💡 Уже сегодня в 19:00 начнётся вебинар "Цели: легко ставить и достигать. Как понять что я хочу и начать двигаться к цели без насилия над собой"

🔗 Подключайтесь по ссылке

код доступа: 2025

🚀 Мы начали! Вот такой план на вебинар! Заходите.

Присоединиться

код доступа: 2025

🔑 Разбираем новаторский взгляд на постановку целей. Заходите!

Ссылка

код доступа: 2025

🏃 Добрый день!

💬 Вчера на вебинаре поговорили о том, какие заблуждения мешают нам ставить и достигать своих целей. Выкладываю отрывок из записи.

➡️ И осталось еще пару бесплатных мест на АнтиМарафон.

🫥 Добрый день.

❓ В этом отрывке из вебинара разбираем глубинные причины того, что мы так и продолжаем плыть по течению, даже если хотим начать жить своей жизнью.

➡️ Добрый день.

🎯 На вебинаре поговорили о том, как постановка целей помогает жить здесь и сейчас.

😁 Добрый день.

📊 И последний отрывок - для несостоявшихся достигаторов.

▶️ Если хочется сразу и все, и при этом вы ничего не делаете - смотреть обязательно!

🎯 Друзья, привет. Сегодня проводил супервизию для психологов, обсуждали вопрос: "Как помочь клиенту выбрать работу"?

Решил применить бизнес мышление к этому вопросу.

Я выделяю 5 составляющих:
1. Склонности
2. Навыки
3. Ценности
4. Среда, общение
5. Деньги и карьера

Поговорим коротко про каждую из них

1️⃣ Склонности. Есть прекрасный интегрированный в наш опыт тест Климова, в котором он выделяет 5 типов профессий.

🔴 Человек – человек
Работа с людьми: общение, помощь, обучение, управление, продажи, переговоры.
Примеры: психолог, учитель, врач, менеджер, тренер.

🔴 Человек – техника
Работа с механизмами, машинами, инструментами, устройствами.
Примеры: инженер, механик, водитель, техник, программист оборудования.

🔴 Человек – природа
Работа с растениями, животными, землёй, живыми системами.
Примеры: ветеринар, агроном, биолог, эколог, фермер.

🔴 Человек – знаковая система
Работа с числами, текстами, кодами, схемами, документами, данными.
Примеры: бухгалтер, аналитик, программист, редактор, переводчик.

🔴 Человек – художественный образ
Работа с красотой, стилем, формой, образом, искусством, творчеством.
Примеры: дизайнер, актёр, музыкант, художник, режиссёр, блогер.

Эти вещи интуитивно, даже без теста, поняты про себя и своих близких. Чаще всего бывает сочетание двух или трех направлений. Например, я человек-человек+человек-знаковая система.
Это дает мне возможность объяснять сложные вещи просто и понятно.

2️⃣ Навыки

Склонности – это, что человеку легко и просто, чему он может потенциально быстро научиться, а навыки – то, что он уже умеет.
И мы смотрим, что в своем направлении он умеет, а чему ему стоит научиться для того, чтобы быть успешным в этом направлении
И здесь возникает ошибка. Ошибка из прошлого века, из нашей жизни, из нашего опыта обучения:

Если ты хочешь чему-то научиться, иди в ВУЗ на эту специальность

Нет, сейчас так не работает, потому что в вузе навыкам учат редко. А пока ты выучился в вузе, всё это устарело и мир изменился. Поэтому лучше найти быстро какие-то курсы, которым можно это обучиться или работу, где тебя этому научат.

3️⃣ Ценности

Самый важный вопрос. А что для меня в жизни важно?
Лично для меня важен профессионализм, близкие отношения, изучать полезные знания и навыки и делиться ими. Именно поэтому я - ментор бизнес-мышления. Здесь реализуются (почти) все мои ценности.

А что важно для вас?

4️⃣ Среда

Здесь важно определить, нужны ли человеку люди рядом или он сам по себе прекрасно справляется. Если не нужны, значит, он может заниматься своим делом вне зависимости от того, какие люди с радом с ним работают.
А если ему нужны люди, то тогда добавляется ещё один штрих - нужен хороший коллектив.

3 уровня хорошести:
🟡 где ко мне просто хорошо относятся;
🟡 где обо мне заботятся;
🟡 где мне помогают развиваться.

Что для вас важнее? Выбирайте!

5️⃣ Деньги и карьера

Важно ли для вас хорошо зарабатывать, развиваться, занимать ответственные и влиятельные посты?

Определите свой тип профессии и навыки, которые есть и которым стоит научиться.
Проранжируйте, что для вас важнее – ценности, среда, деньги, карьера?
Подходит ли то, чем вы занимаетесь вам?

❗️ И самое важное. Вряд ли получится найти подходящую деятельность/работу с первого раза. Пробуйте, корректируйте.
Будьте счастливы в своей профессии!


