#РУХИЯТ
📌Кандай килиб ўз энергиямизни бошқариш мумкин?
Ер юзида энергиясиз хеч нима пайдо булмайди. Энергиясиз хеч нима харакатлана олмайди ва ўзгармайди. Энергия танада, эмоционал холатда ва аурада кандай ишлашини тушуниш орқали ундан фойдали ёки фойдасиз таъсиридан фойдаланиш мумкин.
⚡️Пулга булган муносабат сизни энергиянгизни бошқара олишингизни акс эттиради. Инсонлар пул хақида кўп қайғурадилар.
Энергияни бошқаришни ўрганинг худди пулни таксимлаб фойдаланганингиз каби. Банкдаги ҳисоб ракамини купайиб камайгани кузатиш оркали, сиз хар доим биласиз заҳирада канча миқдор борлигини.
Хўш, кандай килиб энергияга тўлиш мумкин?
✔️Хаммага маълум севимли иш билан шуғулланганда, хушхабар эшитганда инсон энергияга тўлади. Бу улар учун нормал холат.
✔️Аммо! Инсонлар шуни англамайдиларки, ўзларини муносабатлари оркали энергиядан ўзларини энергиядан маҳрум киладилар, кун якунидаги чарчоқлиқ, кучсизлик бу муносатга мисол. Айнан сизнинг муносабатингиз кунингиз энергияга бой бўлишини таьминлайди. Агар ўзингизни кучсиз хис қилсангиз қуйидаги саволларни ўзингизга бериб кўринг👇
✔️"Мен бугун кайси вазиятда ва ким билан эмоционал холатни кечирдим? Кимни танкид қилдим? Кунглимни тўлдирмаган натижалар туфайли кимга жаҳл килдим? Кайси холатга ёки кимга эътироз билдирдим?
✔️Балки, сизга ўзини тийиш ёки эмоционал холатни бошдан кечириш нормал холатдир. Аммо бу эмоционал искра холатларни - чашка кофе ёки журнал, билан солиштириш мумкин, улар бюджетингизни кемирувчи кучдир. Бу ходисаларни хаетимизда англамаймиз. Чунки ўйлашга вактимиз йук, аммо нолишга, вазиятларимизни 10та одамга дастурхон килишга эса вакт топамиз.
❗️Бошқаларни эмоционал, стресс холатларимизни сабабчиси деб ўйлаш нотугри, бу факатгина сизнинг муносабатингиз мевасидир.
❗️Хар куни қуйидаги машкларни килиб куринг ва энергия ошиш жараенини 1дан 10гача шкалада белгилаб боринг, шунингдек муносабатингизга хам бахо беринг. Аста секинлик билан тушуниб оласиз, энг куп юмушли кун якунидаям энергияга тулиш мумкинлигини.
✅ ўзингизни мақтаганингизда
✅ хамдардлик билдирилганда
✅ режа, мақсадлар килганда
✅ яхши ёки салбий вазиятларда
белгилаб боринг кандай муносабатдасиз ва канчалик энергия купайиб боряпди. Банк хисоб ракамлари каби купайишига ўхшатиш мумкин.
Хафта якунида албатта отчет тузинг, канчаликсиз сиз минусдасиз ёки захираларни тулдирдингиз. Агар сизга энергия етишмаса билинки факат сиз у учун жавобгарсиз, ХЕЧ КИМ ВА ХЕЧ БИР ВАЗИЯТ АЙБДОР ЭМАС!
Тугрими? Ахир хар бир инсон ўз хаётини яратувчиси, муносабатингизни ўзгартиринг ва ўзингизни нима кодирлигингизни билиб оласиз👇🏼
@NTOSHPULATOVA
📌Кандай килиб ўз энергиямизни бошқариш мумкин?
Ер юзида энергиясиз хеч нима пайдо булмайди. Энергиясиз хеч нима харакатлана олмайди ва ўзгармайди. Энергия танада, эмоционал холатда ва аурада кандай ишлашини тушуниш орқали ундан фойдали ёки фойдасиз таъсиридан фойдаланиш мумкин.
⚡️Пулга булган муносабат сизни энергиянгизни бошқара олишингизни акс эттиради. Инсонлар пул хақида кўп қайғурадилар.
Энергияни бошқаришни ўрганинг худди пулни таксимлаб фойдаланганингиз каби. Банкдаги ҳисоб ракамини купайиб камайгани кузатиш оркали, сиз хар доим биласиз заҳирада канча миқдор борлигини.
Хўш, кандай килиб энергияга тўлиш мумкин?
✔️Хаммага маълум севимли иш билан шуғулланганда, хушхабар эшитганда инсон энергияга тўлади. Бу улар учун нормал холат.
✔️Аммо! Инсонлар шуни англамайдиларки, ўзларини муносабатлари оркали энергиядан ўзларини энергиядан маҳрум киладилар, кун якунидаги чарчоқлиқ, кучсизлик бу муносатга мисол. Айнан сизнинг муносабатингиз кунингиз энергияга бой бўлишини таьминлайди. Агар ўзингизни кучсиз хис қилсангиз қуйидаги саволларни ўзингизга бериб кўринг👇
✔️"Мен бугун кайси вазиятда ва ким билан эмоционал холатни кечирдим? Кимни танкид қилдим? Кунглимни тўлдирмаган натижалар туфайли кимга жаҳл килдим? Кайси холатга ёки кимга эътироз билдирдим?
✔️Балки, сизга ўзини тийиш ёки эмоционал холатни бошдан кечириш нормал холатдир. Аммо бу эмоционал искра холатларни - чашка кофе ёки журнал, билан солиштириш мумкин, улар бюджетингизни кемирувчи кучдир. Бу ходисаларни хаетимизда англамаймиз. Чунки ўйлашга вактимиз йук, аммо нолишга, вазиятларимизни 10та одамга дастурхон килишга эса вакт топамиз.
❗️Бошқаларни эмоционал, стресс холатларимизни сабабчиси деб ўйлаш нотугри, бу факатгина сизнинг муносабатингиз мевасидир.
❗️Хар куни қуйидаги машкларни килиб куринг ва энергия ошиш жараенини 1дан 10гача шкалада белгилаб боринг, шунингдек муносабатингизга хам бахо беринг. Аста секинлик билан тушуниб оласиз, энг куп юмушли кун якунидаям энергияга тулиш мумкинлигини.
✅ ўзингизни мақтаганингизда
✅ хамдардлик билдирилганда
✅ режа, мақсадлар килганда
✅ яхши ёки салбий вазиятларда
белгилаб боринг кандай муносабатдасиз ва канчалик энергия купайиб боряпди. Банк хисоб ракамлари каби купайишига ўхшатиш мумкин.
Хафта якунида албатта отчет тузинг, канчаликсиз сиз минусдасиз ёки захираларни тулдирдингиз. Агар сизга энергия етишмаса билинки факат сиз у учун жавобгарсиз, ХЕЧ КИМ ВА ХЕЧ БИР ВАЗИЯТ АЙБДОР ЭМАС!
Тугрими? Ахир хар бир инсон ўз хаётини яратувчиси, муносабатингизни ўзгартиринг ва ўзингизни нима кодирлигингизни билиб оласиз👇🏼
@NTOSHPULATOVA
#РУХИЯТ
📌 ТЎКИНЛИК КЕЛТИРАДИГАН АФФИРМАЦИЯЛАР
✔️РОББИМ, МЕНДА БОР БЎЛГАН БАРЧА НАРСАЛАР УЧУН СЕНГА ҲАМДУ САНО АЙТАМАН!!!
😇 МЕН – ЎЗ ОЛАМИМНИНГ ҚУДРАТЛИ ЯРАТУВЧИСИМАН!!!
✔️МЕН МУТЛАҚ ХОТИРЖАММАН ВА КЕЛАЖАККА ИШОНАМАН!!!
✔️МЕН ЎЗИМНИ БАХТЛИ ҚИЛАДИГАН ВА ФАРОВОНЛИК САРИ ЕТАКЛАЙДИГАН ФИКРЛАРНИ ТАНЛАЙМАН!!!
✔️МЕН БУГУН ЯНГИ ДАРАЖАДАГИ ФАРОВОНЛИКНИ ЯНГИ ПОҒОНАГА КЎТАРИЛГАН ОНГ БИЛАН ҚАБУЛ ҚИЛИБ ОЛАМАН!!!
💌МЕН ҲАР БОСГАН ҚАДАМИМДА ЎЗИМДАН МУВАФФАҚИЯТ ВА ЮТУҚ ТАРАТАМАН!!!
💸МЕН ПУЛЛАРНИ ҚУВОНЧ ВА МИННАТДОРЧИЛИК ТУЙҒУСИ БИЛАН ОЛАМАН ВА БЕРАМАН!!!
💰ПУЛЛАР МЕНИ ЯХШИ КЎРАДИ, КЕРАКЛИ МИҚДОРДА, ҲАТТО КЕРАГИДАН ОРТИҚ ДАРАЖАДА ҲАЁТИМГА ОҚИБ КЕЛАДИ!!!
P/s: Сиз пул ҳақида, фаровонлик ҳақида қанча яхши гапларни айтсангиз, ўзингизга шунча пулни жалб қилувчи бўлиб борасиз.
Пуллар факат муҳаббатга жавоб қайтаради!!!
Уларни ишонч, хурсандчилик билан, қўрқмасдан ўз ҳаётингизга жалб этинг ва натижа сизни куттириб қўймайди👇🏻
http://t.me/NBAXTVAOMAD
📌 ТЎКИНЛИК КЕЛТИРАДИГАН АФФИРМАЦИЯЛАР
✔️РОББИМ, МЕНДА БОР БЎЛГАН БАРЧА НАРСАЛАР УЧУН СЕНГА ҲАМДУ САНО АЙТАМАН!!!
😇 МЕН – ЎЗ ОЛАМИМНИНГ ҚУДРАТЛИ ЯРАТУВЧИСИМАН!!!
✔️МЕН МУТЛАҚ ХОТИРЖАММАН ВА КЕЛАЖАККА ИШОНАМАН!!!
