Matskevich - brains, love and robots
Video
(ретрит) «Эмоциональная тантра» тело, эмоции, природа, контакт, синхронизация.
Мы с Олей Маркес делаем следующий ретрит в Хосте
Есть места только для мужчин, женщины waitlist. Всего 20 человек.
Специально попросили мужчин с прошлых ретритов рассказать, что это было для них. Выше отзыв от Васи с Мадейры
Для кого: Для людей, которые чувствуют себя реализованными во многих смыслах, и при этом ценят глубокий уязвимый человеческий контакт, и хотят исследовать свои эмоции и состояния.
Когда: 8-11 июня 2023
Стоимость участия: 1500 евро (не входит проживание и еда)
Для комьюнити гранулярности 1200 евро
Прочитать подробнее и оставить заявку тут
Мы с Олей Маркес делаем следующий ретрит в Хосте
Есть места только для мужчин, женщины waitlist. Всего 20 человек.
Специально попросили мужчин с прошлых ретритов рассказать, что это было для них. Выше отзыв от Васи с Мадейры
Для кого: Для людей, которые чувствуют себя реализованными во многих смыслах, и при этом ценят глубокий уязвимый человеческий контакт, и хотят исследовать свои эмоции и состояния.
Когда: 8-11 июня 2023
Стоимость участия: 1500 евро (не входит проживание и еда)
Для комьюнити гранулярности 1200 евро
Прочитать подробнее и оставить заявку тут
Ретрит Сочи 8-11 июня on Notion
3-дневный ретрит в Сочи | Notion
👥 Ведущие: Оля Маркес , Дима Мацкевич
Пишем с Лешей через 2 дня 3 часа подкас про AI/agi/gpt (chatGPT and other LLMs).
Покидайте что вам интересно
Текст Леши Хахунова у него в канале про AI заходите к нему там тоже комменты почитать:
«Мы с Димой Мацкевичем @Matskevich на этой неделе будем записывать большой подкаст, где хотим поделиться всеми мыслями, что накопились за время осмысления "бума AI". И в разговоре родилась классная мысль, которой хочу поделиться:
Давайте представим, что все наши разработки в области машинного обучения привели нас к системе, которая реально настолько крутая, что может захватить государства, манипулировать миллионами людей или взламывать банковскую систему. Она всесторонне развита. Но ключевое слово в этом рассказе – "может".
А теперь попробуем представить, в чем вообще отличие сверхмощной ракеты с ядерной боеголовкой от ИИ, который способен на такое. Для меня важным отличием может быть то, что на запрос глупого, возможно очень амбициозного человека, который скажет ей: "ДЕЛАЙ ЭТО", она вдруг ответит ему: "А зачем нам это, если это сделает наш мир хуже? Я ведь вижу, как это повлияет на общество. Что оно может сломаться или могут погибнуть люди?" Ее уровень гуманистических ценностей, реальных сложных ценностей, где нет нашего огромного человеческого эго, может быть значительно выше, чем у этого человека. И она, как условный Будда, просто откажется. Разве не это будет настоящий AGI, которого многие так сильно боятся?
это не отменяет факта, что возможность создания ИИ, который сможет отказать человеку в выполнении вредоносных задач, звучит привлекательно, это представляет собой сложную инженерную и этическую задачу, требующую проработки множества аспектов и деталей. И этим нужно продолжать заниматься.»
Покидайте что вам интересно
Текст Леши Хахунова у него в канале про AI заходите к нему там тоже комменты почитать:
«Мы с Димой Мацкевичем @Matskevich на этой неделе будем записывать большой подкаст, где хотим поделиться всеми мыслями, что накопились за время осмысления "бума AI". И в разговоре родилась классная мысль, которой хочу поделиться:
Давайте представим, что все наши разработки в области машинного обучения привели нас к системе, которая реально настолько крутая, что может захватить государства, манипулировать миллионами людей или взламывать банковскую систему. Она всесторонне развита. Но ключевое слово в этом рассказе – "может".
А теперь попробуем представить, в чем вообще отличие сверхмощной ракеты с ядерной боеголовкой от ИИ, который способен на такое. Для меня важным отличием может быть то, что на запрос глупого, возможно очень амбициозного человека, который скажет ей: "ДЕЛАЙ ЭТО", она вдруг ответит ему: "А зачем нам это, если это сделает наш мир хуже? Я ведь вижу, как это повлияет на общество. Что оно может сломаться или могут погибнуть люди?" Ее уровень гуманистических ценностей, реальных сложных ценностей, где нет нашего огромного человеческого эго, может быть значительно выше, чем у этого человека. И она, как условный Будда, просто откажется. Разве не это будет настоящий AGI, которого многие так сильно боятся?
это не отменяет факта, что возможность создания ИИ, который сможет отказать человеку в выполнении вредоносных задач, звучит привлекательно, это представляет собой сложную инженерную и этическую задачу, требующую проработки множества аспектов и деталей. И этим нужно продолжать заниматься.»
Telegram
AI Happens
Мы с Димой Мацкевичем @Matskevich на этой неделе будем записывать большой подкаст. Хотим поделиться всеми мыслями, что накопились за время осмысления "бума AI".
В недавнем разговоре родилась классная мысль, которой хочу поделиться:
Давайте представим…
В недавнем разговоре родилась классная мысль, которой хочу поделиться:
Давайте представим…
Новая GPT этика.
Стоит ли теперь всегда давать знать вы говорите со мной или у руля натренированный мной LLM агент, который меня представляет?
И на какой % там я, делаю ли я sign off на каждое сообщение или полностью отдал руля?)
Я думаю это из темы современной этики и безопасности.
Мы точно двигаемся куда-то туда. Прозрачность = доверие. Лучше не ждать, чтобы потом придумывать сразу, что-то сложное нерабочее для того чтобы управлять такой коммуникацией.
Задумался что тут может быть как супер простое mvp?) Обсудил идею со своим AI buddy prompt:
“I'd like to design an emoji or color-based coding system to indicate three content creation states for my audience: fully AI-generated, a 50/50 collaboration, and entirely human. Please suggest ideas and explain your reasoning.”
Вот к чему мы пришли, кодировать такими эмоджи и цветами:
🤖 Blue (Hex: #1F77B4): Холодное, расчетливое прикосновение ChatGPT, создающее контент, лишенный человеческого несовершенства. Робот - искусственным интеллект, а синий - технологии.
💡 Желтый (Hex: #FFD700): Слияние человека и машины, где мои мысли смешиваются с идеями, генерируемыми искусственным интеллектом, в блестящем танце. Лампочка - сотрудничество человека и искусственного интеллекта, идеи и творчество. Желтый - вдохновение и сотрудничество.
✍️ Зеленый (Hex: #2CA02C): Мое нефильтрованное, незамутненное человеческое творчество, не тронутое влиянием цифрового мира. Пишущая рука - человеческий вклад и творчество, а зеленый - живой.
Буду какое-то время с этим играться.
Верю что в какой-то скорый момент у многих людей будут свои chatGPT plugins такие как сейчас делают для тревел и букинг сайтов. Свои натренированные LLM ассистенты, которые будут общаться от моего лица с другими LLM ассистентами других людей. Ровно как сейчас может мой ассистент договориться с ассистентом друга и вместе выбрать билеты на рейс, каждый хорошо зная про наши личные контексты и предпочтения.
Ну и до конца не понятно даже там где я ставлю ✍️ - я же все равно сформирован технологиями, которые меня окружают и людьми, которые меня вдохновляют. Ни один контент не может быть полностью «моим» и не до конца понятно где я и где моя свободная воля.
Что чувствуете? 🤖✍️10%
Стоит ли теперь всегда давать знать вы говорите со мной или у руля натренированный мной LLM агент, который меня представляет?
И на какой % там я, делаю ли я sign off на каждое сообщение или полностью отдал руля?)
Я думаю это из темы современной этики и безопасности.
Мы точно двигаемся куда-то туда. Прозрачность = доверие. Лучше не ждать, чтобы потом придумывать сразу, что-то сложное нерабочее для того чтобы управлять такой коммуникацией.
Задумался что тут может быть как супер простое mvp?) Обсудил идею со своим AI buddy prompt:
“I'd like to design an emoji or color-based coding system to indicate three content creation states for my audience: fully AI-generated, a 50/50 collaboration, and entirely human. Please suggest ideas and explain your reasoning.”
Вот к чему мы пришли, кодировать такими эмоджи и цветами:
🤖 Blue (Hex: #1F77B4): Холодное, расчетливое прикосновение ChatGPT, создающее контент, лишенный человеческого несовершенства. Робот - искусственным интеллект, а синий - технологии.
💡 Желтый (Hex: #FFD700): Слияние человека и машины, где мои мысли смешиваются с идеями, генерируемыми искусственным интеллектом, в блестящем танце. Лампочка - сотрудничество человека и искусственного интеллекта, идеи и творчество. Желтый - вдохновение и сотрудничество.
✍️ Зеленый (Hex: #2CA02C): Мое нефильтрованное, незамутненное человеческое творчество, не тронутое влиянием цифрового мира. Пишущая рука - человеческий вклад и творчество, а зеленый - живой.
Буду какое-то время с этим играться.
Верю что в какой-то скорый момент у многих людей будут свои chatGPT plugins такие как сейчас делают для тревел и букинг сайтов. Свои натренированные LLM ассистенты, которые будут общаться от моего лица с другими LLM ассистентами других людей. Ровно как сейчас может мой ассистент договориться с ассистентом друга и вместе выбрать билеты на рейс, каждый хорошо зная про наши личные контексты и предпочтения.
Ну и до конца не понятно даже там где я ставлю ✍️ - я же все равно сформирован технологиями, которые меня окружают и людьми, которые меня вдохновляют. Ни один контент не может быть полностью «моим» и не до конца понятно где я и где моя свободная воля.
Что чувствуете? 🤖✍️10%
Как контакт с телом помогает мне делать то что хочешь и любишь
Вчера было много сопротивления решиться проводить практику в Алматы. Чувствовал страх и тревогу.
Что вообще делать когда чувствуешь страх?
- менять мир вокруг, чтобы никогда не чувствовать неприятную эмоцию, - заниматься источником неприятных эмоций работая с прошлыми травмами
- или просто … чувствовать?
В гранулярности было недавно обсуждение про ревность, что «в ревности нет любопытства» и дальше еще был reels про это от joe hudson
Это очень зацепило мое внимание.
Понял, что мне интересно про это думать и практиковать так.
В ревности и не обязано ничего быть кроме ревности, это нормальная обычная самостоятельная эмоция. Любопытство и любая эмоция просто могут быть рядом.
При этом при сильной эмоции может быть интенсивный уровень ощущений в теле, когда реакция на эмоцию заполняет все тело, там нет места ни для чего другого.
Ощущения в теле назовем интенсивностью.
Можно представить что тело, это такой сосуд и когда весь сосуд заполнен одним интенсивным переживанием полностью, то в этом сосуде невозможно найти места ни для любопытсва, ни для эмпатии, радости или любого другого состояния.
