مشاوره خانواده و روان‌درمانی
1.65K subscribers
1.36K photos
413 videos
94 files
558 links
درمان هیجان مدار (EFT)

اضطراب،افسردگی،تروما،مشاوره پیش از ازدواج، طلاق و ...

۰۹۳۵ ۳۹۶ ۶۶ ۲۷ 📲 📞

ارتباط با ادمین:👇👇

🆔 @Darmangar_EFT

مرتضی امینی

مشاوره خانواده و روان درمانگر

پیج اینستاگرام 👇
https://instagram.com/mortezaamini.EFT
Download Telegram
سلام، دوستان همراهان گرامی ما
مشاوره رایگان نداریم !!!*
اما یه سری جلسات مشاوره و رواندرمانی با ۷۰% تخفیف که حامی مالی پرداخت می کند و ۳۰% خود مراجع یعنی هر جلسه فقط ۳۲ هزار تمن پرداخت می کند این مورد شامل کسانی میشه که وضع مالی خوبی ندارند .
برای کسانی هم که وضع مالی خوب یا متوسطی دارند بازم ۳ جلسه‌ی اول رو ۵۰% تخفیف دادیم یعنی هر جلسه مراجع فقط ۵۴ هزار تمن پرداخت می کند .

برای هماهنگی و تعیین وقت مشاوره به شماره زیر در واتساپ یا تلگرام پیام بدین . 👇👇👇

☎️ ۰۹۳۵۳۹۶۶۶۲۷

سوالات و اطلاعات بیشتر 👇👇
@Darmangar_EFT

کانال مشاوره خانواده و رواندرمانی 👇
@Moshavereh_Ravandarmani_EFT
سلام دوستان و همراهان گرامی طرح اسپانسرشیپ ما داره به قوت خودش ادامه میده، با حمایت و کمک های انسان گرایانه ی شما مراجعین یکی پس از دیگری ویزیت میشن .

لطفاً حامی مالی و مراجعین نیازمند رو به ما معرفی کنید .


مرتضی امینی (مشاوره خانواده و رواندرمانگر هیجان مدار)

☎️ ۰۹۳۵۳۹۶۶۶۲۷



کانال مشاوره خانواده و رواندرمانی 👇
@Moshavereh_Ravandarmani_EFT
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
به این مردان اعتماد نکنید:

👈تحقیر مردم حتی اعضای خانواده و دوستان شما
👈نادیده گرفتن دیگران
👈دمدمی مزاج بودن شدید
👈همیشه عصبانی بودن
👈 گم شدن‌های چند روزه
👈 سابقه آسیب به خواهر و برادر یا دیگر اعضای فامیل
👈 حق به جانب همیشگی بودن
👈وفادار نبودن
👈 خواسته‌های نابرابر
👈فشار به دلیل خواسته‌های نا‌معقول همیشگی
👈 دروغگو
👈محدود و منزوی کردن شما
👈سوء استفاده مالی

کانال مشاوره خانواده و رواندرمانی 👇
@Moshavereh_Ravandarmani_EFT
⁉️چرا دختران ایرانی ازدواج نمی‌کنند؟

گرچه مجرد ماندن دختران همانند مجرد ماندن پسران به دلایل بسیاری از جمله دلایل اقتصادی، اجتماعی و فرهنگی بستگی دارند و زنان همانند مردان ممکن است فردی هم‌سطح خود پیدا نکنند اما جامعه بیشتر به زنان انگ می‌زند. این زنان مجرد هستند که از سنی به بعد با عنوان‌هایی نظیر «ترشیدگی» مواجه هستند و حتی بسیاری از خانواده‌ها برای فرار از همین انگ، دخترانشان را به هر نوع ازدواجی مجبور می‌کنند. معمولا زنان هرگز ازدواج ‌نکرده با این انگ مواجه هستند که «اگر ایرادی نداشت حتما باید ازدواج می‌کرد». با این حال دختران امروزی سعی می‌کنند با این تفکرات مبارزه کنند. برخی از دختران بی‌مسئولیتی و خصوصیات اخلاقی مردان را دلیلی برای مجرد ماندن و ازدواج نکردن خود می‌دانند

