Forwarded from Alisa Lobova
Друзья 🌿
Уже завтра — наша ежемесячная встреча.
Будем завершать зиму и входить в весну через тело и внимание к себе.
Если планируете быть — напишите, пожалуйста, заранее, чтобы вовремя отправить вам ссылку и вы успели присоединиться без спешки.
Будем рады видеть вас🤍
Уже завтра — наша ежемесячная встреча.
Будем завершать зиму и входить в весну через тело и внимание к себе.
Если планируете быть — напишите, пожалуйста, заранее, чтобы вовремя отправить вам ссылку и вы успели присоединиться без спешки.
Будем рады видеть вас
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤3👍1
Когда я собираюсь в новое место, первое, что я обычно делаю — ищу спортзал. Часто ещё до того, как выбираю жильё. Потому что жить мне нужно рядом с тренировками.
Здесь мне посоветовали зал по муай-тай, и неожиданно это оказался один из лучших залов, где я занималась. Хотя считается, что на Пхукете очень высокий уровень единоборств, (и это правда, но зависит от единоборств) — занятия здесь оказались сильнее примерно 80% муай тай , который у меня были там.
И были два неожиданных момента. На первой тренировке после пяти раундов спаррингов нас… посадили медитировать. А сегодня я впервые услышала объяснение техники через принципы тайцзи — тренер прямо проводил параллели. Жаль, что не успела это снять, всё произошло в моменте.
Меня всегда удивляет, как люди жёстко разделяют «внутренние» практики — тайцзи, цигун — и «внешние» единоборства.
Хотя на уровне принципов движения у них почти всё общее:
сила идёт из центра, проходит через всё тело, важны расслабление между усилиями, точный момент выброса силы, дыхание, укоренение и экономия движения.
А если смотреть глубже — восемь базовых усилий тайцзи почти идеально накладываются на типы взаимодействия в бою.
#заметки
Здесь мне посоветовали зал по муай-тай, и неожиданно это оказался один из лучших залов, где я занималась. Хотя считается, что на Пхукете очень высокий уровень единоборств, (и это правда, но зависит от единоборств) — занятия здесь оказались сильнее примерно 80% муай тай , который у меня были там.
И были два неожиданных момента. На первой тренировке после пяти раундов спаррингов нас… посадили медитировать. А сегодня я впервые услышала объяснение техники через принципы тайцзи — тренер прямо проводил параллели. Жаль, что не успела это снять, всё произошло в моменте.
Меня всегда удивляет, как люди жёстко разделяют «внутренние» практики — тайцзи, цигун — и «внешние» единоборства.
Хотя на уровне принципов движения у них почти всё общее:
сила идёт из центра, проходит через всё тело, важны расслабление между усилиями, точный момент выброса силы, дыхание, укоренение и экономия движения.
А если смотреть глубже — восемь базовых усилий тайцзи почти идеально накладываются на типы взаимодействия в бою.
#заметки
❤4
Север Таиланда будто собирает в одном месте разные ветви внутренних практик 🌿
Я нашла здесь инструктора — человека, который в своё время учился у Dan Docherty.
Кто такой Дэн Дачерти?
Это шотландский мастер, который в 1970-х уехал в Гонконг и стал учеником Cheng Tin-hung. Позже он привёз на Запад линию Wudang Tai Chi Chuan — так называемый гонконгский уданский стиль.
Стиль, который они практикуют, отличается от того, над которым работаю я.
Это другая динамика, другая методология, другой акцент в понимании внутренней силы. И именно поэтому мне любопытно.
Я пойду посмотреть, как этот человек преподаёт тайцзи.
Мне интересно:
🔹 как передаётся традиция
🔹 как школа трансформируется, проходя через Гонконг → Европу → Таиланд
🔹 что остаётся неизменным в принципах, а что адаптируется
🔹 и что из этого действительно может быть полезно людям, а что — нет
Я всегда прихожу к новым мастерам с долей скепсиса.
Это не недоверие — это способ сохранить ясность.
Любопытство — да.
Очарование — редко.
И, возможно, именно в этом сочетании — внимательного интереса и внутренней трезвости — и есть самый здоровый способ исследовать традицию.