✔️МЕН ЎЗИМНИ БАХТЛИ ҚИЛАДИГАН ВА ФАРОВОНЛИК САРИ ЕТАКЛАЙДИГАН ФИКРЛАРНИ ТАНЛАЙМАН!!!
✔️МЕН БУГУН ЯНГИ ДАРАЖАДАГИ ФАРОВОНЛИКНИ ЯНГИ ПОҒОНАГА КЎТАРИЛГАН ОНГ БИЛАН ҚАБУЛ ҚИЛИБ ОЛАМАН!!!
💌МЕН ҲАР БОСГАН ҚАДАМИМДА ЎЗИМДАН МУВАФФАҚИЯТ ВА ЮТУҚ ТАРАТАМАН!!!
💸МЕН ПУЛЛАРНИ ҚУВОНЧ ВА МИННАТДОРЧИЛИК ТУЙҒУСИ БИЛАН ОЛАМАН ВА БЕРАМАН!!!
💰ПУЛЛАР МЕНИ ЯХШИ КЎРАДИ, КЕРАКЛИ МИҚДОРДА, ҲАТТО КЕРАГИДАН ОРТИҚ ДАРАЖАДА ҲАЁТИМГА ОҚИБ КЕЛАДИ!!!
P/s: Сиз пул ҳақида, фаровонлик ҳақида қанча яхши гапларни айтсангиз, ўзингизга шунча пулни жалб қилувчи бўлиб борасиз.
Пуллар факат муҳаббатга жавоб қайтаради!!!
Уларни ишонч, хурсандчилик билан, қўрқмасдан ўз ҳаётингизга жалб этинг ва натижа сизни куттириб қўймайди👇🏻
http://t.me/NBAXTVAOMAD
Telegram
Бахт ва омадга йўл
Психолог, Калбшунос, Бизнес Леди Тошпулатова Назокат. Мурожат учун: +998881523339 @Tashpulatova_Nazokat
#РУХИЯТ
🔖КАЛБ ГУЗАЛЛИГИ
КАЛБ ГУЗАЛЛИГИ - бу ички гузалликдир.Калб гузаллиги уз-узидан инсонни янада гузаллаштиради.
-Калбни нималар гузаллаштиради👇🏼
🕊️Хасад килишни тухтатинг.
Хасад вактни бекорга кетгазишдир. Хасад килиш урнига, факат уз максадлариз томон харакат килинг. Хаетингизга ижобий узгаришлар киритинг. Хасад сизни пастга олиб тушади, хавас эса юкорига кутарилишизга ердам беради.
🕊️ Утмишдаги муоммо ва хафагарчиликларни унутинг. Утмишдаги хато ва камчиликлар, алам ва нафрат билан хозирги ширин бахтингизни бахтсизликга айлантирманг.
🕊️ Кимларнидир емон курманг. Кечиришни ва кечиримли булишни урганинг. Бу бахтга етакловчи энг асосий йулдир.
🕊️Хеч кимни айбламанг, жавобгарликни узизга олишни урганинг. Сизнинг Бахтли еки Бахтсизлигингиз учун, узингиздан булак хеч ким жавобгар эмас.
🕊️ Миннатдор булинг.
Хар бир дакикадан Миннатдор булишни билинг. Миннатдорлик янада купрок хурсандчиликлар сабабчисидир.
🕊️ Едингизда булсин ХАЕТ бу мактаб, сиз бу мактабда уни тушуниб етиш учун яшайсиз👇🏼
https://t.me/NBAXTVAOMAD
🔖КАЛБ ГУЗАЛЛИГИ
КАЛБ ГУЗАЛЛИГИ - бу ички гузалликдир.Калб гузаллиги уз-узидан инсонни янада гузаллаштиради.
-Калбни нималар гузаллаштиради👇🏼
🕊️Хасад килишни тухтатинг.
Хасад вактни бекорга кетгазишдир. Хасад килиш урнига, факат уз максадлариз томон харакат килинг. Хаетингизга ижобий узгаришлар киритинг. Хасад сизни пастга олиб тушади, хавас эса юкорига кутарилишизга ердам беради.
🕊️ Утмишдаги муоммо ва хафагарчиликларни унутинг. Утмишдаги хато ва камчиликлар, алам ва нафрат билан хозирги ширин бахтингизни бахтсизликга айлантирманг.
🕊️ Кимларнидир емон курманг. Кечиришни ва кечиримли булишни урганинг. Бу бахтга етакловчи энг асосий йулдир.
🕊️Хеч кимни айбламанг, жавобгарликни узизга олишни урганинг. Сизнинг Бахтли еки Бахтсизлигингиз учун, узингиздан булак хеч ким жавобгар эмас.
🕊️ Миннатдор булинг.
Хар бир дакикадан Миннатдор булишни билинг. Миннатдорлик янада купрок хурсандчиликлар сабабчисидир.
🕊️ Едингизда булсин ХАЕТ бу мактаб, сиз бу мактабда уни тушуниб етиш учун яшайсиз👇🏼
https://t.me/NBAXTVAOMAD
Telegram
Бахт ва омадга йўл
Психолог, Калбшунос, Бизнес Леди Тошпулатова Назокат. Мурожат учун: +998881523339 @Tashpulatova_Nazokat
#РУХИЯТ
🔖Кучли аёл қадрланмайди Биласизми?
🗯Кучли аёл қадрланмайди. Унинг биргина айби кучлилигидир. Хар қадамини шахд билан босади. Эхтиёжларини ва уйининг ижара хақини ўзи тўлайди. Ўзи мехнат қилиб топган пулга автомашина сотиб олади. Мушкул ахволга тушганида телефонга ёпишиб ёрдам сўраш ўрнига, нима қилиш кераклигини ўзи ўйлайди. Ўзига бўлган ишончи билан бирга юрагидаги қатъияти уни муваффақиятларга бошлайди. У нолимайди. Бировга ёмонлик қилмайди. Хаммага ишонади. Йўқотишлар олдида эсанкираб қолмайди, чунки у - кучли. Улар осонгина ташлаб кетилади, осонгина тарк этилади. Хатто фарзандли бўлса хам у кучли аёллигича қолади. Ёлғиз бошига фарзандининг тарбияси, таъминоти малол келмайди. Ожиза аёллар атрофидаги инсонларга тобе бўлади. Хар доим ёрдамга, севгига мухтож бўладилар.
🗯Унга машина, зебу зийнатлар хадя қилсалар хурсанд бўлади. Арзимас муаммоларда хам оламга жар соладилар. Ожиза аёлни хеч ким ташлаб кетмайди, тарк этмайди. Чунки у ёлғизликдаги хаётга кўника олмайди. У ўз оёғида тик туролмайди. У мухтождир.Кучли аёллар эъзозланмайди. Бошқа аёллар уларни ўзларига рақиб кўрадилар, эрини рашк қиладилар. Эркаклар уларни осонгина таслим этолмайди, ўзига бўйсиндиролмайди. Ва оқибатда кучли аёлдан воз кечилади. Кучли аёл ёлғиздир. У қадрланмайди.
Эрига эхтиёжманд аёл авайланар, қадрланар. Сочлари силанар. Кучли аёл эса эгасиздир. Унга хеч ким, мехр кўрсатмайди. у яна-да кучли бўлиш учун тиришади. Биргина хатоси кучли бўлгани. Вахоланки, у хам бир аёлдир. У хам эътибор кутади, мехр истайди.
🗯Гарчи ошкор этмаса-да, у хам сочи силанганида ўзини бахтли хис этади. У хам ёлғизлигидан ўксинади.У хам чарчайди тошбағирлар зарбасидан.Уларга осон тутманг. Уларни тушунишга харакат қилинг. Кучли аёллар Фарзандларига хам ота, хам оналик қилолган аёллар. Елкаларидаги юкни ололмаганингизга яраша кўнгилларига хам изтироб юкламанг! Бақувват юрагининг ичида нозик кўнгли бор.У шу нозик кўнглини авайлайди. Ўзини ва атрофидагиларни ёмонликлардан узоқ тутгиси келади. Аёл бўлмоқ осон эмас. Бунинг устига кучли аёл бўлмоқ
https://t.me/NBAXTVAOMAD/
🔖Кучли аёл қадрланмайди Биласизми?
🗯Кучли аёл қадрланмайди. Унинг биргина айби кучлилигидир. Хар қадамини шахд билан босади. Эхтиёжларини ва уйининг ижара хақини ўзи тўлайди. Ўзи мехнат қилиб топган пулга автомашина сотиб олади. Мушкул ахволга тушганида телефонга ёпишиб ёрдам сўраш ўрнига, нима қилиш кераклигини ўзи ўйлайди. Ўзига бўлган ишончи билан бирга юрагидаги қатъияти уни муваффақиятларга бошлайди. У нолимайди. Бировга ёмонлик қилмайди. Хаммага ишонади. Йўқотишлар олдида эсанкираб қолмайди, чунки у - кучли. Улар осонгина ташлаб кетилади, осонгина тарк этилади. Хатто фарзандли бўлса хам у кучли аёллигича қолади. Ёлғиз бошига фарзандининг тарбияси, таъминоти малол келмайди. Ожиза аёллар атрофидаги инсонларга тобе бўлади. Хар доим ёрдамга, севгига мухтож бўладилар.
🗯Унга машина, зебу зийнатлар хадя қилсалар хурсанд бўлади. Арзимас муаммоларда хам оламга жар соладилар. Ожиза аёлни хеч ким ташлаб кетмайди, тарк этмайди. Чунки у ёлғизликдаги хаётга кўника олмайди. У ўз оёғида тик туролмайди. У мухтождир.Кучли аёллар эъзозланмайди. Бошқа аёллар уларни ўзларига рақиб кўрадилар, эрини рашк қиладилар. Эркаклар уларни осонгина таслим этолмайди, ўзига бўйсиндиролмайди. Ва оқибатда кучли аёлдан воз кечилади. Кучли аёл ёлғиздир. У қадрланмайди.
Эрига эхтиёжманд аёл авайланар, қадрланар. Сочлари силанар. Кучли аёл эса эгасиздир. Унга хеч ким, мехр кўрсатмайди. у яна-да кучли бўлиш учун тиришади. Биргина хатоси кучли бўлгани. Вахоланки, у хам бир аёлдир. У хам эътибор кутади, мехр истайди.
