Мультисистема | Поверка счетчиков воды
1.49K subscribers
406 photos
1 file
99 links
Группа компаний «Мультисистема» предлагает москвичам услуги аккредитованной компании по поверке счетчиков воды.
Download Telegram
⁉️Слабый напор воды⁉️

👆Самая распространённая причина слабого напора воды💦 в квартире может быть засорившийся фильтр грубой очистки. Загрязненный фильтр также может быть причиной полного отсутствия воды💧 в кране🚰!

Почему так происходит?🤔
В воде, которая поступает к нам в квартиры могут содержаться примеси: ржавчина, песок, окалины из старых труб.
Для защиты🛡 водосчетчиков служит фильтр грубой очистки. После отключения воды💧, как правило примеси и ржавчина накапливаются на фильтре и через короткое время напор воды в кране слабеет📉, а потом и вовсе исчезает.
Работу🛠 самостоятельно проводить нельзя, так как фильтр опломбирован и без пломбы пользоваться счетчиком нельзя🙅‍♂ на основании ФЗ №146 РФ(часть5). Наш мастер профессионально проведет работы, используя качественные материалы и инструменты🛠, после его визита не возникнет аварийной ситуации и по окончании работы опломбирует фильтр.
Вы не только получите чистую воду💧 в кране, но и защитите водосчетчик от поломки!👌

Для вызова мастера🛠 обращайтесь по телефону +7(495)927-61-68📞 или оставить заявку на нашем сайте multisistema.ru наши специалисты👩‍💻 будут рады Вам помочь!

#мультисистема
#техническоеобслуживание
#заменафильтра
#чисткафильтра
#техническоеобслуживание
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🌈Полезные привычки🌈 для здоровья и хорошего настроения!

В нашей жизни повседневные привычки играют очень важную роль. Они влияют на самочувствие, здоровье и настроение🤡. Всего несколько полезных привычек способны изменить нашу жизнь к лучшему📈.

Начинайте день с улыбки😃. Ничто так не заряжает как позитив💃.

 Выпивайте стакан воды💧 перед завтраком.🍳

Начните бегать🏃‍♀.

Каждый день съедайте по несколько свежих фруктов🍐 или овощей🥦.

Делайте утреннюю зарядку🤸‍♂.

По утрам принимайте контрастный душ🚿 – помогает проснуться не хуже, чем чашка крепкого кофе☕️.

Высыпайтесь😴. Приучите себя ложиться и вставать в одно и то же время.

 Устраивайте ежедневные прогулки на свежем воздухе🌬.

 Готовьте одежду👗 на предстоящий день с вечера.

Проветривайте комнату перед сном🌙.

Спите в прохладе❄️.

Балуйте себя: приятные покупки🛍, косметические процедуры или просто хороший фильм, просмотренный в приятной компании – это мощный заряд позитива🙂.
Умывайтесь перед сном.

Думайте, что едите🍜. Исключите из своего рациона фаст-фуд 🍔и прочую тяжелую пищу.

Занимайтесь спортом🏄‍♂ 2-3 раза в неделю по 1 часу.

Выбросьте из дома🏡 весь ненужный хлам.

Учитесь новому, каждый день узнавайте что-то интересное.
Это только часть полезных привычек, оставайся с нами😉🫶
Жми 👍

#мультисистема
#среда
#лайфхаки
#полезныесоветы
#привычки
#зож
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🥸Улыбка пятницы!🥸

Из разговора в очереди:
— Ты представляешь🧐 Сара, он послал меня на три буквы!
— А ты?🤔
— А шо я? — я сказала: "Молодой человек, я там была, больше чем Вы на свежем воздухе."🤡

— Слыхал👂, Петровича с работы выгнали...
— За что?😳
— Сказали, балаболил много попусту да от работы🛠 отлынивал.
— Так разве за это увольняют?🤔
— Премьер-министров нет, а вот сантехников выгоняют!😅

— Какие у вас красивые зубы🦷.
— Это от мамы.
— Повезло, что подошли🤭

— Больной, вам срочно нужна операция💉.
— Доктор, операция — бесплатная?🤔
— Если вас не интересует результат, то да.🥸

Муж с женой пришли к дантисту🦷.
— Вам с наркозом или без? 🧐— спросил врач.
— Без наркоза! — твердо решил муж.
— Браво👏! — сказал дантист. — наконец-то появился храбрый мужчина!
— Садись в кресло, дорогая — сказал муж.🤣

Отличной пятницы!🙌💃

#пятница
#мультисистема
#улыбкапятницы
#юмор
#позитив
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
💧Счетчики воды💧

ИПУ (индивидуальные приборы учета воды) необходимы нам для того, чтобы оплачивать💰 только за потребляемую воду💧, и не платить по общедомовым нормативам📈, который из года в год растет как на дрожжах.

