Don't wait until you've reached your goal to be proud of yourself; Be proud of every step you take toward reaching that goal.

برای افتخار کردن به خودت تا زمانی که به هدفت برسی صبر نکن؛
به هر قدمی که در راستای رسیدن به اون هدف برمی‌داری، افتخار کن...

@Motivation52

Life is about balance. Be kind, but don't let people abuse you. Trust, but don't be deceived. Be content, but never stop improving yourself.

زندگی به تعادل وابسته‌ست. مهربون با‌ش، اما اجازه نده آدما ازت سوءاستفاده کنن. اعتماد کن، اما گول نخور. قانع با‌ش، اما هرگز از اصلاح کردن خودت دست نکش 🤍

@Motivation52

گاهی وقتا سکوت خیلی بهتره ...

@Motivation52

Dear God I want to take a minute, not to ask for anything but simply to say thank you for all I have!

خدایا می‌خوام یه دقیقه وقتت رو بگیرم نه برای اینکه چیزی ازت طلب کنم بلکه خیلی ساده ازت به خاطر تمام چیزایی که دارم تشکر کنم! ♥️

@Motivation52

پنج کاری که iQ شما رو کاهش میده :

غرق شدن در استرس
اضافه وزن و چاقی
خوردن شیرینی زیاد
انجام چند کار هم‌زمان
قرار گرفتن در معرض دود سیگار

@Motivation52

🇹🇷 Değer verin veya vermeyin
ama lütfen verir gibi yapmayın ! İnsanların gururu ile oynamayın.

ارزش بدین ، یا ندین
اما لطفا وانمود نکنید که ارزش میدین !
با غرورِ آدما بازی نکنید.


@Motivation52

Be yourself !
People don't have to like you and you don't have to care.

خودت باش !
آدم‌ها مجبور نيستن ازت خوششون بياد
تو هم مجبور نيستى اهميت بدى.


@Motivation52

همین الان،
تویی که داری بدبختی هات رو میشمری و حالت رو اینقدر بد میکنی که قدم از قدم نمیتونی برداری ؛

به این فکر کن که چه چیزایی داری ؛
سلامتی ، خانواده ، دوستان خوب و همراه ، کار و...
هر کدام از اینها اونقدر ارزشمندند که به تنهایی میتونند معنای زندگی ما بشن!

پس همین الان از صندلی قربانی بلند شو و مسئولیت زندگیت را به عهده بگیر...!

👤دكتر‌ نيلوفر الله‌وردی

@Motivation52

Be wary of people who constantly keep an eye on what you’re doing but never compliment or support you.

نسبت به یسری از افراد هوشیار باش.
که دائماً مراقب کارهات هستن اما هرگز ازت تعریف و یا حمایت نمی کنند.


@Motivation52

Your eyes: My mirror.
Your chest: My pillow.
Your shoulder: My comfort.
Your smile: My happiness.
Your tears: My weakness.
Your love: My strength.

چشمات: آینه‌ی منه.
قفسه‌ی سینه‌ات: بالش منه.
شونه‌ات‌: آسایش و راحتی منه.
لبخندت‌: خوشبختی منه.
اشکهات: نقطه ضعف منه.
عشقت: قدرت و قوت منه 🫀

@Motivation52

You're strong but
you're also tired,
and that's okay.

تو قوی هستی اما خسته هم شدی،
و این طبیعیه ♥️

@Motivation52

Bad news is:
You cannot make people like, love understand, validate, accept or be nice to you.
You can't control them either.
Good news is:
It doesn't matter.

خبر بد اینه که:
تو نمی‌تونی آدما رو وادار کنی که از تو خوششون بیاد، دوست داشته باشن، بهت اعتبار و ارزش بدن، قبولت داشته باشن یا باهات خوب باشن.
همین‌طور قدرت کنترل کردنشون رو هم نداری.
خبر خوب اینه که:
اینا اصلاً اهمیتی نداره :))

@Motivation52

Never afraid of change. You may lose something good, but you may gain something even better.