🗯Гарчи ошкор этмаса-да, у хам сочи силанганида ўзини бахтли хис этади. У хам ёлғизлигидан ўксинади.У хам чарчайди тошбағирлар зарбасидан.Уларга осон тутманг. Уларни тушунишга харакат қилинг. Кучли аёллар Фарзандларига хам ота, хам оналик қилолган аёллар. Елкаларидаги юкни ололмаганингизга яраша кўнгилларига хам изтироб юкламанг! Бақувват юрагининг ичида нозик кўнгли бор.У шу нозик кўнглини авайлайди. Ўзини ва атрофидагиларни ёмонликлардан узоқ тутгиси келади. Аёл бўлмоқ осон эмас. Бунинг устига кучли аёл бўлмоқ
https://t.me/NBAXTVAOMAD/
Telegram
Бахт ва омадга йўл
Психолог, Калбшунос, Бизнес Леди Тошпулатова Назокат. Мурожат учун: +998881523339 @Tashpulatova_Nazokat
#РУХИЯТ
📌ЎЗИНГИЗНИ СЕВИШНИ ХОХЛАЙСИЗМИ
♻️ Инсонни узига мехри етишмаса инсонда турли хил касалликлар пайдо булишни бошларкан.
✔️ Узига нисбатан айблов танкид кучайиб кетганда узини кечиролмаганда ўзига нисбатан тажовуз ошиб кетса .
♥️ Юрак касаллиги.
Хасад кибр инсонларга нисбатан тажовузкор фикр пайдо булади.
❎ Узида мехр йуклиги учун бировга мехр беролмайди.
😡 Узини бошкалар бн солиштириб камситиш узига яхши нарсаларни раво курмаса бошкаларни бахтлилигини курганда хасад кучаяди.
✨ Хар бир заррачани узига хос урни вазифаси бор.
🙏 Инсон узини хеч ким бн таккосламай борича кабул килса яратувчига шукронаси булади.
👎 Хасад- иллат инсонни узига паст бахо беришга ундайди.
🌧Узига мехри йук киши атрофдагиларни гийбат килиб, коралаб, айблаб узини яхши хис килади.
💨 Кимнидир танкид килиб,кимгадир хасад килиб, узига мехр олади.
🙄Атрофдагиларга нисбатан танкидчи хисобланади.
✅ Аслида узини айбламаган,борича кабул килолган инсон жудаям бахтлидир.
https://t.me/NBAXTVAOMAD
📌ЎЗИНГИЗНИ СЕВИШНИ ХОХЛАЙСИЗМИ
♻️ Инсонни узига мехри етишмаса инсонда турли хил касалликлар пайдо булишни бошларкан.
✔️ Узига нисбатан айблов танкид кучайиб кетганда узини кечиролмаганда ўзига нисбатан тажовуз ошиб кетса .
♥️ Юрак касаллиги.
Хасад кибр инсонларга нисбатан тажовузкор фикр пайдо булади.
❎ Узида мехр йуклиги учун бировга мехр беролмайди.
😡 Узини бошкалар бн солиштириб камситиш узига яхши нарсаларни раво курмаса бошкаларни бахтлилигини курганда хасад кучаяди.
✨ Хар бир заррачани узига хос урни вазифаси бор.
🙏 Инсон узини хеч ким бн таккосламай борича кабул килса яратувчига шукронаси булади.
👎 Хасад- иллат инсонни узига паст бахо беришга ундайди.
🌧Узига мехри йук киши атрофдагиларни гийбат килиб, коралаб, айблаб узини яхши хис килади.
💨 Кимнидир танкид килиб,кимгадир хасад килиб, узига мехр олади.
🙄Атрофдагиларга нисбатан танкидчи хисобланади.
✅ Аслида узини айбламаган,борича кабул килолган инсон жудаям бахтлидир.
https://t.me/NBAXTVAOMAD
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#рухият
🙏Баъзилар кечиримли бýлишни - синиш ва сукут қилиб туришни - енгилиш деб хисоблашади.
🤐 Аслида қасос олишдан кýра кечиримли бýлишга купроқ қувват кераклигини ва жим туриш - хар қандай суздан кучли эканини сезишмайди.
https://t.me/NBAXTVAOMAD/
🙏Баъзилар кечиримли бýлишни - синиш ва сукут қилиб туришни - енгилиш деб хисоблашади.
🤐 Аслида қасос олишдан кýра кечиримли бýлишга купроқ қувват кераклигини ва жим туриш - хар қандай суздан кучли эканини сезишмайди.
https://t.me/NBAXTVAOMAD/
#РУХИЯТ
🔖БОЙЛИК, СОҒЛИҚ ВА БАХТ – БУЛАРНИНГ БАРЧАСИНИ ИНСОННИНГ ЎЗИ ТАНЛАЙДИ
Қандай қилиб бахтли, бой, соғлом ҳамда доно бўлиш мумкин?
❗️Қачонки сиз ўзингизни одатдаги фикрларингиздан воз кеча олсангиз ва бир нимага эга бўлиш учун керакли воситаларни қўлга киритишни эмас, балки, мақсаднинг ўзи ҳақида ўйласангиз, шундагина сиз кутган мўжиза юз беради.
❕Қачонки шунчаки истаб эмас, балки, шу нарсага эга бўлишга талпиниб ҳаракатлансангиз, шундагина сиз истаганингизни қўлга киритасиз.
❗️Ёқимсиз об-ҳаводан, навбатларда туришдан, тирбандликларга учрашдан, муаммолардан ва исталган турдаги негатив нарсалардан баҳра олишни ўрганинг. Ўзига хос бундай мазохистлик секин-асталик билан Оламингиз осмонини тиниқлаштиради. Сиз у ёки бу ёқимсиз ҳолатларнинг айнан сиз учун қандай фойдали томонлари борлигини ўйлашингиз лозим. Сиз унинг айнан яхши бўлишини кўп маротаба шоҳиди бўласиз, ишонаверинг.
❕Ҳаммасидан ҳам энг қийини – бунда ҳолат соҳибининг асабига тегмаган ҳолда кута олиш.Ҳеч нима юз бермайдиган вақт оралиғидаги паузали синовга дош бера олиш керак.
❗️Нимадандир норози бўлсангиз ёҳуд кимнидир- ҳукумат, давлат вазифаларида ишловчи, фудболистлар, об-ҳаво, ҳамкасблар, қўшнилар, болаларнику гапирмаса ҳам бўлади ,урушиб –Сиз дунёингизнинг кўзгусида айнан арз қилаётган аксингизни кўрасиз ва ҳаётда шундай аксни қўлга киритасиз.
❕Қандай бўлсангиз худди шундай бўлишга ўзингизга имкон беринг – бу дегани, ўзингизнинг барча камчиликларингизни ҳам қабул қила олинг. Натижада, қабул қилина олмайдиган иложи йўқ бўлган ҳолатлар ҳам ўзингиз билмаган ҳолда ечимини топади.
❗️Ўз ҳаётингизда сиз «проектор»ингизда нима айланаётган бўлса, айнан ўша кинони кўрасиз. Нимани чизсангиз, айнан ўша нарсани кўрасиз. Муаммо шундаки инсонлар ҳаммасини Тескари бажарашиди: нимани кўрсалар, шуни чизадилар. Фарқни сезяпсизми??
❕Баъзи вақтлар, агар, сизга «бундай дунё йўқ» ёки «нимадир бошқача» дек туюлса, демак, сиз деярли ёки бутунлай уйғондингиз – бу жуда ҳам ажойиб.
❗️Агар, сиз хаёлларингизда қатъиятлик билан ва узлуксиз Ўз киноингизни айлантираверсангиз ва Мақсадингиз томон қадам қўяверсангиз, реал ҳаётда ҳам эртами кечми худди шундай воқеяларнинг шоҳиди бўласиз. Ҳаёт сиздан ҳеч қаерга қочиб қутула олмайди - унинг хоссаси ўзи шунақа. Нафақат сиз реалликка боғлангансиз, балки, у ҳам сизга боғлиқдир. Масала кимнинг Ташаббусни ўз қўлига олишидадир.
❕Умуман қилиш керак бўлмаган иш - бу ўз ҳаётингиздан норози бўлмаслик, уни ёмон деб ўйламаслик. Ҳаётингиз бекор кетди деб ўйламанг. Бу ҳаётда ҳеч нарса бежиз эмас. Ҳаммаси энди бошланяпти – исталган вақтда ва исталган турдаги шароит ва ҳолатларда ҳам кайфиятнгизни туширманг!
https://t.me/NBAXTVAOMAD/
🔖БОЙЛИК, СОҒЛИҚ ВА БАХТ – БУЛАРНИНГ БАРЧАСИНИ ИНСОННИНГ ЎЗИ ТАНЛАЙДИ
Қандай қилиб бахтли, бой, соғлом ҳамда доно бўлиш мумкин?
❗️Қачонки сиз ўзингизни одатдаги фикрларингиздан воз кеча олсангиз ва бир нимага эга бўлиш учун керакли воситаларни қўлга киритишни эмас, балки, мақсаднинг ўзи ҳақида ўйласангиз, шундагина сиз кутган мўжиза юз беради.
❕Қачонки шунчаки истаб эмас, балки, шу нарсага эга бўлишга талпиниб ҳаракатлансангиз, шундагина сиз истаганингизни қўлга киритасиз.
❗️Ёқимсиз об-ҳаводан, навбатларда туришдан, тирбандликларга учрашдан, муаммолардан ва исталган турдаги негатив нарсалардан баҳра олишни ўрганинг. Ўзига хос бундай мазохистлик секин-асталик билан Оламингиз осмонини тиниқлаштиради. Сиз у ёки бу ёқимсиз ҳолатларнинг айнан сиз учун қандай фойдали томонлари борлигини ўйлашингиз лозим. Сиз унинг айнан яхши бўлишини кўп маротаба шоҳиди бўласиз, ишонаверинг.
❕Ҳаммасидан ҳам энг қийини – бунда ҳолат соҳибининг асабига тегмаган ҳолда кута олиш.Ҳеч нима юз бермайдиган вақт оралиғидаги паузали синовга дош бера олиш керак.
