Ментальный мост
311 subscribers
15 photos
3 videos
1 file
13 links
Инновационные VR-технологии
для эмоциональной устойчивости и ментального здоровья.

🔹Вернуть силы, энергию, мотивацию, спокойствие.
🔹Избавиться от страхов, тревоги, выгорания и стресса.
🔸В 2 раза быстрее чем традиционными методами.


🌐 mentalbridge.ru
Download Telegram
Очень приятно и ценно, что наша организация одна из первых в Иркутске реализует программу "Ментальный мост" с помощью VR-технологии. Определенно психология так же ка и другие дисциплины нуждается во внедрении в нее высоких технологий.
Пожелаем удачи Ирине Крутских, создателю отечественного продукта в VR‑психотерапии.
🫡
2🔥2🕊2👍1
#EMDR #ДПДГ #VR_EMDR

Виртуальная реальность превращает EMDR (ДПДГ) из просто эффективной техники в максимально глубокий и управляемый опыт, где клиент одновременно в безопасности и полностью погружён в работу с травмой.

Представьте, что вы работаете с травматическим воспоминанием не просто в кабинете, а внутри тщательно выстроенного виртуального мира – там, где можно дозировать экспозицию, мгновенно «телепортировать» клиента в безопасное место и полностью контролировать визуальные стимулы для ДПДГ одним нажатием кнопки.

Это и есть программа «Ментальный мост» в VR‑формате: тот же протокол EMDR, но с новыми возможностями технологий.

#МентальныйМост
#VRтерапия
🔥4🙏211
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#ПрограммаМентальныйМост

Мгновенный переход из сцены травмы в «безопасное место»


Одна из ключевых фишек VR – возможность за секунды сменить локацию: от сцены травмы к ресурсной, успокаивающей, безопасной среде.

Если клиент переполняется эмоциями во время переработки, психолог буквально одним действием переводит его, например, с виртуальной улицы аварии, взрыва на тихий берег моря или в уютную комнату, где стабилизируется состояние.

В обычном кабинете это сделать невозможно: максимум – закрыть глаза, представить «безопасное место» и постараться удерживать образ, что не всем доступно (особенно при афантазии).

VR решает эту задачу: безопасное место не нужно воображать – оно разворачивается вокруг клиента, помогая нервной системе быстрее выйти из перегруза и вернуться к регуляции.

#VRтерапия
#ДПДГ #VR
🔥32👏1🤝1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Лучший подход в лечении ПТСР - это КПТ или ДПДГ?

Когнитивно‑поведенческая терапия (КПТ) и ДПДГ (EMDR) сегодня считаются «золотым стандартом» психотерапии ПТСР. И вопрос уже не в том, что лучше, а в том, как их грамотно сочетать и усилить современными технологиями VR.

КПТ и ДПДГ при ПТСР

Травма‑фокусированная КПТ, и ДПДГ входят в перечень научно обоснованных методов лечения посттравматического стрессового расстройства. КПТ лучше прорабатывает возбуждение, тревогу, избегание и убеждения, а ДПДГ особенно эффективна при навязчивых воспоминаниях, флэшбэках и яркой эмоциональной окраске травмы.

На практике это означает, что не нужно выбирать «КПТ или ДПДГ» как единственный метод. При работе с ПТСР устойчивый результат чаще достигается, когда экспозиционная терапия (КПТ) и ДПДГ идут в единой стратегии, дополняя друг друга.

Что даёт КПТ при ПТСР?

В рамках когнитивно‑поведенческой терапии при ПТСР используются несколько ключевых блоков.
- Экспозиционная терапия: постепенное, контролируемое погружение в травматические воспоминания и связанные с ними триггеры для переработки опыта и снижения интенсивности реакции.
- Работа с убеждениями: выявление деадаптивных установок («я в опасности», «со мной что‑то не так») и формирование адаптивных, защищающих и поддерживающих убеждений.
- Поведенческие эксперименты: проверка новых убеждений в реальности, расширение поля действий и возвращение контроля над жизнью.

VR‑подход позволяет делать экспозиции гибче и безопаснее: создавать разные сценарии, настраивать уровень интенсивности стимулов и сочетать травма‑фокусированные и ресурсные локации.

