🎙 Разговор с юристом Натальей Буслаевой был настолько в точку, что после него нас сразу пригласили провести вебинар — уже для Высшей школы арбитража, медиации и права
И мы, конечно, согласились.
Если вы в юридической сфере и хотите:
— усиливать переговорную позицию без лишней войны
— работать с клиентами в долгую
— расти в доходах и эффективности
— и использовать медиативные инструменты без переквалификации —
📍 Приходите на открытый вебинар
«Новый навык для юриста 2025: медиативный подход в переговорах и сложных кейсах»
📅 7 августа, 18:00 (Мск)
🎁 После — чек-лист «7 инструментов медиатора, которые усиливают практику юриста»
📌 Участие бесплатное, регистрация ЗДЕСЬ
И мы, конечно, согласились.
Если вы в юридической сфере и хотите:
— усиливать переговорную позицию без лишней войны
— работать с клиентами в долгую
— расти в доходах и эффективности
— и использовать медиативные инструменты без переквалификации —
📍 Приходите на открытый вебинар
«Новый навык для юриста 2025: медиативный подход в переговорах и сложных кейсах»
📅 7 августа, 18:00 (Мск)
🎁 После — чек-лист «7 инструментов медиатора, которые усиливают практику юриста»
📌 Участие бесплатное, регистрация ЗДЕСЬ
👍6🔥6👏4❤2
Это было в июле, а приятные воспоминания все греют) Моя любимая Елена Козлова организовала потрясающий субботний день — в конном клубе «Олимпия» на конюшне.
Это был субботний отдых для души: суббота, лошади, живое общение, улыбки и лёгкость, вкусно.
И знакомство с невероятными женщинами - теперь есть к кому обратиться, если нужно в круиз, или сшить нижнее белье на заказ.
А самое удивительное — где бы мы ни были, мы всё равно встречаемся со своими осознаниями. И эта встреча с лошадьми запустила во мне очередную важную проработку.
Но это уже в следующем посте😉
Это был субботний отдых для души: суббота, лошади, живое общение, улыбки и лёгкость, вкусно.
И знакомство с невероятными женщинами - теперь есть к кому обратиться, если нужно в круиз, или сшить нижнее белье на заказ.
А самое удивительное — где бы мы ни были, мы всё равно встречаемся со своими осознаниями. И эта встреча с лошадьми запустила во мне очередную важную проработку.
Но это уже в следующем посте😉
❤8🔥6❤🔥2😍2👍1
Думаешь, что управляешь собой? А телом?
На конюшне я поймала реакцию, которой сама от себя не ждала. Стою у спокойной лошади в конном клубе, ногу в стремя – и вдруг... непреодолимый страх. Тело будто говорит: "Нет, дорогая, мы это делать не будем, мы этого БОИМСЯ".
Откуда ноги растут у этого страха?
В марте в Египте я в пустыне вылетела с квадроцикла, приземлилась на спину и благополучно сломала крестец. Казалось бы:
– Прошло 4 месяца
– Курс восстановления пройден и боль прошла
– Даже проработала психологически эту ситуацию
Но мой мозг, оказывается, записал: "Падение = адская боль = опасно = никогда больше". И теперь вносит в чёрный список всё, откуда теоретически можно упасть аналогичным образом.
Как это выглядело на практике:
Подхожу к лошади – всё хорошо
Ставлю ногу в стремя – ещё терпимо
Пытаюсь сесть – и тут мой собственный мозг устраивает забастовку! Мышцы просто отказываются работать.
Что помогло:
1. Остановилась и мысленно сказала: "Спасибо, что заботишься, но сейчас всё под контролем"
2. Проверила: лошадь — смирная, инструктор рядом, защита есть
3. Делала всё медленно, как в замедленной съёмке — дала мозгу время перезаписать реакцию
Мы часто уверены, что управляем своей жизнью. Но иногда за нас тихо решают старые страхи и автоматические защитные механизмы. И пока мы это не заметим, рулить будем не мы.
РS: смотрите: на первом видео чётко видно паузу — как мозг сопротивлялся и шла внутренняя работа над собой,
а на втором — я сделала это, и в конце появилась улыбка удовольствия ))
На конюшне я поймала реакцию, которой сама от себя не ждала. Стою у спокойной лошади в конном клубе, ногу в стремя – и вдруг... непреодолимый страх. Тело будто говорит: "Нет, дорогая, мы это делать не будем, мы этого БОИМСЯ".