❗️Нимадандир норози бўлсангиз ёҳуд кимнидир- ҳукумат, давлат вазифаларида ишловчи, фудболистлар, об-ҳаво, ҳамкасблар, қўшнилар, болаларнику гапирмаса ҳам бўлади ,урушиб –Сиз дунёингизнинг кўзгусида айнан арз қилаётган аксингизни кўрасиз ва ҳаётда шундай аксни қўлга киритасиз.
❕Қандай бўлсангиз худди шундай бўлишга ўзингизга имкон беринг – бу дегани, ўзингизнинг барча камчиликларингизни ҳам қабул қила олинг. Натижада, қабул қилина олмайдиган иложи йўқ бўлган ҳолатлар ҳам ўзингиз билмаган ҳолда ечимини топади.
❗️Ўз ҳаётингизда сиз «проектор»ингизда нима айланаётган бўлса, айнан ўша кинони кўрасиз. Нимани чизсангиз, айнан ўша нарсани кўрасиз. Муаммо шундаки инсонлар ҳаммасини Тескари бажарашиди: нимани кўрсалар, шуни чизадилар. Фарқни сезяпсизми??
❕Баъзи вақтлар, агар, сизга «бундай дунё йўқ» ёки «нимадир бошқача» дек туюлса, демак, сиз деярли ёки бутунлай уйғондингиз – бу жуда ҳам ажойиб.
❗️Агар, сиз хаёлларингизда қатъиятлик билан ва узлуксиз Ўз киноингизни айлантираверсангиз ва Мақсадингиз томон қадам қўяверсангиз, реал ҳаётда ҳам эртами кечми худди шундай воқеяларнинг шоҳиди бўласиз. Ҳаёт сиздан ҳеч қаерга қочиб қутула олмайди - унинг хоссаси ўзи шунақа. Нафақат сиз реалликка боғлангансиз, балки, у ҳам сизга боғлиқдир. Масала кимнинг Ташаббусни ўз қўлига олишидадир.
❕Умуман қилиш керак бўлмаган иш - бу ўз ҳаётингиздан норози бўлмаслик, уни ёмон деб ўйламаслик. Ҳаётингиз бекор кетди деб ўйламанг. Бу ҳаётда ҳеч нарса бежиз эмас. Ҳаммаси энди бошланяпти – исталган вақтда ва исталган турдаги шароит ва ҳолатларда ҳам кайфиятнгизни туширманг!
https://t.me/NBAXTVAOMAD/
Telegram
Бахт ва омадга йўл
Психолог, Калбшунос, Бизнес Леди Тошпулатова Назокат. Мурожат учун: +998881523339 @Tashpulatova_Nazokat
#Рухият ❤️😍🥰💕
🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺
Инсон тақдири аввалдан белгилаб қўйилганми ёки танлов ҳуқуқимиз борми?
Психологик нуқтаи назардан ёндашилса, тақдирнинг ёзилгани бор гап.
Баъзан эса киши ўз тақдиридан “узоқлашади”. Сабаби, оилавий муҳит, тарбия, ҳаётий кўникмалар, одатлар, ён-атрофдагилар унга таъсир кўрсатади.
Ота-онанинг болани ҳақоратлаши, унга турли тақиқлар қўйиши, қарғаши, ишонч билдирмаслиги ҳам келажакда уни ўз тақдиридан йироқлаштирар экан.🗣🙅♂
Наҳот, ота-онанинг беихтиёр айтган сўзлари бола тақдирини ўзгартира олса, дейсизми? Ҳа, шундай...☝️
Ҳаётий қувват «кесилиши» мумкин.💔
Дейлик, фарзандингиз шўх, шу билан бирга қайсар, ўз билганидан қолмайдиган бола. Уни тартибга чақирасиз, тергайсиз, тўполон қилса, жазолайсиз ва турли сўзлар билан қўрқитишга уринасиз.
Мисол учун, мана бундай:
-- «Айтганимни қилмасанг, ўлдираман!»,😡😡😡
-- «Яна бир марта шундай қилсанг, ўзингдан кўр,😡 туғилганингга пушаймон қиламан!».
Тўғри, ҳеч бир она фарзандига ёмонлик тиламайди. Фақат шуниси ҳам ҳақиқатки, беихтиёр айтиб юборилган сўзлар боланинг онг остида «сен яшамаслигинг керак, мавжуд бўлма» маъносидаги тақиқни келтириб чиқаради.👎💔
Биласиз, бу сўзлар мия учун ахборотдир. Ва бу ахборот ниҳоятда катта кучга эга.🧠
Агар салбий характерда бўлса, фикрни чалғитади.
Бола балоғат ёшига етганида турли муаммолар келиб чиқишига замин ҳозирлайди.😖😣
Ёдда тутинг, болани ҳақорат қилиш, қарғиш сўзларни айтиш унинг учун руҳий «тепки»дир.😳😭😔😔😔😞😞
Трансакцион таҳлилда шундай дейилади:
-- «Бола ота-онасидан қанчалик кўп рағбат эшитса, у келажакда шу қадар кам қоқилади.🥰🥰🥰🥰
Аксинча, кўп негатив фикрлар билан улғайганлар кўп йиқилади, адашади».
«Ўйнама, югурма, шовқин кўтарма!»😡😡😡😡😡
Болалар ҳам худди катталардек ҳис-туйғуларини ифода этишни исташади. Кўп ҳолларда бу хархаша қилиш, югуриб (сакраб)ўйнаш, ака ё ука билан ўйинчоқ талашиш, бирор нимадан норози бўлиш тарзида намоён бўлади.
Бундай пайтда сиз қандай йўл тутасиз?🤔🤔🤔🤔🤔
Ишончимиз комилки, тартибга чақирасиз, уришасиз. Дейлик, бола кўчада ўйнаётиб йиқилиб тушди. Унинг тиззаси шилинди, қонаяпти.
Йиғлаганидан юрагингиз ачишса-да, сир бой бермай, уни тергашга тушасиз:
-- «Неча марта айтдим, ўша болалар билан ўйнама, деб, мана, нима бўлди! Айб ўзингда! Йиғлаганингни эшитмай, ичингга ют!»
Бола шу ондаёқ ҳиссиётларини «босиш»га уринади. Чунки дўқингиздан қаттиқ қўрқŗан.
Бунинг ёмон томони шундаки, болангизни кейинчалик руҳий-эмоционал ҳолат ўзгаришлари азоблай бошлайди. Негаки, у вақтида ички кечинмаларини ташқарига чиқара олмаган.
Фарзандингиз қай бир ҳолатда бўлмасин, унинг ҳис-туйғуларини «бўғманг».🌷🥰🥰🥰
https://t.me/NBAXTVAOMAD
🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺
Инсон тақдири аввалдан белгилаб қўйилганми ёки танлов ҳуқуқимиз борми?
Психологик нуқтаи назардан ёндашилса, тақдирнинг ёзилгани бор гап.
Баъзан эса киши ўз тақдиридан “узоқлашади”. Сабаби, оилавий муҳит, тарбия, ҳаётий кўникмалар, одатлар, ён-атрофдагилар унга таъсир кўрсатади.
Ота-онанинг болани ҳақоратлаши, унга турли тақиқлар қўйиши, қарғаши, ишонч билдирмаслиги ҳам келажакда уни ўз тақдиридан йироқлаштирар экан.🗣🙅♂
Наҳот, ота-онанинг беихтиёр айтган сўзлари бола тақдирини ўзгартира олса, дейсизми? Ҳа, шундай...☝️
Ҳаётий қувват «кесилиши» мумкин.💔
Дейлик, фарзандингиз шўх, шу билан бирга қайсар, ўз билганидан қолмайдиган бола. Уни тартибга чақирасиз, тергайсиз, тўполон қилса, жазолайсиз ва турли сўзлар билан қўрқитишга уринасиз.
Мисол учун, мана бундай:
-- «Айтганимни қилмасанг, ўлдираман!»,😡😡😡
-- «Яна бир марта шундай қилсанг, ўзингдан кўр,😡 туғилганингга пушаймон қиламан!».
Тўғри, ҳеч бир она фарзандига ёмонлик тиламайди. Фақат шуниси ҳам ҳақиқатки, беихтиёр айтиб юборилган сўзлар боланинг онг остида «сен яшамаслигинг керак, мавжуд бўлма» маъносидаги тақиқни келтириб чиқаради.👎💔
Биласиз, бу сўзлар мия учун ахборотдир. Ва бу ахборот ниҳоятда катта кучга эга.🧠
Агар салбий характерда бўлса, фикрни чалғитади.
Бола балоғат ёшига етганида турли муаммолар келиб чиқишига замин ҳозирлайди.😖😣
Ёдда тутинг, болани ҳақорат қилиш, қарғиш сўзларни айтиш унинг учун руҳий «тепки»дир.😳😭😔😔😔😞😞
Трансакцион таҳлилда шундай дейилади:
-- «Бола ота-онасидан қанчалик кўп рағбат эшитса, у келажакда шу қадар кам қоқилади.🥰🥰🥰🥰
Аксинча, кўп негатив фикрлар билан улғайганлар кўп йиқилади, адашади».
«Ўйнама, югурма, шовқин кўтарма!»😡😡😡😡😡
Болалар ҳам худди катталардек ҳис-туйғуларини ифода этишни исташади. Кўп ҳолларда бу хархаша қилиш, югуриб (сакраб)ўйнаш, ака ё ука билан ўйинчоқ талашиш, бирор нимадан норози бўлиш тарзида намоён бўлади.
Бундай пайтда сиз қандай йўл тутасиз?🤔🤔🤔🤔🤔
Ишончимиз комилки, тартибга чақирасиз, уришасиз. Дейлик, бола кўчада ўйнаётиб йиқилиб тушди. Унинг тиззаси шилинди, қонаяпти.
Йиғлаганидан юрагингиз ачишса-да, сир бой бермай, уни тергашга тушасиз:
-- «Неча марта айтдим, ўша болалар билан ўйнама, деб, мана, нима бўлди! Айб ўзингда! Йиғлаганингни эшитмай, ичингга ют!»
Бола шу ондаёқ ҳиссиётларини «босиш»га уринади. Чунки дўқингиздан қаттиқ қўрқŗан.