Что даёт ДПДГ при ПТСР ?

ДПДГ (десенсибилизация и переработка движением глаз) рекомендована международными организациями как эффективный метод лечения ПТСР. Суть в том, что клиент удерживает в фокусе травматический эпизод, пока идёт билатеральная стимуляция (движущийся объект, звуки или тактильные стимулы), и мозг запускает собственный механизм переработки воспоминаний.

Автоматизированный протокол ДПДГ в цифровой среде (VR) позволяет точно задавать время, частоту и длительность билатеральной стимуляции, а также траекторию движения объекта, за которым следит клиент. Это снижает нагрузку на терапевта, делает сессии более воспроизводимыми и даёт возможность тонко подстраивать интенсивность под состояние клиента.

Интеграция КПТ, ДПДГ и VR: программа «Ментальный мост»

Оптимальный подход к терапии ПТСР сегодня - это интеграция экспозиционной терапии, ДПДГ и виртуальной реальности. Виртуальная реальность даёт возможность:

- проводить экспозицию в управляемых травматических и нейтральных/ресурсных локациях, поэтапно перерабатывая травматический опыт

- погружать клиента в ресурсные пространства, усиливать чувство безопасности, опоры и контроля во время и после переработки воспоминаний

- поддерживать работу с убеждениями прямо «внутри» сцен: клиент проживает новые, адаптивные сценарии и закрепляет обновлённые когниции в теле и опыте.

Когда автоматизированная билатеральная стимуляция ДПДГ встроена в VR‑среду, клиент одновременно находится в экспозиционной или ресурсной локации и проходит протокол переработки, что повышает глубину и скорость интеграции опыта.

Такой гибридный формат во многом соответствует запросу рынка на «лучшую технику по работе с ПТСР», сочетая доказательные методы (КПТ, EMDR) и высокие технологии (VR‑терапия, автоматизированная билатеральная стимуляция).

Подробнее: https://mentalbridge.ru


#ПТСР #МентальныйМост #MentalBridge #EMDR #ДПДГ
👍3🔥31🕊1
ДПДГ при депрессии

ДПДГ применяется при депрессиях в следующих случаях:

Если депрессия связана с психологическими травмами, утратой, насилием, катастрофами, буллингом или другими тяжелыми событиями прошлого.

При рецидивирующей (повторяющейся) депрессии, когда другие методы терапии оказались недостаточно эффективными или если есть сопутствующие посттравматические проявления.

Как дополнительный метод в составе комплексного лечения вместе с медикаментами и когнитивно-поведенческой терапией, особенно если присутствуют навязчивые болезненные воспоминания или ощущение «застревания» в негативных эмоциях.

Когда целью является уменьшение остроты болезненных эмоций и проработка связанных с депрессией травматических воспоминаний.

🚨Важно: ДПДГ не назначается при выраженной острой депрессии с суицидальными мыслями или при психозах - такие состояния требуют предварительной стабилизации состояния пациента и только после этого возможно применение метода.


👉Подробнее о технологии «Ментальный мост»:
https://mentalbridge.ru


#депрессия #ДПДГ
#МентальныйМост
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍32🙏1🕊1
ДПДГ при панических атаках

ДПДГ применяется, когда нужно проработать травматические события и «ядерные» эпизоды, лежащие в основе панического расстройства, а в самой работе акцент делается на телесных ощущениях, страхе «сойти с ума/умереть» и катастрофических мыслях во время приступа.

При паническом расстройстве и панических атаках, особенно если приступы связаны с конкретными событиями, ситуациями или «первой» сверхстрашной атакой, после которой начался страх повторения.

Когда у человека сохраняется сильный страх телесных ощущений (тахикардии, нехватки воздуха, головокружения и т.п.) и избегание ситуаций, где может случиться приступ (метро, транспорт, магазины и др.)

Как часть комплексного лечения (вместе с КПТ, обучением дыханию, иногда медикаментами), если паника связана с травматическими переживаниями, утратой, насилием, авариями и т.п.

Как выглядит работа ДПДГ при ПА?

