מסרים מאת לוהאריה
1.33K subscribers
390 photos
31 videos
113 links
שלום חברים 🤗

ברוכים הבאים לערוץ מסרים מאת לוהאריה 🌈

ערוץ זה מוקדש למסרים, תובנות, ועדכונים שאני מעלה כאן, במטרה להעצים ולעורר השראה.

מקווה שתהנו מהתכנים בערוץ ותמצאו אותם תומכים בתקופה בה אנו מצויים ובכלל.

שלכם באהבה ורצון טוב
לוהאריה

שתפו ♻️
Download Telegram
🟧 ריבוע הקסם - לשמור על קשר עם עצמכם

💡תהליך ההתיידדות שלכם עם תודעת אמון והתמסרות הינו תהליך מדורג שבו אתם מתמסרים, מאפשרים, מתנסים, לומדים, צוברים מיומנויות חדשות ומשתנים תוך כדי תנועה המובילה אתכם מאזור נוחות לאזור התפתחות.

👈בתהליך המדורג הזה אתם חייבים לשמור על קשר עם עצמכם ולהכיר את כוחות הנפש הפועלים בתוך העצמי האנושי שלכם:

1️⃣לדעת לזהות מה קורה בתוך הנפש שלכם
2️⃣לפענח את הקולות השונים
3️⃣להבין מה הם רוצים לומר לכם
4️⃣ואז גם להבין איך להתמודד להוציא את זה לפועל כהתנהלות ישימה ופרקטית

👂🏻נדרשת הקשבה ברמת הדקוּת, לקול חדש ומעודן, אשר מצוי בתוך הנפש שלכם שמבקש לתת לכם הכוונה.

👈המיומנויות הנפשיות הנדרשות בשלב זה, הן:
✓הקשבה פנימה
✓בידוד הפרעות ורעשים חיצוניים
✓כנות ושקיפות
✓יכולת זיהוי, פיענוח, הבנה וגישור של ההבנות שלכם אל המימוש הלכה למעשה בחיי היומיום


💡כל המיומנויות האלו מתחילות ביכולת לשאול את השאלות הנכונות
 
איך נעשה זאת? באמצעות ריבוע הקסם שיש לו ארבע צלעות:

זיהוי 🟧 פיענוח והבנה 🟧 גיבוש רצון ודרישה 🟧 פעולה אקטיבית 🟧

בואו נבין ביחד את השלבים השונים.

זיהוי -
📌מה אני מרגיש.ה? מה אני חושב.ת?  מה אני רוצה? מה אני בוחר.ת? מה אני עושה?

פענוח והבנה -
📌מה המשמעות של ההרגשה, המחשבה, הרצון והעשייה
📌מה ההשלכות שלהם על החיים שלי ועל המציאות בכלל
📌מאיזה מקום הם נובעים מרצון אמיתי וטהור או מריצוי ונהייה אחר ציפיות ונורמות,
📌האם אני בוחר.ת רגשות, מחשבות, רצונות, עשייה שיש בהם חדש או ישן –אזור נוחות או אזור התפתחות, התמסרות או התבצרות

גיבוש רצון ודרישה -
📌מה אני רוצה, איפה אני רוצה להיות, איך אני רוצה לנוע!
מהו אזור ההתפתחות שלי?

פעולה אקטיבית -
📌פעמים רבות פעולה זו הינה הליכה כנגד הדפוס המוכר והידוע, הנוח והממכר ובחירה בתגובה שונה מן המוכר
📌הפעולה האקטיבית כוללת בחירה יום יומית להתנהל מתוך אמון והתמסרות למדרגה החדשה שאתם מבקשים להנכיח בחיים שלכם
 
ריבוע הקסם מאפשר יציאה מהרגלים אוטומטיים, הקשבה ערה לכוחו הנפש ותמיכה את התהליך המדורג שבו אתם מתחדשים וצומחים.

השתמשו בו בחיי היום יום כדי להעצים את החדש בחייכם.