Бунинг ёмон томони шундаки, болангизни кейинчалик руҳий-эмоционал ҳолат ўзгаришлари азоблай бошлайди. Негаки, у вақтида ички кечинмаларини ташқарига чиқара олмаган.
Фарзандингиз қай бир ҳолатда бўлмасин, унинг ҳис-туйғуларини «бўғманг».🌷🥰🥰🥰
https://t.me/NBAXTVAOMAD
Telegram
Бахт ва омадга йўл
Психолог, Калбшунос, Бизнес Леди Тошпулатова Назокат. Мурожат учун: +998881523339 @Tashpulatova_Nazokat
#РУХИЯТ
🔖Ўзингизда қуйидагиларни тарбияланг ва ҳаётингизда амал қилинг:
🗯 Хечам ва хеч қачон сизни ранжитганлар билан муносабат тўғрисида бахслашманг. Сукут сақланг ва жим кетинг.
🗯 Қарияпман деб афсусланманг, қарилик гаштини суриш хаммага насиб қилмайди, фақат сараланганларга.....
🗯Энг муҳими қалбингиз тоза бўлсин, қалб тозалиги эса эътибордан, соғинчдан, хурматдан ҳамда мулойимлик ва хушмуомаладан иборат.
🗯Тоза қалб овозни баланд қилгани қўймайди, юзга югуртирмайди, жахлга эрк бермайди. Тушунган холда босиқлик билан сукут сақлаб сабр қилишга ва табассум ила яхши гапиришга ундайди.
Энг асосийси еттита муҳим қоидага амал қилиш.
1️⃣ Шикоят қилмаслик.
2️⃣ Ношукурлик қилмаслик.
3️⃣ Айбламаслик.
4️⃣ Ўтган нохуш вазиятни ёки холатни эслаб юзга солмаслик.
5️⃣ Қанақа холат бўлмасин баланд овозда охангни қўполлаштириб гапирмаслик.
6️⃣ Бегоналарга ўзингизни оқламаслик, кулиб туриб майли фикрингизни ўзгартирмайман, чунки вақт кўрсатади.Ушанда мени кимлигимни биласиз, шунда мени эмас сизни юзингиз қизаради деб кетиш.
Аммо яқин инсонизга ундай қилиш ярамайди, вазиятни тушунтириб ўзингизни оқланг. Бу пастлик ёки ғурурни поймол қилишга кирмайди. Қадрига етган қадрланади, хурмат қилган хурматга, мехр берган мехрга сазовор бўлади. Нимани эксангиз ўшани хосилини терасиз, унутманг.
7️⃣ Сизни севганга ширин гапиринг, мехрибонлик қилинг, жахл устида айтган гапларига ахамият берманг, чап қулоқдан кириб ўнг қулоқдан чиқиб унут бўлсин.
🗯Мен айтган гапимга жавоб бераман, лекин сизни эшитганизга эмас.
🗯 Айтилган гапни маъноси ва мазмуни яхши бўлишига қарамай уни ёмон қабул қилишлик. Қалби пок яхши қабул қилади, калбида кири бор инсон ёмон қабул қилади.
🗯 Яшаш ва хурсанд бўлиш учун атиги икки нарса керак.
Биринчидан яшаш, иккинчидан хурсанд бўлиш.
🗯Хеч қачон сизга ёқгандан ва сиз ишонгандан уялманг.
🗯 Хамма нарсага эзгулик билан қаранг. Хаётни хурсандчилик билан қабул қилинг.
🗯 Маблағни кўпам кийинишга сарф қилманг. Яхшиси саёҳат қилинг!
Сизни кийимизга неча йил бўлганини нима ахамияти бор, агар сиз орзу қилган жойизда сайр қилаётган бўлсангиз.
🗯Ахлат ўзи сузиб келади, лекин марварид учун шўнғиш керак бўлади.
🗯Умуман ўтмишга қараш керак эмас, агар у ерда эзгулик бўлмаса, агар бўлса ўша эзгуликни қайтаришга харакат қилиш шарт, шунда хаммаси яхши бўлади. Агар эслашга арзигулик нарса бўлмаса қарамаган маъқул, у ерда ўзгариш йўқ.
🗯Инсонни хурмат қилиш ёки қилмаслик сизнинг ишингиз, лекин яхши муносабатда бўлиш сизнинг тарбиянгизга боғлиқ.
Қандай шаклда сизни ҳаёт қўймасин, чиройли туринг👇
Bizning kanal 👇👇👇
https://t.me/NBAXTVAOMAD
🔖Ўзингизда қуйидагиларни тарбияланг ва ҳаётингизда амал қилинг:
🗯 Хечам ва хеч қачон сизни ранжитганлар билан муносабат тўғрисида бахслашманг. Сукут сақланг ва жим кетинг.
🗯 Қарияпман деб афсусланманг, қарилик гаштини суриш хаммага насиб қилмайди, фақат сараланганларга.....
🗯Энг муҳими қалбингиз тоза бўлсин, қалб тозалиги эса эътибордан, соғинчдан, хурматдан ҳамда мулойимлик ва хушмуомаладан иборат.
🗯Тоза қалб овозни баланд қилгани қўймайди, юзга югуртирмайди, жахлга эрк бермайди. Тушунган холда босиқлик билан сукут сақлаб сабр қилишга ва табассум ила яхши гапиришга ундайди.
Энг асосийси еттита муҳим қоидага амал қилиш.
1️⃣ Шикоят қилмаслик.
2️⃣ Ношукурлик қилмаслик.
3️⃣ Айбламаслик.
4️⃣ Ўтган нохуш вазиятни ёки холатни эслаб юзга солмаслик.
5️⃣ Қанақа холат бўлмасин баланд овозда охангни қўполлаштириб гапирмаслик.
6️⃣ Бегоналарга ўзингизни оқламаслик, кулиб туриб майли фикрингизни ўзгартирмайман, чунки вақт кўрсатади.Ушанда мени кимлигимни биласиз, шунда мени эмас сизни юзингиз қизаради деб кетиш.
Аммо яқин инсонизга ундай қилиш ярамайди, вазиятни тушунтириб ўзингизни оқланг. Бу пастлик ёки ғурурни поймол қилишга кирмайди. Қадрига етган қадрланади, хурмат қилган хурматга, мехр берган мехрга сазовор бўлади. Нимани эксангиз ўшани хосилини терасиз, унутманг.
7️⃣ Сизни севганга ширин гапиринг, мехрибонлик қилинг, жахл устида айтган гапларига ахамият берманг, чап қулоқдан кириб ўнг қулоқдан чиқиб унут бўлсин.
🗯Мен айтган гапимга жавоб бераман, лекин сизни эшитганизга эмас.
🗯 Айтилган гапни маъноси ва мазмуни яхши бўлишига қарамай уни ёмон қабул қилишлик. Қалби пок яхши қабул қилади, калбида кири бор инсон ёмон қабул қилади.
🗯 Яшаш ва хурсанд бўлиш учун атиги икки нарса керак.
Биринчидан яшаш, иккинчидан хурсанд бўлиш.
🗯Хеч қачон сизга ёқгандан ва сиз ишонгандан уялманг.
🗯 Хамма нарсага эзгулик билан қаранг. Хаётни хурсандчилик билан қабул қилинг.
🗯 Маблағни кўпам кийинишга сарф қилманг. Яхшиси саёҳат қилинг!
Сизни кийимизга неча йил бўлганини нима ахамияти бор, агар сиз орзу қилган жойизда сайр қилаётган бўлсангиз.
🗯Ахлат ўзи сузиб келади, лекин марварид учун шўнғиш керак бўлади.
🗯Умуман ўтмишга қараш керак эмас, агар у ерда эзгулик бўлмаса, агар бўлса ўша эзгуликни қайтаришга харакат қилиш шарт, шунда хаммаси яхши бўлади. Агар эслашга арзигулик нарса бўлмаса қарамаган маъқул, у ерда ўзгариш йўқ.
🗯Инсонни хурмат қилиш ёки қилмаслик сизнинг ишингиз, лекин яхши муносабатда бўлиш сизнинг тарбиянгизга боғлиқ.
Қандай шаклда сизни ҳаёт қўймасин, чиройли туринг👇
Bizning kanal 👇👇👇
https://t.me/NBAXTVAOMAD
Telegram
Бахт ва омадга йўл
Психолог, Калбшунос, Бизнес Леди Тошпулатова Назокат. Мурожат учун: +998881523339 @Tashpulatova_Nazokat
#РУХИЯТ
🔖БОЙЛИК, СОҒЛИҚ ВА БАХТ – БУЛАРНИНГ БАРЧАСИНИ ИНСОННИНГ ЎЗИ ТАНЛАЙДИ
Қандай қилиб бахтли, бой, соғлом ҳамда доно бўлиш мумкин?
❗️Қачонки сиз ўзингизни одатдаги фикрларингиздан воз кеча олсангиз ва бир нимага эга бўлиш учун керакли воситаларни қўлга киритишни эмас, балки, мақсаднинг ўзи ҳақида ўйласангиз, шундагина сиз кутган мўжиза юз беради.
❕Қачонки шунчаки истаб эмас, балки, шу нарсага эга бўлишга талпиниб ҳаракатлансангиз, шундагина сиз истаганингизни қўлга киритасиз.
❗️Ёқимсиз об-ҳаводан, навбатларда туришдан, тирбандликларга учрашдан, муаммолардан ва исталган турдаги негатив нарсалардан баҳра олишни ўрганинг. Ўзига хос бундай мазохистлик секин-асталик билан Оламингиз осмонини тиниқлаштиради. Сиз у ёки бу ёқимсиз ҳолатларнинг айнан сиз учун қандай фойдали томонлари борлигини ўйлашингиз лозим. Сиз унинг айнан яхши бўлишини кўп маротаба шоҳиди бўласиз, ишонаверинг.
❕Ҳаммасидан ҳам энг қийини – бунда ҳолат соҳибининг асабига тегмаган ҳолда кута олиш.Ҳеч нима юз бермайдиган вақт оралиғидаги паузали синовга дош бера олиш керак.