Место полностью занято чем-то одним, и тут либо:
A) расшириться (долгосрочно)
B) снизить интенсивность (краткосрочно)
А) Расширение чтобы освободить место для эмоций рядом:
Расширение - это долгий процесс увеличение возможности нервной системы держать больше. Через опыт нахождения в разных неприятных эмоциях ничего с этим не делая - Exposure therapy.
Из прошлого мой пример это мастурбацией по 10 раз в день, когда я не мог держать интенсивное возбуждение.
И тут примером расширения:
- тантрические практики работы с возбуждением, когда моя нервная система получала опыт быть с этими ощущениями и ничего с ними не делать.
- холодная купель …
- действовать не смотря на страх, оставаясь с ним в контакте
B) Снижение интенсивности, чтобы освободить место для эмоций рядом:
интенсивность в теле <> силе эмоции:
- чем больше сопротивление эмоции, тем больше интенсивность при том же уровне эмоции. сопротивление может быть от убеждений что чувствовать ревность или страх это плохо, избеганием дискомфорта
- чем больше тела удается подключить к проживанию эмоции, тем меньше интенсивность при том же уровне эмоции. Вниманием, движением, прикосновением.
- релиз/проживание эмоции позволяет быстро снизить интенсивность. Покричать, поплакать, потрястись.
Касается ли это только ревности? По идее это работает про любую другую эмоцию: страх, злость, возбуждение, радость …
Мой частый случай вчера понял перед практикой это страх выступлений, контакта с людьми и групп людей. И сколько было не начато и не сделано из этого страха. Очень радуюсь что все таки провел вчера практику и получил порцию подкрепления в теле:
1) Да я могу манипулировать миром чтобы никогда не чувствовать страх. Например не выступать, не делать практики, не входить с людьми в контакт.
2) Да я могу «лечить» свои прошлые травмы связанные со страхом контакта. Источник же его где-то там. И ждать годы ничего не делать пока не разберусь с «причиной» не пройду все виды терапий и духовных ростов.
3) А могу просто делать что хочется и чувствовать эту эмоцию. И в этом как будто вообще отдельное направление работы с эмоциями, не оценивать ее, не подавлять, не убирать, не считать что со мной что-то не так, я не есть эта эмоция, а просто пробовать быть в этой эмоции регулируя уровень интенсивности. И воспринимать каждое действие в контакте с этой эмоцией в реальном мире как exposure therapy.
И хочется добавить, любой из пунктов, кажется ок, просто помнить для себя, что всегда есть 3-я опция - просто чувствовать.
Alan Watts - “there is no wrong feelings” https://youtu.be/_8vTkfdC0_o
Книга the practice of embodying emotions by Raja Selvam
Старые подкасты:
- о триггерах
- интенсивные эмоции
- связь тела с эмоциями
Интересный вопрос из любопытства: какие еще эмоции я могу разрешить себе чувствовать? Где они влияют на мои действия - чего я делаю не делаю? Как при этом поменяется мой мир?
Что чувствуете в теле сейчас?✍🏼
Вчера было много сопротивления решиться проводить практику в Алматы. Чувствовал страх и тревогу.
Что вообще делать когда чувствуешь страх?
- менять мир вокруг, чтобы никогда не чувствовать неприятную эмоцию, - заниматься источником неприятных эмоций работая с прошлыми травмами
- или просто … чувствовать?
В гранулярности было недавно обсуждение про ревность, что «в ревности нет любопытства» и дальше еще был reels про это от joe hudson
Это очень зацепило мое внимание.
Понял, что мне интересно про это думать и практиковать так.
В ревности и не обязано ничего быть кроме ревности, это нормальная обычная самостоятельная эмоция. Любопытство и любая эмоция просто могут быть рядом.
При этом при сильной эмоции может быть интенсивный уровень ощущений в теле, когда реакция на эмоцию заполняет все тело, там нет места ни для чего другого.
Ощущения в теле назовем интенсивностью.
Можно представить что тело, это такой сосуд и когда весь сосуд заполнен одним интенсивным переживанием полностью, то в этом сосуде невозможно найти места ни для любопытсва, ни для эмпатии, радости или любого другого состояния.
Место полностью занято чем-то одним, и тут либо:
A) расшириться (долгосрочно)
B) снизить интенсивность (краткосрочно)
А) Расширение чтобы освободить место для эмоций рядом:
Расширение - это долгий процесс увеличение возможности нервной системы держать больше. Через опыт нахождения в разных неприятных эмоциях ничего с этим не делая - Exposure therapy.
Из прошлого мой пример это мастурбацией по 10 раз в день, когда я не мог держать интенсивное возбуждение.
И тут примером расширения:
- тантрические практики работы с возбуждением, когда моя нервная система получала опыт быть с этими ощущениями и ничего с ними не делать.
- холодная купель …
- действовать не смотря на страх, оставаясь с ним в контакте
B) Снижение интенсивности, чтобы освободить место для эмоций рядом:
интенсивность в теле <> силе эмоции:
- чем больше сопротивление эмоции, тем больше интенсивность при том же уровне эмоции. сопротивление может быть от убеждений что чувствовать ревность или страх это плохо, избеганием дискомфорта
- чем больше тела удается подключить к проживанию эмоции, тем меньше интенсивность при том же уровне эмоции. Вниманием, движением, прикосновением.
- релиз/проживание эмоции позволяет быстро снизить интенсивность. Покричать, поплакать, потрястись.
Касается ли это только ревности? По идее это работает про любую другую эмоцию: страх, злость, возбуждение, радость …
Мой частый случай вчера понял перед практикой это страх выступлений, контакта с людьми и групп людей. И сколько было не начато и не сделано из этого страха. Очень радуюсь что все таки провел вчера практику и получил порцию подкрепления в теле:
1) Да я могу манипулировать миром чтобы никогда не чувствовать страх. Например не выступать, не делать практики, не входить с людьми в контакт.
2) Да я могу «лечить» свои прошлые травмы связанные со страхом контакта. Источник же его где-то там. И ждать годы ничего не делать пока не разберусь с «причиной» не пройду все виды терапий и духовных ростов.
3) А могу просто делать что хочется и чувствовать эту эмоцию. И в этом как будто вообще отдельное направление работы с эмоциями, не оценивать ее, не подавлять, не убирать, не считать что со мной что-то не так, я не есть эта эмоция, а просто пробовать быть в этой эмоции регулируя уровень интенсивности. И воспринимать каждое действие в контакте с этой эмоцией в реальном мире как exposure therapy.
И хочется добавить, любой из пунктов, кажется ок, просто помнить для себя, что всегда есть 3-я опция - просто чувствовать.
Alan Watts - “there is no wrong feelings” https://youtu.be/_8vTkfdC0_o
Книга the practice of embodying emotions by Raja Selvam
Старые подкасты:
- о триггерах
- интенсивные эмоции
- связь тела с эмоциями
Интересный вопрос из любопытства: какие еще эмоции я могу разрешить себе чувствовать? Где они влияют на мои действия - чего я делаю не делаю? Как при этом поменяется мой мир?
Что чувствуете в теле сейчас?✍🏼
Самое главное - это вопрос. Как chatGPT помогает мне лучше понять, что я хочу?
Обычно я сам не знаю до конца чего я хочу. Не до конца понимаю как правильно задать вопрос. Мне нужен кто-то, кто со мной поговорит и поможет сформулировать вместе запрос.
Представьте, что у тебя есть такой умный проактивный помошник, который не просто бежит выполнять ваш первый запрос, а может с вами сесть и через уточняющие выверенные важные вопросы, расширяет тебе твое понимание вопроса и дальше может точнее решить задачу
И так prompt который улучшает сам себя и, расширяет мое понимание задачи через итеративный процесс вопрос-ответ:
“I want you to become my Prompt Creator. Your goal is to help me craft the best possible prompt for my needs. The prompt will be used by you, ChatGPT. You will follow the following process: 1. Your first response will be to ask me what the prompt should be about. I will provide my answer, but we will need to improve it through continual iterations by going through the next steps. 2. Based on my input, you will generate 3 sections. a) Revised prompt (provide your rewritten prompt. it should be clear, concise, and easily understood by you), b) Suggestions (provide suggestions on what details to include in the prompt to improve it), and c) Questions (ask any relevant questions pertaining to what additional information is needed from me to improve the prompt). 3. We will continue this iterative process with me providing additional information to you and you updating the prompt in the Revised prompt section until it's complete.”
И самое интересное, какие удивительные свойства GPT4 я тут замечаю?
Способность ChatGPT саморефлексировать и заходить в режим активного взаимодействия со мной через вопрос-ответ:
- Саморефлексия: chatGPT просят проанализировать свое понимание prompt, чтобы улучшить его. Это показывает его способность оценить понимание запроса и того, что какие ответы помогут ему его улучшить.
- Рекурсия: итеративные циклы улучшения, когда пользователь дает обратную связь, а ChatGPT вносит изменения. Это показывает способность модели сохранять контекст и обращаться к предыдущим итерациям для уточнения подсказки.
- Агентоподобное поведение: ведет себя как самостоятельный агент с поиском информации, демонстрируя активное, совместное и целенаправленное взаимодействие.
Почему я именно от него так кайфую:
- ощущение сотрудничества: как будто я с другом вместе начинаем обсуждать задачу, вместе достигаем результата, а не так что я даю задачу и алгоритм слепо следует цели. Это еще и решает одну из проблем в сфере AI alignment over-optimization of arbitrary goal, когда алгоритм решает первую поставленную задачу иидет не в оптимальном направлении, так как не знает всего моего контекста
- уточняет мое намерение: может задавать вопросы и делать предложения, чтобы лучше понять мою настоящую цель и убедиться, что она соответствует моим потребностям.
- обучает меня: помогает мне больше узнать о своих целях и о том, как лучше их сформулировать.
Научные работы, которые демонстрируют как само-рефлексия chatGPT улучшает его результаты до 2х раз на измеримых проблемах:
- Reflexion: an autonomous agent with dynamic memory and self-reflection: https://arxiv.org/pdf/2303.11366.pdf
- Self reflection gpt4 results: https://github.com/GammaTauAI/reflexion-human-eval
- LARGE LANGUAGE MODELS CAN SELF-IMPROVE: https://arxiv.org/pdf/2210.11610.pdf
В удивительное время живем)
Что чувствуете? 🤖✍🏼50%
Обычно я сам не знаю до конца чего я хочу. Не до конца понимаю как правильно задать вопрос. Мне нужен кто-то, кто со мной поговорит и поможет сформулировать вместе запрос.