☝️Очень важно, чтобы счетчики были в исправном🔧 состоянии, иначе можно переплачивать за воду💦 немаленькие деньги💰.
💁‍♂Поэтому не забывайте периодически проверять правильность показаний ваших приборов учета💧: зафиксируйте две последние цифры(литраж) на вашем водосчетчике, возьмите трехлитровую банку🫙 или другую какую либо емкость, главное знайте ее литраж, пролейте воду🚰 и сравните показания👀 счетчика с ранее зафиксированными цифрами.
Показания должны увеличиться📈 на три литра.
💁‍♂Если показания будут отличаться на другое количество, то необходимо обратиться📞 в компанию по счетчикам воды для замены🛠.
💁‍♂Так же информируем вас, что срок службы ваших счетчиков воды 12 лет(данную информацию вы можете найти в вашем паспорте🪪 на прибор) и их необходимо заменять🛠 по истечении этого срока.
Для замены водосчетчика и подробной консультации обращайтесь по тел. +7(495)927-61-68☎️
Так же Вы можете оставьте заявку на нашем сайте multisistema.ru, в течение 5 минут с вами свяжется наш специалист👩‍💻.

#мультисистема
#счётчики
#заменасчетчика
#мастер
#поверка
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
⚡️АКЦИЯ!!!⚡️

ВСЕГО 👀за 3900 рублей!

«Умный помощник»- это контроллер, который за Вас передаст показания ваших счетчиков автоматически 🌐, а главное ежемесячно и вовремя.
Умный помощник🖲 за Вас будет передавать данные по счетчикам в Mos.ru.
Для подключения достаточно WI-FI, электронной почты для передачи данных в облако☁️ обмена, вашего смартфона📱, и рабочих импульсных выходов у счетчиков.
Более подробную информацию вы можете узнать у наших специалистов👩💻 по номеру +7(495)927-61-68☎️ или оставить заявку на нашем сайте multisistema.ru
☝️СПЕШИ ПРИОБРЕСТИ-КОЛИЧЕСТВО КОНТРОЛЛЕРОВ ОГРАНИЧЕНОℹ️
Участвующих в акции!

С заботой о вас 🙌

#мультисистема
#контроллер
#Умныйдом
#умныйпомощник
#контроллерR1
#диспетчеризация
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
⁉️Что делать на даче в августе⁉️

Август - месяц активного сбора и переработки урожая🫑. В этом месяца очень много работ в огороде и саду: не только собрать богатый урожай🍅, но и подготовиться к зиме❄️

Август – это важный месяц, именно в нем закладывается успех будущего года.
В августе активный сбор разнообразной ягоды🍉: малины, крыжовника, смородины, облепихи и поздней вишни🍒. Во время созревания ягод полив💧 лучше прекратив, так ягоды будут сухими и сладкими, а после сбора – вновь полить💦 и подкормить фосфорно-калийными удобрениями💊, а затем замульчировать почву🌱.
Когда боковые побеги малины достигнут 40 см, их нужно прищипнуть.
У вишни🍒, сливы, роз🌹 и сирени следует удалить поросль.
Начиная со второй половины августа и до первой половины сентября🍁, происходит посадка земляники🍓 в саду, в это время происходит закладка цветочных🌸 почек. 
Урожай следующего года сильно зависит от состояния грунта в период посадок.
В середине августа можно приступать к посадке многолетних цветов💐: лилий, примул, пионов, астильбов, флоксов и других отцветших культур.
Во второй половине августа пора сажать мелколуковичные цветы🌼: нарциссы, осенние крокусы и безвременники. А обрезку роз🌹 пора прекратить.
В конце августа, после сбора урожая томатов🍅 из теплицы, в нее пересадите цветную капусту🥬, растущую раннее в открытом грунте.
Низкая ночная температура🌡 неблагоприятно влияет на огурцы🥒. В этот период огурцам особенна важна подкормка комплексными удобрениями, а также создание теплых условий☀️, с помощью специального укрытия.
Август – оптимальный период для сбора урожая томатов🍅. Сбор урожая происходит несколько раз в неделю, не допуская перезревания.
Теплицы необходимо проветривать и закрывать при плохой погоде.