Откуда ноги растут у этого страха?
В марте в Египте я в пустыне вылетела с квадроцикла, приземлилась на спину и благополучно сломала крестец. Казалось бы:
– Прошло 4 месяца
– Курс восстановления пройден и боль прошла
– Даже проработала психологически эту ситуацию
Но мой мозг, оказывается, записал: "Падение = адская боль = опасно = никогда больше". И теперь вносит в чёрный список всё, откуда теоретически можно упасть аналогичным образом.
Как это выглядело на практике:
Подхожу к лошади – всё хорошо
Ставлю ногу в стремя – ещё терпимо
Пытаюсь сесть – и тут мой собственный мозг устраивает забастовку! Мышцы просто отказываются работать.
Что помогло:
1. Остановилась и мысленно сказала: "Спасибо, что заботишься, но сейчас всё под контролем"
2. Проверила: лошадь — смирная, инструктор рядом, защита есть
3. Делала всё медленно, как в замедленной съёмке — дала мозгу время перезаписать реакцию
Мы часто уверены, что управляем своей жизнью. Но иногда за нас тихо решают старые страхи и автоматические защитные механизмы. И пока мы это не заметим, рулить будем не мы.
РS: смотрите: на первом видео чётко видно паузу — как мозг сопротивлялся и шла внутренняя работа над собой,
а на втором — я сделала это, и в конце появилась улыбка удовольствия ))
❤11👍3👏2🔥1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
«Контролируй эмоции» — худший совет, что нам давали
🔥6👍4❤3💯3❤🔥1🤝1
Forwarded from URA.RU
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Лавров прибыл на Аляску в кофте с надписью «СССР». Министр иностранных дел уже успел пообщаться со СМИ.
Он отметил, что уже бывал на Аляске. А, комментируя слова Трампа о вероятности неудачи на переговорах в 25%, заявил, что «у нас есть аргументы, понятная, четкая позиция, будем ее излагать».
Кроме того, на вопрос, ощущает ли он мандраж, министр иностранных дел ответил: «А что это?»
🌐 Подписаться на URA.RU
Он отметил, что уже бывал на Аляске. А, комментируя слова Трампа о вероятности неудачи на переговорах в 25%, заявил, что «у нас есть аргументы, понятная, четкая позиция, будем ее излагать».
Кроме того, на вопрос, ощущает ли он мандраж, министр иностранных дел ответил: «А что это?»
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍6😁4🔥2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔥12❤1🥰1
Я публикую и публикую полезные посты, и не пишу о тренинге «Коммуникация. Переговоры. Медиация», который стартует с 26 сентября, потому что группа почти набрана. К нам едут/летят с Кургана, Омска, Кемерово.
Для тех, кто ждёт — не ждите! Сегодня поступила очередная оплата - осталось всего 7 мест.
🚨Самые вкусные условия на тренинг действуют только до 1 сентября, далее — повышение цен.
Следующий поток — только в 2026 году. За это время можно потерять сотни тысяч рублей и массу нервов из-за «не тех» ответов в переговорах и затянувшихся "сложных ситуаций".
Если вы хотите научиться закрывать сделки без скидок и уступок, усиливать свои позиции в любом разговоре и управлять ситуацией, а не подстраиваться под неё — время действовать.
📅 Даты:
Модуль 1 — 26–28 сентября
Модуль 2 — 17-19 октября
Модуль 3 — 14-16 ноября
ОЧНО, тренируемся с 10:00 до 18:00 час
С подробной программой тренинга вы можете ознакомиться ЗДЕСЬ.
Чтобы занять место и определить, какие результаты тренинг может дать именно вам, напишите в личные сообщения @ZhannaMatveeva, договоримся о 15-минутном созвоне, где обсудим важные для вас детали и комфортный для вас вариант оплаты участия.
Для тех, кто ждёт — не ждите! Сегодня поступила очередная оплата - осталось всего 7 мест.
🚨Самые вкусные условия на тренинг действуют только до 1 сентября, далее — повышение цен.
Следующий поток — только в 2026 году. За это время можно потерять сотни тысяч рублей и массу нервов из-за «не тех» ответов в переговорах и затянувшихся "сложных ситуаций".