🔵 Сначала выявляют «таргеты»: первую или самую тяжелую атаку, ситуации‑триггеры (например, метро), ключевые пугающие телесные ощущения и катастрофические мысли («умру», «сойду с ума», «меня хватит удар»).
🔵 Затем во время сессий человек удерживает в фокусе выбранный эпизод/ощущение/мысль, параллельно следуя за билатеральной стимуляцией (движения глаз, звуки или попеременные таппинги), и дает происходящим образам, эмоциям и телесным ощущениям «разворачиваться» и меняться от серии к серии.

На чем делать акцент?

🔶 На одновременном удержании «двойного фокуса»:
1) внутренняя реальность – образ панической ситуации, телесные ощущения, страх, мысли;
2) внешняя опора – ритм движений глаз/звуков/таппингов здесь и сейчас, что помогает не «проваливаться» в приступ, а перерабатывать его.

🔶На снижении эмоциональной заряженности панического опыта: по мере серий стимуляции интенсивность страха и телесного дискомфорта обычно падает, меняются автоматические мысли (от «умру» к «это неприятно, но безопасно»), и тело учится реагировать более спокойно на те же триггеры.


👉Подробнее о технологии «Ментальный мост»:
https://mentalbridge.ru


#психотерапия #EMDR #панические_атаки #ДПДГ #MentalBridge
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥4🙏211
🔸🔸🔸
Ярославль,
25 ноября 2025 - состоялся межведомственный круглый стол по социально-психологической адаптации ветеранов боевых действий.

Мероприятие открывали представители органов государственной власти:

🔵
Стенякина Екатерина Петровна, депутат Государственной Думы РФ, член комитета ГД по труду, социальной политике и делам ветеранов

🔵 Кузнецов Дмитрий Вадимович, депутат Государственной Думы РФ, член комитета ГД по международным делам

На этом мероприятии, собравшем ведущих специалистов в психологии и государственных деятелей, была представлена российская разработка VR-программа «Ментальный мост» - инновационный инструмент психологической помощи для участников боевых действий.

🔵 О проекте рассказала
Крутских Ирина Анатольевна, клинический психолог, преподаватель МГУ им. М.В. Ломоносова и руководитель HealthTech-проекта «Ментальный мост». Её доклад был включён в основную программу форума как одно из ключевых решений в области психологической адаптации ветеранов.

Программа «Ментальный мост» демонстрирует, как высокие технологии становятся мощным инструментом в восстановлении психического здоровья и социальной адаптации.


#МентальныйМост #HealthTech #ПсихологическаяАдаптация #Инновации #Реабилитация
#СВО #Ветераны
🔥5👍32🙏2
Показания_и_противопоказания_VR_терапии.docx
17.8 KB
Безопасная VR‑психотерапия: кому подходит, а кому противопоказана

VR-психотерапия открывает новые возможности работы с тревогой, фобиями, ПТСР, депрессией и ОКР. При этом требуется строгое соблюдение показаний и противопоказаний для безопасности клиента.

В документе собраны четкие критерии, когда VR можно использовать, а когда сессию нужно отменить или прервать из‑за рисков вроде киберболезни, психоза, мигрени, сердечно‑сосудистых проблем и других состояний.​

Этот материал будет полезен психотерапевтам, клиникам и VR‑специалистам как готовый чек-лист для скрининга перед сессией и алгоритма действий при побочных эффектах.

#VRтерапия #рекомендации
🔥4🤝2👍1🙏1
🔸🔸🔸
Челябинск, 31 октября 2025
В Едином центре поддержки и реабилитации участников СВО прошла научно‑практическая конференция, посвященная актуальным вопросам реабилитации участников СВО и системе психологической помощи их семьям. Организатором выступил «Комитет семей воинов Отечества Челябинской области». Конференция объединила разные профессиональные сообщества и представителей гос. власти на одной площадке.​

🎯 Мероприятие открыла Ирина Крутских - клинический психолог, киберпсихолог, преподаватель МГУ им. М.В. Ломоносова, с ключевым докладом «Использование VR‑программы "Ментальный мост" в психотерапии: практика применения и перспективы». Ее выступление задало высокий профессиональный уровень дискуссии и обозначило вектор на внедрение передовых технологий в систему психологической помощи.​

В своем докладе Ирина Крутских представила новый подход к психотерапии боевых травм с помощью VR-программы «Ментальный мост», которая официально зарегистрирована в 2025 году в Минцифры РФ как решение для здравоохранения.

