یگان لاغرها که در رمضان چاق میشه ..

💢 اصلی ترین عادت هایی که باعث میشود افسردگی بگیرید


1- اهمیت ندادن به سلامت جسمانی.

2- شب ها تا دیر وقت بیدار موندن.

3- وقت گذروندن با آدم های منفی.

4- مدت زمان زیادی رو به تنهایی سپری کردن.

5- سبک زندگی یک جا نشینی و بی تحرکی.

6- به اندازه کافی از طبیعت لذت نبردن.

7- زیاد وقت صرف کردن در شبکه های اجتماعی.

8- مصرف مداوم غذاهای فرآوری شده و فست فود.

سکته مغزی یک وضعیت بسیار جدی و خطرناک است اما به‌ راحتی افراد میتوانند جان سالم به در ببرند و به زندگی خود ادامه دهند.

اگر علائم ذیل را در کسی مشاهده کردید باید سریعا به شفاخانه مراجعه کنید.
هر چه سریعتر برای درمان اقدام کنید، آسیب کمتری به مغز وارد میشود.

نشانه ها و علائم سکته مغزی:

علائم اصلی سکته مغزی را با کلمه FAST نشان می‌دهند (مخفف صورت، بازو، صحبت کردن و زمان) FAST مخفف:
Face, Arm, Speech, Time

• صورت: در اثر سکته مغزی یک طرف صورت افتیدگی یا کرختی پیدا میکند.

• بازوها: ممکن است ضعف یا بی حسی در یکی از بازو‌ها ایجاد شود  که فرد نتواند هر دو دست خود را همزمان بلند کند یا یکجا نگه دارد.

• صحبت کردن: ممکن است فرد توانایی حرف زدن را از دست بدهد یا اینکه، لکنت زبان پیدا کند

• زمان: در صورت مشاهده هر یک از این علائم باید سریعا به شفاخانه مراجعه کنید.

چه چیزی باعث سکته مغزی یا Stroke می شود؟

سکته مغزی زمانی ایجاد می شود که جریان خون به مغز شما متوقف یا مختل شود.

دو نوع سکته مغزی وجود دارد:
1. سکته ایسکمیک مغز یا (Ischemic Stroke)
2. سکته هیموراژیک مغز یا (Hemorrhagic Stroke)

سکته ایسکمیک مغز یا (Ischemic Stroke)
شایع ترین نوع سکته مغزی است. زمانی واقع میشود که یک رگ خونی اصلی در مغز ممکن از سبب یک لخته خون و یا تجمع بقایای چربی بندش پیدا کند و سبب نرسیدن خون به ساحات دیگر مغز گردد.

سکته هیموراجیک مغز یا (Hemorrhagic Stroke)
سکته هیموراجیک مغز از سبب ترکیدن رگ خون در مغز بوجود میاید. که در این نوع سکته از سبب خونریزی فشار بالای بخش های دیگر مغز وارد میگردد و باعث تخریب و تحریک بشتر مغز میگردد.

بطور کلی ۸۵ در صد علت سکته مغزی در سراسر جهان نوع ایسکمیک میباشد که عبارتند از:

• فشارخون بالا
• بیماری قلبی
• کلسترول خون بالا
• دیابت( شکر)
• چاقی و کم تحرکی

تشخیص:

• معاینه فیزیکی
• سی تی اسکن
• آزمایش خون برای بررسی روند لخته شدن خون و سرعت آن

تداوی:

تداوی  سکته مغزی به نوع سکته بستگی دارد.
درمان سکته ایسکمیک، رفع انسداد و ایجاد جریان خون می باشد و تداوی سکته هموراجیک، کنترل خونریزی می باشد.

پیشگیری از سکته مغزی:

• کنترول فشار خون بلند
• رژیم غذایی سالم  (غذای کم نمک و کم چرب)

.

عارفان علم عاشق می شوند
بهـترین مردم معلـم می شوند
عشق با دانش متمم می شود
هر که عاشق شد معلم می شود

روز معلم برای همه معلمین عزیز مبارک باد
❤️

هنگامی که احساس اندوه می کنید، یک جا ننشینید.

از جا بلند شوید و حرکت کنید
اگر می توانید به جایی بروید و ورزش جمعی کنید، اگر این امکان فراهم نیست ،خودتان ورزش کنید.
آهنگ با نشاطی بگذارید و بشدت حرکت کنید تا به اصطلاح خیس عرق شوید.
بعد هم یک دوش ولرم بگیرید.
قطعا حالتان بهتر می شود.

هرگز تصور نکنید کسی قرار است بیاید و شما را از وضعیت روحیتان نجات بدهد.
دستتان را به زانو بگیرید و از جا بلند شوید.
اگر کسی برای کمک آمد چه بهتر، اگر هم نیامد خودتان به داد خودتان برسید.

‌

.ادویه بخــــش عاجل (داخله) و موارد استفاده آنها:

آمپول هیپارین (Heparin):
این دارو برای رقیق کردن خون استفاده میشود.