هيچ‌وقت از تغییر نترس.
شاید یه چیز خوب رو از دست بدی، اما شاید یه چیزی به‌دست بیاری که از اون هم بهتر باشه 🌱

@Motivation52

🔻 برای موفق شدن از سه مرحله باید گذشت:

🔶 ابتدا مورد تمسخر واقع میشوی؛
🔶 سپس با خشونت به مخالفت با تو میپردازند،
🔶 سر انجام به تو ایمان می‌آورند


@Motivation52

رویاهای بزرگ داشته باش!
هیچ محدودیتی درباره ی اینکه تو چقدر میتوانی خوب باشی و چقدر رشد کنی وجود نداره ...


@Motivation52

آرامش، مهمترین چیزیه که باید به زندگیمون بیاریم، وقتی آرامش نداریم، ذهن درست کار نمیکنه، همه سیستم جسمی و درونی بدن دچار اختلال میشه، وقتی در زندگی تنش و استرس زیاده خودش تولید تنش بیشتر میکنه، و تو یهو به خودت میای میبینی،زندگی نمیکنی.
🔺برای اینکه آرامش به زندگیتون بیارید، اول باید ببینید چه چیزهایی آرامشو از شما میگیره، وقتی جلو اون ها رو میگیرید، میبینید زندگی به خودی خودش آرامش داره ما نباید آرامش و بدست بیاریم، ما نباید از دستش بدیم


@Motivation52

🍀🍀🍀
آنچه بر تو ميگذرد محصول خويش است

ذهن ما برای خودش منطقه امن دارد، این منطقه امن برگرفته از تمام عادتها و شیوه فکری است که در تمام طول سالها ذخیره کردیم.
🍀🍀🍀
چرا مقاومت ذهنی نسبت به تغییر داریم؟...چون ذهن همیشه شرایط قابل پیش بینی رو دوست دارد یعنی عادتهایی که سالها در اون نهادینه شده اند، بنابراین وقتی اولین قدم رو برای شکستن این الگوها برمیداریم همه چیز ممکنه ترسناک بنظر برسه:
🍀🍀🍀
سریع ناامید میشیم، زود خسته میشیم و فکر میکنیم از پسش برنمیام، در ابتدا ذهن تمام تلاششو میکنه همون شرایط قبلی حفظ بشه.برای همین است که فرآیند تغییر به مرور و آهستگی شکل می گیرد، وقتی به این موضوع آگاه باشیم و بدانیم که مقاومتهای ذهنی بخشی از فرآیند تغییر کردن هستند ، می توانیم همچنان آگاهانه در مسیر رشد و تغییر پا برجا باقی بمانیم...💫
🍀🍀🍀

@Motivation52

👌واقعیت زندگی فعلی شما نتیجه اندیشه هایی است که
در سر پرورانده اید.

✔️وقتی که اندیشه ها و احساسات خود را تغییر دهید واقعیت های زندگی شما به کلی تغییر خواهد کرد.

@Motivation52

فاصله بین تو و اهدافت،
یک کلمه پنج حرفیه:

اراده

این فاصله رو پرکن
باور کن هدفهات از اون چیزی
که فکر میکنی،به تو نزدیکترن

@Motivation52

ˢᴼᴹᴱᵀᴵᴹᴱˢ ᵞᴼᵁ ᴺᴱᴱᴰ ᵀᴼ ᴸᴼᴼᴷ ᴬᵀ ᴸᴵᶠᴱ ᶠᴿᴼᴹ ᴬ ᴰᴵᶠᶠᴱᴿᴱᴺᵀ ᴾᴱᴿˢᴾᴱᶜᵀᴵᵛᴱ

‏گاهی لازمه از یه زاویه دیگه به زندگی نگاه کرد!

@Motivation52