🥪 غذاهای افزایش دهنده #میل_جنسی
🔹گوشت کم چربی ، غلات ، هندوانه ، تخم کدوتنبل ، بادام ، موز ، توت فرنگی ، انبه، آووکادو، فلفل، ریحان، هل، انجیر، فلفل، صدف، شکلات، خاویار.
@moshavereh_khanevadeh1
🔹گوشت کم چربی ، غلات ، هندوانه ، تخم کدوتنبل ، بادام ، موز ، توت فرنگی ، انبه، آووکادو، فلفل، ریحان، هل، انجیر، فلفل، صدف، شکلات، خاویار.
@moshavereh_khanevadeh1
🔹علل کاهش #میل_جنسی زنان
♨️کاهش میل جنسی یا به زبان عام سرد مزاجی از شکایات رایج در خانم ها به شمار می رود، ولی به نظر شما علت یا علل آن چیست؟
💢پژوهش ها نشان داده است، از مهمترین عوامل کاهش میل جنسی در خانم ها افسردگی و اضطراب و ترس و همچنین ارتباط عاطفی بین زوج می باشد. از عوامل دیگر بیماریهای جسمی مانند: مشکل تیروئید، دیابت، فشارخون، قلب، میگرن، کم خونی، عفونت ها، خونریزی های واژن، زخم ناحیه تناسلی، بی اختیاری ادرار و گاز می توان نام برد. البته، کسانی که بیماری های «نورولوزی» مثل: ام اس. دارند نیز با کاهش میل جنسی روبرو هستند. مصرف بعضی داروهای ضد افسردگی، ضد بارداری، موادمخدر، سیگار و الکل نیز اثر گذار هستند. گاهی در اثر مشکلات کمری و لگن و مفاصل و دردهای مزمن لگنی و واژینسموس و خشکی واژن رابطه جنسی آزار دهنده می شود و بدنبال آن کاهش میل جنسی رخ می دهد.
🔹 گاهی همسر فرد دچار اختلال جنسی است، مثلا زودانزالی یا اختلال در نعوظ و درنتیجه رابطه مشکل پیدا کرده و باعث کاهش میل جنسی در خانم می گردد. در رابطه بین دو زوج اختلافات شدید در زمینه روابط و مسائل خانوادگی و اقتصادی بسیار اثر گذار است. گاهی رابطه جنسی وسیله انتقام و تلافی می شود. همچنین، اعتیاد جنسی و یا رابطه خارج زناشویی نیز از جمله علل کاهش میل هستند.
🔆در زنان باردار و شیرده به علت تغییر هورمون ها و ایجاد وضعیت جدید کاهش میل جنسی ایجاد می شود، پس چه باید کرد؟ اولین کار ارزیابی دقیق توسط متخصص «سکستراپیست» است تا علت شناسایی شود و حل گردد و اگر علت بیماری است درمان شود. اگر دچار مشکل در روابط زوجین است، زوج درمانی و اگر مشکل در خلق است درمان گردد.
⭕️از کارهای دیگر استفاده از «بیوفیدبک» در درمان اختلالات جنسی است و مشاورین با آموزش مهارتهای جنسی به زوج مثل ذهن آگاهی و تمرکز حسی و نحوه درست ارتباط کلامی در بهبود روابط و در نتیجه ارتباط جنسی موثر هستند و اگر همسر فرد دچار هر نوع اختلال جنسی است، حتما باید بررسی و درمان شود. یادمان باشد کاهش میل جنسی با یک قطره و عصاره قابل درمان نیست، بلکه باید علت آن مشخص شود و حل گردد. به هر حال، کاهش میل جنسی و بدنبال آن کاهش صمیمیت بین زوج عامل جدایی خواهد بود و باید مسائل مرتبط به این مقوله را جدی گرفت.