Дальнейшая работа конференции была выстроена вокруг практических и стратегических аспектов помощи участникам СВО и их семьям. В рамках пленарного заседания и двух стратегических сессий эксперты обсуждали разработку комплексной межведомственной модели психологической реабилитации, социально‑психологическую реинтеграцию комбатантов и систему кризисной и пролонгированной помощи семьям военнослужащих.

#МентальныйМост #VRпсихотерапия #ПТСР #СВО
👍4🔥31🙏1
21 ноября 2025 года прошла Международная конференция в Федеральном научном центре психологических и междисциплинарных исследований о научно-методологических основах психологической помощи и реабилитации участников боевых действий и их семей.

Мероприятие объединило экспертов МГУ им. М.В. Ломоносова, Российского психологического общества и профильных клиник, чтобы обсудить новые стратегии ресоциализации и восстановления психического здоровья ветеранов.​

Психолог, автор VR-технологии «Ментальный мост» Ирина Крутских представила результаты применения VR-протоколов в психотерапии. Это тот случай, когда научная повестка и реальная помощь людям совпадают в одной точке.​

В центре исследования - отечественное программное обеспечение «Ментальный мост», работающее в связке с VR‑шлемом и системой айтрекинга.

Почему за этим будущее?

Иммерсивная технология «Ментальный мост» открывает путь к персонализированным реабилитационным программам для военнослужащих и ветеранов.

#реабилитация #СВО #конференция #VRпсихолог
🔥8👍2🤝2🕊1
Германия стала первым государством, которое на законодательном уровне приравняло VR-приложения для психотерапии к традиционным лекарствам.

С начала 2021 года врачи получили право выписывать пациентам рецепты на использование VR-программы для лечения тревожных расстройств и социальных фобий.

Весь процесс, включая аренду VR-шлема и программное обеспечение, полностью финансируется государственной страховой системой, что делает высокотехнологичную помощь доступной для каждого гражданина.

Германия создала уникальный прецедент: теперь 73 миллиона застрахованных граждан могут получить высокотехнологичную помощь, просто посетив своего терапевта, который выпишет рецепт на использование VR-приложения.
🔥5👍2🤓11
📍Калуга, 21.12.2025

Психологический центр «Катализатор» задает тренды в психотерапии


В 2013 году психологический центр «Катализатор» стал первым частным центром в Калуге. Спустя 12 лет компания подтверждает свой статус «номер один».

Психологический центр «Катализатор» стал первым в регионе, кто интегрировал в свою практику инновационное программное обеспечение «Ментальный мост», открыв эпоху VR-психотерапии для жителей города.

Почему это важно для рынка?

Пока другие используют классические методы, прогрессивные психологические центры внедряют инновации. Покупка лицензии «Ментальный мост» - это инвестиция в сверхэффективность.

#MentalBridge #VRтерапия #Катализатор #Инновации #HealthTech #новости #МентальныйМост #ПсихологБудущего #Калуга
🔥4👍22🤝1
В Магнитогорске 16 января 2026 открылся Центр психологической поддержки «Мы рядом» — особое место, где теперь работают с семьями участников СВО и родителями детей с ОВЗ.

Для меня, как автора VR-технологии «Ментальный мост», это событие особенно значимо: именно эта программа станет ключевым инструментом в работе реабилитационного центра.

Виртуальная реальность помогает специалистам экологично сопровождать человека в процессе переживания травмы, снижая уровень боли и тревоги, возвращая ему внутреннюю устойчивость.

Команда центра уже проходит обучение, и я счастлива видеть, как технология «Ментальный мост» становится частью реальной психореабилитационной практики.

Когда профессионалы объединяются ради тех, кто особенно нуждается в поддержке, это и есть настоящее действие во имя жизни.

