Делимся расписанием выполнения нормативов ГТО в ноябре!

Для того, чтобы выполнить нормативы, необходимо:
⁃ зарегистрироваться на сайте;
⁃ получить медицинский допуск;
⁃ записаться на выполнение нормативов, выбрав дату и место.

На нашем сайте в разделе «Калькулятор нормативов» вы сможете рассчитать, какие нормативы необходимо выполнить именно вам, исходя из пола и возраста.

Больше мест тестирования вы можете увидеть на сайте ГТО в Москве.

Ждем вас!

💪🏻 ГТО – это не только проверка физической формы, но и эффективный инструмент укрепления коллектива и корпоративного духа.

22 ноября, сотрудники АО «Российский экспортный центр» прошли испытания по нормативам:
✔️стрельба из электронного оружия;
✔️проверка гибкости;
✔️отжимания и подтягивания;
✔️поднимание туловища из положения лёжа;
✔️прыжки с места;
✔️бег на короткие и длинные дистанции.

Результаты внесут в личные кабинеты участников на портале ГТО. Те, кто успешно справился с нормативами, получат знаки отличия.

Плюсы для компаний:
🔻сплочение команды;
🔻мотивация к здоровому образу жизни;
🔻рост работоспособности сотрудников;

Как организовать выполнение нормативов ГТО в своей компании?

Перейти на наш сайт в раздел «Корпоративное мероприятие»
и оставить заявку. Мы обязательно с вами свяжемся и ответим на все интересующие вопросы!

На нашем сайте «ГТО в Москве» есть очень удобный инструмент — калькулятор нормативов!

Он поможет быстро и точно:
- определить, какие испытания вам нужно выполнить;
- узнать актуальные нормативы для вашей возрастной ступени;

Как это работает?
1. Заходите на сайт ГТО в Москве.
2. Находите раздел "калькулятор нормативов".
3. Указываете пол и возраст.
4. Получаете персональный список испытаний с точными нормативами для золотой, серебряной и бронзовой награды.

🧮 Почему это удобно?
• Не нужно вручную искать таблицы нормативов — всё собрано в одном месте.
• Актуальность данных и простой интерфейс.
• Планирование: вы сразу видите, к чему стремиться, и можете выстроить тренировочный процесс.

🔗 Переходите по ссылке и проверяйте свои нормативы прямо сейчас!

30 ноября сотрудники компании АО «Зарубежнефть» приняли участие в выполнении испытаний нормативов ГТО.

🔻В программе были: стрельба из электронного оружия, проверка гибкости, отжимания и подтягивания, поднимание туловища из положения лёжа, прыжки с места, а также бег на короткие и длинные дистанции.

Результаты каждого участника доступны в личных кабинетах на портале ГТО. А те, кто успешно справится со всеми нормативами, получат заслуженные знаки отличия.

Что дает компаниям выполнение норматив ГТО сотрудниками:
- укрепление командного духа
- стимулирование сотрудников к здоровому образу жизни
- укрепление корпоративной культуры

🔥В этом году мы организовали 13 мероприятий по приёму нормативов комплекса ГТО для корпоративных компаний, среди них: ПСБ Спорт, ППО "Сибур", Билайн, МИЭТ, ГК "Агентство по страхованию вкладов" и др.

🤳 Хотите организовать подобные мероприятия в вашей компании? Зайдите на наш сайт в раздел «Корпоративное мероприятие» и оставьте заявку. Мы свяжемся с вами для обсуждения всех деталей.

🏃🏻‍➡️В следующую субботу, 20 декабря, не пропустите — День ориентирования «Рогейн: по следам культуры»!

Суть состязания — в поиске контрольных точек на местности и наборе как можно большего количества очков. Подойдет как для новичков, так и для опытных участников спортивного ориентирования.

Проверьте свою смекалку и выносливость!
Выберите формат, который вам по душе:

🔻 Рогейн: необходимо найти по карте контрольные пункты за 90 минут; индивидуальное участие 14+
🔻Семейный рогейн: рогейн для команды из 2–4  человек с ребенком.
🔻Спортивное ориентирование: участнику необходимо взять нужное количество контрольных пунктов для его группы за минимальное время; индивидуальное участие 8+
🔻Радиоориентирование «Охота на лис»: участники ищут спрятанные радиопередатчики на местности; индивидуальное участие 14+

Помимо основных состязаний, в программе также:
- спортивный лабиринт;
- лекторий с выступлением специалистов и спортсменов;
- мастер-классы по ориентированию.

Мероприятие пройдёт 20 декабря с 12:00 до 17:00

📍Место проведения: Природно-исторический парк Кузьминки - Люблино, 1с2.

Подробная информация на сайте деньориентирования.рф.

Участие бесплатное, количество мест ограничено. Успейте зарегистрироваться по ссылке!

В эти чудесные предновогодние дни спешим поделиться с вами самыми тёплыми пожеланиями!

Пусть в новом году ваши мечты превращаются в цели, а цели — в достижения. Желаем, чтобы спорт приносил не только физическую пользу, но и душевное удовлетворение, новые знакомства и незабываемые моменты!

До встречи в новом году🎄✨
С любовью и заботой, команда ГТО в Москве!

Друзья, с наступившим 2026 годом!🎄

Пора возвращать спорт в жизнь и начинать год с новых целей. Движение — это энергия, уверенность и радость от маленьких и больших побед.

Наш флагманский центр «Москвич» вновь откроет свои двери и примет первых желающих получить официальный знак отличия уже послезавтра - 18 января!
📍г. Москва, ул. Люблинская, д. 15/46, стр. 7

А если вы тоже хотите задать спортивную планку на год, самое время запланировать выполнение нормативов на 25 января - запись уже открыта!

Как выполнить?

▪️ Зарегистрируйтесь на сайте gto.ru и получите уникальный идентификационный номер.
▪️ Получите у врача медицинский допуск к участию.
▪️ Выберите удобное место тестирования и запишитесь.
▪️ Приходите в заявленный день с нужными документами и выполните необходимые нормативы.

С полным расписанием прёма нормативов в январе вы можете ознакомиться на сайте ГТО в Москве.

Сделайте шаг к лучшей версии себя!

Получите преимущества при поступлении в вуз, выполнив нормативы ГТО!

Если вы планируете поступать в вуз, обратите внимание на программу ГТО: наличие золотого, серебряного или бронзового знака отличия может принести вам дополнительные баллы при поступлении.

Условия зачёта:

🔻 Знак отличия должен быть выдан за выполнение нормативов для вашей текущей возрастной группы или для группы, к которой вы относились в прошлом году;

🔻 Каждый вуз самостоятельно определяет количество дополнительных баллов — уточните детали в приёмной комиссии выбранного учебного заведения.

Почему стоит успеть до конца первого квартала (до 31 марта)?
Оформление и получение знака отличия занимает время, поэтому рекомендуем:

- Выполнить нормативы заранее — например, в год, предшествующий поступлению;
- Если вам скоро исполнится 18 лет, выполните все нормативы по VI возрастной ступени (16–17 лет) до дня рождения.

Дополнительные бонусы:
Обладатели золотого знака отличия могут претендовать на повышенную государственную академическую стипендию (порядок назначения регулирует Минобрнауки РФ). Подробности уточняйте в вузе.

Не откладывайте на потом — начните подготовку уже сейчас! Переходите на наш сайт за более подробной информацией.