فهیمه آزادی دختر 30 ساله ایرانی یکی از دخترانی است که در گفت‌وگو با روزنامه لس‌انجلس تایمز در تشریح علل مجرد ماندن خود گفته ‌است که «مردهای ایرانی برای ازدواج به اندازه کافی خوب نیستند!» او دختری است که پس از قطع شدن چندین رابطه، به تنهایی در آپارتمانی در جنوب تهران زندگی می‌کرد و اعتقاد داشت که به علت توسعه آموزش عالی، انتظارات زنان بیشتر شده است. او گفته: شما نمی توانید با یک مرد معمولی ایرانی ازدواج کنید که شما را محدود می کند و می گوید "کار نکن، بیرون نرو." این روزها پیدا کردن یک مرد روشنفکر ایرانی واقعا سخت است، آنها عقبتر از ما هستند. او توضیح داد که مدتی با مردی تقریبا ثروتمند که در ارمنستان تحصیل کرده بود زندگی می‌کرده اما بعد از مدتی از او جدا شده است، پس از آن مادر و پدرش از تصمیمش برای اینکه مجرد بماند حمایت کردند. خواهر بزرگتر فهیمه هم وکیلی است که یک فرزند 10 ساله دارد و از شوهر خود طلاق گرفته؛ شوهرش مخالف این بوده که این وکیل به سفرهای کاری برود.

آزادی همچنین گفته که در طول این سال ها با مردهای زیادی آشنا شده است، اما هیچ کدام از آن ها به قدر کافی مسولیت پذیر نبودند تا با آنها ازدواج کند یا بچه دار شوند: «مردهای پیرتر زنان جوان تر از من را ترجیح می دهند و جوان‌ترها هم فقط رابطه جنسی می خواهند چون فکر می کنند من قصد ازدواج ندارم و می توانم سهم پول خودم را در کافی شاپ ها بدهم!»


کانال مشاوره خانواده و رواندرمانی 👇
@Moshavereh_Ravandarmani_EFT
بلوغ ازدواج

#ازدواج
شرط جدا شدن از خانواده، فقط این نیست که با ازدواج فضای فیزیکی و خانه تان را از پدر و مادر جدا کنید، حتی در آن صورت هم ممکن است شما هنوز وابسته به خانواده باشید. در واقع کسی که تصمیم به ازدواج دارد باید به یک حداقل هایی در زندگی دست یافته باشد که به آنها بلوغ های ازدواج می گویند.

این بلوغ ها به طور خلاصه عبارتند از:

⭕️بلوغ جنسی:
 بلوغ جنسی هم از جهت فیزیولوژیک مطرح است که تابع سن بوده و رسیدگی به توانمندی های جنسی و تولید مثل را شامل می شود، هم روانی است. یعنی شناختن نیازهای نیازهای جنسی و دانستن سلیقه خود.

⭕️بلوغ شخصیتی:
 مباحث مربوط به شخصیت سالمتر مثل خود کم بینی یا خود شیفتگی، بحث استقلال شخصیتی فرد، آیا از خودش تفکر دارد و... در این بخش قرار می گیرد.

⭕️بلوغ عاطفی: 
شناخت هیجان های خود و دیگران. یعنی فرد بخش عاطفی  روان خود را بشناسد مثلاً بداند چرا از یک فرد خوشش می آید، بتواند عواطف و هیجانات و احساسات خود را کنترل کند.

⭕️بلوغ اجتماعی:
 موقعیت و پایگاه اجتماعی که به کار و خانواده ارتباط دارد مشخص شده باشد و فرد هویت اجتماعی خود را بشناسد.

⭕️بلوغ معنوی:
 مشخص بودن سبک دینداری فرد و احترام به طرف مقابل.

⭕️بلوغ مالی:
 داشتن شغل ثابت، توانایی برآمدن از عهده دخل و خرج زندگی. منظور از بلوغ مالی ، صرفاً داشتن تمکن مالی فراوان نیست. بلوغ مالی یعنی داشتن شغلی ثابت که شخص حداقل یک سال در آن کار کرده است، و داشتن توانایی پس انداز و برنامه ریزی و مدیریت مالی در زندگی، که لازم است این موارد به دقت چک کنید  


کانال مشاوره خانواده و رواندرمانی 👇
@Moshavereh_Ravandarmani_EFT
👈برای جلوگیری از ایجاد"سوتفاهم" کلامی در روابط عاطفی بخوانید

روابط عاطفی امروزه بیشتر از طریق تلفن همراه - شبکه های اجتماعی و کلا غیر حضوری است که باعث خیلی از سوء تفاهمات و چه بسا بر هم خوردن روابط نیز می شود

برای بسیاری از ما پیش آ مده که پیامی را بوسیله تلفن همراه برای کسی فرستاده ایم ولی دریافت کننده پیام، با لحنی که مورد نظر ما نبوده پیام را خوانده و برداشت نادرستی از محتوا داشته است.

دلیل این امر ساده است.

آقای آلبرت محرابیان از اساتید دانشگاههای آمریکا طی پژوهشی به این نتیجه رسید که درک درست پیام های عاطفی شامل سه بخش میشود:

🔻واژه ها %۷
🔻لحن %۳۸
🔻زبان بدن %۵۵

پس هنگامی که ما پیامک میفرستیم فقط %۷ کار را انجام داده ایم و احتمال زیادی دارد که دریافت کننده پیام دچار برداشت نادرست شود.بهتر است حضوری یا با تماس تلفنی مکالمه داشته باشیم.


کانال مشاوره خانواده و رواندرمانی 👇
@Moshavereh_Ravandarmani_EFT
♦️خیانت های احساسی:

🔻این نوع خیانت ها معمولا با علاقه مندی و عاشق شدن به نفر سوم و ایجاد رابطه با آن فرد شکل میگیرد.
کمک به این زوج ها بسیار سخت و پیچیده است.
زیرا اولااحساسات فرد باعث خیانت شده است و نه کمبود در زندگی مشترک
و ثانیا احساسات طرفی که به او خیانت شده و عدم جذاب بودن برای همسرش کار التیام بخشیدن را بسیار سخت میکند.


♦️خیانت های واکنشی:

🔻در این نوع خیانت، نفر سومی که به رابطه اضافه شده است، شخصا اعتباری ندارد و به راحتی میتوانست کس دیگری جای او باشد.
این نوع خیانت ها معمولا به دلیل مشکلات و سردی بین زوجین اتفاق می افتد و معمولا با ریشه یابی و حل سردی بین زوجین، قابل درمان است.


کانال مشاوره خانواده و رواندرمانی 👇
@Moshavereh_Ravandarmani_EFT
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
مراقب باشید که عشق و رابطه جنسی (سکس) را با هم اشتباه نگیرید.

کشش نیرومند جنسی، نشانگر نیاز شدید به عشق و احساس تعلق نیست. رابطه جنسی و گرایش به انجام آن یک پدیده وابسته به هورمون است و با نیاز به بقای ما ارتباط دارد. البته ممکن است گرایش جنسی قوی در اوایل ازدواج با عشق و احساس تعلق کمی ارتباط داشته باشد ولی این گرایش به رابطه جنسی اولیه، ملاک شدت عشق و احساس تعلق نیست. بلکه ملاک آن رغبت به تداوم رابطه جنسی و تلاش برای خشنود سازی طرف مقابل بیش از ارضای خود است. دلیل کاهش میل جنسی زن و شوهر در ابتدای ازدواج، کاهش میزان هورمون های جنسی نیست، دلیلش این است که یکی یا هر دو نفر احساس می کنند رابطه جنسی آنها به اندازه کافی با عشق و محبت همراه نیست. البته این نباید به ژن ها ربطی داشته باشد، معمولا عشق و محبت کافی در ژن های افراد وجود دارد ولی این عشق و محبت با کنترل بیش از حد سرد و خاموش می شود.

✍️ ویلیام گلسر
📚 تئوری انتخاب

کانال مشاوره خانواده و رواندرمانی 👇
@Moshavereh_Ravandarmani_EFT
⚠️ تعرفه ی خدمات مشاوره و روانشناسی در سال ۱۴۰۰ اعلام شد .



کانال مشاوره خانواده و رواندرمانی 👇
@Moshavereh_Ravandarmani_EFT
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
نفرات برتر کنکور روزانه چقدر درس می خواندند؟

محمد پیام تائبی، نفر اول ریاضی و فنی: از روزی صفر ساعت تا روزی 10 ساعت متغیر بود.
آرین آور، نفر ششم تجربی: بطور میانگین روزی 7 ساعت درس می خواندم.
پریا الستی، نفر سوم هنر: بین 3 تا 10 ساعت در روز درس می خواندم.
امیر محمد سلیمانی، نفر دهم انسانی: سعی کردم روزی 10 ساعت درس بخوانم.

کانال مشاوره خانواده و رواندرمانی 👇
@Moshavereh_Ravandarmani_EFT
شخصیت‌شناسی

✔️ برای شخصیت‌شناسی نباید به ظواهر اکتفا کرد اما به هر حال نحوه لباس پوشیدن یک شخص و البته زبان بدنش در رمزگشایی شخصیت او تاثیرگذار است.

🔖به شما یاد می‌دهیم چطور در مدت کوتاه به بخشی از شخصیت طرف مقابلتان پی ببرید:

🙏🏻🌹همدلی
یک فرد همدل همیشه توجه‌اش حین صحبت به فرد مقابلش است. در چشمان شما نگاه می‌کند و خودش را کمی کوتاه‌تر می‌کند. به نظر بسیار لمسی می‌رسد و سرش کمی متمایل است تا بتواند حرف‌ها را بهتر بشنود. از صورتش احساساتش هویداست.
فردی که صمیمی و همدل نیست مرتبا گردن و مچ دست خود را حس می‌کند. با پایش ضربه می‌زند یا شئی به دست دارد و مرتبا با آن بازی می‌کند.

🤓🌹هوش
به نظر می‌رسد افرادی که لب‌های نازک و صورت‌های لاغری دارند باهوش‌تر از افرادی هستند که لب‌های پهن و صورت‌های بزرگی دارند. بسیاری از تحقیقات اجتماعی این موضوع را به اثبات رسانده است. افراد باهوش با اعتماد به نفس بالا همچنین ارتباط چشمی بیشتری با مخاطب برقرار می‌کنند.

😍🌹علاقه
اگر طرف مقابل به شما نگاه می‌کند اما انگشتان پایش به داخل چرخیده یعنی در حال قضاوت منفی در مورد شماست. زمانی که فردی از شما خوشش نمی‌آید می‌توانید این موضوع را به سادگی از وضعیت ناخودآگاه بدن او بفهمید. حالت بدنی این فرد انگار شکست خورده است. برعکس وقتی فردی با شما راحت است اعضای بدنش به سمت شما چرخیده و آرامش دارد.

❤️🌹عشق
اگر فردی مجذوب شما باشد داخل بازوی خود را حین صحبت با شما لمس می‌کند و ابروهایش گره خورده نیست و به چشمان شما نگاه می‌کند. لحن صحبت او هم ریتمیک و مخملی است. اگر فردی به شما علاقه نداشته باشد به صورت شما مستقیما نگاه نمی‌کند و حین معاشرت با شما گردنش را می‌خاراند و انگشتان دستش را به حالت عصبی به هم می‌مالد.


کانال مشاوره خانواده و رواندرمانی 👇
@Moshavereh_Ravandarmani_EFT
تفاوت رک‌گویی و صراحت با وقاحت و بی‌ادبی!

رک (FRANK) به معناى ابراز نظر شخصى در مورد مسائلى است كه مربوط به خود ما می‌شود.
مثلا من فلان غذا رو دوست ندارم و اگر در مورد علاقه‌ی من به خوراکی سوال بشه، با صراحت این مسئله رو بازگو می‌کنم؛ يا فرضاً دوستى از من می‌پرسه مياى بريم بيرون؟ اگه نخوام برم، براحتى بگم نه، الان حوصله ندارم...
اين ميشه نظر شخصى من در مورد خودِ من.

و اما گستاخی یا وقاحت (RUDE) در رابطه با نظرات ما در مورد ديگران است..
مثلا من به دوستم می‌گم (خصوصا وقتی هیچ نظری از من خواسته نشده): چقدر چاق هستى! يا بگم این لباسی که پوشیدی چقدر زشته! وای.. ببخشيد، آخه من خیلی رک هستم و صراحت لهجه دارم..!!!

فرق "رک بودن" و "وقاحت" رو بدونيم و هرچه در ذهنمون اومد رو در قالب رک‌گویی تحويل مردم ندهيم.!

کانال مشاوره خانواده و رواندرمانی 👇
@Moshavereh_Ravandarmani_EFT
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🌷آیا شما یک منتظر همیشگی هستید؟ چه مدت از زندگی خود را به انتظار کشیدن می‌گذرانید؟ انتظار برای تعطیلات بعدی، شغل بهتر، بزرگ شدن بچه‌ها، یک رابطه پرمعنا، موفقیت، پولدار شدن، مهم شدن یا روشن‌بین شدن.

🌷چندان نامتعارف نیست که اشخاص همه عمر را به انتظار شروع زندگی سپری کنند. انتظار، یک حالت ذهنیست و در اصل به این معناست که شما آینده را می‌خواهید و اکنون را نمی‌خواهید. آنچه را دارید نمی‌خواهید و آنچه را ندارید می‌خواهید.

🌷با هر نوع انتظار، ناآگاهانه تضادی درونی بین اکنون و اینجا، یعنی جایی که نمی‌خواهید باشید با آینده فرافکنی شده خود، یعنی جایی که می‌خواهید باشید، ایجاد می‌کنید. این نگرش موجب می‌شود حال حاضر را از دست بدهید و کیفیت زندگی شما به شدت کاهش یابد.

✍🏻اکهارت تُله
📚از کتاب تمرین نیروی حال

کانال مشاوره خانواده و رواندرمانی 👇
@Moshavereh_Ravandarmani_EFT
❤️❤️پنج زبان عشق:

• زبان کیفی:
این زبان بدین معناست که بهترین شیوه ی بیان عشق، "توجه کامل" است. برای چنین شخصی، بودن طرف مقابل در کنارش از اهمیت بسیاری برخوردار است، اما بودن واقعی طرف مقابل بدون تلویزیون، حین انجام کارِ دیگر، موبایل و مواردی دیگر.
پرت بودن حواس، قرارهای به تعویق انداخته، درست گوش ندادن، می تواند برای چنین شخصی شدیداً آزاردهنده باشد. زمان کیفی همچنین به معنای گفتگوی کیفی و مشارکت در سرگرمی یا فعالیت های کیفی است.

• کمک کردن:
آیا جارو کردن و ظرف شستن می تواند ابراز عشق باشد؟ کاملاً! هر کاری که شما برای کاهش بار مسئولیت طرف مقابل انجام می دهید، می تواند شیوۀ بیان عشق باشد. فردی که زبان عشق اش "کمک کردن" است، دوست دارد چنین کلماتی را بشنود: "اجازه بده من این کار را براى تو انجام بدهم". برای چنین فردی، تنبلی، تعهداتی که عملى نمی شود و کارها را به دوش دیگری انداختن، مواردِ بسیار آزار دهنده ای ست.

• تماس فیزیکی:
این زبان تنها به اتاق خواب خلاصه نمی شود. فردی که زبان عشق اش "تماس فیزیکی" است، بسیار به تماس بدنی علاقه مند است. در آغوش کشیده شدن، دست روی شانه گذاشتن، دستها را گرفتن، و... همه روش هایی ست که می تواند توجه، عشق، مراقبت و محبت را نشان دهد. حضور فیزیکی و در دسترس بودن بسیار مهم است، در حالی که بی توجهی و سردی می تواند نابخشودنی و تخریبگر باشد.

• کلمات تأییدآمیز:
رفتار هرگز به بلندی کلمات صحبت نمی کنند. اگر زبان عشق "کلمات تأیید آمیز" باشد، تعریف و تمجید و تحسین برای شما همه چیز است. شنیدن کلمات، "دوستت دارم" بسیار مهم است. توهین و بی احترامی کلامی می تواند شما را در هم بشکند و به راحتی قابل بخشش نیست. کلمات مهربانانه، تشویقی، و مثبت به معنای دادن زندگی به دیگری است.

• دادن هدایا:
این زبان عشق را با مادی گرایی اشتباه نگیرید؛ برای گیرندۀ هدیه، عشق، اندیشه و تلاش پشت هدیه مهم است. برای فردی با این زبان عشق، دادن هدیۀ مناسب، نشان دهندۀ توجه و مراقبت و ارزش قائل شدن است. فراموش کردن تولد، سالگردها، و یا تهیه شتابزده و بدون تفکر هدیه، بسیار ناراحت کننده است. هدیا نمایانگر بصری عشق اند و تا حد زیادی ارزشمندند.

گری_چاپمن

کانال مشاوره خانواده و رواندرمانی 👇
@Moshavereh_Ravandarmani_EFT