Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😁4💯4👍1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Массажный мячик с шипами (иглбол, «ёжик»)
✅ Улучшение кровообращения и питания тканей.
✅ Снятие напряжения и усталости.
✅ Воздействие на биологически активные точки.
✅ Профилактика плоскостопия.
✅ Успокаивающий эффект.
Вообщем сплошные плюсы 😉👍
Резервный канал в➡️ MAX ⬅️
✅ Улучшение кровообращения и питания тканей.
✅ Снятие напряжения и усталости.
✅ Воздействие на биологически активные точки.
✅ Профилактика плоскостопия.
✅ Успокаивающий эффект.
Вообщем сплошные плюсы 😉👍
Резервный канал в
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🤝3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
А вот это уже будет интересно. Впервые пройдут онлайн соревнования «Паркур Лиги»
Буду рад видеть своих учеников в качестве участников и постараюсь помочь со съемкой видео для участия.
Важно ☝️ ознакомиться с регламентом и учесть все ньюансы и начисление баллов)
Подробности: https://t.me/parkourfederation/648
Резервный канал в➡️ MAX ⬅️
Буду рад видеть своих учеников в качестве участников и постараюсь помочь со съемкой видео для участия.
Важно ☝️ ознакомиться с регламентом и учесть все ньюансы и начисление баллов)
Подробности: https://t.me/parkourfederation/648
Резервный канал в
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍4
Наконец дошли руки собрать стеклянный шкаф в зале для наград 🏆 , футболок, кубков и всякой атрибутики.
Спустя три часа работы — встречайте красоту✨
Правда, пока не идеал: в планах обновить ручки, добавить светодиодную ленту и причесать по мелочи. Но уже радует глаз!
Резервный канал в➡️ MAX ⬅️
Спустя три часа работы — встречайте красоту
Правда, пока не идеал: в планах обновить ручки, добавить светодиодную ленту и причесать по мелочи. Но уже радует глаз!
Резервный канал в
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤9👍3
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Решили снять забавное трендовое видео, где ученики отвечают своей реакции на единственный вопрос. Получилось забавно. 🤪🤣
Резервный канал в➡️ MAX ⬅️
Резервный канал в
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤15🔥4🥰2🙈2🤣1
Двигай Мэх
Сегодня была интересная пара-зачет по физкультуре в училище. Продумывали план урока прям на месте, каждый проводил свою часть учитывая специфику своей дисциплины. Ну как итог ☺️ ЗАЧЁТ 😎 👍 Как все сдам покажу ведомость своей успеваемости 🧑🎓
🤓 Я же тут обещал показать ведомость. Ну так вот горжусь собой. Планку задрал высоко, главное не сбавлять обороты. 😉🤝
Двигаемся дальше.
Резервный канал в➡️ MAX ⬅️
Двигаемся дальше.
Резервный канал в
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍7👏2❤1🤓1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
😉☝️Эта новость Вам понравится. Я всегда во всех интервью говорил и буду говорить, что у паркура нет возраста, это можно заметить и по моим возрастным ученикам.
➡️ В Сингапуре пенсионеров обучают паркуру, чтобы развить координацию и уберечь от травм в обычной жизни.
Дисциплина получила название «гериатрический паркур», а на занятия к тренеру Тан Ши Буну ходят уже около 20 человек в возрасте от 50 до 83 лет.
Стартовавший в 2017 году проект сначала был принят скептически из-за опасений, что пожилые будут травмироваться на тренировках, но с годами стало ясно — систематические тренировки развивают ловкость и координацию, что помогает избежать увечий в быту:
Суть паркура в том, чтобы развить ловкость: вы станете быстрее реагировать. Когда пожилые люди падают, они получают серьёзные травмы из-за недостаточной координации, нарушения равновесия и ловкости. Они не успевают вовремя среагировать, — тренер Бун.
Резервный канал в➡️ MAX ⬅️
Дисциплина получила название «гериатрический паркур», а на занятия к тренеру Тан Ши Буну ходят уже около 20 человек в возрасте от 50 до 83 лет.
Стартовавший в 2017 году проект сначала был принят скептически из-за опасений, что пожилые будут травмироваться на тренировках, но с годами стало ясно — систематические тренировки развивают ловкость и координацию, что помогает избежать увечий в быту:
Суть паркура в том, чтобы развить ловкость: вы станете быстрее реагировать. Когда пожилые люди падают, они получают серьёзные травмы из-за недостаточной координации, нарушения равновесия и ловкости. Они не успевают вовремя среагировать, — тренер Бун.
Резервный канал в
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍6❤1🤯1😱1
😉☝️ Сегодня удивительный день, когда небесное и земное соединились особенно тесно. Светлое Христово Воскресение и День космонавтики встретились 12 апреля! 🤝
Поздравляем с Пасхой! Пусть в душе царит та же благодать, что и в мироздании. Желаю вам смотреть на мир с высоты птичьего полета, не бояться новых горизонтов и всегда возвращаться в свой «родной дом» — туда, где вас любят.
Христос Воскресе! И с праздником космоса! Пусть ваша жизнь будет такой же бескрайней и полной чудес, как Вселенная.
Поздравляем с Пасхой! Пусть в душе царит та же благодать, что и в мироздании. Желаю вам смотреть на мир с высоты птичьего полета, не бояться новых горизонтов и всегда возвращаться в свой «родной дом» — туда, где вас любят.
Христос Воскресе! И с праздником космоса! Пусть ваша жизнь будет такой же бескрайней и полной чудес, как Вселенная.
❤7🫡1
Время вообще летит, уже 4 мая будет 37 офигеть 😵💫
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😱5❤2👍2👏1
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😁9❤2
Сегодня устроили субботник в зале на Буханцева 😎👍
Проделали большую работу.
Убрались как в зале, так и прибрали территорию перед залом.И ещё много важных мелочей сделали 😉
Хорошо когда есть большая команда помощников 👍
Проделали большую работу.
Убрались как в зале, так и прибрали территорию перед залом.И ещё много важных мелочей сделали 😉
Хорошо когда есть большая команда помощников 👍
❤12👍2👏1