#мультисистема
#лайфхаки
#август
#сборурожая
#дача
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🥳Улыбка пятницы!🥳

Спрашиваю дочь:
- В чем пойдешь на первое сентября🎊?
- В слезах👀.

Финансовое состояние: мои импульсивные покупки🛍 - это взять пельмешки не по акции🤭.

Молодожены👰‍♀:
- Ты удивительный человек💡! Я обзываю тебя дураком, идиотом и круглым болваном, а ты хоть бы ухом👂 повел!
- Ты ведь знаешь, дорогая, что я готовлюсь к сдаче экзаменов📝 на футбольного судью⚽️!

– Бабушка! Сколько километров до соседнего села🤔?
– Пять было. А потом приехали🛻 специалисты, перемеряли и намеряли семь. Теперь ходим лишних два километра👀.

– А я эконом-классом никогда не летаю✈️.
– Молодец, летаешь первым или бизнес классом🤔?
– Нет, в плацкартном😅.

#мультисистема
#юмор
#пятница
#настроение
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🆕Экономьте время и нервы?🆕

Мы не понаслышке знаем как тяжело заменить счетчик, который вышел из строя, но находится на гарантии.
Ведь по гарантии это может сделать только завод изготовитель🤔.

Мы рады объявить о новой возможности для клиентов.
Теперь при замене или установке счетчиков воды💧, Вы можете оформить гарантию на счетчики от нашей компании⚡️.

С подробной информацией Вы можете ознакомиться по номеру:
+7(495)927-61-68 📞
Или на сайте multisistema.ru 💻

С заботой о Вас 🙌

#мультисистема
#заменасчетчика
#установка
#установкасчетчика
#гарантия
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
☝️ 👀Будете бдительны!👀

Под предлогом попасть к вам в квартиру🚪, компании однодневки идут на невозможные ухищрения.
💁‍♂Например: привлекают Вас низкой ценой📉 и не оговаривают, что входит в эту сумму но за этим очень много минусов чем плюсов.
Вот один из примеров: придя на адрес, мастер🛠 из недобросовестной компании уже изначально не собирался проводить вам поверку🧰, и он, к сожалению, заставит вас😡 менять счетчик🛠 да и еще не по рыночной цене, а в три раза дороже📈 и эти суммы от 6 -10 тысяч рублей за один прибор учета воды😱.

👉 Рекомендация!ℹ️
Вы можете самостоятельно проверить ваш счетчик, для этого Вам необходимо выключить 🙅‍♂в квартире воду💧, перепроверьте, чтобы так же не работала стиральная машина, за тем вы списываете со счетчика последние две цифры (это литраж), возьмите банку🫙 з литра (или другую емкость) зная ее литраж. Наливаете 🚰воды в банку🫙 и после этого сверяете показания счетчика, если на вашем счетчике увеличились показания ровно на три литра –это говорит о том, что ваш счетчик в исправном состоянии.👌

Еще одна схема псевдо Поверка💦.
Так называемая «Услуга поверки по фото🤳», где вы присылаете фото своего счетчика, его якобы вносят в реестр «Аршин». Вы переводите по номеру телефона🤳  деньги и Вам обещают, что данные по счетчику будут внесены в течение 30 дней.

💁‍♀Не забывайте проверять аккредитацию у компании.🖥 Пользуйтесь услугами только аккредитованных компаний🎫.
Берегите себя и своих близких!🙌

Мы идём на встречу наши клиентам и для пенсионеров предусмотренна скидка 7🛍
Подробнее Вы можете узнать по номеру +7(495)927-61-68📞.
Или на нашем сайте multisistema.ru
Наши специалисты работают ежедневно с 09:00 до 20:00👩‍💻

#мультисистема
#поверка
#поверкасчётчиков
#поверкасчетчиковводы
#поверкасчетчиковМосква
#скидки
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
⁉️Что делать в сентябре⁉️

Сентябрь🍁 – пора сбора урожая🥔, но и время подготовки к зиме. Важно не упустить время и сделать все, чтобы сад и огород хорошо перенесли холода❄️ и радовали урожаем в следующем году. 