📰 В следующем посте поговорим о том, что кроме того, что важно мне в работе, неплохо бы знать, как сейчас устроен мир и как он изменится в ближайшем будущем.

🏝 Лето!

Наконец-то наступило лето и даже не холодное лето, а теплое. И так хочется отдыхать!

❓ Может быть, будем отдыхать? Как думаете?

💬 Я работаю с людьми 25 лет. Регулярно, постоянно, много. И каждый год в сентябре слышу одно и то же.

Лето прошло, а я не успел(а) отдохнуть. И, что греха-таить, я и сам регулярно сталкивался с этой проблемой. Лето ➡️ вжух ➡️ пролетало незаметно!

❓ Последние несколько лет я стал задумываться, почему так? Почему так устроено, что в начале лета мы планируем хорошенько отдохнуть, а в конце лета выяснилось, что мы не отдохнули? Мир так устроен? Или почему так получается?

🎁 Отдых не случается сам

Его место очень быстро занимают дела, работа, обещания себе "потом отдохнуть".

🌸 Лето вроде было, а отдыха как будто не было.

🗓 Раньше я сам регулярно попадал в эту ловушку. Каждый июнь были идеи:
отдохнуть, побыть на природе, больше времени провести с близкими.

📝 А в сентябре становилось понятно, что бОльшая часть желаний не реализована, хотя для этого были все возможности!!!

Тогда я придумал для себя очень простое планирование отдыха, которое позволяет взять от лета все!

🔊 Делюсь им в подкасте.

☕️ 5 лет назад я понял, что я не умею отдыхать

🤳 Мы приехали с женой в Питер. Она составила план, куда мы пойдем, что будем делать. Мы ходили, она была счастлива, а я уставал. И в этот момент я подумал, что-то надо с этим делать.

🤍 Признать, что я не умею отдыхать. Я умею много работать. Я умею думать, создавать курсы, тренинги, зарабатывать деньги. А отдыхать не умею. Так было 5 лет назад.

❓ А вы умеете отдыхать?

🫥 Друзья, привет!

Вы уже отдыхаете? Или собираетесь? Или на выходных работать будете?

🔍 Надеюсь, все же будет время для отдыха. Понаблюдайте в процессе и в воскресенье вечером за собой.

Как вы отдыхаете?
Что именно делаете?
Чувствуете ли себя отдохнувшими к вечеру воскресенья?

📊 Есть проблема: мы путаем отдых и ничего неделание. Обычно жизнь распределяется между тремя сферами:
🔴 много активной деятельности,
🔵 много ничего неделания и
🟢 мало отдыха.

Проблема состоит в том, что когда у нас есть свободное время и нам надо бы отдыхать, мы замечаем, что мы ничего не делали, время прошло, но мы не отдохнули. У нас нет сил, чтобы активно действовать, и нет желания активно действовать.

↗️ Результатом отдыха являются силы и желание что-то делать.
Рискну, задам вам запретный вопрос для утра понедельника – есть у вас после выходных желание и силы активно действовать сегодня и всю неделю?

🧳 Как научиться отдыхать? Очень просто. Это естественное состояние нашей психики. Мы легко в него возвращаемся.

Для отдыха нужно всего 3 вещи:

🔘 Есть ли в нашем внутреннем мире разрешение на отдых? Вполне возможно, что такого разрешения не предусмотрено. Как это проверить? Попробуйте сказать простую фразу:

"Я имею право много отдыхать. Часто отдыхать, регулярно отдыхать".

Если у вас появляется радость, отклик «да, да, да», значит совсем все нормально.
Если появляется тяжесть, сомнения, негатив, идеи, что нет, ты еще не заработал, не заслужил, у тебя еще много дел, то вот оно, с этим можно работать.

🔘 Нам нужны ресурсы для отдыха. Для отдыха нужно время, для отдыха нужны силы. Для отдыха нужны какие-то деньги. Если денег нет для того, чтобы отдохнуть с размахом, поехать куда-нибудь на пару недель, то всегда можно, умея отдыхать, выбрать способ, который вписываются в ту сумму которую у вас есть. Это будет не идеальный отдых, но этого будет достаточно для того чтобы отдохнуть.

🔘 Знание, какие виды отдыха мне подходят. Нужен опыт. Мы знаем, что нам нравится есть, что не нравится, потому что мы пробовали много всего и получали этот опыт. Точно также хорошо попробовать разные виды отдыха и получить опыт и понять что вам подходит что нет.

Попробуем разные виды отдыха⁉️

🛺 Ну что, друзья, поучимся отдыхать?

Лето – самое лучшее время для этого, потому что есть все возможности:

⭐ Погода благоволит: тепло светло и в некоторых местах даже мухи не кусают.
⭐ Вероятно, у вас запланировано время для отдыха как минимум выходные как максимум прямо неделя, две или даже три для отпуска.
⭐ Возможно, накопилась усталость за прошлые сезоны: за зиму и за весну, поэтому наблюдая за тем, как усталость уходит или не уходит, мы можем заметить какой отдых работает а какой нет.