💌במסר הבא נסכום את המסע המשותף שלנו ונחליט ביחד מה תהיה סדרת המסרים הבאה.
👏הגענו למסר הסוכם את סדרת המסרים בנושא תודעת אמון והתמסרות.

🤓כמה תובנות לסיכום התהליך שלנו לפני שנחליט ביחד במה תעסוק סדרת המסרים הבאה.

✔️כשאתם בוחרים בתודעת אמון והתמסרות - אתם בוחרים להשאיר מאחור את תודעת ההישרדות ולהתחבר בראש ובראשונה לאמון בעצמכם.
👇
התהליך מוביל אתכם לשחרר דעות קדומות על עצמכם ועל החיים, לגלות עוד מיי שאתם, לעבור דרך פחד מן הלא ידוע ומכישלון ובהדרגה ללמוד לתת אמון ולהבין שאין באמת הצלחות או כשלונות, אלא למידה שמפתחת ומעשירה אתכם.

✔️האמון בעצמכם הוא זה שמאפשר לכם להתמסר לדרך הנפתחת בפניכם ומובילה מהידוע והמוכר אל הלא ידוע והבלתי מוכר.
👇
הבעת האמון הזו, גם אם היא מעוררת חשש או חוסר וודאות, מאפשרת לכם להתנסות, לצבור מיומנות, להתפתח ולצמוח בחייכם, ולאפשר לעוד ועוד ממי שתוכלו להיות להתגלות בפניכם ובפני העולם.

✔️כאשר אתם בוחרים בתודעת אמון והתמסרות אתם מדליקים זרקור פנימי שיאיר לכם כל דרך שבה תפסעו ויאפשר לכם לנוע בה מתוך חיבור למצפן פנימי הטמון בכל אחד ואחת ורק נדרש ללמוד להקשיב להכוונות שלו.

▫️▫️▫️

💡השלבים של למידת תודעת אמון והתמסרות, שעליהם כתבתי לכם לאורך סדרת המסרים הם:ֿ

📌שלב ראשון - להיות בתנועה -צרו התמסרות ותנועה במקום התנגדות ובלימה

📌שלב שני - מוכנות להיות מובלים ואז גם מובילים - הסכימו להיות מובלים על ידי המצפן הפנימי (ידיעת לב, אינטואיציה, תחושת בטן והתודעה הגבוהה שלכם) וקחו מנהיגות על החיים שלכם

📌שלב שלישי - אפשור - הפעילו את השלבים של מעגל העוצמה של אפשור והשתמשו בו ככלי המסייע לכם לנוע מאזור נוחות לאזור התפתחות

📌שלב רביעי - היו בקשר עם עצמכם - הקפידו לקיים תקשורת פנימית שיש בה הקשבה למצפן הפנימי שלכם ושימוש בריבוע הקסם כדי להכיר את כוחות הנפש הפועלים בכם, לקחת עליהם חסות ולטפל בהם בתבונה ואהבה

💡זכרו כי תודעת אמון והתמסרות נוצרת בתהליך הדרגתי ומתמשך שדרושה בו התמדה, סבלנות כלפי עצמכם והליכה נחושה צעד-צעד במסלול המוביל מאזור נוחות לאזור התפתחות.

💌במסר הבא נחליט ביחד במה תעסוק סדרת המסרים הבאה שלנו.
👈 זה הזמן שלכם לקבוע במה תעסוק סדרת המסרים הבאה כאן בערוץ הטלגרם.

🤗 אשמח לדעת מה הכי מעניין אתכם בימים אלו? באיזה נושא תרצו שתעסוק הסדרה הבאה

💡מזכירה לכם כי כל סדרה וסדרה יוצרת מיני קורס ללמידה עצמית שבו אני מביאה תודעה, מודעות וכלים יישומיים, היוצרים מסלול להתפתחות בנושא בו עוסקת סדרת המסרים.

📊ברגע שאקבל מכם את התוצאות של הסקר הזה - אתחיל לכתוב את הסדרה החדשה וכמובן שאודיע על כך כאן ובערוצים השונים שלי.

