🚴‍♀️ Езда на велосипеде снижает риск развития деменции и слабоумия

Физическая нагрузка усиливает приток крови к мозгу и снижает воспаление, а ориентация на маршруте развивает память и способность к обучению.

Вывод: катаясь на велике, вы не только тренируете тело, но и защищаете мозг.

💁‍♂️Россияне с зарплатой 100 000₽ рублей могут рассчитывать на пенсию в 32 000₽, — сенатор Ольга Епифанова

⛈️ Сильный дождь и гроза обрушатся завтра на Москву во второй половине дня

МЧС также предупреждает о сильном ветре с порывами до 17 м/с. Пешеходов просят обходить шаткие конструкции и не прятаться от дождя под деревьями.

Дожди будут все выходные 🥲

🧔🏻‍♂️ В мужской бороде микробов больше, чем в шерсти собак и на унитазе

Борода создаёт теплую, влажную среду, где могут скапливаться остатки пищи и масла — идеальные условия для роста микробов. Плюс постоянное касание растительности на лице также её загрязняет.

🏃‍♂️ В Москве прошёл «Красочный забег» — одно из самых ярких спортивных событий этого лета

Многие участники тестировали на дистанции новинку — HUAWEI WATCH FIT 4 Pro. Смарт-часы поддерживают расширенные режимы для бега, следят за здоровьем и помогают не сбиться с маршрута.

Гаджет работает до 10 дней без подзарядки и подходит для Android и iOS.

🇷🇺 В честь Дня России «Бурдж-Халифа» в Дубае окрасилась в цвета триколора

Для русского комьюнити в Дубае есть новостной канал @DubaiMap

🐈 Картинки с милыми животными укрепляют дружбу

Делитесь с теми, с кем хотите подружиться

🛫 «Аэрофлот» отменил рейсы Москва-Тегеран из-за обострения конфликта Израиля и Ирана

Также скорректированы маршруты рейсов в Дубай, Абу-Даби, Доху и Мале, которые будут проходить в обход Ирана через Пакистан.

🧲 На Земле началась не спрогнозированная магнитная буря

Причины её не очевидны. Сейчас она достигла среднего уровня и может усилиться.

❗️Посольство России в Израиле призвало граждан РФ покинуть страну при первой возможности.

Тем, кто остаётся, советуют строго соблюдать указания местных властей и держаться поблизости от укрытий. Также россиянам рекомендуют воздержаться от поездок в Израиль до нормализации обстановки.

🎙️ На Патриках появится павильон «Остров» — сцена для проведения концертов в рамках летней Москвы

Лицо местных жителей даже представлять не нужно

🌧️В Подмосковье уже начался ливень — на видео округ Ступино

Прислали через бота

🎤 Рэпер Lil Pump прилетел в Москву

Артиста в аэропорту встречала толпа фанатов. Рэпер заселился в The Carlton, там же его коллеги — Smokepurpp и Offset. Концерт звёзд состоится завтра.