❗️Нимадандир норози бўлсангиз ёҳуд кимнидир- ҳукумат, давлат вазифаларида ишловчи, фудболистлар, об-ҳаво, ҳамкасблар, қўшнилар, болаларнику гапирмаса ҳам бўлади ,урушиб –Сиз дунёингизнинг кўзгусида айнан арз қилаётган аксингизни кўрасиз ва ҳаётда шундай аксни қўлга киритасиз.
❕Қандай бўлсангиз худди шундай бўлишга ўзингизга имкон беринг – бу дегани, ўзингизнинг барча камчиликларингизни ҳам қабул қила олинг. Натижада, қабул қилина олмайдиган иложи йўқ бўлган ҳолатлар ҳам ўзингиз билмаган ҳолда ечимини топади.
❗️Ўз ҳаётингизда сиз «проектор»ингизда нима айланаётган бўлса, айнан ўша кинони кўрасиз. Нимани чизсангиз, айнан ўша нарсани кўрасиз. Муаммо шундаки инсонлар ҳаммасини Тескари бажарашиди: нимани кўрсалар, шуни чизадилар. Фарқни сезяпсизми??
❕Баъзи вақтлар, агар, сизга «бундай дунё йўқ» ёки «нимадир бошқача» дек туюлса, демак, сиз деярли ёки бутунлай уйғондингиз – бу жуда ҳам ажойиб.
❗️Агар, сиз хаёлларингизда қатъиятлик билан ва узлуксиз Ўз киноингизни айлантираверсангиз ва Мақсадингиз томон қадам қўяверсангиз, реал ҳаётда ҳам эртами кечми худди шундай воқеяларнинг шоҳиди бўласиз. Ҳаёт сиздан ҳеч қаерга қочиб қутула олмайди - унинг хоссаси ўзи шунақа. Нафақат сиз реалликка боғлангансиз, балки, у ҳам сизга боғлиқдир. Масала кимнинг Ташаббусни ўз қўлига олишидадир.
❕Умуман қилиш керак бўлмаган иш - бу ўз ҳаётингиздан норози бўлмаслик, уни ёмон деб ўйламаслик. Ҳаётингиз бекор кетди деб ўйламанг. Бу ҳаётда ҳеч нарса бежиз эмас. Ҳаммаси энди бошланяпти – исталган вақтда ва исталган турдаги шароит ва ҳолатларда ҳам кайфиятнгизни туширманг
https://t.me/NBAXTVAOMAD
🔖БОЙЛИК, СОҒЛИҚ ВА БАХТ – БУЛАРНИНГ БАРЧАСИНИ ИНСОННИНГ ЎЗИ ТАНЛАЙДИ
Қандай қилиб бахтли, бой, соғлом ҳамда доно бўлиш мумкин?
❗️Қачонки сиз ўзингизни одатдаги фикрларингиздан воз кеча олсангиз ва бир нимага эга бўлиш учун керакли воситаларни қўлга киритишни эмас, балки, мақсаднинг ўзи ҳақида ўйласангиз, шундагина сиз кутган мўжиза юз беради.
❕Қачонки шунчаки истаб эмас, балки, шу нарсага эга бўлишга талпиниб ҳаракатлансангиз, шундагина сиз истаганингизни қўлга киритасиз.
❗️Ёқимсиз об-ҳаводан, навбатларда туришдан, тирбандликларга учрашдан, муаммолардан ва исталган турдаги негатив нарсалардан баҳра олишни ўрганинг. Ўзига хос бундай мазохистлик секин-асталик билан Оламингиз осмонини тиниқлаштиради. Сиз у ёки бу ёқимсиз ҳолатларнинг айнан сиз учун қандай фойдали томонлари борлигини ўйлашингиз лозим. Сиз унинг айнан яхши бўлишини кўп маротаба шоҳиди бўласиз, ишонаверинг.
❕Ҳаммасидан ҳам энг қийини – бунда ҳолат соҳибининг асабига тегмаган ҳолда кута олиш.Ҳеч нима юз бермайдиган вақт оралиғидаги паузали синовга дош бера олиш керак.
❗️Нимадандир норози бўлсангиз ёҳуд кимнидир- ҳукумат, давлат вазифаларида ишловчи, фудболистлар, об-ҳаво, ҳамкасблар, қўшнилар, болаларнику гапирмаса ҳам бўлади ,урушиб –Сиз дунёингизнинг кўзгусида айнан арз қилаётган аксингизни кўрасиз ва ҳаётда шундай аксни қўлга киритасиз.
❕Қандай бўлсангиз худди шундай бўлишга ўзингизга имкон беринг – бу дегани, ўзингизнинг барча камчиликларингизни ҳам қабул қила олинг. Натижада, қабул қилина олмайдиган иложи йўқ бўлган ҳолатлар ҳам ўзингиз билмаган ҳолда ечимини топади.
❗️Ўз ҳаётингизда сиз «проектор»ингизда нима айланаётган бўлса, айнан ўша кинони кўрасиз. Нимани чизсангиз, айнан ўша нарсани кўрасиз. Муаммо шундаки инсонлар ҳаммасини Тескари бажарашиди: нимани кўрсалар, шуни чизадилар. Фарқни сезяпсизми??
❕Баъзи вақтлар, агар, сизга «бундай дунё йўқ» ёки «нимадир бошқача» дек туюлса, демак, сиз деярли ёки бутунлай уйғондингиз – бу жуда ҳам ажойиб.
❗️Агар, сиз хаёлларингизда қатъиятлик билан ва узлуксиз Ўз киноингизни айлантираверсангиз ва Мақсадингиз томон қадам қўяверсангиз, реал ҳаётда ҳам эртами кечми худди шундай воқеяларнинг шоҳиди бўласиз. Ҳаёт сиздан ҳеч қаерга қочиб қутула олмайди - унинг хоссаси ўзи шунақа. Нафақат сиз реалликка боғлангансиз, балки, у ҳам сизга боғлиқдир. Масала кимнинг Ташаббусни ўз қўлига олишидадир.
❕Умуман қилиш керак бўлмаган иш - бу ўз ҳаётингиздан норози бўлмаслик, уни ёмон деб ўйламаслик. Ҳаётингиз бекор кетди деб ўйламанг. Бу ҳаётда ҳеч нарса бежиз эмас. Ҳаммаси энди бошланяпти – исталган вақтда ва исталган турдаги шароит ва ҳолатларда ҳам кайфиятнгизни туширманг
https://t.me/NBAXTVAOMAD
Telegram
Бахт ва омадга йўл
Психолог, Калбшунос, Бизнес Леди Тошпулатова Назокат. Мурожат учун: +998881523339 @Tashpulatova_Nazokat
#РУХИЯТ
🔖ПОЗИТИФФФ
🗯 Кучли сузларни ишлатинг.
Хафта давомида узингизга куч багишлаган, кайфиятингизни кутариб ишонч багишлаган сузларни ёзиб боринг ва уларни хаёлан кайтаринг, уларнинг кандай кучга эканлигини анализ килинг.
🗯 Аффирмациялар айтиш (ман уз-узига кинна солиш деган булардим)
Узингизга нима етишмаяпти, нимани орзу килаяпсиз уйлаб топинг ва уша йуналишда аффирмация ясанг. М-н, Ман жудаям кучли, билимлиман! Ман омадли инсонман! Ман юрган йулимда пул топаман! Шунга ухшашларни уйлаб топинг.
🗯 Фикр йуналтириш Яхшилик томон йуналтириш, нимадир иш бошладингиз хаёлингизда эса булиб утган негатив хотиралар гужгон уйнаяпти.
Сиз узингизга: "Хозир Фалончи, навбат билан олдин ишларими тугатай кейин сизларни уйлайман!" (ишларини киболиб бошка иш уйлаб топинг, токи миянгиз кута-кута зерикиб унутворсин).
🗯 Лимондан лимонад тайёрлаш
Энг оддий лекин бир вактда энг кийин масала. Сиз негатив деб кабул килган вазиятларндан узингизга хулоса чикаринг бир ва икки негатив ходисадан фойда кидиринг! Нима булишидан катъий назар сизга фойда келтирганини топинг. Стресс, депрессияга тушмасдан бунга бир уйиндек каранг.
🗯 Визуализация. Узингиз хохлаган вазиятни куз олдингизга кайта ва кайта келтириб худди вазият юз бергандек хис килинг. Утирволиб визуализация килгандан маъно жа купам чикавермайди, бунга харакат керак!
🗯Букчайманг! Тикка утиринг мияга сизнинг хаёлингиз бир жойда эканлиги хакида сигнал боради. Биласиз, букчайиш "Салом, ман бечарашкаман" деган мазмун беради.
🗯 Релакс Дунёни узгартираман деб хомтама булманг! Вокеаларни уз холига куйиб куйинг.
🗯 Миннатдорлик Энг кучли калит! Барча эшикларни очади. Хар кунингиз учун миннатдор булинг. Миннатдор булишга тема топинг!👇🏼
©️ К Нугманова
https://t.me/NBAXTVAOMAD/
🔖ПОЗИТИФФФ
🗯 Кучли сузларни ишлатинг.
Хафта давомида узингизга куч багишлаган, кайфиятингизни кутариб ишонч багишлаган сузларни ёзиб боринг ва уларни хаёлан кайтаринг, уларнинг кандай кучга эканлигини анализ килинг.
🗯 Аффирмациялар айтиш (ман уз-узига кинна солиш деган булардим)
Узингизга нима етишмаяпти, нимани орзу килаяпсиз уйлаб топинг ва уша йуналишда аффирмация ясанг. М-н, Ман жудаям кучли, билимлиман! Ман омадли инсонман! Ман юрган йулимда пул топаман! Шунга ухшашларни уйлаб топинг.
🗯 Фикр йуналтириш Яхшилик томон йуналтириш, нимадир иш бошладингиз хаёлингизда эса булиб утган негатив хотиралар гужгон уйнаяпти.
Сиз узингизга: "Хозир Фалончи, навбат билан олдин ишларими тугатай кейин сизларни уйлайман!" (ишларини киболиб бошка иш уйлаб топинг, токи миянгиз кута-кута зерикиб унутворсин).
