This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Капустный пирог на сковороде 🥘
❤️ Подпишись на Мир Мам!
💬 Чатик Мам
Ингредиенты:
• капуста - 500 г
• лук репчатый - 1 шт.
• морковь - 1 шт.
• яйца - 4 шт.
• молоко - 90 мл
• мука - 80 г
• разрыхлитель - 1 ч.л.
• зелень - 1 пучок❤️ Подпишись на Мир Мам!
💬 Чатик Мам
Гормональные зоны, которые лучше не брить👇
💘К таким зонам часто относят лицо и область вокруг сосков — там волосы могут расти из-за гормонов
💘Бритьё иногда делает их визуально жёстче и заметнее
В таких случаях чаще выбирают более мягкие способы удаления или консультацию со специалистом
Удаляешь волосы на лице?
Да – ❤️
Нет – 💋
❤️ Заходи в Мир Мам!
💬 Чатик Мам
💘К таким зонам часто относят лицо и область вокруг сосков — там волосы могут расти из-за гормонов
💘Бритьё иногда делает их визуально жёстче и заметнее
В таких случаях чаще выбирают более мягкие способы удаления или консультацию со специалистом
Удаляешь волосы на лице?
Да – ❤️
Нет – 💋
❤️ Заходи в Мир Мам!
💬 Чатик Мам
Как правильно пользоваться палеткой теней⬇️
💭Нанеси светлый оттенок на всё веко, матовый средний — в складку, тёмный — на внешний уголок для глубины
Шиммер добавляй на центр века или внутренний уголок💭
Растушёвка — главный секрет красивого взгляда ✨
Ты любишь тени?
Да – 💘
Редко – 💋
❤️ Заходи в Мир Мам!
💬 Чатик Мам
💭Нанеси светлый оттенок на всё веко, матовый средний — в складку, тёмный — на внешний уголок для глубины
Шиммер добавляй на центр века или внутренний уголок💭
Растушёвка — главный секрет красивого взгляда ✨
Ты любишь тени?
Да – 💘
Редко – 💋
❤️ Заходи в Мир Мам!
💬 Чатик Мам
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Куриное филе под сырной шапочкой на обед ✨
❤️ Подпишись на Мир Мам!
💬 Чатик Мам
Ингредиенты:
• куриное филе - 2 шт
• сыр - 160 гр
• майонез - 60 гр
• яйцо - 1 шт
• чеснок сушёный - 1 ч. л
• соль, перец - по вкусу
• мука для панировки
Запекаем при 180° 20-30 минут
❤️ Подпишись на Мир Мам!
💬 Чатик Мам
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Тортилья с курицей и овощами 😋
❤️ Подпишись на Мир Мам!
💬 Чатик Мам
Ингредиенты:
▶️ Болгарский перец
▶️ Томатная паста
▶️ Куриное филе
▶️ Соль/перец
▶️ Кукуруза
▶️ Тортилья
▶️ Сыр
▶️ Лук
❤️ Подпишись на Мир Мам!
💬 Чатик Мам
Как сделать волосы блестящими без масок и дорогой косметики👇
🤍Мой голову тёплой, а не горячей водой, аккуратно промакивай волосы полотенцем и завершай мытьё прохладным ополаскиванием
Расчёсывай только подсушенные волосы и используй немного масла на кончики — блеск появляется даже без сложного ухода ✨
Волосы у тебя блестящие?
Да – 💘
Хочу такие – 💋
❤️ Заходи в Мир Мам!
💬 Чатик Мам
🤍Мой голову тёплой, а не горячей водой, аккуратно промакивай волосы полотенцем и завершай мытьё прохладным ополаскиванием
Расчёсывай только подсушенные волосы и используй немного масла на кончики — блеск появляется даже без сложного ухода ✨
Волосы у тебя блестящие?
Да – 💘
Хочу такие – 💋
❤️ Заходи в Мир Мам!
💬 Чатик Мам
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Тренировка на пресс в домашних условиях🧘♀️
Ты тренируешь пресс?
Да – 💘
Редко – 💋
❤️ Заходи в Мир Мам!
💬 Чатик Мам
Ты тренируешь пресс?
Да – 💘
Редко – 💋
❤️ Заходи в Мир Мам!
💬 Чатик Мам
Как выбрать гель для душа, чтобы убрать прыщи и покраснения?💋
Главное — смотреть состав! Ищи салициловую кислоту, цинк, чайное дерево 🪴
💋Они борются с воспалениями и успокаивают кожу. Избегай сильных ароматизаторов — они часто сушат
Спасибо —💋
❤️ Заходи в Мир Мам!
💬 Чатик Мам
Главное — смотреть состав! Ищи салициловую кислоту, цинк, чайное дерево 🪴
💋Они борются с воспалениями и успокаивают кожу. Избегай сильных ароматизаторов — они часто сушат
Спасибо —💋
❤️ Заходи в Мир Мам!
💬 Чатик Мам
Забота о себе — это не только приятно, но и необходимо! 🌸
Вот несколько простых советов по уходу:⏺
❤️Кожа: очищай и увлажняй её дважды в день.
❤️Волосы: используй маски раз в неделю для питания.
❤️Ногти: делай маникюр, увлажняя кутикулу.
❤️Тело: не забывай про скрабы и увлажнение.
Пользуешься кремом для тела?
Да — ❤️
Нет — 💋
❤️ Заходи в Мир Мам!
💬 Чатик Мам
Вот несколько простых советов по уходу:⏺
❤️Кожа: очищай и увлажняй её дважды в день.
❤️Волосы: используй маски раз в неделю для питания.
❤️Ногти: делай маникюр, увлажняя кутикулу.
❤️Тело: не забывай про скрабы и увлажнение.
Пользуешься кремом для тела?
Да — ❤️
Нет — 💋
❤️ Заходи в Мир Мам!
💬 Чатик Мам
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Клубнично-мятно-банановое НЕКАЛОРИЙНОЕ мороженое
❤️ Подпишись на Мир Мам!
💬 Чатик Мам
Ингредиенты:
• Банан - 300 г
• Молоко - 100 мл
• Клубника свежая - 100 г
• Листья мяты - 3-5 г❤️ Подпишись на Мир Мам!
💬 Чатик Мам