והנה האפשרויות להפעם:

1️⃣ התמדה וסבלנות - למה זה טוב?
וכיצד ניתן בכמה שלבים לעבוד על פיתוח את המיומנויות החשובות הללו

2️⃣ על משמעות וחשיבות התקווה וכיצד לשמר ולטפח אותה?

3️⃣ חוק המשיכה - מדוע אירועים ואנשים מגיעים לחייכם וכיצד ניתן להשתמש בזה לטובת ההתפתחות שלכם?

4️⃣ מה זה להיות בנוכחות ואיך זה יכול לתרום למימוש העצמי שלכם.

ממתינה בסקרנות להצבעה שלכם בסקר.
מי שמצביע משפיע 😇
🆕 🆕 🆕

בסקר שערכנו כאן בערוץ הטלגרם בחרתם ברוב קולות (42%) שסדרת המסרים הבאה כאן בערוץ תעסוק ב- חוק המשיכה

אז מהו חוק המשיכה

מדוע אירועים ואנשים מגיעים לחייכם

כיצד ניתן להשתמש בחוק המשיכה לטובת ההתפתחות שלכם ולשיפור החיים היומיומיים

💌אני שמחה לעדכן שהתחלתי לכתוב במיוחד עבורכם סדרת מסרים חדשה בנושא ״חוק המשיכה״ ובזמן הקרוב אתחיל להביא אותה כאן בערוץ הטלגרם.

💡 כמו בסדרה הקודמת, גם הפעם אבנה את הסדרה הזו כמיני קורס להעשרה עצמית, כך שהיא תעניק לכם כלים מודעותיים ותודעתיים שיסייעו לכם לשנות ולהגמיש את התפיסה שלכם, לצד הבנות יישומיות איך להוציא את זה לפועל בחיי היומיום.

*️⃣ אז ממש רגע לפני שאתחיל לפרסם כאן את המסרים החדשים, אני מזמינה אתכם לחשוב אם יש מישהו או מישהי שחשובים לכם ואתם חושבים שיכולים לקבל השראה, להיתרם, ולצמוח מסדרת המסרים הקרובה ובכלל מהמסרים כאן בערוץ.

אם חשבתם על מישהו כזה - אתם ממש מוזמנים להזמין אותו או אותה להצטרף לערוץ הטלגרם הזה.

🤔איך מצטרפים

1️⃣ מתקינים אפליקציית טלגרם

2️⃣ מצטרפים באמצעות הקישור הזה ⬅️

https://t.me/Messagesfromlouharya

ממש בקרוב מתחילים …
~🤍~
👋🏻היי חברים יקרים,

קודם כל אני מודה לכם על הסבלנות שלכם שבהמתנה למסר חדש 🙏.

🧲לפני כחודשיים סיפרתי לכם שעוד מעט אתחיל להעלות פה סדרת מסרים שאני מכינה בנושא אותו בחרתם - חוק המשיכה וכיצד ניתן להשתמש בו לטובת ההתפתחות שלכם ולשיפור החיים היומיומיים.

✍️כאשר התחלתי להכין ולכתוב את סדרת המסרים, מסר התווסף למסר, ולא יכולתי להפסיק לכתוב… 😀

👈מפה לשם נוצר רוחב יריעה גדול, שסדרת מסרים כאן בטלגרם לא תוכל להכיל.

👈לכן באופן דינמי, כמו שהצוות שלי ואני תמיד עושים, חישבנו מסלול מחדש וחשבנו מה הצורה והפורמט אשר יתמכו ביותר את ההבאה של הרעיון הכל כך חשוב אך מורכב הזה אליכם, כך שיתאפשר לכם להטמיע ולעבוד איתו בצורה סדורה, אך מרווחת ולא עמוסה.
👇
זו הסיבה שבגללה עוד לא התחלתי לשלוח כאן את סדרת המסרים ואני מתנצלת בפני כל מי שחיכה לה, אבל יכולה להבטיח שהרעיון רק הלך והשתדרג ושאנחנו עובדים במלוא המרץ ומכינים לכם ממש ערכה שתצא מגבולות הטלגרם ותאפשר עבודה הרבה יותר מדויקת וידידותית עם הנושא של חוק המשיכה.