Если вы хотите научиться закрывать сделки без скидок и уступок, усиливать свои позиции в любом разговоре и управлять ситуацией, а не подстраиваться под неё — время действовать.
📅 Даты:
Модуль 1 — 26–28 сентября
Модуль 2 — 17-19 октября
Модуль 3 — 14-16 ноября
ОЧНО, тренируемся с 10:00 до 18:00 час
С подробной программой тренинга вы можете ознакомиться ЗДЕСЬ.
Чтобы занять место и определить, какие результаты тренинг может дать именно вам, напишите в личные сообщения @ZhannaMatveeva, договоримся о 15-минутном созвоне, где обсудим важные для вас детали и комфортный для вас вариант оплаты участия.
🔥6❤1👍1
Почему вы устаёте, даже когда, кажется, что ничего не делаете?
Знакомо чувство, когда вроде ничего особо не делал, а к вечеру — как выжатый лимон? Вот в чём может быть дело:
1. Нерешённые вопросы, перерастающие во внутренние конфликты:
– Тот неловкий разговор с партнёром, который вы отложили...
– Невысказанная претензия сотруднику...
– Неразрешённый спор с клиентом...
Каждая такая мысль – как открытая вкладка в браузере. 10 вкладок – и вот уже компьютер уже "устаёт".
2. Микрострессы:
– Утром коллега не поздоровался
– В обед партнёр не ответил на сообщение
– Вечером вспомнил про неоплаченный счёт
Кажется – ерунда. Но если сложить – получается полведра негатива.
3. Незакрытые "галочки":
Мозг обожает завершённые дела. Незакрытые задачи же наоборот его сильно раздражают вплоть до:
– Снижения продуктивности
– Испорченного настроения
– Проблем со сном
Что делать?
1. Возьмите лист бумаги прямо сейчас
2. Выпишите всё, что "зудит" в голове
3 . Выберите один пункт и решите его сегодня
Например:
– Напишите партнёру: "Давай обсудим тот момент"
– Скажите сотруднику: "Есть пара вопросов, когда удобно?"
Важно: не пытайтесь решить всё сразу. По одному вопросу в день – и через неделю почувствуете разницу.
P.S. Прямо сейчас прислушайтесь к себе: какая первая мысль вызвала дискомфорт? Вот с неё и начните!
Знакомо чувство, когда вроде ничего особо не делал, а к вечеру — как выжатый лимон? Вот в чём может быть дело:
1. Нерешённые вопросы, перерастающие во внутренние конфликты:
– Тот неловкий разговор с партнёром, который вы отложили...
– Невысказанная претензия сотруднику...
– Неразрешённый спор с клиентом...
Каждая такая мысль – как открытая вкладка в браузере. 10 вкладок – и вот уже компьютер уже "устаёт".
2. Микрострессы:
– Утром коллега не поздоровался
– В обед партнёр не ответил на сообщение
– Вечером вспомнил про неоплаченный счёт
Кажется – ерунда. Но если сложить – получается полведра негатива.
3. Незакрытые "галочки":
Мозг обожает завершённые дела. Незакрытые задачи же наоборот его сильно раздражают вплоть до:
– Снижения продуктивности
– Испорченного настроения
– Проблем со сном
Что делать?
1. Возьмите лист бумаги прямо сейчас
2. Выпишите всё, что "зудит" в голове
3 . Выберите один пункт и решите его сегодня
Например:
– Напишите партнёру: "Давай обсудим тот момент"
– Скажите сотруднику: "Есть пара вопросов, когда удобно?"
Важно: не пытайтесь решить всё сразу. По одному вопросу в день – и через неделю почувствуете разницу.
P.S. Прямо сейчас прислушайтесь к себе: какая первая мысль вызвала дискомфорт? Вот с неё и начните!
❤8👍7👏3
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Компромисс — это когда оба недовольны. Как сделать наоборот?
❤6🔥5👍2👏1
Письмо себе 20-летней. Часть 1.
Когда мне предложили написать этот пост, возникло жуткое сопротивление. Типа: «дурью маяться… очередные одинаковые посты в соцсетях и тп»)))
Но мозг, видимо, задумался, через пару дней не спалось ночью и поперло😂
И это скорее для дочери, которой 16, но пусть называется, что мне 20 летней
Привет, моя дорогая.