Представьте, что у тебя есть такой умный проактивный помошник, который не просто бежит выполнять ваш первый запрос, а может с вами сесть и через уточняющие выверенные важные вопросы, расширяет тебе твое понимание вопроса и дальше может точнее решить задачу
И так prompt который улучшает сам себя и, расширяет мое понимание задачи через итеративный процесс вопрос-ответ:
“I want you to become my Prompt Creator. Your goal is to help me craft the best possible prompt for my needs. The prompt will be used by you, ChatGPT. You will follow the following process: 1. Your first response will be to ask me what the prompt should be about. I will provide my answer, but we will need to improve it through continual iterations by going through the next steps. 2. Based on my input, you will generate 3 sections. a) Revised prompt (provide your rewritten prompt. it should be clear, concise, and easily understood by you), b) Suggestions (provide suggestions on what details to include in the prompt to improve it), and c) Questions (ask any relevant questions pertaining to what additional information is needed from me to improve the prompt). 3. We will continue this iterative process with me providing additional information to you and you updating the prompt in the Revised prompt section until it's complete.”
И самое интересное, какие удивительные свойства GPT4 я тут замечаю?
Способность ChatGPT саморефлексировать и заходить в режим активного взаимодействия со мной через вопрос-ответ:
- Саморефлексия: chatGPT просят проанализировать свое понимание prompt, чтобы улучшить его. Это показывает его способность оценить понимание запроса и того, что какие ответы помогут ему его улучшить.
- Рекурсия: итеративные циклы улучшения, когда пользователь дает обратную связь, а ChatGPT вносит изменения. Это показывает способность модели сохранять контекст и обращаться к предыдущим итерациям для уточнения подсказки.
- Агентоподобное поведение: ведет себя как самостоятельный агент с поиском информации, демонстрируя активное, совместное и целенаправленное взаимодействие.
Почему я именно от него так кайфую:
- ощущение сотрудничества: как будто я с другом вместе начинаем обсуждать задачу, вместе достигаем результата, а не так что я даю задачу и алгоритм слепо следует цели. Это еще и решает одну из проблем в сфере AI alignment over-optimization of arbitrary goal, когда алгоритм решает первую поставленную задачу иидет не в оптимальном направлении, так как не знает всего моего контекста
- уточняет мое намерение: может задавать вопросы и делать предложения, чтобы лучше понять мою настоящую цель и убедиться, что она соответствует моим потребностям.
- обучает меня: помогает мне больше узнать о своих целях и о том, как лучше их сформулировать.
Научные работы, которые демонстрируют как само-рефлексия chatGPT улучшает его результаты до 2х раз на измеримых проблемах:
- Reflexion: an autonomous agent with dynamic memory and self-reflection: https://arxiv.org/pdf/2303.11366.pdf
- Self reflection gpt4 results: https://github.com/GammaTauAI/reflexion-human-eval
- LARGE LANGUAGE MODELS CAN SELF-IMPROVE: https://arxiv.org/pdf/2210.11610.pdf
В удивительное время живем)
Что чувствуете? 🤖✍🏼50%
GitHub
GitHub - noahshinn/reflexion: [NeurIPS 2023] Reflexion: Language Agents with Verbal Reinforcement Learning
[NeurIPS 2023] Reflexion: Language Agents with Verbal Reinforcement Learning - noahshinn/reflexion
Рассказали с Лешей про GPT у Варламова.
Я там поделился своим самым любимым кейсом - как я с помощью GPT генерю обучающие сказки для детей на ночь.
https://youtu.be/MVg_D097x9o
Например часто закладываю туда линию как учить предпринимательству или быть creative generalist в мире будущего где у всех есть доступ к chatGPT
Сказки кто-то придумал за нас, сказки это мощный способ обучения и создания системы убеждений, я могу теперь сам решать чему хочется учить детей, а не полагаться на заложенный смысл от общих сказок.
Как я это делаю:
1) беру prompt который мне помогает создавать другие prompts
тут в предыдущем посте его описывал подробно
Прошу придумать сказку на ночь для детей на 15 мин.
В него захожу уже с проверенным описанием детей, условно кто они, сколько лет, какие увлечения и сильные стороны. Уже знаю что лучше просить делать историю с большей детализацией.
Спрашиваю у детей все что было сегодня, что сегодня интересовало - говорю что мы вместе с ними и искусственным интеллектом сейчас будем вместе сочинять историю на ночь
Дальше этот prompt понимает что ему не хватает и расширяет наводящими вопросами про скорость развития сюжета, цели, какие детям нравятся книги.
2) получается в итоге какой-то такой prompt из которого генерю сказку на английском и перевожу на русский через deepl.com
"We are Miron (7 years old, creative, with design vision) and Eji (10 years old, analytical, motivated). We want to create stories with you every evening that teach us how to use ChatGPT to become entrepreneurs in a new world. The stories should focus on identifying unsolved problems in the world and engaging us in finding solutions. They should be set in real life with magical elements inspired by Harry Potter and take around 10 minutes to read. The stories should be very detailed and contain fewer generalizations. The entrepreneurial cases should be enabled by ChatGPT, LLM, image generative models, and Python, allowing us to create and test ideas quickly. The stories should strike a 50/50 balance between education and entertainment."
Дальше след раз я его переиспользую и сново пропускаю через процесс расширения (1)
Что тут интересного?
Кастомизированные образовательные истории для детей перед сном - это очень крутой способ обучения детей, создания ролевых моделей и возможность для контакта:
- у детей ощущение совместного творчества и опыт взаимодействия с искусственным интеллектом сразу подкрепляемый результатом.
- возможность создать и услышать сказку где они действующие персонажи и рассказываются детали из их дня повышает уровень вовлеченности а разв
- люди и особенно дети мотивируются, вдохновляются и обучаются через истории, особенно перед сном. Это возможность самому вместе с детьми влиять чему они через это учатся, а не делегировать это на кого-то другого
- тут конкретно я закладываю историю как иметь growth mindset, можно решать любые задачи, быть creative generalist в мире будущего где есть у всех доступ к AI помошнику.
- пример как обучение может быть кайфовым и увлекательным Vy
Про chatGPT:
- придумывать новое, креативность: придумывает новую историю, синтезируя разные контексты
- брать контекст из разных доменов: использует глубокий контекст из разных сфер
- удерживать и объединять много целей: обучения предпринимательству, учесть интересы, стиль книг которые нравятся, быть увлекательной историей … все это пересекает в одном рассказе
- theory of mind: понимает как адаптировать историю, чтобы была понятно и интересна учитывая модель сознания и убеждений читателя
Название: Приключение предпринимателей MagiTech
Глава 1: Заклинание стартапа
Давным-давно в шумном городе Инновация два юных брата и сестра, 7-летний дизайнер Мирон и 10-летний аналитик Ежи, жили в мире, где сосуществовали технологии и магия. Они хотели стать предпринимателями и найти решения нерешенных проблем, используя свои уникальные таланты и помощь ChatGPT, волшебной языковой модели, которая могла генерировать текст, создавать изображения и даже писать код на языке Python.
Однажды вечером …
Что чувствуете?🤖✍🏼50%
Я там поделился своим самым любимым кейсом - как я с помощью GPT генерю обучающие сказки для детей на ночь.
https://youtu.be/MVg_D097x9o
Например часто закладываю туда линию как учить предпринимательству или быть creative generalist в мире будущего где у всех есть доступ к chatGPT
Сказки кто-то придумал за нас, сказки это мощный способ обучения и создания системы убеждений, я могу теперь сам решать чему хочется учить детей, а не полагаться на заложенный смысл от общих сказок.
Как я это делаю:
1) беру prompt который мне помогает создавать другие prompts
тут в предыдущем посте его описывал подробно
Прошу придумать сказку на ночь для детей на 15 мин.
В него захожу уже с проверенным описанием детей, условно кто они, сколько лет, какие увлечения и сильные стороны. Уже знаю что лучше просить делать историю с большей детализацией.
Спрашиваю у детей все что было сегодня, что сегодня интересовало - говорю что мы вместе с ними и искусственным интеллектом сейчас будем вместе сочинять историю на ночь
Дальше этот prompt понимает что ему не хватает и расширяет наводящими вопросами про скорость развития сюжета, цели, какие детям нравятся книги.
2) получается в итоге какой-то такой prompt из которого генерю сказку на английском и перевожу на русский через deepl.com
"We are Miron (7 years old, creative, with design vision) and Eji (10 years old, analytical, motivated). We want to create stories with you every evening that teach us how to use ChatGPT to become entrepreneurs in a new world. The stories should focus on identifying unsolved problems in the world and engaging us in finding solutions. They should be set in real life with magical elements inspired by Harry Potter and take around 10 minutes to read. The stories should be very detailed and contain fewer generalizations. The entrepreneurial cases should be enabled by ChatGPT, LLM, image generative models, and Python, allowing us to create and test ideas quickly. The stories should strike a 50/50 balance between education and entertainment."
Дальше след раз я его переиспользую и сново пропускаю через процесс расширения (1)
Что тут интересного?
Кастомизированные образовательные истории для детей перед сном - это очень крутой способ обучения детей, создания ролевых моделей и возможность для контакта:
- у детей ощущение совместного творчества и опыт взаимодействия с искусственным интеллектом сразу подкрепляемый результатом.
- возможность создать и услышать сказку где они действующие персонажи и рассказываются детали из их дня повышает уровень вовлеченности а разв
- люди и особенно дети мотивируются, вдохновляются и обучаются через истории, особенно перед сном. Это возможность самому вместе с детьми влиять чему они через это учатся, а не делегировать это на кого-то другого
- тут конкретно я закладываю историю как иметь growth mindset, можно решать любые задачи, быть creative generalist в мире будущего где есть у всех доступ к AI помошнику.
- пример как обучение может быть кайфовым и увлекательным Vy
Про chatGPT:
- придумывать новое, креативность: придумывает новую историю, синтезируя разные контексты
- брать контекст из разных доменов: использует глубокий контекст из разных сфер
- удерживать и объединять много целей: обучения предпринимательству, учесть интересы, стиль книг которые нравятся, быть увлекательной историей … все это пересекает в одном рассказе
- theory of mind: понимает как адаптировать историю, чтобы была понятно и интересна учитывая модель сознания и убеждений читателя
Название: Приключение предпринимателей MagiTech
Глава 1: Заклинание стартапа
Давным-давно в шумном городе Инновация два юных брата и сестра, 7-летний дизайнер Мирон и 10-летний аналитик Ежи, жили в мире, где сосуществовали технологии и магия. Они хотели стать предпринимателями и найти решения нерешенных проблем, используя свои уникальные таланты и помощь ChatGPT, волшебной языковой модели, которая могла генерировать текст, создавать изображения и даже писать код на языке Python.
Однажды вечером …
Что чувствуете?🤖✍🏼50%
YouTube
Нейросети: прекрасное будущее или апокалипсис? | ChatGPT, Midjorney и дипфейки
Илон Маск, Стив Во́зняк и другие эксперты в области IT-технологий потребовали приостановить на полгода эксперименты с искусственным интеллектом. В Италии требуют запретить ChatGPT, в Индии с помощью нее выносят судебные решения, а в России – пишут дипломы.…
Попросил Рам Дасса посоветовать мне как мне подойти к работе над конференцией по chatGPT
English original even more beautiful here
“Ах, красота слияния технологии и духовности, мой друг. Ваш проект похож на сад, а ChatGPT - это инструмент: лопата для копания, лейка для полива.