✔️Подкормка калием и фосфором. В ней нуждаются практически все растения🌱, которые остаются зимовать: многолетники, деревья и кустарники.
✔️Прополка. Сорняки нужно убирать не только весной, но и осенью🍂. Они могут быть источником болезней и вредителей, а также забирать влагу💧 и питательные вещества у культурных растений.
✔️Полив. Несмотря на то, что осенью обычно становится прохладнее, если температура🌡 держится выше 25 градусов, полив необходим.  
✔️Уборка урожая. Сентябрь🍁 – время сбора урожая картофеля, огурцов, томатов, перцев, баклажанов, летних сортов яблок🍏 и груш.
✔️Посев сидератов. После уборки урожая посейте сидераты. Они обогатят почву питательными веществами и улучшат ее структуру.
✔️Обработка клубники и земляники. Прополите грядки, взрыхлите землю, удалите старые растения, размножите усами новые и сделайте подкормку.
✔️Высадка луковичных. Сентябрь – идеальное время для посадки тюльпанов, нарциссов, гиацинтов, ирисов и крокусов.
✔️Обрезка малины. Старые ветви малины нужно вырезать. Делать это лучше осенью🍁, так как это способствует лучшему развитию растения.
✔️Выкопка георгин и гладиолусов. Клубни георгинов и гладиолусов нужно выкопать, просушить и отправить на хранение.
 Важно: Осенью🍁 на даче еще много работы. Не расслабляйтесь и подготовиьте сад и огород к зиме❄️!

#лайфхаки
#осень
#сборурожая
#среда
#мультисистема
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🤣Улыбка пятницы!🤣

Я думал, нам просто трубы и крышу отремонтируют 🛠(так на сайте у них сказано), но, судя по сумме💰 ремонта, уже в 2033 году на моем доме будут золотые купола🛎, минимум две вертолетные🚁 площадки, бронированые окна🪟, скоростные лифты, кевларовые стены и платиновое напыление на перилах, ну, чисто для красоты🤔.

Что-то тараканы🪳 в башке крышу то туда, то сюда двигают. Видимо, капитальный ремонт затеяли🙈.

Если вы наняли людей для каких-либо работ🔧, не надо делать вид эксперта и стоять у них над душой. ☝️Не нужно контролировать их каждый шаг👣. Уважайте своё время, займитесь делами.
Например, пересчитайте 🧮патроны или почистите🧼 охотничье ружьё, пока вам собирают мебель🛋. Говорят, что непринужденная обстановка приносит лучший результат.👌


К свадьбе👰‍♀ родители подарили нам убитую хрущевку. Мы взялись было за ремонт🛠, но на улице был февраль, и родители посоветовали подождать пару месяцев.💁‍♀ Совет был дельный, через пару месяцев реально привыкли.😅

- Каково это - любовь❤️ на расстоянии.🤔У вас уезжали🚗 когда-нибудь дорогие вам люди?
- У меня как-то комп🖥 на ремонт забрали...🥹

Понравилось, ставьте 👍

#юмор
#улыбкапятницы
#мультисистема
#пятница
#осень
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔔Регистрация документов!🔔

☝️Чтобы провести поверку или замену🛠 счетчика это пол дела. Надо выбрать аккредитованную компанию и т.д. Так утверждают клиенты.

😱Самый настоящий квест начинается с регистрации документов📝 в управляющей компании и передачи их в МФЦ, где регистрация документов занимает до 40 дней😱.