Тебе сейчас 20. Мне — 48. Скорее всего, ты не поверишь в то, что я скажу, но просто прочитай это письмо. Это не сделает твой путь легче. Но, возможно, что-то будет пройдено быстрее или с другими смыслами. Ведь я — это ты спустя 28 лет.
Я проверила на себе многое из того, о чём мне говорили старшие, а я отмахивалась. И знаешь что? Они часто или иногда оказывались правы.
Тебе сейчас страшно. Ты заканчиваешь университет и будто стоишь на краю пропасти: «Взрослая жизнь», а ты тревожишься, что ничего не умеешь и не понимаешь как прожить без помощи родителей.
Не переживай. Ты научишься зарабатывать быстрее, чем думаешь. Да, первые годы доход будет скромным, но он будет расти — ровно так же, как и твои навыки.
Ты боишься, что останешься одна. Что все подруги уже встретили «свое счастье», а ты — нет, и это кажется несправедливым.
Но твои ощущения и представления тебя не обманывают. Ты с детства знаешь, какой должна быть твоя вторая половинка. Именно таким будет твой мужчина. Рядом с ним ты пройдёшь всю жизнь. Сейчас у нас семья, сын и дочь. Всё так и случится.
У тебя большая сила намерения. Если сердце подсказывает: «Оно должно быть так» — значит, так и будет. Все твои разумные и экологичные желания исполнятся. Других у тебя просто нет.
Сейчас ты смотришь на родителей (им чуть за сорок) и думаешь, какие они древние. Кажется, что в этом возрасте уже жизнь начинает угасать.
Это неправда. До 35–40 ты будешь набираться опыта, а потом... начнётся самое интересное. В 45–50 жизнь только раскрывается. Так что пробуй, ошибайся, меняй профессии, путешествуй — всё впереди. И вообще все изменится - даже в 65-75 отменится «доживание на пенсии» для тех, кто готов Жить
Когда мне предложили написать этот пост, возникло жуткое сопротивление. Типа: «дурью маяться… очередные одинаковые посты в соцсетях и тп»)))
Но мозг, видимо, задумался, через пару дней не спалось ночью и поперло😂
И это скорее для дочери, которой 16, но пусть называется, что мне 20 летней
Привет, моя дорогая.
Тебе сейчас 20. Мне — 48. Скорее всего, ты не поверишь в то, что я скажу, но просто прочитай это письмо. Это не сделает твой путь легче. Но, возможно, что-то будет пройдено быстрее или с другими смыслами. Ведь я — это ты спустя 28 лет.
Я проверила на себе многое из того, о чём мне говорили старшие, а я отмахивалась. И знаешь что? Они часто или иногда оказывались правы.
Тебе сейчас страшно. Ты заканчиваешь университет и будто стоишь на краю пропасти: «Взрослая жизнь», а ты тревожишься, что ничего не умеешь и не понимаешь как прожить без помощи родителей.
Не переживай. Ты научишься зарабатывать быстрее, чем думаешь. Да, первые годы доход будет скромным, но он будет расти — ровно так же, как и твои навыки.
Ты боишься, что останешься одна. Что все подруги уже встретили «свое счастье», а ты — нет, и это кажется несправедливым.
Но твои ощущения и представления тебя не обманывают. Ты с детства знаешь, какой должна быть твоя вторая половинка. Именно таким будет твой мужчина. Рядом с ним ты пройдёшь всю жизнь. Сейчас у нас семья, сын и дочь. Всё так и случится.
У тебя большая сила намерения. Если сердце подсказывает: «Оно должно быть так» — значит, так и будет. Все твои разумные и экологичные желания исполнятся. Других у тебя просто нет.
Сейчас ты смотришь на родителей (им чуть за сорок) и думаешь, какие они древние. Кажется, что в этом возрасте уже жизнь начинает угасать.
Это неправда. До 35–40 ты будешь набираться опыта, а потом... начнётся самое интересное. В 45–50 жизнь только раскрывается. Так что пробуй, ошибайся, меняй профессии, путешествуй — всё впереди. И вообще все изменится - даже в 65-75 отменится «доживание на пенсии» для тех, кто готов Жить
❤🔥11🔥8❤7🙏2😍2