آمپول گراوینت(Gravinate):
این دارو برای جلوگیری از دلبدی و استفراغ استفاده میشود.

آمپول هایدرولازین(Hydrolazin):
این دارو برای فشار خون بالا استفاده میشود که باعث توسع اوعیه میشود .

آمپول سیمیتیدین(Cimitidine):
این دارو برای جلوگیری از دلشوره و برای اسید معده داده میشود.

آمپول رنیتیدین(Ranitidine):
این دارو برای جلوگیری از دلشوره و اسید معده میباشد.

آمپول دیازیپام(Diazepam):
این دارو برای مشکلات عصبی هست و برای اشخاص ک کم خواب هست استفاده شده و یک آرام بخش هست.

تابلیت انجیسیت(Angised):
این دارو برای درد های شدید مثل درد قلب در اوقات سکته قلبی بوده مورد استفاده قرار میگیرد.

آمپول ادینوژن(Adenosion):
این دارو برای کنترول ضربان یعنی ضد اریتمی(بی نظمی نبض) میباشد.

آمپول ویراپامیل(Verapamil):
این دارو برای درد صدری یا همان درد قلبی در اوقات ستکه قلبی میباشد استفاده میشود.

آمپول بایپریدون(Biperiden):
این دارو برای جلوگیری از تهوع و استفراغ استفاده میشود.

آمپول میتوپرولول(Metoprolol):
این دارو یک کاردیوواسکیولر هست ک برای فشار خون بالا استفاده میشود.

سپری اوپترا(Optra):
این دارو برای مشکلات تنفسی استفاده میشود.

سپری سالبوتامول(Salbutamol):
این داو برای اشخاص ک نفس تنگ بوده و یا مشکلات آنی برای سیستم تنفسی اش پیدا میشود استفاده میشود.

آمپول امیدارون(Amiodarone):
این دارو برای بی نظمی قلبی یا همان اریتمی میباشد.

آمپول پاراستامول(Paracetamol):
این دارو برای درد های اندک و سری پایی استفاده میشود و همچنان یکی از کاربرد ترین داروی ضد درد در اوقات عاجل میباشد.

آمپول میدازولم(Medazolam):
این دارو برای مشکلات عصبی بوده و آرام بخش نیز میباشد.

آمپول پروکلورپرازین( Prochlorperazine):
این دارو برای امراض سرطانی مورد استفاده قرار میگیرد.

آمپول نورادرینالین(Noradrenaline):
این دارو برای فشار خون بالا استفاده میشود.

آمپول مگنیزیم(Magnesium):
این دارو برای کمبود مگنیزیوم در بدن و ضد اریتمی میباشد.

آمپول مورفین(Morphine):
یک دارویی انالجزیک(ضد درد) بوده که در اوقات درد های شدید تک دوز استفاده میشود.

وقتی شخص ناگهانی می ترسد خون درقلب لخته شده و در درازمدت دربدن انسان تبدیل به توده ی سرطانی می شود!
پس سعی کنیم عزیزان خود را هیچ وقت برای شوخی هم که شده نترسانیم..

سکته مغزی در این روزها بسیار افزایش یافته است.
خیلی مراقب باشید
کارهایی که باعث ناراحتی شما می شود انجام ندهید.
زیاد با افراد صحبت نکنید
اگر افسردگی دارید، زمان زیادی را با ذکر الله سپری نمایید .
بیهوده فکر نکنید
برای کنترل فشار خون از غذاهای سالم استفاده نمایید.
همیشه مثبت فکر کنید.

اجازه ندهید مشکلات و نگرانی ها حالت روحی شما را سنگین کند. باید گفت: نمـــــــــاز و تــــــــــلاوت قرآن کریم بهترین دارو برای حفظ آرامش و سلامتی شما است!

روماتیسم مفصلی چیست؟

روماتیسم مفصلی یا آرتریت روماتوئید، یک بیماری سیستمیک و مزمن است که باعث تخریب غضروف و ایجاد ضایعات استخوانی می‌شود. این بیماری معمولا در سنین 30 تا 50 سالگی بروز می‌کند و در زنان شایع‌تر است.

آرتریت بصورت قرینه‌ است، یعنی اگر یک زانو یا دست درگیر باشد، به احتمال زیاد طرف مقابل نیز درگیر می شود. در برخی افراد، بیماری از شدت کمی برخوردار بوده و با حداقل ضایعات مفصلی، در مدتی کوتاه همراه می‌باشد، ولی در برخی دیگر ضایعات پیشرونده و مزمن، به صورت پلی آرتریت می‌باشد و باعث اختلال در عملکرد مفاصل می‌شود.

 

نشانه‌ها

بیماری شروع آهسته یا ناگهانی دارد و با علائم درد، تورم، گرمی، محدودیت حرکت و خشکی صبحگاهی مفاصل همراه است. درد مفاصل با استراحت و بی‌حرکتی تشدید شده و به مرور زمان در طی روز و با کار کردن و فعالیت آرام تسکین پیدا می‌کند.

التهاب مفصل به مرور زمان باعث تخریب غضروف مفصلی و ساییدگی استخوان و به دنبال آن تغییر شکل مفصل می‌شود.

در بیماری آرتریت، بیشتر مفاصل‌‌ انگشتان و کف دست‌، مچ‌ دست‌، آرنج‌ دست، پا، مچ‌ پا و گاهی اوقات مهره‌های گردنی درگیر می‌شوند.

بیماران ممکن است علائم خارج مفصلی (سیستمیک) مانند تب، ضعف، خستگی زودرس، بی‌اشتهایی ، کاهش وزن و برآمدگی‌های‌ زیر پوست‌ به نام ندول یا گره‌های روماتوئید داشته باشند. گاهی نیز درگیری عروق و اعصاب پوست یا سایر اعضای بدن مثل کلیه، ریه، طحال، کبد و... و درگیری چشمی و خونی دیده می‌شود.

 

علت

ناشناخته‌است، ولی ایمنی سلولی و ایمنی هومورال، هر دو در ایجاد این بیماری نقش دارند. این افراد نسبت به دیگران شانس ابتلای بیشتری به بیماری های مزمن مانند پوکی استخوان ، عفونت ها، آلرژی، بیماری های گوارشی، بیماری های قلبی عروقی و فشار خون دارند.

 

درمان

منظور از درمان این بیماری کاهش درد و ورم، کاهش یا توقف تخریب مفاصل و در مجموع بهتر کردن کیفیت زندگی فرد است. روش‌های درمانی مورد استفاده در بیماری روماتیسم شامل تغییر در شیوه زندگی، استفاده از داروها، جراحی، روش‌های درمانی جایگزین یا تکمیلی نظیر فیزیوتراپی، کاردرمانی، وسایل کمک‌کننده به مفصل و وسایل کمک حرکتی می‌باشند.

داروهای ضدالتهابی مانند انواع کورتون‌ها، داروهای سرکوب‌کننده سیستم ایمنی و داروهای غیراستروئیدی برای درمان روماتیسم استفاده می‌شوند.

دکتر مقیمی، فوق تخصص روماتولوژی معتقد است، با توجه به این‌که این بیماری در اثر اختلال سیستم ایمنی بدن ایجاد می‌شود و داروهای مصرف شده نیز سیستم ایمنی را ضعیف‌تر می‌کنند، افراد باید در مقابل بیماری‌های عفونی و ویروسی ایمن شوند.

 

چند نکته تغذیه ای

* کاهش دریافت کالری، باعث کاهش علائم مفصلی می گردد.

* مصرف ماهی و دانه های خوراکی مثل گندم و سویا که غنی از اسیدهای چرب امگا 3 می باشند، باعث کاهش درد مفصلی می گردد.

* چای سبز ، فلفل شیرین، انگور قرمز و آنتی اکسیدان هایی مانند مس، منیزیم و پتاسیم در درمان روماتیسم بسیار مفیدند.

* روغن زیتون خاصیت ضد التهابی دارد.

 

توصیه‌ها

- بیماران از انجام فعالیت‌های روزانه به صورت ناگهانی و شدید و در مدت کوتاه خودداری کنند و و از حمل اجسام سنگین در حالتی که به خصوص مچ دست خم می‌شود، پرهیز نمایند.

- بایستی سعی شود به جای وارد کردن فشار به یک یا چند مفصل، آن را بین تعداد زیادتری از مفاصل توزیع کرد و تا جای امکان از مفاصل بزرگ‌تر و قوی‌تر استفاده نمود.

- بیماران باید تقسیم مناسب فعالیت روزانه، ورزش منظم و اصولی و استراحت در بین فواصل کاری، ایجاد تعادل بین میزان فعالیت و استراحت، کاهش استرس‌های روانی و استفاده از یک رژیم غذایی سالم را رعایت کنند.

 

نتایج چند تحقیق در مورد روماتیسم

اثر ضد روماتیسمی زردچوبه

یک بررسی جدید نشان می‌دهد که زردچوبه و مکمل‌های غذایی آن ممکن است به پیشگیری و درمان برخی بیماری‌های استخوانی کمک کنند.

ریشه زردچوبه در طب سنتی آسیا برای قرن‌ها به عنوان درمانی برای التهاب مفاصل یا آرتریت کاربرد داشته است. داروهای ضدالتهابی نوین که برای درمان آرتریت به کار می‌روند، عوارض جانبی بسیاری دارند، بنابراین پزشکان و پژوهشگران به دنبال شیوه‌های درمانی جایگزین برای این بیماری هستند.

امروزه مکمل‌های غذایی حاوی زردچوبه با نام کورکومین (curcumin) - ماده شیمیایی که رنگ زرد زردچوبه ناشی از آن است- در بازار موجود است. تصور می‌شود این ماده نیز دارای خواص ضدالتهابی باشد.



فایده روغن کبد ماهی برای روماتیسم مفصلی

پژوهشگران بر اساس تحقیقات انجام شده به این گروه از بیماران توصیه می کنند برای بهبود علایم بیماری های مفصلی و کاهش مصرف داروهای مسکن ، به طور منظم روغن ماهی و یا کپسول روغن کبد ماهی را مصرف کنند.

مالاريا چیست ⁉️
نام لاتین: Malaria

اطلاعات کلی درباره بیماری
مالاريا عفونتي‌ ناشي‌ از يك‌ انگل‌ تك‌سلولي‌، كه‌ از طريق‌ گزش‌ پشه‌ آنوفل‌، تزريق‌ خون‌ آلوده‌، به‌طور مادرزادي‌ از مادر به‌ كودك‌ يا استفاده‌ از سوزن‌ مشترك‌ در بين‌ معتادان‌ انتقال‌ مي‌يابد.

علائم شایع - علل بیماری
اولين‌ دوره‌ علايم‌ ذيل‌ معمولاً حدود 30-8 روز پس‌ از گزش‌ پشه‌ بروز مي‌كند:
سردرد
خستگي‌
تهوع‌
لرزش‌ شديد تكان‌دهنده‌ همراه‌ تب‌ به‌ مدت‌ 24-12 ساعت‌
تنفس‌ سريع‌
تعريق‌ شديد همراه‌ با كاهش‌ درجه‌ حرارت‌ دوره‌ علايم‌ مذكور تا هنگام‌ درمان‌ ممكن‌ است‌ هر 3-2 روز تكرار شود. اين‌ بيماري‌ بدون‌ درمان‌ مي‌تواند سال‌ها ادامه‌ يابد.
چهار نوع‌ انگل‌ مالاريا وجود دارد؛ اين‌ انگل‌ها با گزش‌ پشه‌ از فردي‌ به‌ فرد ديگر منتقل‌ مي‌شوند. پشه‌ پس‌ از گزيدن‌ فرد مبتلا، آلوده‌ به‌ انگل‌ مي‌گردد. اين‌ انگل‌ در بدن‌ پشه‌ تكثيريافته‌ و با گزش‌ بعدي‌ پشه‌، وارد جريان‌ خود فردي‌ ديگر مي‌گردد. انگل‌ پس‌ از ورود به‌ جريان‌ خون‌ فرد، به‌ كبد مهاجرت‌ كرده‌ و در آنجا به‌ سرعت‌ رشد كرده‌ و تكثير مي‌يابد. پس‌ از چند روز، هزاران‌ انگل‌ از كبد مجدداً وارد جريان‌ خون‌ شده‌ و گلبول‌هاي‌ قرمز خون‌ را تخريب‌ مي‌كند. برخي‌ از انگل‌ها درون‌ كبد باقي‌ مانده‌ و به‌ تكثير خود ادامه‌ مي‌دهند و به‌ فواصل‌ معين‌ به‌ داخل‌ جريان‌ خون‌ آزاد مي‌شوند.

پیشگیری
استفاده‌ از داروهاي‌ ضدمالاريا قبل‌ از مسافرت‌ به‌ مناطق‌ مالارياخيز و ادامه‌ مصرف‌ اين‌ داروها پس‌ از بازگشت‌ به‌ وطن‌. آموزش‌هاي‌ لازم‌ در اين‌ باره‌ را از اداره‌ بهداشت‌ يا پزشك‌ خود مي‌توانيد دريافت‌ نماييد.
در مناطق‌ داراي‌ پشه‌ فراوان‌ پيشگيري‌ شامل‌ از بين‌ بردن‌ محل‌هاي‌ تخم‌ريزي‌ پشه‌ها، نصب‌ توري‌ پنجره‌، استفاده‌ از پشه‌بند هنگام‌ خواب‌، و استفاده‌ از تركيبات‌ دفع‌كننده‌ حشرات‌ مي‌باشد.

عواقب و عوارض احتمالی
معمولاً با درمان‌ در عرض‌ دو هفته‌ قابل‌ علاج‌ است‌. مالاريا بدون‌ درمان‌ در افراد دچار فقر تغذيه‌اي‌ يا افراد داراي‌ مقاومت‌ پايين‌ نسبت‌ به‌ بيماري‌ مي‌تواند كشنده‌ باشد.
كم‌خوني‌ ناشي‌ از تخريب‌ سلول‌ هال‌ قرمز خون‌
تجمع‌ سلول‌هاي‌ خوني‌ در داخل‌ عروق‌ كه‌ ممكن‌ است‌ منجر به‌ آسيب‌ مغزي‌ يا كليوي‌ گردد.