❤ کانال مشاوره خانواده و رواندرمانی 👇
@Moshavereh_Ravandarmani_EFT
♨️کاهش میل جنسی یا به زبان عام سرد مزاجی از شکایات رایج در خانم ها به شمار می رود، ولی به نظر شما علت یا علل آن چیست؟
💢پژوهش ها نشان داده است، از مهمترین عوامل کاهش میل جنسی در خانم ها افسردگی و اضطراب و ترس و همچنین ارتباط عاطفی بین زوج می باشد. از عوامل دیگر بیماریهای جسمی مانند: مشکل تیروئید، دیابت، فشارخون، قلب، میگرن، کم خونی، عفونت ها، خونریزی های واژن، زخم ناحیه تناسلی، بی اختیاری ادرار و گاز می توان نام برد. البته، کسانی که بیماری های «نورولوزی» مثل: ام اس. دارند نیز با کاهش میل جنسی روبرو هستند. مصرف بعضی داروهای ضد افسردگی، ضد بارداری، موادمخدر، سیگار و الکل نیز اثر گذار هستند. گاهی در اثر مشکلات کمری و لگن و مفاصل و دردهای مزمن لگنی و واژینسموس و خشکی واژن رابطه جنسی آزار دهنده می شود و بدنبال آن کاهش میل جنسی رخ می دهد.
🔹 گاهی همسر فرد دچار اختلال جنسی است، مثلا زودانزالی یا اختلال در نعوظ و درنتیجه رابطه مشکل پیدا کرده و باعث کاهش میل جنسی در خانم می گردد. در رابطه بین دو زوج اختلافات شدید در زمینه روابط و مسائل خانوادگی و اقتصادی بسیار اثر گذار است. گاهی رابطه جنسی وسیله انتقام و تلافی می شود. همچنین، اعتیاد جنسی و یا رابطه خارج زناشویی نیز از جمله علل کاهش میل هستند.
🔆در زنان باردار و شیرده به علت تغییر هورمون ها و ایجاد وضعیت جدید کاهش میل جنسی ایجاد می شود، پس چه باید کرد؟ اولین کار ارزیابی دقیق توسط متخصص «سکستراپیست» است تا علت شناسایی شود و حل گردد و اگر علت بیماری است درمان شود. اگر دچار مشکل در روابط زوجین است، زوج درمانی و اگر مشکل در خلق است درمان گردد.
⭕️از کارهای دیگر استفاده از «بیوفیدبک» در درمان اختلالات جنسی است و مشاورین با آموزش مهارتهای جنسی به زوج مثل ذهن آگاهی و تمرکز حسی و نحوه درست ارتباط کلامی در بهبود روابط و در نتیجه ارتباط جنسی موثر هستند و اگر همسر فرد دچار هر نوع اختلال جنسی است، حتما باید بررسی و درمان شود. یادمان باشد کاهش میل جنسی با یک قطره و عصاره قابل درمان نیست، بلکه باید علت آن مشخص شود و حل گردد. به هر حال، کاهش میل جنسی و بدنبال آن کاهش صمیمیت بین زوج عامل جدایی خواهد بود و باید مسائل مرتبط به این مقوله را جدی گرفت.
❤ کانال مشاوره خانواده و رواندرمانی 👇
@Moshavereh_Ravandarmani_EFT
🔞علت کاهش #میل_جنسی چیست⁉️
● وجود مشکل در #رابطه_جنسی
● احساس خجالت نسبت به رابطه جنسی
● یکنواختی و خسته کننده بودن اتاق خواب
● اثرات جانبی برخی از داروها، مانند داروهای ضد #افسردگی
● آسیب جسمی یا روحی، مانند حس تجاوز یا سوء استفاده جنسی
● عدم اطلاعات کافی در مورد #ارگاسم، رابطه جنسی و #تحریک مؤثر
● ابتلا به بیماری های مختلف. چراکه میزان سلامتی افراد که بر روی اعصاب و سطح هورمون آن ها اثر می گذارد.
❤ کانال مشاوره خانواده و رواندرمانی 👇
@Moshavereh_Ravandarmani_EFT
● وجود مشکل در #رابطه_جنسی
● احساس خجالت نسبت به رابطه جنسی
● یکنواختی و خسته کننده بودن اتاق خواب
● اثرات جانبی برخی از داروها، مانند داروهای ضد #افسردگی
● آسیب جسمی یا روحی، مانند حس تجاوز یا سوء استفاده جنسی
● عدم اطلاعات کافی در مورد #ارگاسم، رابطه جنسی و #تحریک مؤثر
● ابتلا به بیماری های مختلف. چراکه میزان سلامتی افراد که بر روی اعصاب و سطح هورمون آن ها اثر می گذارد.