Подробности: https://vk.ru/wall-190146997_59

#МентальныйМост #реабилитация
5👍4🔥3🙏1
📍 Краснодарский край, 22.01.2026

Реабилитационный центр «Южная ночь» внедряет VR-технологию «Ментальный мост»

Поздравляем центр «Южная ночь» с получением лицензии на использование технологии «Ментальный мост» — инновационного решения для VR-психотерапии нового поколения.

Теперь в программе психологической реабилитации участников СВО и их семей появился инструмент, который помогает восстанавливаться быстрее и эффективнее — благодаря полному VR-погружению и передовым методам проработки травм. Центр «Южная ночь» уже зарекомендовал себя в качестве эксперта в медицинской реабилитации, физиотерапии и восстановлении защитников нашей страны.

Внедрение VR-терапии стало логичным шагом вперёд: теперь специалисты центра могут помогать справляться с ПТСР, тревожностью, фобиями и последствиями стресса с помощью технологий, которые раньше казались будущим — а сегодня стали реальностью.

«Ментальный мост» — это не просто VR-технология. Это новый уровень эффективности психотерапии и понимания роли инноваций в работе психолога.

Понимание того, что психотерапия должна развиваться вместе с потребностями времени. Что каждый специалист может значительно усилить свою практику с помощью инноваций. Команда реабилитационного центра сделала осознанный выбор — в пользу технологий, которые действительно помогают.

#РеабилитационныйЦентр #VRпсихотерапия #МентальныйМост
6🔥6🥰2🕊1
📍Москва
Медицинская клиника Rehab Family внедрила в свою работу VR-технологию «Ментальный мост»


Клиника Rehab Family входит в ТОП-5 лучших клиник психического здоровья. Это клиника премиум-класса, где лечатся VIP-клиенты и медийные личности, выбирающие лучшее. Здесь работают врачи-психиатры и клинические психологи высочайшей квалификации.

Клиника внедрила и успешно использует в своей работе инновационную VR-технологию «Ментальный мост» — российскую разработку для восстановления психического здоровья, снижения уровня стресса, лечения фобий, ПТСР, тревоги и панических атак.

Технология «Ментальный мост» — это VR-программа, где пациент под контролем специалиста безопасно встречается со своими страхами в цифровой среде. В отличие от классической терапии, VR создаёт 360° погружение, которое блокирует внешние раздражители и ускоряет доступ к подавленным эмоциям и воспоминаниям.

В медицинской клинике Rehab Family технология встроена в комплексные программы лечения под контролем специалистов, которые адаптируют иммерсивную стимуляцию под индивидуальные особенности пациента.

🔖 Подробнее о технологии «Ментальный мост» в клинике Rehab Family: rehabfamily.com/metody-lecheniya/vr-terapiya/

Когда ТОП-клиники Москвы выбирают инновационные иммерсивные технологии для работы, это становится стандартом качества в индустрии. VR-технология «Ментальный мост» уже используется в лучших медицинских клиниках и центрах реабилитации России.

#VRтерапия
🔥7👍32👏1
🔥Открытие года

👋🏻Всем привет, сегодня хочу поделиться с вами своим профессиональным открытием этого года. В мою практику плотно вошла VR-психотерапия, а именно работа с российской разработкой — программой «Ментальный Мост»
благодаря сотрудничеству с автором этой разработки, психологом МГУ им. М.В. Ломоносова, Ириной Крутских

🧐Что это?
«Ментальный Мост» — это не просто VR-симулятор. Это структурированный психотерапевтический инструмент, который использует инновационный синтез доказательной терапии EMDR (ДПДГ), КПТ (метод экспозиции), терапии принятия и ответственности (ACT) и передовых технологий виртуальной реальности (VR). Программа помогает клиенту в безопасной контролируемой среде изменить восприятие и эмоциональный отклик на психотравмирующие переживания

🟡Мой опыт и увиденные преимущества:

1. Глубина и скорость погружения. Классическая работа с травмой или фобией требует времени на создание терапевтического альянса и постепенного «подхода» к болезненному материалу. В VR этот процесс ускоряется. Клиент, надевая гарнитуру, ощущает себя в ином, «особом» пространстве работы. Это позволяет быстрее выйти на уровень значимых переживаний, минуя период интеллектуальных защит.