Я нашла здесь инструктора — человека, который в своё время учился у Dan Docherty.
Кто такой Дэн Дачерти?
Это шотландский мастер, который в 1970-х уехал в Гонконг и стал учеником Cheng Tin-hung. Позже он привёз на Запад линию Wudang Tai Chi Chuan — так называемый гонконгский уданский стиль.
Стиль, который они практикуют, отличается от того, над которым работаю я.
Это другая динамика, другая методология, другой акцент в понимании внутренней силы. И именно поэтому мне любопытно.
Я пойду посмотреть, как этот человек преподаёт тайцзи.
Мне интересно:
🔹 как передаётся традиция
🔹 как школа трансформируется, проходя через Гонконг → Европу → Таиланд
🔹 что остаётся неизменным в принципах, а что адаптируется
🔹 и что из этого действительно может быть полезно людям, а что — нет
Я всегда прихожу к новым мастерам с долей скепсиса.
Это не недоверие — это способ сохранить ясность.
Любопытство — да.
Очарование — редко.
И, возможно, именно в этом сочетании — внимательного интереса и внутренней трезвости — и есть самый здоровый способ исследовать традицию.
❤12
Мне всегда хочется думать о 8 марта как о дне силы. Когда я создавала этот канал, я выбрала для него лозунг: «Девки, усиливаемся!»
Потому что мне всегда хотелось говорить о той стороне женственности, которая одновременно и даёт жизнь, и умеет разрушать, и защищает, и выдерживает. О силе во всех смыслах.
Для меня этот разговор всегда начинается с тела. Потому что тело — это наша проводимость. Через него проходит всё: энергия, воля, эмоции, характер, воспоминания, удовольствие, проявление себя в жизнь.
И именно на пути телесных практик и единоборств я встретила огромное количество невероятных женщин. Лучший опыт занятий муай-тай в моей жизни был именно там, где тренировками руководили женщины. Так было на Пхукете. И так же оказалось здесь, в Чиангмае.
Женщины в единоборствах часто оказываются очень техничными, точными и собранными. Как будто в их движениях больше какой-то особенной духовной силы.
И каждый раз, когда я это вижу, я думаю о том, как важно, чтобы женщины не боялись своей силы.
Не уменьшали её.
Не прятали.
Не делали себя удобнее, мягче и тише, чем они есть.
Потому что в женщине может жить и мягкость, и ярость.
И забота, и воинственность.
И красота, и мощь.
И всё это — нормально.
Мне очень хочется, чтобы каждая женщина однажды встретилась со своей силой — и смогла её выдержать.
🤩 Чтобы она сияла.
🤩 Двигалась.
🤚 Защищала своё.
💗 Создавала своё.
👄 И занимала своё место в полной силе.
Девки, усиливаемся.✨
Потому что мне всегда хотелось говорить о той стороне женственности, которая одновременно и даёт жизнь, и умеет разрушать, и защищает, и выдерживает. О силе во всех смыслах.
Для меня этот разговор всегда начинается с тела. Потому что тело — это наша проводимость. Через него проходит всё: энергия, воля, эмоции, характер, воспоминания, удовольствие, проявление себя в жизнь.
И именно на пути телесных практик и единоборств я встретила огромное количество невероятных женщин. Лучший опыт занятий муай-тай в моей жизни был именно там, где тренировками руководили женщины. Так было на Пхукете. И так же оказалось здесь, в Чиангмае.
Женщины в единоборствах часто оказываются очень техничными, точными и собранными. Как будто в их движениях больше какой-то особенной духовной силы.
И каждый раз, когда я это вижу, я думаю о том, как важно, чтобы женщины не боялись своей силы.
Не уменьшали её.
Не прятали.
Не делали себя удобнее, мягче и тише, чем они есть.
Потому что в женщине может жить и мягкость, и ярость.
И забота, и воинственность.
И красота, и мощь.
И всё это — нормально.
Мне очень хочется, чтобы каждая женщина однажды встретилась со своей силой — и смогла её выдержать.
Девки, усиливаемся.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤11❤🔥2🥰2🔥1🙏1