Этого о психоделиках вы еще не знали! У меня в гостях — доктор наук, психиатр, психотерапевт, нейроучёный и исследователь психоделиков Александр Лебедев.

Александр легально проводил научные исследования психоделиков в ведущих европейских университетах. А потом ... его объявили персоной non grata в Швеции!

Обсудили множество интересных и важных вопросов, связанных с психоделиками и их применением в разных сферах. Вот лишь несколько из них:

— как получить разрешение на клинические исследования психоделиков?
— как первый трип в армейской атмосфере привёл к "эпидемии пацифизма"?
— в чём риски психоделиков и как их минимизировать?
— кому категорически нельзя даже пробовать (даже в странах, где это легально)?
— какие вещества напрямую влияют на конформизм и нонконформизм?
— какое событие стало самым страшным бэд-трипом в истории человечества?
— почему шведские власти ополчились на Александра?
— как Александр проводит психоделические терапевтические сессии?

Обязательно посмотрите. Один из лучших и самых важных моих выпусков за последнее время: https://youtu.be/4P6WUZ_buWs

Любопытный пост от Чарли ХСХ (британская певица, автор Brat — самого популярного альбома 2024-го) с заголовком "Реалии жизни поп-звезды": itscharlibb.substack.com/p/the-realities-of-being-a-pop-star?r=1s6r14

Занимательные размышления о том, какие у этого статуса плюсы и минусы, много иронии и рефлексии (всё-таки британцы в этом сильны). Мне понравилась финальная мысль:

"My final thought on being a pop star is that there is a level of expectation for you to be entirely truthful all the time. Over recent years some people seem to have developed a connection between fame and moral responsibility that I’ve never really understood. All my favorite artists are absolutely not role models nor would I want them to be, but maybe that’s just me. I want hedonism, danger and a sense of anti establishment to come along with my artists because when I was younger I wanted to escape through them. I don’t care if they tell the truth or lie or play a character or adopt a persona or fabricate entire scenarios and worlds. To me that’s the point, that’s the drama, that’s the fun, that’s the FANTASY".

Перевёл для тех, кому сложно читать по-английски (как обычно, попросил нейронку перевести и отредактировал за ней по мелочи):

"И финальная мысль о том, что значит быть поп-звездой. От тебя ожидают, что ты всегда будешь абсолютно честной. В последние годы некоторые люди провозгласили связь между славой и моральной ответственностью, которую я никогда не понимала. Все мои любимые исполнители абсолютно не являются образцами для подражания, и я не хочу, чтобы они ими были — хотя, возможно, это только моё мнение. Я хочу, чтобы в комплекте с моими любимыми звёздами шли гедонизм, опасность и борьба с истеблишментом, потому что в молодости я сбегала от реальности через них. Мне всё равно, говорят ли они правду или лгут, играют роль или принимают на себя образ, или придумывают целые сценарии и миры. Для меня в этом и есть смысл, в этом драма, в этом веселье, в этом ФАНТАЗИЯ».

Вышла книга, в которой мой мини-отзыв приведён на задней стороне обложки — "Вита" Марса Сафиуллина. Это повесть, всего 116 страниц — можно легко прочесть за один присест холодным ноябрьским вечером (что я и сделал с большим удовольствием).

На самом деле, в последние годы не так часто берусь новые книжные релизы — предпочитаю восполнять пробелы из пока что не целиком прочитанного "золотого фонда" классики. Но в этом случае не пожалел — "Вита" для меня стала одним из литературных хайлайтов конца 2025-го.

На первых страницах книга притворяется банальным романтическим бульварным чтивом. Но потом понимаешь, что здесь всё сложнее и что на самом деле это сложный постмодернистский литературный эксперимент. Как я и написал в своём отзыве для обложки, всё это похоже на смесь нолановского фильма Memento (герой которого страдает от проблем с памятью) и "Женщины французского лейтенанта" Фаулза (постмодернистский любовный роман от английского классика XX века, в котором "четвёртая стена" рушится чаще и зрелищнее, чем где бы то ни было, и полностью переосмысляется сама концепция жанра).

Причём все постмодернистские эксперименты в случае с "Витой" вполне оправданы. Это не просто изощрённая игра ума автора и его "подмигивания" эрудированным читателям, но ещё и способ рассказать захватывающую историю так, чтобы от неё сложно было оторваться и чтобы ты после прочтения ещё какое-то время ходил, пытаясь осмыслить, что это было и как жить дальше.