👈אז עוד קצת סבלנות ואני אעדכן כאן ובכל הערוצים שלי ברגע שיהיו חדשות על הערכה ללמידת עקרונות חוק המשיכה והעבודה איתו ליצירת מציאות יומיומית.

💌ובנתיים, נחזור כאן בטלגרם לשגרת המסרים שתלווה אתכם מידי פעם כניצוצות של השראה בתוך השגרה.

שיהיה שבוע מלא בהתחדשות🤍
💌שבוע חדש בפתח, החורף מתפוגג לאיטו באפרוריות קרירה וניצנים של אביב כבר מופיעים.

הקדרות של המלחמה באוקראינה מכאיבה בלב ומעוררת עצב, ואני מוצאת שבתוך כל אלה - אל לנו לאבד תקווה ואמונה כי ניתן ליצור בעולמנו מציאות חדשה, הן ברמה האישית והן ברמה הקולקטיבית.

👈מתוך כך, בתחילתו של שבוע חדש, אני רוצה לדבר אתכם על מהי אמונה ולהעצים את נוכחותה.

🔥אמונה הינה הכרה בהיתכנות של משהו.
אמונה היא גם הכרה ביכולת האישית או הקולקטיבית להגשים את הדבר.

🔥אש האמונה, מעצם מהותה, מתעלה מעל לחוקי המשחק של היגיון ומציאות.

🔥אמונה היא הכוח המניע המסייע לפוגג תקרות זכוכית, זאת מכיוון שאש האמונה שוכנת בלב ואינה מבוססת דווקא על רציונל.

🔥האמונה מאפשרת להתעלות אל מעבר למוכר והידוע, לצאת מן הקופסא, ולראות אפשרויות הקיימות מחוץ לתבניות השכל וההיגיון.

🌤אש האמונה מקנה חוויה פנימית עמוקה של היתכנות המאירה באורה גם פינות אפלות.

🌤האמונה מסייעת להתגבר על ספק עצמי ועל פקפוק ומרחיבה את גבולות האפשרי.

☀️באמונה טמונה עוצמה רבה, שיכולה להוביל אנשים למרחקים אדירים, לסייע לפרוץ מחסומים ולסלול דרכים.

💥אך אותה עוצמה של אמונה, כאשר היא פנאטית, נוקשה ומוחלטת, עלולה גם ללכוד את האדם במלכודת האגו, להרחיק אותו מעצמו ולכלוא אותו בגבולות אמונתו.

🔥אש האמונה מתקיימת בכל אחד ואחת, היא יכולה לשרוף ולכלות, והיא יכולה להעניק חום ולהאיר את הדרך.

🔥התחילו בלהאמין בעצמכם ומשם הכל יתבסס ויתעצם.

שיהיה לכם שבוע מלא בתקווה ואמונה 🧡
כל אחד הוא יחיד ומיוחד.

ההכרה בייחודיות שלכם מוציאה אתכם לחופשי ומאפשרת לכם לבטא את עצמכם באופן אותנטי, ללא יומרנות, השוואות, תחרות, שפיטה או קנאה.

זהו החופש להתחבר אל הרצון האותנטי שלכם ואל משאלת הלב הטהורה שלכם, להביע אותם ולהביאם לכדי ביטוי.

זהו החופש להיות!
כל כך הרבה אנשים כמהים לחופש, לתחושה הזו של רווחה נפשית, כשהראש נקי מדאגות והלב צלול כמו בריכה שהמים שלה נקיים, בוהקים ומנצנצנים ביום שמש.

🤔ממה מורכבת התחושה הזו של חופש

בראש ובראשונה, מן היכולת לבטא את עצמנו ללא מגבלות ומתוך נאמנות לעצמנו.