اصول کلی درمان
- تشخيص‌ اين‌ بيماري‌ بر اساس‌ مشاهده‌ انگل‌ با ميكروسكوپ‌ در نمونه‌ خون‌ گسترده‌ شده‌ بر روي‌ لام ( اسمير خون‌ ) مسجل‌ مي‌شود.
- در طي‌ ابتلا به‌ مالاريا بيماران‌ بايد خود را در برابر عفونت‌هاي‌ باكتريايي‌ ثانويه‌ محافظت‌ كنند. شستن‌ دست‌ها و حمام‌ گرفتن‌ زود به‌ زود در اين‌ زمينه‌ كمك‌كننده‌ است‌.
- بيماران‌ بايد محيط‌ زندگي‌ خود را از وجود پشه‌ها پاكسازي‌ كنند و بدين‌ وسيله‌ مانع‌ سرايت‌ بيماري‌ خود به‌ ديگران‌ شوند.
- بستري‌ در بيمارستان‌ در موارد شديد ممكن‌ است‌ لازم‌ گردد.
- همه‌ موارد ابتلا به‌ مالاريا بايد به‌ اداره‌ بهداشت‌ محلي‌ اطلاع‌ داده‌ شود.

داروها
داروهاي‌ ضدمالاريا جهت‌ از بين‌ بردن‌ اين‌ انگل‌

رژیم غذایی
رژيم‌ خاصي‌ نياز نيست‌. تا زمان‌ بهبود از مكمل‌هاي‌ مواد معدني‌ و ويتامين‌ها استفاده‌ كنيد.

در این شرایط به پزشک مراجعه کنید
اگر شما يا يكي‌ از اعضاي‌ خانواده تان‌ داراي‌ علايم‌ مالاريا باشند.
- تداوم‌ ضعف‌ به‌ مدت‌ طولاني‌ پس‌ از حمله‌ بيماري‌. اين‌ عارضه‌ ممكن‌ است‌ حاكي‌ از كم‌خوني‌ بيمارباشد.
- عود علايم‌ پس‌ از درمان‌
- اگر دچار علايم جديد و غيرقابل توجيه شده ايد.داروهاي‌ تجويزي‌ ممكن‌ است‌ با عوارض‌ جانبي‌ همراه‌ باشند.  

اچ پایلوری چیست؟
چگونه تداوی میشود؟
چه وقت باید به سراغ آزمایش و تداوی آن رفت؟


هیلیکوباکتر پایلوری(Helicobacter Pylori) عبارت از باکتری های چوبک مانند یا باسیل های گرام منفی بوده که با قرحات پپتیک ( زخم و تخریش غشای مخاطی معده، قطعه اول اثناءعشر، بعضاً قسمت سفلی مری(Peptic Esophagitis) و یا گاهی هم رتج میکل یا Mickle diverticulum) و احتمالاً کارسینومای معده مرتبط دانسته میشود.

با وجود اینکه بیشتر از 70 فیصد مبتلایان مرض قرحات پپتیک (Peptic ulcer disease) مصاب به عفونت یا انتان H-pylori هستند، نزد کمتر از 20 فیصد مصابین H-Pylori قرحات پپتیک تاسس مینماید.
(انتان H-Pylori تقریبا در تمام قرحات اثناءعشری و در اکثریت قرحات پپتیک معدوی دریافت شده است)

در تاسس قرحات پپتیک در کنار انتان مزمن اچ پایلوری، استفاده مکرر و نادرست ادویه NSAIDs مثل Aspirin، حالات فرط اسید معده(Hyperacidity)، استرس روحی، عوامل ژنتیکی، مصرف سیگار و دخانیات، مشروبات الکولی نیز هر کدام به ترتیبی که ذکر شد، نقش دارند.
یعنی اینکه از تمام اشخاص مصاب به انتان H-Pylori تنها در نزد 10 الی 15 فیصد شان مرض قرحات پپتیک تاسس میکند.

تا زمانی که اعراض مهم اختلالات گوارشی مرتبط به اچ پایلوری (عمدتا درد معده، افزایش افراز اسید معده، نفخ و باد شکم، قبضیت، تهوع، بعضا اسهال مزمن، آروغ زدن زیاد…) در نزد فرد وجود ندارد، نیاز نیست که به سراغ آزمایش اچ-پایلوری و درمان این بیماری رفت.

معمول ترین رژیم دوایی بخاطر تداوی ریشه کنی(Eradication) انتان H-pylori رژیم سه دوایی که شامل یک دوای نهی کننده پمپ پروتون یا PPI ( مثلاً Omeprazole یا Pantoprazole) و دو انتی بیوتیک که شامل Clarithromycin و یکی از دو انتی بیوتیک Amoxicillin و یا Metronidazole است، میباشد.
در موارد پیشرفته که از باعث انتان مزمن H-Pylori قرحات پپتیک تاسس نموده باشد، در پهلوی تداوی ریشه کنی H-Pylori, از ادویه تنقیص دهنده افراز اسید معده یعنی Histamine H2 Receptor Antagonists or H2 Blockers  (مثل Cimetidine, Ranitidine) و ادویه ستر کننده یا ترمیم کننده ی غشای مخاطی معده یعنی ادویه یی مثل Sucralfate و Colloidal Bismuth نیز توصیه میگردد.

معمول ترین و پر استفاده ترین رژیم دوایی بخاطر ریشه کنی انتان H-Pylori :

Pantoprazole 40mg or Omeprazole 20mg bid+ Clarithromycin 500mg bid+ Amoxicillin 1gr bid for 7-14 days

                          OR

Pantoprazole 40mg or Omeprazole 20mg bid+ Clarithromycin 250mg bid+ Metronidazole 400mg bid for 7-14 days

Note: Follow up with PPI or H2 Blocker for 3 weeks

Note: bid= twice a day(دوبار در روز)

نکته قابل توجه:  استفاده خودسرانه انتی بیوتیک در یکتعداد مریضان،  باعث مقاومت اچ پایلوری در برابر  انتی بیوتیک های فوق الذکر شده و باعث ایجاد پرابلم در تداوی انتان مذکور شده است.
ممکن است نزد بیش از 70 فیصد مردم کشور ما تست اچ پایلوری مثبت باشد، اما باید از استفاده خود سرانه انتی بیوتیک جداً  اجتناب گردد و تا زمانی که اعراض گوارشی مرتبط با اچ پایلوری در نزد فرد وجود نداشته باشد، لازم نیست به سراغ آزمایش و ریشه کنی این انتان رفت.

ادویه جات ضدی درد معده
مالحظات تلفظ اسم ادویه شماره
برای زخم واسیدی معده پینتوپرازول 1 Tab_ Pantoprazole
برای زخم واسیدی معده رانیتیدین 2 Tab_ Ranitidin
برای اسیدی معده ایستاک 3 Tab_ Istac
برای اسیدی معده سینیرازین 4 Tab_Cinnarizine
برای التهاب معده دومپریدون 5 Tab_Domperdone
برای اسیدی معده نیزاتیدین 6 Tab_Nizatidine
برای اسیدی معده پیرانزیپین 7 Tab_ Pirenzepine
برای اسیدی معده میزپروستول 8 Tab_ Misoprostol
برای اسیدی معده انتی اسید 9 Tab_Anti_Acid
برای اسیدی معده مگنیزیم هایدرواکساید 10 Tab_ Magnesiumhydroxide
سوهاضمه وزخم دایمیتیکون 11 Tab_ Dimethicone
ضداسیدی معده سایمتیدین 12 Tab_ Cimetidine
برای اسیدی معده المونیم )م جی( 13 Syp_ Aluminium_M j
برای اسیدی معده المونیم)جی س( 14 Syp_ Aluminium_M G S
برای اسیدمعده ونفع معده المبنونیم کلراید 15 Syp_ Ambenonium_chlorid
برای زخم معده کودکان دیسیکلومین 16 Syp_ Dicyclomine_hcl
درمان اسیدی معده اومپرازول 17 Cap_ Omeprazol
درمان اسیدی معده ایزومپرازول 18 Cap_ Esomeprazole
درمان اسیدی معده لنسپرازول 19 Cap_ Lasoprazol
ضدی اسیدی معده رانیتدین 20 Amp_ Ranitidin
برای زخم معده سکرلفیت 21 Syp_ Sucralfate
برای زخم معده گاویسکان 22 Syp_ SYGoviscon
برای اسیدی معده مکزل 23 Syp_Moxal
برای پچش روده میتودین دی اف 24 Tap_ Metodine D F
برای فلج امعا فیزوستیگمین 25 Tap_ Physostigmine
برای فلج امعا نیزوستیگمین 26 Tap_ Nesotigmine
برای سوهاضمه پاکلیتکسین 27 Tab_ Paclitaxel
ضدی التهاب روده ومعده مساالزین 28 Tab_ Mesalazine
کم کردن اشتها والغر شدن استفاده میشود دگزامفتامین-سلفات 29 Tap_ Dexamfetamine-Sulfat
ادویه جات برای دردی بطنی
مالحظات تلفظ اسم ادویه شماره
برای پچش روده میتودین دی اف 1 Tab_DF-Metodine
2 Amp_spa-No نوشپا بطنی دردی
دردی بطنی هیوسین 3 Amp_Hyoscin
دردی بطنی بیسکوپان پلس 4 Tab_Plus-Biscopan
ضدی روماتیزوم بطنی سوتالول 5 Tab_Sotalol
دردی بطنی ترامادول 6 Amp_Tramado

ضربان قلب خطرناک چند است؟

ضربان قلب اگر به صورت خوابیده و در حالت استراحت پس از ۵ دقیقه شمرده شود و این عدد بیش از ۱۰۰ بار در دقیقه نمایش داده شود، در تعداد ضربان بیشتر از حد نرمال طبقه بندی می‌شود. ضربان قلب خطرناک زمانی است که قلب شما خیلی آهسته یا خیلی سریع می‌زند.

ضربان قلب بزرگسالان زمانی که به زیر ۶۰ ضربه در دقیقه می‌رسد بسیار آهسته است و زمانی که از ۱۰۰ ضربه در دقیقه بیشتر می‌شود بسیار سریع است. این نوع ضربان قلب می تواند تهدید کننده و خطرناک باشد. بنابراین در صورت تجربه هر یک از این دو حالت باید به دنبال مراقبت‌های  خاص پزشکی باشید.

خواص شلغم:

1:شلغم مقوی است.
2:شلغم اشتها آور است.
3:شلغم ضعف جنسی را درمان و سپرم را زیاد می کند.
4:شلغم سرفه را تسکین می دهد.
5:ترشی شلغم بهترین نوع ترشی است زیرا مقوی معده و روده ها و اشتها آور است.
6:آب شلغم قند خون را پایین می آورد.
7:تخم شلغم را اگر سرخ کرده و بخورید برای ضعف جنسی موثر است.
8:اگر گلو درد دارید آب پخته شلغم را قرقره کنید.
9:خوردن آب شلغم درمان کننده جوش صورت است.
10: حافظه را تقویت می کند
13:شلغم برای رشد استخوان بسیار مفید است بنابر این زنان باردار و شیر ده حتما از شلغم استفاده کنند.
l🫀🩺

جملاتی کوچک با مفاهیم بزرگ

👌آنقدر خوب باشيد که ببخشيد، امّا آنقدر ساده نباشيد که دوباره اعتماد کنید!

👌اگر احساس افسردگی دارید، درگير گذشته هستید.
اگر اضطراب دارید، درگير آینده!
و اگر آرامش دارید، در زمان حال به سر می‌برید.

👌یک نكته را هرگز فراموش نكنيد:
لطف مکرّر، حقّ مسلّم می‌گردد!
پس به اندازه لطف کنيد...

👌قدر لحظه‌ها را بدانيد!
زمانی می‌رسد که دیگر شما نمی‌توانید بگوئید جبران می‌کنم.

👌از کسی که به شما دروغ گفته نپرسيد: چرا؟
چون سعی می‌کند با دروغ‌های پی‌درپی، شما را قانع كند!

👌غصّه‌هایتان را با قاف بنویسيد تا هرگز باورشان نکنيد!
انگار فقط قصّه است و بس...

👌هیچ بوسه‌ای جای زخم‌زبان را خوب نمی‌کند!
پس مراقب گفتارتان باشيد...

👌جادّه‌ی زندگی نبايد صاف و هموار باشد وگرنه خوابمان می‌برد!
دست‏ اندازها نعمت بزرگی هستند...

👌و نکته‌ی آخر :
هیچوقت فراموش نكنيد كه :
" دنيا تكرار نمی‌شود . . .پس زندگی کنید

فشار بلند خون ( Hypertension ) چیست و چگونه وقایه میشود؟

زمانیکه فشار خون یک شخص در دو یا بیشتر از دو ویزت داکتر 140/90 یا بیشتر از آن باشد گفته میشود شخص فشار بلند خون یا ( Hypertension ) دارد. اگرچه در کتاب های جدید سال 2019 فشار خون بالاتر از 130/85 را فشار بلند خون پذیرفته اند.

اسباب فشار بلند خون:

در ۹۰ الی ۹۵ فیصد اشخاص سبب اصلی فشار بلند خون فهمیده نشده که آنرا بنام Primary یا Essential Hypertension یاد میکنند.
در ۵ تا ۱۰ فیصد اشخاص میتوانیم برای فشار بلند خون سبب آنرا دریابیم که میتواند امراض گرده ها و بعضی امراض هورمونی مانند Cushing syndrome , Pheochromocytoma و غیره یاشد. این شکل فشار بلند خون را بنام Secondery Hypertension یاد میکنند.

اعراض و علایم :

فشار بلند خون را بنام Silent killer یا قاتل خاموش یاد میکنند زیرا اکثرا بدون اعراض و علایم وصفی و مشخص میباشد اما در بعضی افراد میتواند سبب :
» سر دردی
» گنگسی
» برنگس گوش ها
» دلبدی و استفراغ شود .

اختلاطات فشار بلند خون :
اگر فشار بلند خون تداوی نشود میتوانند در نهایت سبب مشکلات ذیل شود:
» سکته های قلبی
» سکته های مغری
» عدم کفایه ی گرده ها
» خونریزی چشم ها
» و امراض شرایین محیطی

راه های وقایه :

۱. کاهش وزن (با کم کردن هر ده کیلوگرام وزن فشار خون شما تا ۲۰ درجه میتواند پایین شود.