🗯 Лимондан лимонад тайёрлаш
Энг оддий лекин бир вактда энг кийин масала. Сиз негатив деб кабул килган вазиятларндан узингизга хулоса чикаринг бир ва икки негатив ходисадан фойда кидиринг! Нима булишидан катъий назар сизга фойда келтирганини топинг. Стресс, депрессияга тушмасдан бунга бир уйиндек каранг.
🗯 Визуализация. Узингиз хохлаган вазиятни куз олдингизга кайта ва кайта келтириб худди вазият юз бергандек хис килинг. Утирволиб визуализация килгандан маъно жа купам чикавермайди, бунга харакат керак!
🗯Букчайманг! Тикка утиринг мияга сизнинг хаёлингиз бир жойда эканлиги хакида сигнал боради. Биласиз, букчайиш "Салом, ман бечарашкаман" деган мазмун беради.
🗯 Релакс Дунёни узгартираман деб хомтама булманг! Вокеаларни уз холига куйиб куйинг.
🗯 Миннатдорлик Энг кучли калит! Барча эшикларни очади. Хар кунингиз учун миннатдор булинг. Миннатдор булишга тема топинг!👇🏼
©️ К Нугманова
https://t.me/NBAXTVAOMAD/
Telegram
Бахт ва омадга йўл
Психолог, Калбшунос, Бизнес Леди Тошпулатова Назокат. Мурожат учун: +998881523339 @Tashpulatova_Nazokat
#РУХИЯТ
🔖НИЯТЛАР ТОЗАЛИГИ НЕГА КЕРАК...
✔️ Сиз жамиятдан, атрофдаги кишилардан ажралган ҳолда яшолмайсиз.
🗯Бунинг устига– бу олам сизники. Сизнинг шахсий ривожланишингиз фақат ўзингизга нисбатан муносабатингизга эмас, балки атрофингиздаги одамлар, табиат, ватанингиз, яшаётган мамлакатингизга муносабатингига ҳам боғлиқ.
♻️Шунинг учун Ниятларингиз амалга ошиши учун фикрларингиз тоза бўлиши керак.
🗯 Ҳасад ва очкўзликдан, манманлик ва рашкдан, алам ва айблашдан тоза бўлиши керак.
♻️ Ҳар қандай салбий фикр ва туйғу йўлингизга тўсиқ бўлади.
🗯 Бунинг устига улар касаллик туғдиради ва бахтсизлик олиб келади.
♻️ Сиз ҳатти-ҳаракатингиз натижасида қўлга киритадиган нарса фақат сизнинг ҳаётингизни эмас, бошқа кишиларнинг ҳам ҳаётини яхшилаши керак.
🗯Ниятингиз ижобий, фикрларингиз тоза бўлса, табиат ва одамлар сизга шу заҳоти жавоб қайтаради ва ёрдам беради.
✔️Ният тозалиги қонуни ҳар қандай вазиятда ва аниқ ишлайди
https://t.me/NBAXTVAOMAD
🔖НИЯТЛАР ТОЗАЛИГИ НЕГА КЕРАК...
✔️ Сиз жамиятдан, атрофдаги кишилардан ажралган ҳолда яшолмайсиз.
🗯Бунинг устига– бу олам сизники. Сизнинг шахсий ривожланишингиз фақат ўзингизга нисбатан муносабатингизга эмас, балки атрофингиздаги одамлар, табиат, ватанингиз, яшаётган мамлакатингизга муносабатингига ҳам боғлиқ.
♻️Шунинг учун Ниятларингиз амалга ошиши учун фикрларингиз тоза бўлиши керак.
🗯 Ҳасад ва очкўзликдан, манманлик ва рашкдан, алам ва айблашдан тоза бўлиши керак.
♻️ Ҳар қандай салбий фикр ва туйғу йўлингизга тўсиқ бўлади.
🗯 Бунинг устига улар касаллик туғдиради ва бахтсизлик олиб келади.
♻️ Сиз ҳатти-ҳаракатингиз натижасида қўлга киритадиган нарса фақат сизнинг ҳаётингизни эмас, бошқа кишиларнинг ҳам ҳаётини яхшилаши керак.
🗯Ниятингиз ижобий, фикрларингиз тоза бўлса, табиат ва одамлар сизга шу заҳоти жавоб қайтаради ва ёрдам беради.
✔️Ният тозалиги қонуни ҳар қандай вазиятда ва аниқ ишлайди
https://t.me/NBAXTVAOMAD
Telegram
Бахт ва омадга йўл
Психолог, Калбшунос, Бизнес Леди Тошпулатова Назокат. Мурожат учун: +998881523339 @Tashpulatova_Nazokat
#РУХИЯТ
🔖НИЯТЛАР ТОЗАЛИГИ НЕГА КЕРАК...
✔️ Сиз жамиятдан, атрофдаги кишилардан ажралган ҳолда яшолмайсиз.
🗯Бунинг устига– бу олам сизники. Сизнинг шахсий ривожланишингиз фақат ўзингизга нисбатан муносабатингизга эмас, балки атрофингиздаги одамлар, табиат, ватанингиз, яшаётган мамлакатингизга муносабатингига ҳам боғлиқ.
♻️Шунинг учун Ниятларингиз амалга ошиши учун фикрларингиз тоза бўлиши керак.
🗯 Ҳасад ва очкўзликдан, манманлик ва рашкдан, алам ва айблашдан тоза бўлиши керак.
♻️ Ҳар қандай салбий фикр ва туйғу йўлингизга тўсиқ бўлади.
🗯 Бунинг устига улар касаллик туғдиради ва бахтсизлик олиб келади.
♻️ Сиз ҳатти-ҳаракатингиз натижасида қўлга киритадиган нарса фақат сизнинг ҳаётингизни эмас, бошқа кишиларнинг ҳам ҳаётини яхшилаши керак.
🗯Ниятингиз ижобий, фикрларингиз тоза бўлса, табиат ва одамлар сизга шу заҳоти жавоб қайтаради ва ёрдам беради.
✔️Ният тозалиги қонуни ҳар қандай вазиятда ва аниқ ишлайди
https://t.me/NBAXTVAOMAD/
🔖НИЯТЛАР ТОЗАЛИГИ НЕГА КЕРАК...
✔️ Сиз жамиятдан, атрофдаги кишилардан ажралган ҳолда яшолмайсиз.
🗯Бунинг устига– бу олам сизники. Сизнинг шахсий ривожланишингиз фақат ўзингизга нисбатан муносабатингизга эмас, балки атрофингиздаги одамлар, табиат, ватанингиз, яшаётган мамлакатингизга муносабатингига ҳам боғлиқ.
♻️Шунинг учун Ниятларингиз амалга ошиши учун фикрларингиз тоза бўлиши керак.
🗯 Ҳасад ва очкўзликдан, манманлик ва рашкдан, алам ва айблашдан тоза бўлиши керак.
♻️ Ҳар қандай салбий фикр ва туйғу йўлингизга тўсиқ бўлади.
🗯 Бунинг устига улар касаллик туғдиради ва бахтсизлик олиб келади.
♻️ Сиз ҳатти-ҳаракатингиз натижасида қўлга киритадиган нарса фақат сизнинг ҳаётингизни эмас, бошқа кишиларнинг ҳам ҳаётини яхшилаши керак.
🗯Ниятингиз ижобий, фикрларингиз тоза бўлса, табиат ва одамлар сизга шу заҳоти жавоб қайтаради ва ёрдам беради.
✔️Ният тозалиги қонуни ҳар қандай вазиятда ва аниқ ишлайди
https://t.me/NBAXTVAOMAD/
Telegram
Бахт ва омадга йўл
Психолог, Калбшунос, Бизнес Леди Тошпулатова Назокат. Мурожат учун: +998881523339 @Tashpulatova_Nazokat
#РУХИЯТ
🔖 КЕЧИРИШ
💫Кечира олиш ва кечирим су́раш бу ривождаги, етук инсонга хосдир.
♻️Муносабатларни хал килиш оркали сиз у́зингиздаги чигалликни ечасиз.
💫Бу эса сизни яна бир кадам у́сишизга, хаётизни янада гуллаб яшнашига сабаб бу́лади.
♻️Кечириш ёки кечирим су́раш оркали муносабатларни хал килиш факат у́ша инсонни у́зи учун я'ни у́зингиз учун фойдалидир
💫Кечиришни истасангиз, куйидаги кадамларни онгли равишда, калбингиз билан хис килиб, кечиб у́тинг
♻️Хар бир кадамни у́зингизга у́зингиз тушунтиришга харакат килинг, я'ни англаган холда килинг.
💫Кечиришга эхтиёжингиз, хохишингиз борлигини тан олинг!
♻️У́зингиз хафа бу́лишни танлаганингизни тан олинг!
💫Бу́либ у́тган вокеани кабул килинг, хозирни у́згартиришга имкон тугилади.
♻️Бу́лган вокеани ку́п маротаба когозга ёзинг!
💫 Сизни хафа килган инсонга нисбатан давоингизни аник ёзинг!
♻️Хар кандай хиссиётни хис килишга у́зизга рухсат беринг ва мехр мухаббат билан кабул килиб, ку́йиб юборинг!
💫Сизни хафа килган инсон сиз учун ку́згу, сизга ёкмаган фелини аникланг, у́зингизда кабул килинг!
♻️Бу́лган вокеани хикматини аникланг, миннатдор булинг, у́згаришга кадам ку́йинг!
💫Вокеага ва у инсонга муносабатизни у́згартиринг, яхшиликга булганини кидириб топинг.
♻️ Вокеани ку́йиб юборинг, янгиликлар га тайёр булинг!👇🏼
https://t.me/NBAXTVAOMAD/
🔖 КЕЧИРИШ
💫Кечира олиш ва кечирим су́раш бу ривождаги, етук инсонга хосдир.
♻️Муносабатларни хал килиш оркали сиз у́зингиздаги чигалликни ечасиз.
💫Бу эса сизни яна бир кадам у́сишизга, хаётизни янада гуллаб яшнашига сабаб бу́лади.
♻️Кечириш ёки кечирим су́раш оркали муносабатларни хал килиш факат у́ша инсонни у́зи учун я'ни у́зингиз учун фойдалидир
💫Кечиришни истасангиз, куйидаги кадамларни онгли равишда, калбингиз билан хис килиб, кечиб у́тинг
♻️Хар бир кадамни у́зингизга у́зингиз тушунтиришга харакат килинг, я'ни англаган холда килинг.