На днях я увидел твит Андрея Карпаты (канадско-словацкий учёный, в своё время отвечавший за ИИ в "Тесле" и приложивший руку к развитию OpenAI). Там он пишет, что теперь читает любые тексты только вместе с с нейронками (ChatGPT и аналогами) — мол, они помогают ему "разжевать" суть того или иного произведения и лучше понять, "что хотел сказать автор". Хоть я и адепт нейронок, не советую делать как Карпаты. Лучше почаще читайте умные и многослойные художественные произведения вроде "Виты", а потом сами рефлексируйте о прочитанном. Иначе самостоятельность мышления понемногу атрофируется. А через пару дней после прочтения книги можно её и с нейронкой обсудить — почему бы и нет.

Ссылка на книгу (есть бумажная и электронная версии): https://ridero.ru/books/vita_3/. Рекомендую!

Вышел второй выпуск эксклюзивного подкаста для членов моего закрытого сообщества. В программе — час моих рассуждений ("рэнтов") на темы, больше всего волновавшие меня за последний месяц.

Темы самые разные:

— как уроки от Питера Тиля могут научить нас не пропустить следующий тренд вроде биткойна или нейронок

— какая книга в 90-е вдохновила криптоанархистов (и, возможно, самого Сатоши Накомото)

— какая русскоязычная группа прямо сейчас делает самую интересную музыку

— что я думаю о новом мэре Нью-Йорка (первый мэр-мусульманин и при этом социалист и уроженец Уганды)

— почему многие успешные 25-35 летние ребята (включая многих из моего окружения) не чувствуют себя комфортно с точки зрения финансов, несмотря на высокий уровень дохода (для этого есть отдельная социологическая концепция)

— плюс искренне поделился своими финансовыми взлётами и падениями и мыслями о стратегии своей развития.

Если вы скучали по моим личным историям и рассуждениям в "Терминальном чтиве", вам точно понравится. Или если хотите получать от меня больше контента по самым разным темам: как для расширения кругозора, так и для получения полезных практических инсайтов.

Вступить в сообщество и получить доступ к закрытому контенту (включая этот и предыдущий выпуск моего эксклюзивного подкаста) можно здесь: t.me/Mustclub_bot. По цене нескольких чашек кофе!

Вышел мой новый ролик!

Сталкиваю три флагманских нейронки между собой, чтобы выяснить, какая из них круче. Проверяю их на философских вопросах, сравниваю их писательский стиль и в конце даю им самое сложное задание, полноценно пройти которое пока что не смогла ни одна LLM.

Обязательно посмотрите: https://youtu.be/aj97LzNTzWU?si=xun7a6N2ZDeHOrxA. А ещё в ролике есть один важный анонс.

В России заблокировали Roblox — самую популярную метавселенную в мире. Вы можете не знать про такой сервис, но если у вас есть дети или младшие братья и сёстры школьного возраста, они точно про него наслышаны. Ежемесячное число пользователей Роблокса (MAU) — более 150 миллионов человек.

Роскомнадзор как главную причину блокировки назвал "распространение экстремистских материалов". Любимый аргумент цензоров, благодаря которому теоретически можно заблокировать любую соцсеть. Любопытно, что как раз в последние дни происходит другой скандал с Роблоксом — его СЕО пришёл на подкаст New York Times и отмахнулся от обсуждений рисков для детей (груминга и других нехороших вещей, в том числе ставших поводом для уголовных дел). СЕО высказался в духе "давайте это не обсуждать, проблемы не такие уж и частые, да и вообще это всё скукота, давайте поговорим про что-то более интересное". Слушатели подкаста, как и его ведущие, были в шоке от таких высказываний.

Про подкаст можно прочесть свежую колонку от одного из его авторов: platformer.news/roblox-ceo-interview-backlash-analysis

Это всё, конечно, не оправдывает блокировки от Роскомнадзора. В приложении такого масштаба неизбежно найдётся место злоупотреблениям. Да и сам ведущий подкаста написал, что его источники из индустрии подтверждают: к вопросам безопасности в Роблоксе относятся серьёзно, 10 процентов сотрудников задействованы на этом направлении, плюс встроенный ИИ неплохо справляется с отслеживанием опасных ситуаций. Но поведение главы компании — это, конечно, классический образец пиар-катастрофы. "Вредные советы".