В контексте карма-йоги, подойдите к этому проекту с духом служения. Помните, вы не просто продвигаете технологию; вы способствуете пониманию, вы расширяете возможности людей, вы строите мосты общения.
Полностью погружайтесь в каждый момент своей работы. Когда вы создаете содержание конференции, будьте полностью с ним. Когда вы общаетесь с участниками, будьте полностью с ними. Но всегда отстраняйтесь от результата. Не цепляйтесь за цифры - сколько человек пришло на конференцию, сколько человек освоили технологию. Просто сосредоточьтесь на предоставлении наилучшего обслуживания, четкой коммуникации, наиболее увлекательной беседе.
Продвигая внедрение ChatGPT, напоминайте всем о симбиотических отношениях. Как в природе пчела и цветок сосуществуют, принося пользу друг другу, так и люди и ИИ могут сосуществовать. Мы можем использовать ИИ как инструмент для расширения наших возможностей, укрепления связи, улучшения понимания. Но в то же время мы должны уважать его, понимать его ограничения и разумно им управлять.
ChatGPT - это замечательная технология, которая может расширить наши возможности, но она не является конечным источником мудрости или счастья. Это инструмент, партнер, проводник. Но настоящая сила, настоящая мудрость находится внутри каждого из нас. Нам нужно помнить об этом, когда мы строим наше партнерство с ИИ.
Делай все возможное, мой друг, служи с любовью, помни о своей истинной природе, а остальное пусть складывается само собой".
Что тут удивительного про GPT4 и LLM в общем:
1) Теория разума: ChatGPT дает ответ с точки зрения конкретного человека, Рам Дасса, который обладает своей перспективой.
2) Контекстуальное понимание: учитывает много контекстов и целей в запросе и сложные сценарии.
3) Креативность и эмпатия: совет и руководство, которое показывает его способность придумывать истории и показывает эмпатию к моей перспективе.
Что тут удивительного для меня:
1) что я могу теперь не просто читать книги или слушать лекции с теми кто меня вдохновляет, а прямо применять их взгляд на реальность, говорить с ними, к конкретным своим действиям - это какой-то совершенно новый формат передачи знаний для меня
2) Рам Дасс умер в 2019 году. А тут он все еще со мной говорит и дает советы. В каком-то смысле это бессмертие мысле-формы материализованное благодаря искусственному интеллекту. И это только начало.
3) а что если будет копия меня, которая может поддерживать со всеми отношения кто хочет, там где сейчас не хватает моего внимания. В каком-то смысле это демократизация близкого контакта с людьми. Интересно.
Кого бы вы сейчас хотели себе в роли советника, друга, поддержку или мудрого учителя?
Можно поиграться по аналогии с этим промптом:
"Представь, что ты Рам Дасс. Как бы ты посоветовал мне подойти к организации и проведению онлайн-конференции о ChatGPT, с целью продвижения его принятия и понимания его потенциала для расширения возможностей каждой профессии?"
Что чувствуете?🤖✍🏼5%
English original even more beautiful here
“Ах, красота слияния технологии и духовности, мой друг. Ваш проект похож на сад, а ChatGPT - это инструмент: лопата для копания, лейка для полива.
В контексте карма-йоги, подойдите к этому проекту с духом служения. Помните, вы не просто продвигаете технологию; вы способствуете пониманию, вы расширяете возможности людей, вы строите мосты общения.
Полностью погружайтесь в каждый момент своей работы. Когда вы создаете содержание конференции, будьте полностью с ним. Когда вы общаетесь с участниками, будьте полностью с ними. Но всегда отстраняйтесь от результата. Не цепляйтесь за цифры - сколько человек пришло на конференцию, сколько человек освоили технологию. Просто сосредоточьтесь на предоставлении наилучшего обслуживания, четкой коммуникации, наиболее увлекательной беседе.
Продвигая внедрение ChatGPT, напоминайте всем о симбиотических отношениях. Как в природе пчела и цветок сосуществуют, принося пользу друг другу, так и люди и ИИ могут сосуществовать. Мы можем использовать ИИ как инструмент для расширения наших возможностей, укрепления связи, улучшения понимания. Но в то же время мы должны уважать его, понимать его ограничения и разумно им управлять.
ChatGPT - это замечательная технология, которая может расширить наши возможности, но она не является конечным источником мудрости или счастья. Это инструмент, партнер, проводник. Но настоящая сила, настоящая мудрость находится внутри каждого из нас. Нам нужно помнить об этом, когда мы строим наше партнерство с ИИ.
Делай все возможное, мой друг, служи с любовью, помни о своей истинной природе, а остальное пусть складывается само собой".
Что тут удивительного про GPT4 и LLM в общем:
1) Теория разума: ChatGPT дает ответ с точки зрения конкретного человека, Рам Дасса, который обладает своей перспективой.
2) Контекстуальное понимание: учитывает много контекстов и целей в запросе и сложные сценарии.
3) Креативность и эмпатия: совет и руководство, которое показывает его способность придумывать истории и показывает эмпатию к моей перспективе.
Что тут удивительного для меня:
1) что я могу теперь не просто читать книги или слушать лекции с теми кто меня вдохновляет, а прямо применять их взгляд на реальность, говорить с ними, к конкретным своим действиям - это какой-то совершенно новый формат передачи знаний для меня
2) Рам Дасс умер в 2019 году. А тут он все еще со мной говорит и дает советы. В каком-то смысле это бессмертие мысле-формы материализованное благодаря искусственному интеллекту. И это только начало.
3) а что если будет копия меня, которая может поддерживать со всеми отношения кто хочет, там где сейчас не хватает моего внимания. В каком-то смысле это демократизация близкого контакта с людьми. Интересно.
Кого бы вы сейчас хотели себе в роли советника, друга, поддержку или мудрого учителя?
Можно поиграться по аналогии с этим промптом:
"Представь, что ты Рам Дасс. Как бы ты посоветовал мне подойти к организации и проведению онлайн-конференции о ChatGPT, с целью продвижения его принятия и понимания его потенциала для расширения возможностей каждой профессии?"
Что чувствуете?🤖✍🏼5%
Telegraph
Channeling Ram Dass, ChatGPT shares insight on approaching the ChatGPT conference
I asked ChatGPT to pretend it's Ram Dass, still alive and in the present, and asked for his advice on how to approach hosting a conference about ChatGPT: “Ah, the beauty of technology and spirituality merging together, my friend. Your project is like a garden…
https://youtu.be/ButSJrf1AIY
В этом подкасте мы с моим партнером по компании и другом Лёшей Хахуновым расскажем, как пользоваться ChatGPT, ответим на самые актуальные вопросы, поговорим о возможностях ChatGPT и дадим практические примеры и как превратить chatGPT в своего креативного партнера во всем - и в рабоче и личной жизни.
Мы поделимся, как общаться с ChatGPT как со «вторым пилотом» или командой, которая помогает тебе брейнштормить и быстро решать задачи, на которые раньше уходило несколько месяцев. А ещё пофантазируем о будущем — как ChatGPT и языковые модели могут изменить образование, бизнес и личное развитие.
Ну и, конечно, ответим на самый главный вопрос: заменит ли искусственный интеллект сотрудников?
Содержание:
00:00 Интро
04:06 Для кого этот выпуск? Почему мы его сделали?
07:30 Что такое ChatGPT и как с ним взаимодействовать?
11:30 Что изменилось с приходом ChatGPT
29:00 Как я могу использовать нейросеть в обычной жизни?
36:16 Как реализовать весь потенциал ChatPT?
44:48 Примеры использования ChatGPT в бизнесе
50:17 Нейросеть заменит сотрудников?
59:15 Примеры использования ChatGPT в личной жизни
01:03:42 Как использовать ChatGPT для развития детей
01:06:41 Чему учить детей, чтобы это было релевантно в будущем?
01:24:18 Позитивный и негативный сценарий развития нейросетей
01:29:22 Что будет с предпринимательством в будущем
01:37:47 Безопасность в использовании нейросетей
Материалы в подкасте:
Курс Лёши по GPT https://prompting.one/
Телеграм-канал Лёши https://t.me/aihappens
Промт coach for ChatGPT
https://telegra.ph/Promt-coach-for-ChatGPT-04-29
How to design prompts for ChatGPT
https://telegra.ph/How-to-design-prompts-for-ChatGPT-04-29
Create the best prompt for my needs
https://telegra.ph/Create-the-best-prompt-for-my-needs-04-29
Исследование от OpenAI
https://arxiv.org/pdf/2303.10130.pdf
What, if anything, do AIs understand? with ChatGPT Co-Founder Ilya Sutskever
https://youtu.be/NLjS1UOr8Nc
Восемь вещей, которые нужно знать о больших языковых моделях
https://arxiv.org/abs/2304.00612
Что чувствуете?✍🏼
В этом подкасте мы с моим партнером по компании и другом Лёшей Хахуновым расскажем, как пользоваться ChatGPT, ответим на самые актуальные вопросы, поговорим о возможностях ChatGPT и дадим практические примеры и как превратить chatGPT в своего креативного партнера во всем - и в рабоче и личной жизни.
Мы поделимся, как общаться с ChatGPT как со «вторым пилотом» или командой, которая помогает тебе брейнштормить и быстро решать задачи, на которые раньше уходило несколько месяцев. А ещё пофантазируем о будущем — как ChatGPT и языковые модели могут изменить образование, бизнес и личное развитие.
Ну и, конечно, ответим на самый главный вопрос: заменит ли искусственный интеллект сотрудников?
Содержание:
00:00 Интро
04:06 Для кого этот выпуск? Почему мы его сделали?
07:30 Что такое ChatGPT и как с ним взаимодействовать?
11:30 Что изменилось с приходом ChatGPT
29:00 Как я могу использовать нейросеть в обычной жизни?
36:16 Как реализовать весь потенциал ChatPT?
44:48 Примеры использования ChatGPT в бизнесе
50:17 Нейросеть заменит сотрудников?
59:15 Примеры использования ChatGPT в личной жизни
01:03:42 Как использовать ChatGPT для развития детей
01:06:41 Чему учить детей, чтобы это было релевантно в будущем?
01:24:18 Позитивный и негативный сценарий развития нейросетей
01:29:22 Что будет с предпринимательством в будущем
01:37:47 Безопасность в использовании нейросетей
Материалы в подкасте:
Курс Лёши по GPT https://prompting.one/
Телеграм-канал Лёши https://t.me/aihappens
Промт coach for ChatGPT
https://telegra.ph/Promt-coach-for-ChatGPT-04-29
How to design prompts for ChatGPT
https://telegra.ph/How-to-design-prompts-for-ChatGPT-04-29
Create the best prompt for my needs
https://telegra.ph/Create-the-best-prompt-for-my-needs-04-29
Исследование от OpenAI
https://arxiv.org/pdf/2303.10130.pdf
What, if anything, do AIs understand? with ChatGPT Co-Founder Ilya Sutskever
https://youtu.be/NLjS1UOr8Nc
Восемь вещей, которые нужно знать о больших языковых моделях
https://arxiv.org/abs/2304.00612
Что чувствуете?✍🏼
YouTube
Чат GPT. Как интегрировать в жизнь и увеличить свою производительность с Алексеем Хахуновым
15го апреля мы запускаем второй поток интенсива: за 10 дней от нуля до использования ChatGPT каждый день.
Узнать подробнее про интенсив: https://gconf.io/
Сразу оплатить: https://t.me/gptconf_bot?start=start
Присоединяйтесь к группе предпринимателей…
Узнать подробнее про интенсив: https://gconf.io/
Сразу оплатить: https://t.me/gptconf_bot?start=start
Присоединяйтесь к группе предпринимателей…
Золотой промпт, не могу оставлять такое только для себя сегодня:
«Стань моим коучем по празднованию достижений.
В цикле спрашивай про что я сделал сегодня. Находи в этом достижение. И предлагай как отпраздновать. Потом снова возвращайся к вопросу и повторяй цикл.
Будь дерзок, краток, как мой друг»
Пользуйтесь на здоровье❤️🙏🏼🤖
«Стань моим коучем по празднованию достижений.
В цикле спрашивай про что я сделал сегодня. Находи в этом достижение. И предлагай как отпраздновать. Потом снова возвращайся к вопросу и повторяй цикл.
Будь дерзок, краток, как мой друг»
Пользуйтесь на здоровье❤️🙏🏼🤖
Matskevich - brains, love and robots
Rask.ai
«5 языков любви» - все наверняка читали. Представьте мир где любой контент сразу понятен на всех языках и для всех людей в их системе координат.
Выше пример автоматической озвучки подкастов 3-мя разными тулами:
- rask.ai
- neurodub.ai
- elevenlabs.io
Какой больше нравится? Будет дальше все видео и аудио делать автоматом на английском.
Но языков же больше на самом деле. Бывает говоришь на одном или делаешь что-то с одним намерением, а тебя не понимают даже на твоем языке «естественном языке» (рус, англ, …).
Потому что языков на самом деле бесконечно больше даже в рамках русского. “5 языков любви» как раз об этом. Их можно назвать «контекстуальными языками»
И представьте теперь как увеличиться понимание в мире когда chatGPT или другая LLM сможет всем переводить контент и смысл так чтобы они поняли на своем уникальном языке.
И она уже это делает как-то и это только начало:
- ✍🏼 Приведи пример 8 контекстуальных языков и переведи на эти языки смысл фразы что все эмоции важны
- 🤖 Конечно, вот примеры перевода фразы "Все эмоции важны" на разные контекстуальные языки:
1) Язык возраста: Адаптация коммуникации под возрастную группу.
• Для ребенка: "Как бы ты ни чувствовал себя - счастливым, грустным или злым - все эти чувства важны и делают тебя особенным."
• Для взрослого: "Все наши эмоции, будь то радость, горе, гнев или страх, имеют значение и важны для нашего психического здоровья."
2) Язык религиозных убеждений: Использование терминов и метафор, основанных на религиозных убеждениях.
• В контексте христианства: "Все наши эмоции, которые Бог дал нам, важны и имеют свое место в нашей жизни."
• В контексте буддизма: "Все наши эмоции, от страдания до радости, важны на пути к просветлению."
3) Культурный язык: Использование культурных обычаев, традиций и референций.
• Для японской культуры: "Как сезоны года, все эмоции важны и составляют гармонию жизни."
• Для американской культуры: "Как различные оттенки на флаге, все эмоции важны и делают нас целостными."
4) Язык профессий: Использование специализированных терминов и методов объяснения, характерных для определенной профессии.
• Для врача: "Все эмоции имеют важное значение для психического здоровья и благополучия."
• Для учителя: "Все эмоции учеников, от радости до фрустрации, важны для их развития и обучения."
5) Язык эмоций: Выражение и интерпретация эмоций как способа передачи информации и понимания других.
"Все наши эмоции, от радости до горя, важны и имеют значение в нашей жизни."
6) Язык личного опыта: Использование личных историй и опыта для объяснения идей.
• "Помни, как ты чувствовал радость после трудного периода? Все эмоции, которые ты испытываешь, важны и помогают тебе расти."
• "Вспомни, как ты смог преодолеть свои страхи. Это демонстрирует, как все эмоции важны и помогают нам становиться сильнее."
7) Язык цифр и данных: Использование данных и статистики для объяснения концепций и аргументации.
• "Исследования показывают, что признание и принятие всех наших эмоций важно для нашего психического здоровья и общего благополучия."
• "Статистика говорит о том, что люди, которые признают и принимают свои эмоции, имеют более высокий уровень удовлетворенности жизнью."
8) Язык искусства: Использование искусства и творчества для выражения идеи или концепции.
• Через кино: "В фильме 'Внутри Льюиса Дэвиса', главный герой испытывает весь спектр эмоций, что подчеркивает важность каждого чувства."
• Через поэзию: "Поэты, такие как Мая Анджелу, часто писали о своем личном опыте, ощущая весь спектр эмоций, что подчеркивает важность каждого чувства."
Какие еще контекстуальные языки можете придумать?
На каком языке вам понятнее контент?
Что чувствуете?🤖✍🏼5%
Выше пример автоматической озвучки подкастов 3-мя разными тулами:
- rask.ai
- neurodub.ai
- elevenlabs.io
Какой больше нравится? Будет дальше все видео и аудио делать автоматом на английском.
Но языков же больше на самом деле. Бывает говоришь на одном или делаешь что-то с одним намерением, а тебя не понимают даже на твоем языке «естественном языке» (рус, англ, …).
Потому что языков на самом деле бесконечно больше даже в рамках русского. “5 языков любви» как раз об этом. Их можно назвать «контекстуальными языками»
И представьте теперь как увеличиться понимание в мире когда chatGPT или другая LLM сможет всем переводить контент и смысл так чтобы они поняли на своем уникальном языке.
И она уже это делает как-то и это только начало:
- ✍🏼 Приведи пример 8 контекстуальных языков и переведи на эти языки смысл фразы что все эмоции важны
- 🤖 Конечно, вот примеры перевода фразы "Все эмоции важны" на разные контекстуальные языки:
1) Язык возраста: Адаптация коммуникации под возрастную группу.
• Для ребенка: "Как бы ты ни чувствовал себя - счастливым, грустным или злым - все эти чувства важны и делают тебя особенным."
• Для взрослого: "Все наши эмоции, будь то радость, горе, гнев или страх, имеют значение и важны для нашего психического здоровья."
2) Язык религиозных убеждений: Использование терминов и метафор, основанных на религиозных убеждениях.
• В контексте христианства: "Все наши эмоции, которые Бог дал нам, важны и имеют свое место в нашей жизни."
• В контексте буддизма: "Все наши эмоции, от страдания до радости, важны на пути к просветлению."
3) Культурный язык: Использование культурных обычаев, традиций и референций.
• Для японской культуры: "Как сезоны года, все эмоции важны и составляют гармонию жизни."
• Для американской культуры: "Как различные оттенки на флаге, все эмоции важны и делают нас целостными."
4) Язык профессий: Использование специализированных терминов и методов объяснения, характерных для определенной профессии.
• Для врача: "Все эмоции имеют важное значение для психического здоровья и благополучия."
• Для учителя: "Все эмоции учеников, от радости до фрустрации, важны для их развития и обучения."
5) Язык эмоций: Выражение и интерпретация эмоций как способа передачи информации и понимания других.
"Все наши эмоции, от радости до горя, важны и имеют значение в нашей жизни."
6) Язык личного опыта: Использование личных историй и опыта для объяснения идей.
• "Помни, как ты чувствовал радость после трудного периода? Все эмоции, которые ты испытываешь, важны и помогают тебе расти."
• "Вспомни, как ты смог преодолеть свои страхи. Это демонстрирует, как все эмоции важны и помогают нам становиться сильнее."
7) Язык цифр и данных: Использование данных и статистики для объяснения концепций и аргументации.
• "Исследования показывают, что признание и принятие всех наших эмоций важно для нашего психического здоровья и общего благополучия."
• "Статистика говорит о том, что люди, которые признают и принимают свои эмоции, имеют более высокий уровень удовлетворенности жизнью."
8) Язык искусства: Использование искусства и творчества для выражения идеи или концепции.
• Через кино: "В фильме 'Внутри Льюиса Дэвиса', главный герой испытывает весь спектр эмоций, что подчеркивает важность каждого чувства."
• Через поэзию: "Поэты, такие как Мая Анджелу, часто писали о своем личном опыте, ощущая весь спектр эмоций, что подчеркивает важность каждого чувства."
Какие еще контекстуальные языки можете придумать?
На каком языке вам понятнее контент?
Что чувствуете?🤖✍🏼5%
Telegram
Matskevich - brains, love and robots
Продолжение - языки которые мы воспринимаем.
Не смотря на долю иронии, рабочего тут намного больше чем смешного)
✍🏼Говори со мной like new age spiritual lightworker hippy.
Как я могу иметь больше денег в своей жизни?
🤖Здравствуй, прекрасная душа. 🌈🌞
Деньги, как и все остальное во вселенной, это просто энергия в одном из её многих видов. Это поток, течение, которое должно свободно двигаться и циркулировать. Чтобы привлечь больше денег в свою жизнь, тебе нужно настроить свои вибрации на энергию изобилия.
Во-первых, давай изменим нашу перспективу. Деньги - это не что-то, чего следует желать из-за недостатка, а скорее выражение изобилия, которое уже существует внутри нас и вокруг нас. Признай и оцени изобилие, которое заполняет твою жизнь прямо сейчас, даже в самых малых проявлениях. Это может быть любовь друзей и семьи, красота природы, радость вкусного обеда. Благодарность - мощный магнит для привлечения большего того, чего мы хотим.
Затем освободи свои страхи и ограничивающие убеждения о деньгах. Многие из нас несут старые, негативные представления о богатстве, которые блокируют его поток в нашу жизнь. Ты считаешь, что деньги - это зло, или что ты не заслуживаешь быть богатым? Исследуй эти убеждения и отпусти их. Визуализируй, как ты отпускаешь их, как бы отпуская воздушный шар, наблюдая, как он улетает, пока не исчезнет из виду.
Теперь представь себя сосудом, через который проходит поток денег. Визуализируй, как деньги легко и в изобилии приходят к тебе, наполняя твою жизнь ресурсами, необходимыми для выполнения твоего предназначения. Представь себе, как ты используешь эти деньги положительным, удовлетворительным образом - поддерживаешь своих близких, вносишь вклад в дела, которые тебе небезразличны, создаешь красоту и радость в мире. Почувствуй эмоции, которые ты бы испытывал, если бы это уже было правдой. Радость, благодарность, мир, волнение - эти эмоции - мощные притягивающие силы.