۲. فعالیت منظم فزیکی حد اقل ۲۰ دقیقه قدم زدن در اکثریت روزهای هفته

۳. کاهش اخذ نمک

۴. افزایش اخذ غذاهای حاوی پتاشیم مانند کیله , انار , مالته , بادنجان رومی , و غیره

۵. افزایش نوشیدن آب باعث پایین شدن فشار خون شما میشود.

۶. قطع سگرت و الکول ( میتواند فشار خون شما را ۵ تا ۱۰ درجه پایین کند )

۷.  کنترول استرس

تداوی :
نظر به نوعیت فشار , سن مریض و موجودیت و یا عدم موجودیت امراض مترافقه

رابطه مستقیم بیماریها با کمبود ویتامین ها

⭕️علائم کمبود ویتامین B12
خستگی،افسردگی،اختلال ذهنی،
مشکلات گوارشی

⭕️نتیجه ی کمبود ویتامین آ
خشکی پوست،خشکی چشم،شب کوری، ناباروی

⭕️عوارض کمبود ویتامین C
از جمله شایع ترین عوامل پرخطر کمبود ویتامین C میتوان به رژیم غذایی ناسالم،اعتیاد به الکل،بیماری های روانی،مصرف سیگار و دیالیز اشاره کرد

⭕️علائم کمبود ویتامینE
آسیب به عصب و عضله همراه با درد و ضعف، احساس بی حسی و گزگز، مشکل در راه رفتن و تعادل، مشکلات بینایی، ضعف سیستم ایمنی،کم خونی

⭕️علائم کمبود ویتامین D
درد و ضعف ماهیچه ها،سر درد و سرگیجه،عفونت های مکرر،سلیاک و التهاب روده

⭕️نشانه های کمبود ویتامینB1
تهوع و استفراغ،ضعف عضلانی،سوزن سوزن شدن دست و پا،تحریک پذیری اعصاب،و بی اشتهایی

⭕️علائم کمبود ویتامینK
علامت اصلی کمبود ویتامین K خونریزی است که می‌تواند به داخل پوست (باعث کبودی)، از بینی، از زخم، در معده یا در روده باشد. گاهی اوقات خونریزی در معده باعث استفراغ همراه با خون می‌شود،خون در ادرار یا مدفوع،مدفوع سیاه رنگ

⭕️عوارض و علائم کمبود ویتامین B2
ضعف بدنی،پرخوری عصبی،سوزش و قرمزی چشم،کاهش دید چشم،شکنندگی ناخن، چربی، خشکی و ریزش غیرطبیعی مو،التهابات پوستی و بروز اگزما

⭕️علائم کمبود ویتامینb6
ترک و زخم لب‌ها،زبان صاف و زخمی،تغییرات خلقی،سیستم ایمنی ضعیف،خستگی و کمبود انرژی، مورمور شدن و درد دست و پا،تشنج

⭕️عوارض کمبود ویتامین D3 در کودکان به شکل آسم و تنگی نفس و در افراد پیر به شکل کم شدن عملکرد شناختی خود را بروز می‌دهد

⚠️80 درصد مردم کشور کمبود ویتامین D دارند.

🫀🩺

*آیا چپس زیاد میخورید؟!*

*کسانیکه چپس زیاد استفاده میکنند حتما یکبار بخوانید؟!🫴🏻*

فواید و اضرار کچالو: (خیلی مهم است حتما بخوانید)

1. میل کردن آن به شکل خام زخم معده را تداوی میکند.
2. تقویت کننده قلب است.
3. مسکن درد است.
4. سوختگی را تداوی میکند.
5. دارای ویتامین B6 است.
6. غنی از بیتا کاروتن است.
7. برای کلیه و مثانه بسیار مفید است.
8.جوشانده آنرا پوست کنید و در شیر حل نماید و بر دست ها بمالید و پس از ده یا پانزده دقیقه بشوید جلد دستها را سفید میکند.
9. محکم کننده لثه است.
10. ضد کم خونی است.

اضرار آن:
1.دانشمندان موفق به کشف ماده بسیار سمی (زهری) بنام Acylamide شده اند که بخصوص در کچالوی سرخ شده و چپس بسیار زیاد یافت میشود.
2. مصرف زیاد کچالو مغز را ضعیف میکند.
3. کچالوی سرخ شده و یا چپس باعث ضعیفی سیستم معافیت میشود.
4. کچالوی سرخ شده و چپس باعث امراض انتانی و سرطان میگردد.
5. کچالوی سرخ شده و چپس عوارض عصبی را ببار میآورد.
6. کچالوی سرخ شده و چپس اختلالات حاملگی، تغیرات در رفتار جنسی ، ناباروری و سقط را بوجود می آورد.
7. کچالوی سرخ شده و چپس باعث سرخ شدن جلد، چشم و انتانات چشمی میشود..

دوستان عزیز این کانال به دلیل مشکلات دیگر فعال نمی‌باشد این کانال تا ۲۴ ساعت دیگر غیر فعال میگردد
در کانال جدید ما جوین شوین
👇👇👇
https://t.me/medical_202