А вообще всем советую изучить кейс Роблокса как площадки. Это удивительный сервис. Мой друг как-то был у нас в гостях с детьми. Ребята учатся в младших классах. Они показали, в каких разных активностях в Роблоксе участвуют. Оказалось, что по сути это не просто метавселенная, а агрегатор метавселенных и приложений внутри сервиса. Там есть и игры, и образовательные платформы (где уже работают много стартапов, зарабатывающих отличные деньги), и даже штуки, которые по ощущениям ближе к соцсетям и YouTube одновременно: люди не просто играют, они тусуются, строят миры, делают мини-ивенты, продают скины, монетизируют внимание и навыки. По сути, это AppStore для нового поколения. Есть уже даже рынки предсказаний внутри Роблокса.

Самое забавное: взрослые (включая меня) годами обсуждают метавселенную как концепт, а дети уже давно живут в рабочей версии — просто без VR-шлема и без пафосных спичей от Цукерберга про метавёрс как будущее. Roblox берёт не графикой (она кринжовая), а простотой: любой школьник может собрать свой мир, протестировать идею, получить фидбек, а если повезёт — ещё и деньги. Там уже давно существует многомиллиардный рынок: разработчики, дизайнеры, сценаристы, комьюнити-менеджеры, учителя, маркетологи.

Если вы делаете продукт для детей/подростков или думаете про образовательную сферу и построение комьюнити, Roblox стоит изучать как платформу, на которой зарождается интернет будущего. Правда, из России вам теперь придётся делать это с помощью VPN. 🤷‍♂️

#тренд_мастрид

В последнее время много думаю про закат соцмедиа и их "enshittification" (термин, означающий, что интернет постепенно скатывается в, гм, shit — некачественный контент).

Подробнее рассказывал об этом в закрытом подкасте для членов моего закрытого сообщества (t.me/mustreads/4569). Увидел в статье Financial Times (https://archive.is/20251003042711/https://www.ft.com/content/a0724dd9-0346-4df3-80f5-d6572c93a863) такую статистику: соцсети достигли пика в 2022 году и с тех пор постепенно скатываются с точки зрения времени, которое в них проводят пользователи.

С одной стороны, "виноват" ИИ. Сегодня вместо залипания в соцсетях люди зачастую залипают в диалогах с нейронками. Иногда это очень даже неплохо — например, если вы используете ChatGPT для самообразования. Но во многих случаях это банальный эксапизм, замена живого общения и вообще риск довести себя до киберпсихоза (здесь писал о нём подробнее: t.me/mustreads/4549).

С другой стороны, спад происходит не у всех соцсетей — например, вертикальный видеоформат (рилзы, тиктоки и шортсы) все последние годы растёт. А вот текстовый формат, увы, в упадке. Есть подозрение, что мы с вами застали "золотую эру", когда можно было быть текстовым блогером и зарабатывать на жизнь написанием текстов, но в ближайшие годы эта ниша будет только сужаться. Жаль!

С третьей стороны, есть ещё новые ИИ-слоповские приложения, которые хотят конкурировать с нейронками. Например, OpenAI запустила Sora не только как видеонейронку, но и как соцсеть, в которой все делятся своими сгенерированными видео. Параллельно такую же площадку запустил ФБ, но у них пока что совсем всё скромно в этой сфере. Показательный кейс того, как традиционные соцмедиа проигрывают гонку ИИ. Думаю, это лишь один пример в череде множества, которые мы увидим в ближайшие годы.

В общем, ИИ — это новая крипта и новые соцмедиа и вообще новое очень много что. Пользуясь случаем, напомню, что уже в понедельник начнутся встречи последнего потока моей группы по нейронкам "Адаптация". Он называется "Адаптация 2026" и будет проходить с фокусом на подведение итогов 2025-го и постановку целей на 2026-й вместе с нейронками. За четыре еженедельных двухчасовых зум-встречи мы вместе с участниками группы прокачаем скилл обращения с нейронками и научимся организовывать свою жизнь и работу так, чтобы в них был органично встроен ИИ. И заложим фундамент для мощного старта следующего года.

Мест в группе всего 30, половина мест уже занята, успейте записаться в боте: @adapt2026bot

Принимаю поздравления с важнейшим событием в жизни! 🚀💍❤️

Всё это произошло на космодроме Байконур, на запуске космического корабля Союз МС-28.

Обычно не делюсь личными вещами здесь, но этим легендарным видео не могу не поделиться!

Всем спасибо за поздравления! Теперь начинаем планировать свадьбу на следующий год — она будет в Алмате. Насчёт медового месяца пока не решили, один из вариантов — Европа. И это повод активизировать наши подготовления к получению европейского ВНЖ.

Проще всего получить ВНЖ в Испании — это самый дешевый ВНЖ в ЕС, без покупки недвижимости и инвестиций. Плюс в год его выдают 20 тысячам россиян.

Жить постоянно в Испании при этом не нужно, можно использовать ВНЖ просто как более удобную замену шенгена. Вот ссылка на подробный гайд с пошаговым разбором процесса оформления документов, анализом налоговых и других важных вопросов: ГАЙД

Самая популярная опция — ВНЖ для «цифровых кочевников», который сейчас доступен для каждого. Действует 3 года, через 10 лет можно получить гражданство. С ВНЖ Испании вам быстро откроют европейский банковский счет, а ещё с ним проще получить визу в США или UK.

Планирую делать всё через компанию ReloSpain, с которой мы договорились о коллаборации. Они уже оформили ВНЖ 2500+ клиентам. Шансы одобрения с первой подачи — 99%. Работают с кейсами из РФ, ОАЭ, Армении, Турции и любой другой точки мира.

Можете начать изучение вопроса с гайда от ReloSpain. Также у ребят есть опция бесплатной консультации, на которой менеджер построит для вас план оформления и расскажет про все подводные камни. Записаться можно на сайте. Я сам недавно получил такую консультацию — за полчаса мне всё рассказали в деталях, получил ответы на все свои вопросы и полное понимание по документам и срокам. Советую начать с этого шага!

Реклама. ИП Сергунин Д.В.
ИНН: 770903479250
Erid: 2Vtzqvdysay

Это один из самых необычных гостей моего канала: Тамрин Дарбаков в 19 лет попал в список Forbes 30 до 30 и стал младшим партнером международной юридической фирмы.

Причём он стал приводить туда клиентов и развивать бизнес ещё до того, как поступил в университет. А сейчас совмещает статус партнёра юрфирмы и управление офисом на Маврикии с учёбой на втором курсе Вашингтонского университета. И параллельно с этим уже преподаёт в двух вузах.

Как ему это удалось? С какими трудностями он столкнулся? Как к нему относятся в снобской и ригидной юридической тусовке? Как зумер управляет миллениалами? Обсудили это и многое другое.

Даже если вы далеки от сферы юридического консалтинга, в подкасте будет много полезных инсайтов и мотивации для каждого.

https://youtube.com/watch?v=1pA_EN03rzk

Понравилась свежая статья про фитнес-трекеры и побочные эффекты от их использования: setters.media/post/fitness-trekery-zavisimost

Я сам адепт Whoop и кайфую от того, что могу с ним отслеживать основные показатели и дополнительно стимулировать себя таким образом больше двигаться и лучше спать. А ещё у меня одна из целей на 2025 год привязана к sleep performance в "Вупе" (цель — иметь средний показатель на протяжении года 85%+).

Но при всей своей любви к отслеживанию показателей недавно я заметил, что многие люди загоняются из-за своих трекеров, устают от них и со временем бросают. В статье анализируется, почему такое происходит.

P.S. Моя аудиорецензия на Whoop (+ реферальная ссылка для его заказа): t.me/mustreads/4092

P.P.S. Хороший пост от сооснователя OpenAI Андрея Карпатого про его эксперимент для сравнения Whoop, Oura Ring и Apple Watch: t.me/mustreads/4398

#биохакер_мастрид

В продолжение темы — в среду в 19 по Мск мы проведём прямой эфир вместе с Полиной Кривых, на котором будем разбирать показатели ваших фитнес-трекеров и то, как правильно их интерпретировать, что с ними стоит и не стоит делать: https://youtube.com/live/EKfkl-Ia_aQ

Полина — гостья моих подкастов, психофизиолог, нейроученый с дипломами нескольких топ-вузов мира, а недавно она ещё и получила диплом "первого Меда" по биохакингу (да, у них появилась и такая программа!).

Нажмите на "колокольчик" по ссылке, чтобы его пропустить эфир! В конце эфира расскажем про интенсив от Полины "Биохакинг по науке", который я продюсирую. Интенсив пройдёт 15-25 декабря (но можно проходить его в своём темпе, доступ к материалам останется навсегда). Программу интенсива можно уже сейчас посмотреть здесь: t.me/biohacking_polina/116 (там же есть ссылка на запись)