💁‍♂Мы прекрасно понимаем, что регистрация документов может быть утомительной😩 и трудоемкой задачей для клиентов (ведь необходимо выделить день для посещения УК, провести длительное время в очереди и т. д).
Мы разработали данное решение для упрощения и экономии Вашего времени «Регистрацию документов»⚡️.
💁‍♂После проведения поверки, замены счетчиков воды💧 регистрацию документов в УК за Вас сделаем Мы.🤝

💁‍♂ За подробной информацией обращайтесь по номеру +7(495)927-61-68📞 или на нашем сайте multisistema.ru вы можете оставить заявку на обратный звонок. Наши специалисты будут рады Вам помочь!
С нашей аккредитацией🎫 вы можете ознакомиться на нашем сайте multisistema.ru (проделана от 16.04.2024 года)
С заботой о Вас!🙌

#мультисистема
#регистрациядокументов
#поверка
#заменасчетчиков
#заменасчетчиковводы
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
💡Лайфхаки для уборки дома.💡

Уборка🧹 — не самое увлекательное и веселое 🤡дело, поэтому на нее хочется потратить как можно меньше времени. Детские лайфхаки, такие как «все убрать под кровать», увы, больше не прокатывают, поэтому мы поговорим о взрослых хитростях👌.

✔️Против пыли
В основном все привыкли пылесосить только пол. Но это можно делать также с полками, столами, подоконниками и даже стенами. Пылесосить надлежит перед влажной уборкой🫧 и мытьем полов, чтобы потом не собирать под кроватью мокрых «мышей»🐭 из пыли.
Проще убирать «двигаясь вниз»📉, спускаясь с поверхностей шкафов и полок к полу. Благодаря такому подходу пыль удастся собрать сразу, не позволив ей летать и мешаться при последующей уборке.

✔️Щелочи
Быстро вернуть плиту к начальному виду и блеску можно с помощью жироудалителей, содержащих щелочи. Это могут быть гели, жидкости, а также спрей-пена. Щелочи прекрасно снимают жиры, которые разлетаются от сковородки🥘, пригорают, смешиваясь с пылью, сбежавшим молоком и всем другим. ☝️Также не забывайте соду — это самая знаменитая щелочь, которую можно добавить в чистящие средства🧴.
Чайники, сковороды, решетки — их также можно вымыть с щелочами. Но в чистящих средствах могут содержаться и вредные трудно смываемые вещества👀, поэтому после чистки посуды ими надо тщательно вымыть все несколько раз. Проще сразу воспользоваться содой.
Щелочи помогут и в мытье полов. Особенно в больших семьях, где готовка происходит постоянно и обильно, пол нередко покрывается толстым слоем жира, в который въедается грязь🦠. Некоторые поверхности, такие как линолеум или лакированный ламинат, могут повредиться либо выцвести под действием щелочи, так что данный способ уборки подходит не всегда.

✔️Прозрачное стекло
Если моете окна🪟, смешайте воду и нашатырный спирт в пропорции 10:1. Смочите тем, что получится, тряпку из микрофибры и протрите стекло. Аммиак не очень приятно пахнет👃, но зато на оконном стекле не останется никаких разводов.☝️ Главное — работайте в резиновых перчатках.

✔️Сила уксуса
Уксус помогает против нежелательных бактерий🧫 и жира на поверхностях. Если стенки микроволновки покрылись разбрызгавшимся маслом и его испарениями, вытрите их уксусом. Еще проще – поставить миску уксуса в работающую микроволновку на 3-4 минуты, а потом просто протереть печку внутри. Эта едкая жидкость неплохо справляется и с плесенью. Уксус можно наливать в душевой🚿 разбрызгиватель, чтобы предотвратить в нем произрастание грибка. Или просто снимите лейку и положите в уксус.

#лайфхаки
#среда
#мультисистема
#уборка
#детскиелайфхаки
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😉Улыбка пятницы!😉

Скоро уже осенняя депрессия😱, а еще из летней не вышел🫣.


Единственный минус осени🍁 в том, что раздирать по утрам глазки👀 стало абсолютно нереально.


Поздняя осень🍂. У окна стоят два программиста💻, новичок и матерый, курят.
Новичок (восторженно):
— О, снег❄️ падает!
Матерый (задумчиво, не отрывая взгляда):
— Да, 15 килобайт в секунду….🤡

По осени весело ехать в маршрутке🚌:
Один едет в шортах🩳, другой едет в куртке,
Одна в босоножках👡, другая в ботфортах,
И есть даже те, кто и в куртке, и в шортах!

- Доктор, у меня почему-то зубы🦷 пожелтели?
- Так осень же...😆

— Есть ли у тебя мечта?
— Есть.
— Какая🤔?
— Хочу бросить пить.
— Так брось.
— А как потом жить без мечты🧐?

💁‍♂Для тех, кто не ходит на первые пары, потому что рано вставать неохота, сообщаем, что в армии подъем в 6:00.