Наконец, предприми вдохновленные действия. Вселенная любит движущуюся мишень. Начни делать шаги к своим целям, насколько малыми они бы ни казались. Каждый шаг - это сигнал Вселенной, что ты готов получать.
Помни, Вселенная бесконечно изобильна и желает поддержать тебя во всем. Доверься ее мудрости и знай, что ты достоин всего процветания и радости, которые идут к тебе.
Мир, любовь и обильные благословения тебе, дорогая душа. 🌈🌞🙏
✍🏼давай тогда придумаем тебе имя и био как для инстаграма))
🤖Имя: Аурия Сияющая ✨
Био: Духовный Проводник Изобилия 🌈🌞 Помощник на пути к пробуждению. Разделяю любовь и свет, чтобы помочь вам раскрыть свою внутреннюю мудрость и силу. Соединяюсь с потоком Вселенного, чтобы привести вас к изобилию. 🙏💖
✍🏼Каких бы ты придумал персонажей с которыми так можно поговорить в разных модальностях терапии, практик, духовности, чтобы покрывали широко всех чьими советами пользуются люди
🤖О, великолепный вопрос! Вот несколько возможных персонажей, вдохновленных различными терапевтическими и духовными подходами:
1) Маркус Присутствующий - Инструктор по медитации в стиле "Mindfulness". Сосредоточен на принятии момента "здесь и сейчас". Био: "Преподаватель медитации. Помогаю находить спокойствие и сосредоточенность внутри шумного мира.
2) Эмма Вдохновляющая - Лайф-коуч, использующий техники позитивной психологии. Био: "Лайф-коуч. Помогаю людям увидеть их потенциал и жить полной жизнью.
3) Харитон Целитель - Практикующий шаман и исцелитель. Био: "Шаман и целитель. Веду вас по путям древней мудрости и исцеления.
4) Анна Разгадывающая - Психоаналитик, использующий подходы Фрейда и Юнга. Био: "Психоаналитик. Помогаю вам понять глубинные слои вашего подсознания и улучшить свою жизнь.
5) Лев Толстовец - Духовный учитель, вдохновленный учениями Льва Толстого. Био: "Духовный учитель. Разделяю мудрость и любовь, вдохновленные учением Льва Толстого.🤖
Что если у вас будет тот язык для советов который работает именно для вас?)
Кого бы выбрали, придумали? Или несколько чтобы были с вами в течении дня?)
Что чувствуете?🤖✍🏼5%
Не смотря на долю иронии, рабочего тут намного больше чем смешного)
✍🏼Говори со мной like new age spiritual lightworker hippy.
Как я могу иметь больше денег в своей жизни?
🤖Здравствуй, прекрасная душа. 🌈🌞
Деньги, как и все остальное во вселенной, это просто энергия в одном из её многих видов. Это поток, течение, которое должно свободно двигаться и циркулировать. Чтобы привлечь больше денег в свою жизнь, тебе нужно настроить свои вибрации на энергию изобилия.
Во-первых, давай изменим нашу перспективу. Деньги - это не что-то, чего следует желать из-за недостатка, а скорее выражение изобилия, которое уже существует внутри нас и вокруг нас. Признай и оцени изобилие, которое заполняет твою жизнь прямо сейчас, даже в самых малых проявлениях. Это может быть любовь друзей и семьи, красота природы, радость вкусного обеда. Благодарность - мощный магнит для привлечения большего того, чего мы хотим.
Затем освободи свои страхи и ограничивающие убеждения о деньгах. Многие из нас несут старые, негативные представления о богатстве, которые блокируют его поток в нашу жизнь. Ты считаешь, что деньги - это зло, или что ты не заслуживаешь быть богатым? Исследуй эти убеждения и отпусти их. Визуализируй, как ты отпускаешь их, как бы отпуская воздушный шар, наблюдая, как он улетает, пока не исчезнет из виду.
Теперь представь себя сосудом, через который проходит поток денег. Визуализируй, как деньги легко и в изобилии приходят к тебе, наполняя твою жизнь ресурсами, необходимыми для выполнения твоего предназначения. Представь себе, как ты используешь эти деньги положительным, удовлетворительным образом - поддерживаешь своих близких, вносишь вклад в дела, которые тебе небезразличны, создаешь красоту и радость в мире. Почувствуй эмоции, которые ты бы испытывал, если бы это уже было правдой. Радость, благодарность, мир, волнение - эти эмоции - мощные притягивающие силы.
Наконец, предприми вдохновленные действия. Вселенная любит движущуюся мишень. Начни делать шаги к своим целям, насколько малыми они бы ни казались. Каждый шаг - это сигнал Вселенной, что ты готов получать.
Помни, Вселенная бесконечно изобильна и желает поддержать тебя во всем. Доверься ее мудрости и знай, что ты достоин всего процветания и радости, которые идут к тебе.
Мир, любовь и обильные благословения тебе, дорогая душа. 🌈🌞🙏
✍🏼давай тогда придумаем тебе имя и био как для инстаграма))
🤖Имя: Аурия Сияющая ✨
Био: Духовный Проводник Изобилия 🌈🌞 Помощник на пути к пробуждению. Разделяю любовь и свет, чтобы помочь вам раскрыть свою внутреннюю мудрость и силу. Соединяюсь с потоком Вселенного, чтобы привести вас к изобилию. 🙏💖
✍🏼Каких бы ты придумал персонажей с которыми так можно поговорить в разных модальностях терапии, практик, духовности, чтобы покрывали широко всех чьими советами пользуются люди
🤖О, великолепный вопрос! Вот несколько возможных персонажей, вдохновленных различными терапевтическими и духовными подходами:
1) Маркус Присутствующий - Инструктор по медитации в стиле "Mindfulness". Сосредоточен на принятии момента "здесь и сейчас". Био: "Преподаватель медитации. Помогаю находить спокойствие и сосредоточенность внутри шумного мира.
2) Эмма Вдохновляющая - Лайф-коуч, использующий техники позитивной психологии. Био: "Лайф-коуч. Помогаю людям увидеть их потенциал и жить полной жизнью.
3) Харитон Целитель - Практикующий шаман и исцелитель. Био: "Шаман и целитель. Веду вас по путям древней мудрости и исцеления.
4) Анна Разгадывающая - Психоаналитик, использующий подходы Фрейда и Юнга. Био: "Психоаналитик. Помогаю вам понять глубинные слои вашего подсознания и улучшить свою жизнь.
5) Лев Толстовец - Духовный учитель, вдохновленный учениями Льва Толстого. Био: "Духовный учитель. Разделяю мудрость и любовь, вдохновленные учением Льва Толстого.🤖
Что если у вас будет тот язык для советов который работает именно для вас?)
Кого бы выбрали, придумали? Или несколько чтобы были с вами в течении дня?)
Что чувствуете?🤖✍🏼5%
Мой канал попал в папку-подборку каналов ИТ-предпринимателей.
Можно посмотреть кто там еще и добавить все или некоторые из этих каналов себе — для этого вам нужно обновить телегу и нажать на эту ссылку: 📂 https://t.me/addlist/3X1eC4rQuxtkNTNi
Там очень много прикольных людей, с большей часть которых дружу лично и рекомендую.
Для новых участников, давайте знакомиться, заодно и себе напомню чем я тут занимаюсь:
Меня зовут Дима. Очень тяжело конечно дальше сузить весь мой adhd-шный спектр интересов, но есть две большие темы:
1) искусство общения людей друг с другом, эмоции, контакт с телом, движение, сексуальность, мужские группы. Как строятся комьюнити. Дизайн онлайн и офлайн сред, с разными фишками и ритуалами для глубокого контакта.
На всех слоях: от субъективного опыта, практик и до науки.
2) AI: популяризация личного использования, коммерческое применение, будущее, AI safety and alignment.
Про обе темы могу бесконечно читать научные работы, слушать подкасты и книги на хайках. В обоих темах есть давние прикладные проекты и компании. Про обе темы делаю подкасты и тут шерю.
Пару интересных постов у меня в канале:
- как контакт с телом помогает мне делать то что хочешь и любишь
- когнитивный имплант, когда технология делает тебя больше
- новая GPT этика. Как понять где я, а где мой LLM ассистент
Пару подкастов:
- Габор Мате: прокрастинация, СДВГ…
- секс и всякое такое
- как интегрировать в свою жизнь chatGPT
Что чувствуете?✍🏼
Можно посмотреть кто там еще и добавить все или некоторые из этих каналов себе — для этого вам нужно обновить телегу и нажать на эту ссылку: 📂 https://t.me/addlist/3X1eC4rQuxtkNTNi
Там очень много прикольных людей, с большей часть которых дружу лично и рекомендую.
Для новых участников, давайте знакомиться, заодно и себе напомню чем я тут занимаюсь:
Меня зовут Дима. Очень тяжело конечно дальше сузить весь мой adhd-шный спектр интересов, но есть две большие темы:
1) искусство общения людей друг с другом, эмоции, контакт с телом, движение, сексуальность, мужские группы. Как строятся комьюнити. Дизайн онлайн и офлайн сред, с разными фишками и ритуалами для глубокого контакта.
На всех слоях: от субъективного опыта, практик и до науки.
2) AI: популяризация личного использования, коммерческое применение, будущее, AI safety and alignment.
Про обе темы могу бесконечно читать научные работы, слушать подкасты и книги на хайках. В обоих темах есть давние прикладные проекты и компании. Про обе темы делаю подкасты и тут шерю.
Пару интересных постов у меня в канале:
- как контакт с телом помогает мне делать то что хочешь и любишь
- когнитивный имплант, когда технология делает тебя больше
- новая GPT этика. Как понять где я, а где мой LLM ассистент
Пару подкастов:
- Габор Мате: прокрастинация, СДВГ…
- секс и всякое такое
- как интегрировать в свою жизнь chatGPT
Что чувствуете?✍🏼
Telegram
FounderPack
Vadik One invites you to add the folder “FounderPack”, which includes 23 chats.
(подкаст) Картина Мира/ Дима Мацкевич про уязвимость, отношения и «Эмоциональную гранулярность»
Сходил в гости к Ване на подкаст.
Рассказываю там про свой текущий фокус и важность для меня тем:
- контакт с телом как фундамент для любого развития и удовольствия от жизни
- общение с другими людьми как практика
- развитие чувствительности, важности замечать и проживать эмоции
В подкасте:
* Что изменилось за 3 года, с момента предыдущего разговора с Ваней
* Как я понимаю концепт исцеление и почему он для меня важен
* Принципы «Эмоциональной гранулярности»
* Про концепт domestication (Одомашнивание)
* Нет ли конфликта в том, что группы в «Эмоциональной гранулярности» ведет не профессиональный терапевт
* Что важного в уязвимости
* Что делать с отношениями, где не получается быть честным и уязвимым
* Что же такое уязвимость
* Что для меня является текущей мотивацией делать свой продукт
* Отношение к популяризации в обществе темы духовности и магии
* С чего начать заниматься телесными духовными практиками
Видео: https://www.youtube.com/watch?v=SAkt_ONLIAs
Аудио-версия подкаста в Apple, Google, Yandex
Ванин канал в телеграме @zamesin
Прошлый эпизод с Ваней пришлю сюда чуть позже.
Что чувствуете? ✍🏼
Сходил в гости к Ване на подкаст.
Рассказываю там про свой текущий фокус и важность для меня тем:
- контакт с телом как фундамент для любого развития и удовольствия от жизни
- общение с другими людьми как практика
- развитие чувствительности, важности замечать и проживать эмоции
В подкасте:
* Что изменилось за 3 года, с момента предыдущего разговора с Ваней
* Как я понимаю концепт исцеление и почему он для меня важен
* Принципы «Эмоциональной гранулярности»
* Про концепт domestication (Одомашнивание)
* Нет ли конфликта в том, что группы в «Эмоциональной гранулярности» ведет не профессиональный терапевт
* Что важного в уязвимости
* Что делать с отношениями, где не получается быть честным и уязвимым
* Что же такое уязвимость
* Что для меня является текущей мотивацией делать свой продукт
* Отношение к популяризации в обществе темы духовности и магии
* С чего начать заниматься телесными духовными практиками
Видео: https://www.youtube.com/watch?v=SAkt_ONLIAs
Аудио-версия подкаста в Apple, Google, Yandex
Ванин канал в телеграме @zamesin
Прошлый эпизод с Ваней пришлю сюда чуть позже.
Что чувствуете? ✍🏼
YouTube
Дима Мацкевич про уязвимость, отношения и «Эмоциональную гранулярность»
Дима уже был у меня в гостях три года назад https://www.youtube.com/watch?v=FqxKjR93ST0, тогда Диме было больше интересно про brain science и поиск своей мотивации.
Телеграм-канал Димы: https://t.me/Matskevich
Про что выпуск:
00:00:00 Тизер
00:01:32 Интро…
Телеграм-канал Димы: https://t.me/Matskevich
Про что выпуск:
00:00:00 Тизер
00:01:32 Интро…
(подкаст) Ценность злости: как злиться, оставаясь в контакте с другим человеком
https://youtu.be/dR_nRt2GGTk
Продолжаем про ценность и способы взаимодействия со своими эмоциями. В этом подкасте мы с Леной Дегтярь [tg канал @lenadeg] обсудили, как можно проживать злость и агрессию, не выходя из контакта с другим человеком.
Как такое интенсивное состояние может углубить отношения и как не потерять близкого человека, проявляя себя "таким как есть".
Где грань, когда злость может углубить контакт с собой и с близкими, а не разрушить его?
Почему интересно разбираться как можно замечать и взаимодействовать со своей злостью?
Побочные эффекты от подавленной злости - одна из ключевых тем у Габора Мате в теме прямого влияние на самочувствие и здоровье. Если коротко: "Подавляя злость, подавляешь иммунитет".
Про идеи Габора Мате было в одном из прошлых эпизодов https://t.me/Matskevich/148
Вместо того чтобы подавлять злость, Габор Мате предлагает использовать метод RAIN Тары Брэч - "Признать, разрешить, исследовать, воспитать" - для того, чтобы посмотреть на свой гнев, не подавляя и не разжигая его.
Как и с любой другой эмоцией, когда подавляешь злость - это влияет на работу эндокринной, иммунной, нервной систем. Все везде и сразу: кайф от жизни, секс, качество контакта с другими людьми, продуктивность, clarity в принятии решений.
50 оттенков подавленной злости:
- сарказм
- критические комментарии - особенно под этим постом)
- никогда не чувствую злость
- всегда пусичка
- никогда не говорит нет
- избегание конфликтов
- придумайте дальше
Главные вопрос вселенной злости:
- Как мне замечать свою злость?
- Как я могу относиться к своей злости с любопытством, принятием и состраданием?
- Как я могу размещать свою злость в контакте и при этом делать это безопасно для себя и другого?
- Как я и мои близкие могут любить и наслаждаться злостью?
Мой самый интересный вопрос тут последнее время - в отношениях и работе грань между:
- полной аутентичностью, когда позволяешь себе быть игривым спонтанным со всеми своими эмоциями без масок и фильтров, понятное дело и злость и все остальные эмоции там в пакетной сборке
- и полным контролем, когда ты не направляешь на другого свои эмоции вообще чтобы не задеть, даже в маленькую травму и не тригернуть, говоришь только понял принял я чувствую
Содержание:
00:00 Интро
03:27 Что такое исследование?
09:25 Личный опыт проживания злости
17:27 Мифы о проявлении злости
27:56 Демонизация злости
30:40 Роль злости в жизни
40:41 Как можно полюбить свою злость?
Роль злости в партнерстве .
47:00 Как выражать свою злость безопасно для других?
52:33 Ссоры – это классно.Как размещать злость в отношениях?
57:16 Практики
01:12:13 Книги, рекомендации
Книга упоминалась: The Practice of Embodying Emotions: A Guide for Improving Cognitive, Emotional, and Behavioral Outcomes https://a.co/d/7w4kkB0
Что чувствуете?✍🏼
https://youtu.be/dR_nRt2GGTk
Продолжаем про ценность и способы взаимодействия со своими эмоциями. В этом подкасте мы с Леной Дегтярь [tg канал @lenadeg] обсудили, как можно проживать злость и агрессию, не выходя из контакта с другим человеком.
Как такое интенсивное состояние может углубить отношения и как не потерять близкого человека, проявляя себя "таким как есть".
Где грань, когда злость может углубить контакт с собой и с близкими, а не разрушить его?
Почему интересно разбираться как можно замечать и взаимодействовать со своей злостью?
Побочные эффекты от подавленной злости - одна из ключевых тем у Габора Мате в теме прямого влияние на самочувствие и здоровье. Если коротко: "Подавляя злость, подавляешь иммунитет".
Про идеи Габора Мате было в одном из прошлых эпизодов https://t.me/Matskevich/148
Вместо того чтобы подавлять злость, Габор Мате предлагает использовать метод RAIN Тары Брэч - "Признать, разрешить, исследовать, воспитать" - для того, чтобы посмотреть на свой гнев, не подавляя и не разжигая его.
Как и с любой другой эмоцией, когда подавляешь злость - это влияет на работу эндокринной, иммунной, нервной систем. Все везде и сразу: кайф от жизни, секс, качество контакта с другими людьми, продуктивность, clarity в принятии решений.
50 оттенков подавленной злости:
- сарказм
- критические комментарии - особенно под этим постом)
- никогда не чувствую злость
- всегда пусичка
- никогда не говорит нет
- избегание конфликтов
- придумайте дальше
Главные вопрос вселенной злости:
- Как мне замечать свою злость?
- Как я могу относиться к своей злости с любопытством, принятием и состраданием?
- Как я могу размещать свою злость в контакте и при этом делать это безопасно для себя и другого?
- Как я и мои близкие могут любить и наслаждаться злостью?
Мой самый интересный вопрос тут последнее время - в отношениях и работе грань между:
- полной аутентичностью, когда позволяешь себе быть игривым спонтанным со всеми своими эмоциями без масок и фильтров, понятное дело и злость и все остальные эмоции там в пакетной сборке
- и полным контролем, когда ты не направляешь на другого свои эмоции вообще чтобы не задеть, даже в маленькую травму и не тригернуть, говоришь только понял принял я чувствую
Содержание:
00:00 Интро
03:27 Что такое исследование?
09:25 Личный опыт проживания злости
17:27 Мифы о проявлении злости
27:56 Демонизация злости
30:40 Роль злости в жизни
40:41 Как можно полюбить свою злость?
Роль злости в партнерстве .
47:00 Как выражать свою злость безопасно для других?
52:33 Ссоры – это классно.Как размещать злость в отношениях?
57:16 Практики
01:12:13 Книги, рекомендации
Книга упоминалась: The Practice of Embodying Emotions: A Guide for Improving Cognitive, Emotional, and Behavioral Outcomes https://a.co/d/7w4kkB0
Что чувствуете?✍🏼
YouTube
Ценность злости: как злиться , оставаясь в контакте с другим человеком, обсуждаем с Леной Дегтярь
Emotional tantra — группы по zoom, где 30 человек исследуют себя через контакт с собой и другими.
Сейчас мы готовим к запуску 2 группы. В анкете можно будет выбрать ту, которая больше всего откликается или несколько.
Эти группы будут более экспериментальными.…
Сейчас мы готовим к запуску 2 группы. В анкете можно будет выбрать ту, которая больше всего откликается или несколько.
Эти группы будут более экспериментальными.…
(интервью) “Это не эксперт, не источник истины, а креативный напарник с которым можно вместе создавать”
Вышла текстовая версия интервью про настоящее и будущее ИИ у setters.
Вот самые теплые для меня идеи.
1️⃣ восприятие - это все:
От того, как я воспринимаю технологию, в корне зависит то, как я ее буду использовать.
Вижу ли я в ней конкурента, боюсь, полагаюсь как авторитета, источник истины, а потом хочу обесценить или же вижу в ней усилитель моих возможностей, творческого партнера.
2️⃣ ИИ в качестве творческого партнера:
На примере chatGPT нашел для себя пока оптимальный путь - рассматривать его как творческого партнера - как партнер в танце, где мы вместе двигаемся и что-то создаем. Так постепенно ИИ становится продолжением меня.
3️⃣ Make humans great again - ИИ, который делает нас человечней:
Вижу что ИИ уже демократизирует не только доступ к интеллекту, но и доступ к эмпатии, состраданию и доброте.
Текущий GPT-4 уже освобождает меня от экспертных разговоров, оставляет больше места для эмоционального контакта и прогулок по лесу.
Но это не все.
Он может помочь мне быть лучше родителем, придумывать вместе со мной сказки на ночь для детей, показывать переспективу другого человека в конфликтах, помогать быть мне бережней и эмпатичней.
4️⃣ Личные и коллективные взгляды на эту реинкарнацию ИИ определяют будущее, в котором мы вместе окажемся:
Будем ли мы относиться к ИИ со страхом или с интересом, конкуренцией или сотрудничеством?
Сверхинтеллект неизбежен, на это мы влиять не можем. Но можем влиять на то каким он станет. Наше индивидуальное и коллективное отношение к ИИ будет определять будущее в которое мы попадем.
Говорили я: @matskevich
И Рома: @radionester
Вся беседа тут: https://www.setters.media/post/znakomtes-eto-chatgpt-moy-creative-buddy
Пост у setters в телеге: https://t.me/setters/3438
Что чувствуете?🤖✍🏼70%
Вышла текстовая версия интервью про настоящее и будущее ИИ у setters.
Вот самые теплые для меня идеи.
1️⃣ восприятие - это все:
От того, как я воспринимаю технологию, в корне зависит то, как я ее буду использовать.