2. Безопасная конфронтация. Ключевой этап программы — «Театр», где клиент пересматривает травматическое воспоминание со стороны, как зритель, а затем постепенно «входит» в него с новыми ресурсами. Как врач, я получил беспрецедентный уровень контроля над «дозировкой» стресса. Я могу в реальном времени регулировать параметры сцены, что делает экспозиционную терапию максимально бережной и управляемой. Риск ретравматизации снижается.

3. Мощный эффект перепроживания и переосмысления. Технология «Ментальный Мост» позволяет перепрожить опыт в новой роли — с позиции сегодняшнего, более сильного и мудрого «Я». Это создает не просто интеллектуальное понимание, а нейрофизиологический след — новую память о старом событии. Результат: снижение эмоционального накала, обретение смысла и, как следствие, уменьшение симптомов ПТСР, тревоги, депрессии.

4. Работа с диссоциацией и включение тела. Для клиентов, сильно оторванных от своих чувств (диссоциация), программа становится «мостиком» к эмоциям через визуальные и аудиальные образы. А этап «Океан», где с помощью бинауральных ритмов и дыхания происходит закрепление состояния покоя, учит саморегуляции. Это дает клиенту конкретный инструмент для управления тревогой вне кабинета.

5. Структурированность для терапевта. Программа — это четкий протокол. Она не заменяет меня как специалиста, а становится мощным проводником. Я остаюсь в полном контакте с клиентом, комментирую процесс, задаю вопросы, направляю. При этом у меня есть понятная карта сессии: от релаксации через конфронтацию к интеграции. Это дисциплинирует и обогащает процесс.

🟡 Пример из практики: Работа с клиенткой с социальной тревожностью и воспоминанием о публичном провале. В сценарии «Сцена» она смогла не просто вспомнить тот день, а «войти» в ту аудиторию, будучи в состоянии внутреннего спокойствия (заякоренного в ресурсом сценарии «Горы»), и отреагировать на ситуацию иначе. Это привело к значимому снижению избегающего поведения в реальной жизни уже после нескольких сессий.

🔥Вывод:
«Ментальный Мост» — это не футуристическая игрушка, а серьезный, научно обоснованный инструмент, который интегрируется в существующие терапевтические парадигмы. Он особенно эффективен для работы с последствиями психологических травм, ПТСР, тревожно-фобическими расстройствами, ОКР, депрессиями, зависимостями, межличностными отношениями.

🟡 Эта технология открывает новую страницу в психотерапии — более глубокую, наглядную и  более быструю. Рекомендую изучить этот метод тем, кто готов расширять свой арсенал и идти в ногу с технологическим прогрессом в медицине.

📍Если готовы оставить груз прошлого и страхи будущего в виртуальном пространстве - я помогу пройти этот путь, пишите: @AKZdravRusPsy

Готов ответить на вопросы по сути методики в комментариях и приглашаю на сессии😇

Ваш Психотерапевт Кудряшов

#VRпсихотерапия #МентальныйМост #птср #дпдг #ментальнаякрепость
🔥74👍3🏆2
Новые возможности ⭐️🙋‍♀️

* для клиентов, использующих VR-технологию
«Ментальный мост»

Дорогие коллеги,
мы понимаем, что при выходе на новый этап развития психологической практики, вы можете столкнуться с препятствиями и неопределенностью.

Наша команда компании «Ментальный мост» решили помочь вам в начале этого пути. Поэтому, приобретая ПО "Ментальный мост", вы получаете возможность воспользоваться бесплатной сессией с бизнес-коучем, практикующим по стандартам Международной федерации коучинга (ICF), на которой проработаете ваш запрос.

Запрос может быть связан с:
🔹уточнением видения и целей
🔹сопротивлением изменениям, страхами и блоками
🔹управлением собой в условиях высокой неопределённости
🔹балансом между личной и профессиональной жизнью
🔹сложностями в сохранении мотивации
🔹построением дорожной карты развития
🔹с любой иной задачей, которая поможет вам эффективно двигаться к вашей цели

Для записи на консультацию, написать Александру @Aleksander_baranov сообщение «Хочу на новый уровень».

🔶 Сессия бесплатная для тех, кто использует VR-технологию «Ментальный мост».
🔥84👍4🙏1