Понравилось, ставьте 👍

#мультисистема
#пятница
#юмор
#шутки
#пятница13
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
💧Делай вовремя💧

Самые распространенные проблемы😱, с которыми мы можем с вами столкнуться - это неисправная сантехника🚽, к сожалению все вещи ломаются – и от этого мы с вами не застрахованы.

☝️Самые распространенные проблемы: это протекающие краны🚰, трубы, унитазы🚽, полотенцесушитили и т.д.
Все мы с вами знаем, что любая техника ломается🔧 и выходит из строя, так как находится в постоянном контакте с водой💧 и имеет повышенный износ. Предпочтительно не шутить с водой💧, особенно если живете в многоквартирном доме🏢, поскольку потоп крайне неприятное событие и от этого никто не застрахован.
☝️Хорошо, что такие вопросы решаемы мастерами сантехниками🛠.
Мастера компании «Мультисистема», работают профессионально и качественно проводят свою работу👌.
Вызвать мастера очень просто:
✔️Наберите номер +7(495)927-61-68📞
✔️Оставьте заявку на нашем сайте multisistema.ru, в течение пяти минут с вами свяжется специалист👩‍💻.
Вы договоритесь об удобном для вас времени визита сантехника
Профессионал у вашей двери🚪 в назначенный день и час – можно забыть о тревогах🙌.

#мультисистема
#сантехник
#сантехническиеработы
#сантехника
#сантехникмосква
#заменасмесителя
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Какое число в Древней Греции называли мириадой?
Anonymous Quiz
7%
100
52%
10000000
18%
100000
23%
10000
🛡Укрепляем иммунитет🛡

✔️Здоровое питание
Основной рацион должен состоять из натуральных продуктов🥦: мясо и рыба, молоко🥛 и молочные продукты, зерновые🌾 и растительные жиры, овощи и фрукты🍐. При таком питании организм будет получать достаточно ресурсов для поддержания иммунитета на должном уровне👌.
Что касается так называемой вредной пищи🍟 (чипсы и прочее): если кушать её изредка, на правах эдакого «деликатеса», то вреда не будет, но и увлекаться ней тоже не стоит.

✔️Пить достаточное количество воды
Если в организме не хватает жидкости💧, то страдает питание тканей абсолютно всех внутренних органов, что не только подрывает защитные функции иммунитета🛡, но и становится причиной развития большого количества заболеваний. Именно поэтому нужно выработать у себя привычку выпивать в течение дня хотя бы 1 литр простой воды💧.
Важно: кофе☕️, чай, соки, супы и т. д. не ведут себя в организме как обычная вода, а потому и заменить её эти жидкости не смогут🙅‍♀.

✔️Регулярно заниматься спортом
Высокий мышечный тонус является необходимым условием для правильной работы метаболизма и нервной регуляции🧬, от которых тоже во многом зависит интенсивность и скорость иммунной реакции.
✔️Хорошо высыпаться
При недостаточном количестве сна😴 снижаются и способность иммунной системы📉 к опознаванию патогенов, и скорость наступления иммунного ответа. В особенности это затрагивает приобретённый иммунитет🛡, то есть, способность организма быстро реагировать на уже знакомый тип угрозы.

✔️Отказаться от вредных привычек
Здесь комментарии излишни: табакокурение и пристрастие к алкогольным напиткам🍷 создаёт высокую токсическую нагрузку на организм человека, вследствие чего нарушается работа всех жизненно важных систем🧬, включая и иммунную.

✔️Избегать стрессов
Сильный нервно-психологический стресс😱 по своему негативному воздействию можно сравнить с недостатком сна😴: иммунная реакция наступает гораздо медленнее и очень часто с ошибками определения патогена (что, кстати, и является причиной возникновения аллергии)
✔️Не запускать хронические болезни
Организм — это целостная система, а потому нарушение в работе одного органа неизбежно влечёт за собой нарушения в работе других органов и систем😔. Именно поэтому различные хронические заболевания (гастрит, панкреатит, астма и пр.) нужно своевременно пролечивать, не допуская обострений.

Берегите себя и свое здоровье!🙌

#мультисистема
#лайфхаки
#иммунитет
#среда
#поддержаниеиммунитета
#осень
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM