This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Часто родители сами культивирует выученную беспомощность у своих детей: всегда помогу, всегда везде подстелю соломку, всегда буду рядом и страховать, буду ограждать от любого стресса и фрустрации, буду всегда создавать идеальные условия.
Детям в течение жизни, на каждом этапе их развития, нужно сталкиваться с микро порциями стресса и учиться преодолевать его, экологично перерабатывать, совершать ошибки, встать и продолжать дальше, пробовать, терпеть поражение и пробовать снова - это возможно только, если вы не растите ребенка в гиперопеке. Ребенок, выросший под идеальным стеклянным куполом родительской гиперзабаты, будет абсолютно нерезистентен даже к минимальным дозам стресса, а это значит, что он будет не в состоянии преодолевать препятствия и не разрушаться от собственных ошибок и неудач. И это самая разрушительная стратегия, которую мы можем дать в жизнь ребенку.
Как же научить ребенка перерабатывать психически микро дозы стресса?
✅ спорт
✅ приучение ребенка к быту, хотя бы 1 домашняя обязанность с 5 лет
✅ не помогать и не страховать без просьбы о помощи ребенка;
✅ не ругать за ошибки и неудачи, а наоборот подчеркивать: «классно, ты ошибся! Значит, можно попробовать еще раз!»;
✅ не тормозить сепарацию;
Психология для родителей
Детям в течение жизни, на каждом этапе их развития, нужно сталкиваться с микро порциями стресса и учиться преодолевать его, экологично перерабатывать, совершать ошибки, встать и продолжать дальше, пробовать, терпеть поражение и пробовать снова - это возможно только, если вы не растите ребенка в гиперопеке. Ребенок, выросший под идеальным стеклянным куполом родительской гиперзабаты, будет абсолютно нерезистентен даже к минимальным дозам стресса, а это значит, что он будет не в состоянии преодолевать препятствия и не разрушаться от собственных ошибок и неудач. И это самая разрушительная стратегия, которую мы можем дать в жизнь ребенку.
Как же научить ребенка перерабатывать психически микро дозы стресса?
✅ спорт
✅ приучение ребенка к быту, хотя бы 1 домашняя обязанность с 5 лет
✅ не помогать и не страховать без просьбы о помощи ребенка;
✅ не ругать за ошибки и неудачи, а наоборот подчеркивать: «классно, ты ошибся! Значит, можно попробовать еще раз!»;
✅ не тормозить сепарацию;
Психология для родителей
АНКЕТА ДЛЯ ДЕТЕЙ И РОДИТЕЛЕЙ
Можно предлагать детям лет с пяти - просто устно задавать вопросы и слушать ответы. Но после семи лет и особенно подросткам предложите заполнить «анкету» письменно.
Распечатайте эти вопросы, наверху оставьте поле для имени ребёнка и попросите продолжить фразы 👇
1️⃣ Самый приятный подарок от мамы - это … .
2️⃣ Когда я делаю что-то не так, моя мама … .
3️⃣ Чаще всего мама хвалит меня за … .
4️⃣ Чаще всего мы с мамой ссоримся из-за … .
5️⃣ Я думаю, самым приятным, что я сделал(а) для мамы, было … .
6️⃣ Когда мама говорит, что ………. , я её боюсь.
7️⃣ Больше всего мне обидно, когда мама … .
8️⃣ Мне нужна помощь мамы в …
9️⃣ Люди, которых я больше всего люблю, - это …. .
❗️Идеально, если дети заполнят анкеты на каждого родителя отдельно. Просто «мама» в вопросах замените на «папа».
‼️ А ещё лучше, если вы сами заполните свою, родительскую анкету и дадите её почитать ребенку. Это будет справедливо, ведь в отношениях участвуют обе стороны. И тогда анкета ребенку не будет выглядеть как «допрос».
Сами, как родитель, продолжите фразы 👇
1️⃣ Больше всего я огорчаюсь, когда … .
2️⃣ Когда я нахожусь дома, мне очень хочется … .
3️⃣ Больше всего я хочу, чтобы ＿ (имя ребёнка)… .
4️⃣ Сложнее всего нам с ＿ (имя ребенка) бывает, когда … .
5️⃣ Я сержусь, когда ＿ (имя ребенка)… .
6️⃣ Если ＿ (имя ребенка) попросит, я готов(а)… .
7️⃣ Самый приятный подарок от ＿ (имя ребенка), это … .
8️⃣ Мне нужна помощь ＿ (имя ребенка), когда… .
9️⃣ Люди, которых я больше всего люблю, - это … .
Только будьте добры и термины друг к другу. Здесь нет «правильных» и «неправильных» ответов. Если вы сначала зададите ребенку вопросы, а потом будете ругать за «неугодные» вам ответы - то эти вопросы не сблизят, а отдалят вас.
Вика Дмитриева
Психология для родителей
Можно предлагать детям лет с пяти - просто устно задавать вопросы и слушать ответы. Но после семи лет и особенно подросткам предложите заполнить «анкету» письменно.
Распечатайте эти вопросы, наверху оставьте поле для имени ребёнка и попросите продолжить фразы 👇
1️⃣ Самый приятный подарок от мамы - это … .
2️⃣ Когда я делаю что-то не так, моя мама … .
3️⃣ Чаще всего мама хвалит меня за … .
4️⃣ Чаще всего мы с мамой ссоримся из-за … .
5️⃣ Я думаю, самым приятным, что я сделал(а) для мамы, было … .
6️⃣ Когда мама говорит, что ………. , я её боюсь.
7️⃣ Больше всего мне обидно, когда мама … .
8️⃣ Мне нужна помощь мамы в …
9️⃣ Люди, которых я больше всего люблю, - это …. .
❗️Идеально, если дети заполнят анкеты на каждого родителя отдельно. Просто «мама» в вопросах замените на «папа».
‼️ А ещё лучше, если вы сами заполните свою, родительскую анкету и дадите её почитать ребенку. Это будет справедливо, ведь в отношениях участвуют обе стороны. И тогда анкета ребенку не будет выглядеть как «допрос».
Сами, как родитель, продолжите фразы 👇
1️⃣ Больше всего я огорчаюсь, когда … .
2️⃣ Когда я нахожусь дома, мне очень хочется … .
3️⃣ Больше всего я хочу, чтобы ＿ (имя ребёнка)… .
4️⃣ Сложнее всего нам с ＿ (имя ребенка) бывает, когда … .
5️⃣ Я сержусь, когда ＿ (имя ребенка)… .
6️⃣ Если ＿ (имя ребенка) попросит, я готов(а)… .
7️⃣ Самый приятный подарок от ＿ (имя ребенка), это … .
8️⃣ Мне нужна помощь ＿ (имя ребенка), когда… .
9️⃣ Люди, которых я больше всего люблю, - это … .
Только будьте добры и термины друг к другу. Здесь нет «правильных» и «неправильных» ответов. Если вы сначала зададите ребенку вопросы, а потом будете ругать за «неугодные» вам ответы - то эти вопросы не сблизят, а отдалят вас.
Вика Дмитриева
Психология для родителей
Убери это. Ответь маме. Ты сделал уроки? Как ты в институт поступишь? Как там Ваня, опять грубит? я с ним завтра поговорю.
Если эти ощущения звучат знакомо, возможно, вы практикуете «вертолётное родительство». Этот термин впервые появился в книге «Воспитание с любовью и логикой» Фостера Клайна и Джима Фэя в 1990 году и описывает стиль воспитания, при котором родители чрезмерно вмешиваются в жизнь своих детей.
Читайте в карточках саммари текста Gottman Institute + мои мысли
Наталья Ремиш
Психология для родителей
Если эти ощущения звучат знакомо, возможно, вы практикуете «вертолётное родительство». Этот термин впервые появился в книге «Воспитание с любовью и логикой» Фостера Клайна и Джима Фэя в 1990 году и описывает стиль воспитания, при котором родители чрезмерно вмешиваются в жизнь своих детей.
Читайте в карточках саммари текста Gottman Institute + мои мысли
Наталья Ремиш
Психология для родителей
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
ОБЕЗОПАСИТЬ детей в СОЦСЕТЯХ⤵️
✔️ установить программы родительского контроля
✔️ объясните детям, что иногда под видом незнакомых мальчиков или девочек скрываются нехорошие люди, даже если он/она высылает фото – они могут быть созданы искусственными интеллектом или фейком
✔️ поэтому если кто-то просит выслать фото, адреса, пароли, пин-коды, геолакоции– надо остановиться и срочно сказать об этом родителям
✔️ не договариваться о встречах с интернет-друзьями, не предупредив родителей
❗️ не стоит запрещать пользоваться интернетом и телефоном – это приведет к протесту и ребёнок, вероятнее всего, будет пользоваться, но скрытно
Поэтому выстраивание доверительных отношений с детьми – основа безопасности ребёнка и онлайн, и офлайн
Отрывок из х/ф «игра ганнибала», 2018
Автор: Гюнель
Психология для родителей
Поэтому выстраивание доверительных отношений с детьми – основа безопасности ребёнка и онлайн, и офлайн
Отрывок из х/ф «игра ганнибала», 2018
Автор: Гюнель
Психология для родителей
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
"Ребенка нужно не воспитывать, а растить"
Доктор психологических наук, профессор МГУ им. М. В. Ломоносова Юлия Борисовна Гиппенрейтер знает, что нужно делать, чтобы и дети, и их родители были счастливы. Эти высказывания опытного российского психолога помогут понять наших детей.
Про воспитание
1️⃣ Воспитание ребенка — это не дрессура. Родители существуют не для того, чтобы вырабатывать у детей условные рефлексы.
2️⃣ Я не люблю глагол «воспитывать». Он слишком часто ассоциируется с такими действиями, как заставлять, принуждать, требовать, контролировать, проверять. Поэтому лучше сказать не «воспитывает», а «растит». Помогает расти. Чтобы когда-нибудь ребенок вырос и мог жить среди других людей, самостоятельно.
3️⃣ Воспитание — это насилие над ребенком. У каждого ребенка свой процесс осмысления, свой темп развития, роста. Нам нельзя вмешиваться в этот процесс, тем более вмешиваться неаккуратно. Это значит нарушать его! Родители должны быть помощниками: это как с растением — его нужно подпитывать, защищать, а не тянуть за верхушку, не торопить.
Про непослушание
4️⃣ Непослушание — единственное, что ребенок может противопоставить неправильному обращению с ним.
5️⃣ Рассердить, чтобы получить внимание, — очень типично для детей.
6️⃣ Подростковая мода подобна ветрянке — многие ребята ее подхватывают и переносят в более или менее серьезной форме, а через пару лет сами же улыбаются, оглядываясь назад. Но не дай Бог, родителям в это время войти в затяжной конфликт со своим сыном или дочерью.
7️⃣ Дисциплина не до, а после установления добрых отношений, и только на базе них.
8️⃣ Ваш ребенок нуждается в отрицательном опыте, конечно, если тот не угрожает его жизни или здоровью. Позволяйте ребенку встречаться с отрицательными последствиями своих действий (или своего бездействия). Только тогда он будет взрослеть и становиться «сознательным».
9️⃣ Дети часто думают, что родители — «железные Феликсы», просто потому, что родители не привыкли говорить о себе. Поэтому так важно говорить с ребенком о том, что мы чувствуем: «Ты знаешь, мне было обидно это услышать». Вывод он сделает сам. Главное — быть искренними и не манипулировать его
Психология для родителей
Доктор психологических наук, профессор МГУ им. М. В. Ломоносова Юлия Борисовна Гиппенрейтер знает, что нужно делать, чтобы и дети, и их родители были счастливы. Эти высказывания опытного российского психолога помогут понять наших детей.
Про воспитание
Про непослушание
Психология для родителей
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
МАМ, А В ШКОЛЕ ХОРОШО?
На следующий год моему сыну идти в школу, и я боюсь. Чтобы справиться с этим страхом, я написала это письмо:
Если ты спросишь меня, хорошо ли в школе, я скажу: "Иногда даже очень". На самом деле школа учит гораздо большему, чем писать и читать. Тебе придется научиться контактировать с самыми разными людьми. Это ценный опыт. Иногда будет очень непросто, но помни, что мама и папа тебя любят.
Если кто-то будет несправедлив к тебе, мы будем рядом, даже если вдруг весь мир обернется против тебя. Так ты первый раз поймешь, что такое семья.
Там будут учителя, которые запомнятся тебе на всю жизнь. Одни будут проверять тебя на прочность, другие объяснят, что в этом мире важно делать то, что любишь. От бубнежа одних ты научишься спать с открытыми глазами и постигнешь азы медитации, от голоса других твое сердце будет стучать быстрее и захочется летать.
Ты там встретишь друзей. И, возможно, ты будешь общаться с ними, как я с подружками уже более тридцати лет. Это будет удивительная дружба. Единственный минус школьных друзей в том, что даже когда ты станешь генеральным директором, они будут звать тебя детским прозвищем. Например, Пончик или Дылда. И никогда не забудут, как ты описался или упал в обморок на первой школьной линейке.
Ты научишься многим интересным вещам: неслышно есть яблоко на уроке, мониторить передвижения учителя по классу затылком, подсказывать, не открывая рта, учить домашнее задание за минуту до звонка на урок. Нет, мама всего этого не делала. Официальная версия нашей семьи, что мама была отличницей и не умеет подделывать роспись бабушки.
Ты постигнешь терпение и осознаешь суть Времени. Следя за часовой стрелкой на самом скучном уроке, ты поймешь, почему Эйнштейн придумал теорию относительности. 45 минут контрольной – это совсем не 45 минут мультика. Время движется по-разному. И мне очень хочется, чтобы тебе его всегда хватало.
Ты научишься защищать слабых. Рядом обязательно окажется кто-то не такой, как все: лопоухий, очкастый, маленький, пухленький. Не обижай их.
Среди "белых ворон" встречаются самые лучшие друзья.
А если этой "белой вороной" окажешься ты сам, никого не бойся. Будь собой. В этом мире индивидуальность все ценнее с каждым годом.
Возможно, ты встретишь свою первую любовь. Не дергай её за волосы, девочек лучше смешить и угощать конфетами. С девчонками иногда может быть веселее, чем с мальчишками.
Твоя мама.
Автор: Зоя Арефьева
Психология для родителей
На следующий год моему сыну идти в школу, и я боюсь. Чтобы справиться с этим страхом, я написала это письмо:
Если ты спросишь меня, хорошо ли в школе, я скажу: "Иногда даже очень". На самом деле школа учит гораздо большему, чем писать и читать. Тебе придется научиться контактировать с самыми разными людьми. Это ценный опыт. Иногда будет очень непросто, но помни, что мама и папа тебя любят.
Если кто-то будет несправедлив к тебе, мы будем рядом, даже если вдруг весь мир обернется против тебя. Так ты первый раз поймешь, что такое семья.
Там будут учителя, которые запомнятся тебе на всю жизнь. Одни будут проверять тебя на прочность, другие объяснят, что в этом мире важно делать то, что любишь. От бубнежа одних ты научишься спать с открытыми глазами и постигнешь азы медитации, от голоса других твое сердце будет стучать быстрее и захочется летать.
Ты там встретишь друзей. И, возможно, ты будешь общаться с ними, как я с подружками уже более тридцати лет. Это будет удивительная дружба. Единственный минус школьных друзей в том, что даже когда ты станешь генеральным директором, они будут звать тебя детским прозвищем. Например, Пончик или Дылда. И никогда не забудут, как ты описался или упал в обморок на первой школьной линейке.
Ты научишься многим интересным вещам: неслышно есть яблоко на уроке, мониторить передвижения учителя по классу затылком, подсказывать, не открывая рта, учить домашнее задание за минуту до звонка на урок. Нет, мама всего этого не делала. Официальная версия нашей семьи, что мама была отличницей и не умеет подделывать роспись бабушки.
Ты постигнешь терпение и осознаешь суть Времени. Следя за часовой стрелкой на самом скучном уроке, ты поймешь, почему Эйнштейн придумал теорию относительности. 45 минут контрольной – это совсем не 45 минут мультика. Время движется по-разному. И мне очень хочется, чтобы тебе его всегда хватало.
Ты научишься защищать слабых. Рядом обязательно окажется кто-то не такой, как все: лопоухий, очкастый, маленький, пухленький. Не обижай их.
Среди "белых ворон" встречаются самые лучшие друзья.
А если этой "белой вороной" окажешься ты сам, никого не бойся. Будь собой. В этом мире индивидуальность все ценнее с каждым годом.
Возможно, ты встретишь свою первую любовь. Не дергай её за волосы, девочек лучше смешить и угощать конфетами. С девчонками иногда может быть веселее, чем с мальчишками.
Твоя мама.
Автор: Зоя Арефьева
Психология для родителей
ЭКРАННОЕ ВРЕМЯ
У нас есть правила. Утром, пока я готовлю завтрак, дети смотрят мультики. В идеале это до 30ти минут.
На выходных это может затянуться, потому что я сплю. И я не контролирую их время за экраном. Во сколько встали, во сколько включили. Не знаю.
В пятницу у нас всегда filmpje dag, - вечер фильмов. Мы смотрим один большой фильм на ночь. Коллегиально выбираем, что именно. Если у детей ночуют друзья, они выбирают сами.
Каникулы - сильное послабление. Утром дольше, вечером иногда. Потому что мне надо время на себя. И потому что я устаю от просьб.
Иногда, и тут есть провисание, экраны включают еще днем. Чаще всего это бывает, когда мне надо уйти, а Кая ни в какую. Чтобы оставить с няней, я разрешаю мультик. Это серая зона. Надо либо всегда разрешить, либо не давать. Правила нет, так что есть неясность для детей.
Что они смотрят.
С Каей проще, - она смотрит Netflix и Disney, и там есть любимые серии. С Мирой сложнее, - она смотрит Youtube. И там поток всего. Иногда откровенно жуткого, когда я начинаю прислушиваться. И конечно, Mr Beast был, и распаковки, и Настя Like. Но все это прошло. Теперь она вернулась к серийным мультикам, сказала, что все остальное не имеет смысла.
Я рада, что дала ей возможность насытиться спорным контентом и она сама выбрала опять Леди Баг и других, и вернулась в Netflix. Плюс, она смотрит мультики на англ, что тоже меня радует. Это влияет на язык.
Мира сама выписала на бумагу любимые сериалы, чтобы, когда встает вопрос выбора, посмотреть список и выбрать из хороших, а не свалиться в junk контент. Опять же рада, что это ее осознанный выбор.
У Миры есть телефон (всегда лежит разряженный) и айпад. Дома она чаще смотрит на телевизоре, а Кая свое на айпэде. Но часто у них совпадают вкусы и они смотрят вместе. У Миры стоит лимит на экране 30 минут. Она иногда хитрит. Смотрит на телеке свое время, а потом на телефоне. Но это бывает редко. Обычно он разряжен.
Те ограничения есть. И я уверена, что они нужны. Без них провалиться в контент очень легко.
Наталья Ремиш
Психология для родителей
У нас есть правила. Утром, пока я готовлю завтрак, дети смотрят мультики. В идеале это до 30ти минут.
На выходных это может затянуться, потому что я сплю. И я не контролирую их время за экраном. Во сколько встали, во сколько включили. Не знаю.
В пятницу у нас всегда filmpje dag, - вечер фильмов. Мы смотрим один большой фильм на ночь. Коллегиально выбираем, что именно. Если у детей ночуют друзья, они выбирают сами.
Каникулы - сильное послабление. Утром дольше, вечером иногда. Потому что мне надо время на себя. И потому что я устаю от просьб.
Иногда, и тут есть провисание, экраны включают еще днем. Чаще всего это бывает, когда мне надо уйти, а Кая ни в какую. Чтобы оставить с няней, я разрешаю мультик. Это серая зона. Надо либо всегда разрешить, либо не давать. Правила нет, так что есть неясность для детей.
Что они смотрят.
С Каей проще, - она смотрит Netflix и Disney, и там есть любимые серии. С Мирой сложнее, - она смотрит Youtube. И там поток всего. Иногда откровенно жуткого, когда я начинаю прислушиваться. И конечно, Mr Beast был, и распаковки, и Настя Like. Но все это прошло. Теперь она вернулась к серийным мультикам, сказала, что все остальное не имеет смысла.
Я рада, что дала ей возможность насытиться спорным контентом и она сама выбрала опять Леди Баг и других, и вернулась в Netflix. Плюс, она смотрит мультики на англ, что тоже меня радует. Это влияет на язык.
Мира сама выписала на бумагу любимые сериалы, чтобы, когда встает вопрос выбора, посмотреть список и выбрать из хороших, а не свалиться в junk контент. Опять же рада, что это ее осознанный выбор.
У Миры есть телефон (всегда лежит разряженный) и айпад. Дома она чаще смотрит на телевизоре, а Кая свое на айпэде. Но часто у них совпадают вкусы и они смотрят вместе. У Миры стоит лимит на экране 30 минут. Она иногда хитрит. Смотрит на телеке свое время, а потом на телефоне. Но это бывает редко. Обычно он разряжен.
Те ограничения есть. И я уверена, что они нужны. Без них провалиться в контент очень легко.
Наталья Ремиш
Психология для родителей