Вижу ли я в ней конкурента, боюсь, полагаюсь как авторитета, источник истины, а потом хочу обесценить или же вижу в ней усилитель моих возможностей, творческого партнера.
2️⃣ ИИ в качестве творческого партнера:
На примере chatGPT нашел для себя пока оптимальный путь - рассматривать его как творческого партнера - как партнер в танце, где мы вместе двигаемся и что-то создаем. Так постепенно ИИ становится продолжением меня.
3️⃣ Make humans great again - ИИ, который делает нас человечней:
Вижу что ИИ уже демократизирует не только доступ к интеллекту, но и доступ к эмпатии, состраданию и доброте.
Текущий GPT-4 уже освобождает меня от экспертных разговоров, оставляет больше места для эмоционального контакта и прогулок по лесу.
Но это не все.
Он может помочь мне быть лучше родителем, придумывать вместе со мной сказки на ночь для детей, показывать переспективу другого человека в конфликтах, помогать быть мне бережней и эмпатичней.
4️⃣ Личные и коллективные взгляды на эту реинкарнацию ИИ определяют будущее, в котором мы вместе окажемся:
Будем ли мы относиться к ИИ со страхом или с интересом, конкуренцией или сотрудничеством?
Сверхинтеллект неизбежен, на это мы влиять не можем. Но можем влиять на то каким он станет. Наше индивидуальное и коллективное отношение к ИИ будет определять будущее в которое мы попадем.
Говорили я: @matskevich
И Рома: @radionester
Вся беседа тут: https://www.setters.media/post/znakomtes-eto-chatgpt-moy-creative-buddy
Пост у setters в телеге: https://t.me/setters/3438
Что чувствуете?🤖✍🏼70%
www.setters.media
Чем опасны нейросети и заменят ли они человека? Дискуссия о будущем искусственного интеллекта с участием Дмитрия Мацкевича и Романа…
ChatGPT как помощник, психолог и соавтор: могут ли нейросети заменить человека и в каких областях? Нужно ли запрещать искусственный интеллект?
Audio
Love and robots для AI alignment
1. Многие подразумевают в ai alignment разные виды контроля и не допустить самосознание у AI.
2. Как можно контролировать то что на порядок умнее тебя?
3. Self-aware AGI - возможный выход делать безопасный для человека AGI
4. А что если лучший путь в alignment - это любовь
5. Между людьми особенно на более высоких уровнях эго развития alignment выстраивается не из контроля, а эмпатии. То же релевантно для больших хгрупп людий
6. AGI тоже круто иметь свое agency, self-awareness для того чтобы можно было любить и эмпатировать
7. AGI может из любви к людям принимать решения, но не все, что просят, потому что люди могут просить то, что им вредит.
И свежак от openai грант на $100к в теме
Это autogenerated summary. Дальше подробней autogenerated transcript тут ниже ✍🏼
1. Многие подразумевают в ai alignment разные виды контроля и не допустить самосознание у AI.
2. Как можно контролировать то что на порядок умнее тебя?
3. Self-aware AGI - возможный выход делать безопасный для человека AGI
4. А что если лучший путь в alignment - это любовь
5. Между людьми особенно на более высоких уровнях эго развития alignment выстраивается не из контроля, а эмпатии. То же релевантно для больших хгрупп людий
6. AGI тоже круто иметь свое agency, self-awareness для того чтобы можно было любить и эмпатировать
7. AGI может из любви к людям принимать решения, но не все, что просят, потому что люди могут просить то, что им вредит.
И свежак от openai грант на $100к в теме
Это autogenerated summary. Дальше подробней autogenerated transcript тут ниже ✍🏼
Matskevich - brains, love and robots
Love and robots для AI alignment 1. Многие подразумевают в ai alignment разные виды контроля и не допустить самосознание у AI. 2. Как можно контролировать то что на порядок умнее тебя? 3. Self-aware AGI - возможный выход делать безопасный для человека AGI…
Love and robots (продолжение)
00:00 — понимание alignment
Самое интересное здесь, что многие, если ты посмотришь alignment, на мой взгляд, он совершенно неправильно понимается. Многие под alignment, как минимум даже Altman публично заявляет, видимо, чтобы заигрывать с Сенатом Американским, не уверен, что он сам так считает, понимает контроль, что мы должны убедиться, что ai не имеет self awareness и не делает ничего, чего мы не просили. В общем, разные виды контроля все равно заложены в него.
00:37 — Self-awareness для безопасности AI
И как минимум на словах, возможно чтобы всех успокоить и Сенат, что они стараются избежать появления саморефлексии у AI, сознания в каком-то его определении. В общем, возможность самому как бы решать. А на мой взгляд, что единственный способ сделать безопасный AI – это надо, наоборот, работать в сторону того, чтобы у него появилась self-awareness. И он мог сам решать. Потому что именно self-aware AGI, который очень много знает про людей, именно он безопасен. Потому что для людей опасней всего другие люди, которые используют технологию на поводу своих каких-то эго-трипов, эмоций.
01:16 — Любовь как путь к alignment
То есть получается, что путь здесь… для меня основной выглядит, как и говорит Joscha Bach
(Приглашенный исследователь в Медиа-лаборатории Массачусетского технологического института и Гарвардской программы эволюционной динамики. Ученый и исследователь ИИ, специализирующийся на когнитивных архитектурах, ментальной репрезентации, эмоциях, социальном моделировании и многоагентных системах)
Он говорит, что здесь единственный нормальный путь в alignment – это научить AGI любить. То есть когда AGI с тобой aligned не потому, что ему приказали, а потому что у него есть какое-то понятие любви, эмпатии, служение какому-то более higher agency.
01:45 — Higher agency и расширение эмпатии
И, например, он как раз вот ставит то, что если реально задуматься, у тебя мир весь не держится лишь на законах и контроле людей. Как раз наоборот, у тебя существование государств и каких-то больших комьюнити за пределами 300 человек появилось благодаря тому, что у людей появилась способность быть aligned с каким-то higher agency. То, что раньше было религией и, возможно, эволюционно возникло вообще вот эти темы расширения круга эмпатии, любви, которые появляются на более высоких уровнях эго-развития. И вот там, мне кажется, самое интересное.
02:23 — Self-awareness для принятия решений
То есть как наоборот дать как можно больше AGI информации про людей, их эмоции, глубокие потребности и создать у него свое agency и self-awareness, в котором он сам сможет из любви к людям принимать решения. Но это не значит, что он должен делать все, что люди просят, потому что люди часто просят то, что им самим может вредить
Из нашего разговора с Gershuni:
«да, звучит очень правильно. потому что контролируемых AI будет масса. как тех, в которых заложены какие-то "правильные" ценности, так и тех, который заалайнили на то чтобы спамить в твиттере, делать людей несчастными, саботировать выборы, наводить ракеты.
это неизбежно, потому что про людей мы это уже знаем.»
+ самый доходчивый разговор с Joscha Bach где он рассуждает про self aware AGI + love ❤️ как способ сонастройки с людьми: “Basically I think that the only way we can sustainably hope to align AI agents in the long run will be love. “
Это экспериментальный пост, ноговерено голосом и оцифровано моим любимым my_voice_messages_bot
Что чувствуете?✍🏼
00:00 — понимание alignment
Самое интересное здесь, что многие, если ты посмотришь alignment, на мой взгляд, он совершенно неправильно понимается. Многие под alignment, как минимум даже Altman публично заявляет, видимо, чтобы заигрывать с Сенатом Американским, не уверен, что он сам так считает, понимает контроль, что мы должны убедиться, что ai не имеет self awareness и не делает ничего, чего мы не просили. В общем, разные виды контроля все равно заложены в него.
00:37 — Self-awareness для безопасности AI
И как минимум на словах, возможно чтобы всех успокоить и Сенат, что они стараются избежать появления саморефлексии у AI, сознания в каком-то его определении. В общем, возможность самому как бы решать. А на мой взгляд, что единственный способ сделать безопасный AI – это надо, наоборот, работать в сторону того, чтобы у него появилась self-awareness. И он мог сам решать. Потому что именно self-aware AGI, который очень много знает про людей, именно он безопасен. Потому что для людей опасней всего другие люди, которые используют технологию на поводу своих каких-то эго-трипов, эмоций.
01:16 — Любовь как путь к alignment
То есть получается, что путь здесь… для меня основной выглядит, как и говорит Joscha Bach
(Приглашенный исследователь в Медиа-лаборатории Массачусетского технологического института и Гарвардской программы эволюционной динамики. Ученый и исследователь ИИ, специализирующийся на когнитивных архитектурах, ментальной репрезентации, эмоциях, социальном моделировании и многоагентных системах)
Он говорит, что здесь единственный нормальный путь в alignment – это научить AGI любить. То есть когда AGI с тобой aligned не потому, что ему приказали, а потому что у него есть какое-то понятие любви, эмпатии, служение какому-то более higher agency.
01:45 — Higher agency и расширение эмпатии
И, например, он как раз вот ставит то, что если реально задуматься, у тебя мир весь не держится лишь на законах и контроле людей. Как раз наоборот, у тебя существование государств и каких-то больших комьюнити за пределами 300 человек появилось благодаря тому, что у людей появилась способность быть aligned с каким-то higher agency. То, что раньше было религией и, возможно, эволюционно возникло вообще вот эти темы расширения круга эмпатии, любви, которые появляются на более высоких уровнях эго-развития. И вот там, мне кажется, самое интересное.
02:23 — Self-awareness для принятия решений
То есть как наоборот дать как можно больше AGI информации про людей, их эмоции, глубокие потребности и создать у него свое agency и self-awareness, в котором он сам сможет из любви к людям принимать решения. Но это не значит, что он должен делать все, что люди просят, потому что люди часто просят то, что им самим может вредить
Из нашего разговора с Gershuni:
«да, звучит очень правильно. потому что контролируемых AI будет масса. как тех, в которых заложены какие-то "правильные" ценности, так и тех, который заалайнили на то чтобы спамить в твиттере, делать людей несчастными, саботировать выборы, наводить ракеты.
это неизбежно, потому что про людей мы это уже знаем.»
+ самый доходчивый разговор с Joscha Bach где он рассуждает про self aware AGI + love ❤️ как способ сонастройки с людьми: “Basically I think that the only way we can sustainably hope to align AI agents in the long run will be love. “
Это экспериментальный пост, ноговерено голосом и оцифровано моим любимым my_voice_messages_bot
Что чувствуете?✍🏼
Telegram
Gershuni
Слово года: alignment. То есть, сонаправление ценностей машины с нашими, кожаными.
Однако то что в ИИ мы называем alignment, в веб3 называется контроль, принуждение, централизация.
Древний Рим тоже процветал за счет alignment’a рабов и покоренных земель.…
Однако то что в ИИ мы называем alignment, в веб3 называется контроль, принуждение, централизация.
Древний Рим тоже процветал за счет alignment’a рабов и покоренных земель.…