
Во-первых да, это довольно серьезная проблема которую нужно прорабатывать с психологом.

И скорее не сам селфхарм, а причины его возникновения. Потому что это проявления проблемы, а не сама проблема.

Как бороться с ним в моменте?

Научиться перенаправлять эту энергию не на себя. Например на ваши хобби.

А вот с подавлением эмоций и его причинами это да, тут уже к психологу надо, жду на сеанс да)

Разгружаем фуру с лайками, не забываем)

#психологияпост #аутоагрессия

Го в комментах делимся музыкой на выходные)))

Хочу себе плейлист составить новый

В чем кризис либеральной идеи или почему либерализм - это не более, чем манипуляция.

Я предлагаю вам подискутировать на данную тему. Я давно думал выкладывать эту статью или нет, но решил выложить. Жду ваше мнение в комментах, господа. Если вы, конечно, считаете, что вы достаточно свободны, чтобы его выразить

#базированнаяшиза

Да кстати у вас осталось 14 часов чтобы купить мой учебник потому что потом он закрывается нахрен)0))))

(у меня нет денег обслуживать подписку сервиса ахахах)

В голове возникает тот мем с мелстроем да

До днюхи еще 10 дней, Я так понимаю открывать сбор донатов еще рано….

Ну хоть выздоровел, вроде, сегодня буду контент делать

Работаем братья)

Да, теперь Я точно могу сказать, что провел сеансы со всеми победителями ( был очень плотный график поэтому раскидывал сеансы как мог )

Поэтому кста и итогов конкурса не было)))) вот сейчас сделаем как раз, в графике по свободнее стало. Так шо да, следующего победителя узнаем в среду, пока можете в закрепе поучаствовать))

Ну и Жду вас на сеанс, запись в лс @TulinovaJuly

#отзыв

Если Я однажды стану популярным и начну нести базированную шизу на политическую тематику, то помните - это постирония и Я просто ловлю лулзы

(заскриньте этот пост)

Давненько бинго не было, поехали)

#бинго

https://youtube.com/shorts/KtBmIg8ZChc?si=48JDoIldwAWRVUes

Ура, новые шортсы аж три снял целых

Настроение перекрасится в розовый и писать эмо реп про доту в стиле пошлой молли

Я *не знаю чем себя занять*

Этот чебурек в моих реках:

❗️КАК ПОЛУЧИТЬ БЕСПЛАТНУЮ КОНСУЛЬТАЦИЮ ПСИХОЛОГА❗️

Продолжаем нашу еженедельную рубрику)

По правилам как обычно)

1) Быть подписанным на мою телегу
2) Подписаться на мой ютуб https://youtube.com/@Tulinova?si=nNci_JKqpLWwKXW-
3) Подписаться на наш проект @mentalmore
4) Написать в комменты участвую или любой комментарий
5) Скинуть этот пост трем корешам (можно больше)

Результаты через неделю) (по возможности)

Ну а сегодня победитель - @luckycapybara

П.с удача дело благое, но если что ты всегда можешь просто записаться ко мне на сеанс пиши в лс @TulinovaJuly

Или ты можешь подобрать себе психолога из МГУ в нашем новом боте @mentalmore_bot


#конкурс