❤ کانال مشاوره خانواده و رواندرمانی 👇
@Moshavereh_Ravandarmani_EFT
🔞کمبود آهن زندگی جنسی شما را تحت تاثیر قرار می دهد‼️
💥اگر میزان آهن بدنتان کم باشد، زندگی زناشویی شما شامل #میل_جنسی، برانگیختگی جنسی، لغزنده‌سازی و توانایی رسیدن به #ارگاسم یا اوج لذت جنسی تحت‌تاثیر قرار می‌گیرد.
پس برای بهبود #رابطه_جنسی تان میزان آهن بدنتان را در حد متعادل نگه دارید.
❤ کانال مشاوره خانواده و رواندرمانی 👇
@Moshavereh_Ravandarmani_EFT
💥اگر میزان آهن بدنتان کم باشد، زندگی زناشویی شما شامل #میل_جنسی، برانگیختگی جنسی، لغزنده‌سازی و توانایی رسیدن به #ارگاسم یا اوج لذت جنسی تحت‌تاثیر قرار می‌گیرد.
پس برای بهبود #رابطه_جنسی تان میزان آهن بدنتان را در حد متعادل نگه دارید.
❤ کانال مشاوره خانواده و رواندرمانی 👇
@Moshavereh_Ravandarmani_EFT
Forwarded from مشاوره خانواده و رواندرمانی
🔞علت کاهش #میل_جنسی چیست⁉️
● وجود مشکل در #رابطه_جنسی
● احساس خجالت نسبت به رابطه جنسی
● یکنواختی و خسته کننده بودن اتاق خواب
● اثرات جانبی برخی از داروها، مانند داروهای ضد #افسردگی
● آسیب جسمی یا روحی، مانند حس تجاوز یا سوء استفاده جنسی
● عدم اطلاعات کافی در مورد #ارگاسم، رابطه جنسی و #تحریک مؤثر
● ابتلا به بیماری های مختلف. چراکه میزان سلامتی افراد که بر روی اعصاب و سطح هورمون آن ها اثر می گذارد.
❤ کانال مشاوره خانواده و رواندرمانی 👇
@Moshavereh_Ravandarmani_EFT
● وجود مشکل در #رابطه_جنسی
● احساس خجالت نسبت به رابطه جنسی
● یکنواختی و خسته کننده بودن اتاق خواب
● اثرات جانبی برخی از داروها، مانند داروهای ضد #افسردگی
● آسیب جسمی یا روحی، مانند حس تجاوز یا سوء استفاده جنسی
● عدم اطلاعات کافی در مورد #ارگاسم، رابطه جنسی و #تحریک مؤثر
● ابتلا به بیماری های مختلف. چراکه میزان سلامتی افراد که بر روی اعصاب و سطح هورمون آن ها اثر می گذارد.
❤ کانال مشاوره خانواده و رواندرمانی 👇
@Moshavereh_Ravandarmani_EFT
🔞علت کاهش #میل_جنسی چیست⁉️
● وجود مشکل در #رابطه_جنسی
● احساس خجالت نسبت به رابطه جنسی
● یکنواختی و خسته کننده بودن اتاق خواب
● اثرات جانبی برخی از داروها، مانند داروهای ضد #افسردگی
● آسیب جسمی یا روحی، مانند حس تجاوز یا سوء استفاده جنسی
● عدم اطلاعات کافی در مورد #ارگاسم، رابطه جنسی و #تحریک مؤثر
● ابتلا به بیماری های مختلف. چراکه میزان سلامتی افراد که بر روی اعصاب و سطح هورمون آن ها اثر می گذارد.
@Moshavereh_Ravandarmani_EFT
● وجود مشکل در #رابطه_جنسی
● احساس خجالت نسبت به رابطه جنسی
● یکنواختی و خسته کننده بودن اتاق خواب
● اثرات جانبی برخی از داروها، مانند داروهای ضد #افسردگی
● آسیب جسمی یا روحی، مانند حس تجاوز یا سوء استفاده جنسی
● عدم اطلاعات کافی در مورد #ارگاسم، رابطه جنسی و #تحریک مؤثر
● ابتلا به بیماری های مختلف. چراکه میزان سلامتی افراد که بر روی اعصاب و سطح هورمون آن ها اثر می گذارد.
@Moshavereh_Ravandarmani_EFT