✅ 3 تا از بهترین تکنیک‌های مدیریت زمان:

🔴 تکنیک پومودورو (Pomodoro Technique)

تعیین کار: کار یا وظیفه‌ای را که می‌خواهید انجام دهید، مشخص کنید.

تنظیم تایمر: تایمر را روی 25 دقیقه تنظیم کنید.

کار کردن: بدون وقفه بر روی کار خود تمرکز کنید تا تایمر زنگ بزند.

وقفه کوتاه: 5 دقیقه استراحت کنید.

تکرار: مراحل 2 تا 4 را سه بار دیگر تکرار کنید، سپس یک وقفه طولانی‌تر بگیرید.

🔴 ماتریس آیزنهاور (Eisenhower Matrix)

فوریت و اهمیت: وظایف را به چهار دسته تقسیم کنید:

مهم و فوری: باید فوراً انجام شوند.

مهم اما غیر فوری: باید برنامه‌ریزی و انجام شوند.

غیر مهم اما فوری: به دیگران محول شوند.

غیر مهم و غیر فوری: باید حذف شوند.

ترسیم ماتریس:
یک ماتریس 2×2 رسم کنید.
وظایف را در هر چهار بخش ماتریس قرار دهید.

🔴 روش GTD (Getting Things Done)

جمع‌آوری (Capture): همه وظایف و ایده‌های خود را در یک سیستم جمع‌آوری کنید.

پردازش (Clarify): وظایف را پردازش و تصمیم بگیرید که چه کاری باید با آن‌ها انجام دهید.

سازماندهی (Organize): وظایف را به لیست‌ها و دسته‌بندی‌های مناسب سازماندهی کنید.

بازبینی (Reflect): به صورت دوره‌ای لیست‌های خود را بازبینی و بروزرسانی کنید.

انجام (Engage): بر اساس لیست‌های خود، اقدام کنید و وظایف را انجام دهید.

🚩 مهرپل، یکپارچه و سازگار در مسیر توسعه هوشمند
🔻 mehrpol.com

تلگرام | لینکدین | اینستاگرام | بله | ایتا | روبیکا

#مهرپل #مدیریت #کسب_و_کار #مدیریت_زمان #تکنیک_پومودورو #ماتریس_آیزنهاور #روشgdt