חופש נובע מן האפשרות לנסות ולהגשים את אשר חפץ ליבנו.

וגם מן המסוגלות ללכת אחר כיוון הרוח הפנימית וההשראה שהיא נוסכת בנו.

אולי הדברים נשמעים פיוטיים - אך כזהו החופש: הוא פיוטי, הוא מלא ביצירתיות, הוא זורם, הוא משוחרר ומשחרר, הוא מאפשר והוא מוביל אותנו למחוזות חדשים שבהם נגלה עוד ממי שאנחנו וממי שנוכל להיות.

סוף שבוע הרמוני ושקט 💓
💐חג האביב העומד בפתח, מדגיש עד כמה החיים מזמינים אותנו לתנועה מתמדת, התחדשות והתפתחות.

👈אך חשוב שזו תהיה תנועה שאינה סתמית, אלא תנועה שיש בה כיוון וכוונה, חיבור לחזון ולתכלית שבהם אנחנו מתמידים וממשיכים בעשייה, גם אם ישנם בדרך מכשולים ואתגרים.

👈אך לצד ההתמדה, חשוב לדעת גם לא להתקבע לאיך הדברים צריכים להיעשות, אלא להתגמש, במידת הצורך, ובדינאמיות להתחדש ולהשתנות, כדי לתמוך את מימוש החזון והתכלית.

👈מה שאני מתארת לכם - זה את היכולת ליזום ולא להגיב, יכולת להתמיד ולא להתפשר על מה שחשוב לכם באמת ומוכנות להתגמש איפה שנדרש לחולל שינוי.

המפתחות להגשמה מאוזנת הם:
🗝חיבור בהיר לתכלית וחזון
🗝התמדה ועקביות
🗝יוזמה ולא תגובה
🗝גמישות ודינאמיות.


😇רוצים לעבוד עם התובנות הללו

שאלו את עצמכם:
במה כדאי לי להתמיד
במה נדרש לי להתחדש וליצור שינוי

ואז תחזקו את מה שכבר קיים ותומך אתכם - על ידי התמדה

ותשנו את מה שדורש עדכון - על ידי התחדשות

ככה פשוט💫

💡לראות את קיים, לנבוע מן היש, להתמיד ולהתחדש

חג אביב שמח 🌷
מחשבה יוצרת מציאות - זהו עיקרון מוכר, גם לאלו העוסקים במודעות וגם בקרב הציבור הרחב.

רבים חושבים שהעיקרון של ״מחשבה יוצרת מציאות״ מסתכם ב-״לחשוב חיובי״ ״דמיון מודרך״ ומסוגלות לשלוט במחשבה, ליצור בהירות מנטאלית ובאופן מודע ולנתב את המיינד למקום שקט ונטול הפרעות שבו מתרחשת יצירת מציאות מודעת.

אך הדברים מורכבים יותר מזה…

לכל התובנות וגם המלצות ליצירת מציאות יעילה ומודעת מוזמנים להמשיך ולקרוא באתר שלי

yu.louharya.com/6z2rp
אני מאוד אוהבת לשהות במחיצת הכלבים שלי, להיות איתם, לאמן אותם ולהתבונן על האישיות הייחודית של כל אחד ואחת מהם ועל הדינמיקה שמתקיימת ביניהם.

בתוך להקת הכלבים שלנו, ישנה ממש חלוקת תפקידים ולכל כלב יש את המקום והחלק שלו במכלול השלם של הלהקה.

גם במערכות היחסים בין בני אדם מתקיימת חלוקת תפקידים, והדינמיקה הבין אישית מאופיינת במשחקי תפקידים החוזרים על עצמם ומגדירים את טיבו של הקשר וכיצד הוא מתנהל.

כיצד מערכות היחסים השונות שלנו מורכבות ממשחקי תפקידים?

על כך במאמר חדש ⬅️

https://yu.louharya.com/pggdf