💫Кечиришга эхтиёжингиз, хохишингиз борлигини тан олинг!
♻️У́зингиз хафа бу́лишни танлаганингизни тан олинг!
💫Бу́либ у́тган вокеани кабул килинг, хозирни у́згартиришга имкон тугилади.
♻️Бу́лган вокеани ку́п маротаба когозга ёзинг!
💫 Сизни хафа килган инсонга нисбатан давоингизни аник ёзинг!
♻️Хар кандай хиссиётни хис килишга у́зизга рухсат беринг ва мехр мухаббат билан кабул килиб, ку́йиб юборинг!
💫Сизни хафа килган инсон сиз учун ку́згу, сизга ёкмаган фелини аникланг, у́зингизда кабул килинг!
♻️Бу́лган вокеани хикматини аникланг, миннатдор булинг, у́згаришга кадам ку́йинг!
💫Вокеага ва у инсонга муносабатизни у́згартиринг, яхшиликга булганини кидириб топинг.
♻️ Вокеани ку́йиб юборинг, янгиликлар га тайёр булинг!👇🏼
https://t.me/NBAXTVAOMAD/
Telegram
Бахт ва омадга йўл
Психолог, Калбшунос, Бизнес Леди Тошпулатова Назокат. Мурожат учун: +998881523339 @Tashpulatova_Nazokat
#РУХИЯТ
🔖 «Ҳаётингизни қандай қилиб яхшилай оласиз?»
🗯 1-қоида:
Айни шу кундан бошлаб, бир ой давомида «Ўзимдан мамнунман» деган иборани такрорлайверинг. Ҳар куни 100 мартагача қайтаришингиз мумкин. Онг остига маҳкам ўрнашган ахборот, натижасини беради.
🗯 2-қоида:
«Хўш, нега ўзимдан мамнун бўлишим керак. Ахир, ортиқча вазнимни йўқотолмаяпману» дейсизми? Демак, фикрларингиз ўзгариб бораяпти. Бу яхши натижа! Энди «Ҳаётимдан мамнунман. Ўзимга боримча ёқаман» деган иборани қўшинг ва уни ҳам ҳар куни такрорланг.
🗯 3-қоида:
Бошқаларнинг гап-сўзларию танқидларига парво қилманг. Сизни ҳеч ким ўзингизчалик билмайди. Кўпинча камчилигимиз деб ўйлаганларимиз, аслида, ўзимизга хос жиҳатимиз бўлиб чиқади. Шундай экан атрофдагиларнинг эътиборини ўз фойдангизга ишлатинг.
🗯 4-қоида:
«Ҳаммасини уддалайман. Ахир мен ўзгачаманку!» Аввал ўзингизни шу фикрга ишонтиринг. Шунда қолганлар ҳам буни тан олишади.
🗯 5-қоида:
«Кичик кўнгилсизликлар – катта ғалабаларнинг нишонаси». Бирор режангиз амалга ошмаса, айнан шундай денг. Мана кўрасиз, ғалаба нашидаси узоқ куттирмайди.
🗯 6-қоида:
Энг асосий ва муҳими: ҳамиша ўзингизга ишонинг. Шундагина ҳаётингиз сиз хоҳлагандек ўзгаради. Сиз истагандек, ёрқин ранглар, чиройли инсонлар ва ёқимли воқеа-ҳодисалар кириб келади. Фақат ишонинг ва ҳаракат қилинг!👇🏼
https://t.me/NBAXTVAOMAD
🔖 «Ҳаётингизни қандай қилиб яхшилай оласиз?»
🗯 1-қоида:
Айни шу кундан бошлаб, бир ой давомида «Ўзимдан мамнунман» деган иборани такрорлайверинг. Ҳар куни 100 мартагача қайтаришингиз мумкин. Онг остига маҳкам ўрнашган ахборот, натижасини беради.
🗯 2-қоида:
«Хўш, нега ўзимдан мамнун бўлишим керак. Ахир, ортиқча вазнимни йўқотолмаяпману» дейсизми? Демак, фикрларингиз ўзгариб бораяпти. Бу яхши натижа! Энди «Ҳаётимдан мамнунман. Ўзимга боримча ёқаман» деган иборани қўшинг ва уни ҳам ҳар куни такрорланг.
🗯 3-қоида:
Бошқаларнинг гап-сўзларию танқидларига парво қилманг. Сизни ҳеч ким ўзингизчалик билмайди. Кўпинча камчилигимиз деб ўйлаганларимиз, аслида, ўзимизга хос жиҳатимиз бўлиб чиқади. Шундай экан атрофдагиларнинг эътиборини ўз фойдангизга ишлатинг.
🗯 4-қоида:
«Ҳаммасини уддалайман. Ахир мен ўзгачаманку!» Аввал ўзингизни шу фикрга ишонтиринг. Шунда қолганлар ҳам буни тан олишади.
🗯 5-қоида:
«Кичик кўнгилсизликлар – катта ғалабаларнинг нишонаси». Бирор режангиз амалга ошмаса, айнан шундай денг. Мана кўрасиз, ғалаба нашидаси узоқ куттирмайди.
🗯 6-қоида:
Энг асосий ва муҳими: ҳамиша ўзингизга ишонинг. Шундагина ҳаётингиз сиз хоҳлагандек ўзгаради. Сиз истагандек, ёрқин ранглар, чиройли инсонлар ва ёқимли воқеа-ҳодисалар кириб келади. Фақат ишонинг ва ҳаракат қилинг!👇🏼
https://t.me/NBAXTVAOMAD
Telegram
Бахт ва омадга йўл
Психолог, Калбшунос, Бизнес Леди Тошпулатова Назокат. Мурожат учун: +998881523339 @Tashpulatova_Nazokat
#РУХИЯТ
📌ЎЗИНГИЗНИ СЕВИШНИ ХОХЛАЙСИЗМИ
♻️ Инсонни узига мехри етишмаса инсонда турли хил касалликлар пайдо булишни бошларкан.
✔️ Узига нисбатан айблов танкид кучайиб кетганда узини кечиролмаганда ўзига нисбатан тажовуз ошиб кетса .
♥️ Юрак касаллиги.
Хасад кибр инсонларга нисбатан тажовузкор фикр пайдо булади.
❎ Узида мехр йуклиги учун бировга мехр беролмайди.
😡 Узини бошкалар бн солиштириб камситиш узига яхши нарсаларни раво курмаса бошкаларни бахтлилигини курганда хасад кучаяди.
✨ Хар бир заррачани узига хос урни вазифаси бор.
🙏 Инсон узини хеч ким бн таккосламай борича кабул килса яратувчига шукронаси булади.
👎 Хасад- иллат инсонни узига паст бахо беришга ундайди.
🌧Узига мехри йук киши атрофдагиларни гийбат килиб, коралаб, айблаб узини яхши хис килади.
💨 Кимнидир танкид килиб,кимгадир хасад килиб, узига мехр олади.
🙄Атрофдагиларга нисбатан танкидчи хисобланади.
✅ Аслида узини айбламаган,борича кабул килолган инсон жудаям бахтлидир.
📌ЎЗИНГИЗНИ СЕВИШНИ ХОХЛАЙСИЗМИ
♻️ Инсонни узига мехри етишмаса инсонда турли хил касалликлар пайдо булишни бошларкан.
✔️ Узига нисбатан айблов танкид кучайиб кетганда узини кечиролмаганда ўзига нисбатан тажовуз ошиб кетса .
♥️ Юрак касаллиги.
Хасад кибр инсонларга нисбатан тажовузкор фикр пайдо булади.
❎ Узида мехр йуклиги учун бировга мехр беролмайди.
😡 Узини бошкалар бн солиштириб камситиш узига яхши нарсаларни раво курмаса бошкаларни бахтлилигини курганда хасад кучаяди.
✨ Хар бир заррачани узига хос урни вазифаси бор.
🙏 Инсон узини хеч ким бн таккосламай борича кабул килса яратувчига шукронаси булади.
👎 Хасад- иллат инсонни узига паст бахо беришга ундайди.
🌧Узига мехри йук киши атрофдагиларни гийбат килиб, коралаб, айблаб узини яхши хис килади.
💨 Кимнидир танкид килиб,кимгадир хасад килиб, узига мехр олади.
🙄Атрофдагиларга нисбатан танкидчи хисобланади.
✅ Аслида узини айбламаган,борича кабул килолган инсон жудаям бахтлидир.
#РУХИЯТ
💎Ичингиздан соф, тоза ниятли бўлсангиз Яратувчи ўзингиз билмаган тарафдан нур бериб қўяди.
😍Ўзингиз билмаган ҳолда инсонларни сизга муҳаббатли қилиб қўяди.
🙌Сўраган нарсаларингиз, ўзингиз билмаган тарафдан кела бошлайди.
🙏Пок ният соҳиби, бемустасно барчага яхшиликларни умид қилувчи кимсадир.
👫Ўзгаларнинг бахтли бўлиши, сизни бахтингизни тортиб олмайди.
💰Бой бўлиши эса, сизни фақир қилиб қўймайди.
🏃♂Сиҳҳат - саломатлиги, касалингизни зиёда қилмайди.
🙇♀Фақат, пок ният соҳиби бўлинг, ичингиздан тоза бўлинг!
💎Ичингиздан соф, тоза ниятли бўлсангиз Яратувчи ўзингиз билмаган тарафдан нур бериб қўяди.
😍Ўзингиз билмаган ҳолда инсонларни сизга муҳаббатли қилиб қўяди.
🙌Сўраган нарсаларингиз, ўзингиз билмаган тарафдан кела бошлайди.
🙏Пок ният соҳиби, бемустасно барчага яхшиликларни умид қилувчи кимсадир.
👫Ўзгаларнинг бахтли бўлиши, сизни бахтингизни тортиб олмайди.
💰Бой бўлиши эса, сизни фақир қилиб қўймайди.
🏃♂Сиҳҳат - саломатлиги, касалингизни зиёда қилмайди.
🙇♀Фақат, пок ният соҳиби бўлинг, ичингиздан тоза бўлинг!