В Узбекистане снизится стоимость супер-контракта

В этом году в системе высшего образования готовятся серьёзные изменения. В вузах ожидается снижение супер-контракта на 30–40%. Также появится возможность оплаты в рассрочку на 2 года.

Подпишитесь и следите за интересными новостями на нашем канале👇

http://telegram.me/joinchat/8U7njQ2GOuFmMjI0

Названы 4 напитка с лимоном, которые помогут похудеть с пользой для здоровья.

Лимон разгоняет обмен веществ и улучшает пищеварение. С одним дополнительным ингредиентом он превращается в простой детокс-напиток. Ловите рецепты:

— Лимон + вода + имбирь: активизирует обмен веществ, уменьшает вздутие живота. Хорошо подходит для утра.

— Лимон + вода + мята: снижает аппетит и улучшает пищеварение. Отличный вариант после обеда или вечером.

— Лимон + вода + яблочный уксус: помогает контролировать уровень сахара и ускоряет сжигание жира. Лучше пить натощак, но осторожно.

— Лимон + вода + семена чиа: дольше сохраняет чувство сытости, улучшает работу кишечника и насыщает клетчаткой.

Сохраните себе и покажите близким — такие напитки могут значительно улучшить самочувствие.

Подпишитесь и следите за интересными новостями на нашем канале👇

http://telegram.me/joinchat/8U7njQ2GOuFmMjI0

С депрессией чаще сталкиваются люди с высоким уровнем интеллекта.

Психологи выяснили, что люди с высоким интеллектом склонны к самокритике, из-за чего строят негативный прогноз на будущее:

«Депрессии, как правило, подвержены люди с высоким интеллектом, которые считают, что они проникли в суть всего, что происходит, и осуществили негативный прогноз. Депрессия состоит из трёх компонентов: это негативный взгляд на своё настоящее, на самого себя, самое главное — это негативное восприятие собственного будущего. К такого рода пессимистическим прогнозам склонны люди очень интеллектуально развитые».

Подпишитесь и следите за актуальным новостями на нашем канале👇

http://telegram.me/joinchat/8U7njQ2GOuFmMjI0

Как выявить дефицит витаминов без анализов?

Подпишитесь и следите за актуальными новостями на нашем канале👇

http://telegram.me/joinchat/8U7njQ2GOuFmMjI0

Трудоголизм убивает сердце - предупреждают психологи

Бесконечная работа лишает организм восстановления: даже выходные превращаются в список дел. Это резко повышает риск инфаркта и болезней сердца.

Вывод: без регулярного отдыха и маленьких ритуалов расслабления не выжить.

Подпишитесь и следите за интересными новостями на нашем канале👇

http://telegram.me/joinchat/8U7njQ2GOuFmMjI0

Любовь не знает границ: в Узбекистане бабушка в 62 года стала невесткой!

Пожилая пара решилась на смелый шаг и связала судьбы, несмотря на шёпот соседей и предвзятость родни. Настоящая узбекская свадьба — с платьем, фатой и танцами стала символом того, что любви все возрасты покорны!

Жители делятся: эта пара подарила надежду всем, кто верит, что счастье можно найти в любом возрасте.

Подпишитесь и следите за интересными новостями на нашем канале👇

http://telegram.me/joinchat/8U7njQ2GOuFmMjI0

Сенсационный прорыв в медицине: учёные изобрели вакцину от алкоголизма

Американские исследователи ввели приматам генный препарат с белком GDNF, который восстанавливает дофамин и снижает тягу к алкоголю.

Результат: потребление спиртного сократилось более чем на 90 %, у некоторых — полностью. Эффект держался более года! Это пока не готовая вакцина для людей.

Подпишитесь и следите за интересными новостями на нашем канале👇

http://telegram.me/joinchat/8U7njQ2GOuFmMjI0

В Ташкенте завтра 20 авгутса в честь Дня предпринимателей в парке «Анхор» шоу дронов.

В небе будут почти 550 дронов.
Начало: 20:30. Вход свободный.

Подпишитесь и следите за интересными новостями на нашем канале👇

http://telegram.me/joinchat/8U7njQ2GOuFmMjI0

Сегодня в 19 августа в России в Иркутской области выпал снег

Под белым покровом оказались дороги, крыши и огороды.

Подпишитесь и следите за интересными новостями на нашем канале👇

http://telegram.me/joinchat/8U7njQ2GOuFmMjI0

Несколько будильников по утрам вызывают депрессию и проблемы с сердцем — врачи.

Пробуждение в таком режиме сбивает фазу быстрого движения глаз, когда человек буквально смотрит сны.

Это вызывают усталость, перепады настроения и повышает уровень кортизола, что приводит к проблемам со здоровьем.

С этого дня отключаем будильники.

Подпишитесь и следите за актуальными новостями на нашем канале👇

http://telegram.me/joinchat/8U7njQ2GOuFmMjI0

Врачи придумали простой тест на старение организма — стояние на одной ноге. Это надёжный способ проверить нервно-мышечное здоровье

Суть теста: встаньте на одну ногу, руки на бёдрах, и засеките время.

✅ Норма:
— 18–39 лет: 43 секунды;
— 40–49 лет: 40 секунд;
— 50–59 лет: 37 секунд;
— 70–79 лет: 18 секунд;
— старше 80 лет: 5 секунд.

Чем дольше удерживаете равновесие, тем моложе ваш организм

Подпишитесь и следите за актуальными новостями на нашем канале👇

http://telegram.me/joinchat/8U7njQ2GOuFmMjI0

В Ташкенте пройдет ещё один фестиваль Мангала и Рока под открытым небом! Вас ждут мясо и танцы

Ташкент снова готовится к жаркому событию — фестиваль «Мангал и Рок» возвращается 23 августа с 10:00 до полуночи. Всё это в честь открытия новой гастро-улицы 24/7.
📍Где пойдет: Сергелийский район, пересечение улиц Согдиана и Жалойир.
💸 Вход свободный!

Вас ждёт:
— сочное мясо на мангале и море еды
— живые рок-концерты под звёздным небом
— бодрящая музыка и прохладные напитки
— драйв, атмосфера свободы и полный отрыв!

Подпишитесь и следите за интересными новостями на нашем канале👇

http://telegram.me/joinchat/8U7njQ2GOuFmMjI0

Мат убивает сердце и нервы — доказано учёными!

По наблюдениям врачей, постоянное употребление нецензурной лексики может негативно влиять на организм. Стресс от мата перенапрягает нервную систему, повышает кровяное давление и нагружает сердце.

Особенно осторожными следует быть людям с диабетам, гипертонии и другим сердечно-сосудистым проблемам.

Подпишитесь и следите за интересными новостями на нашем канале👇

http://telegram.me/joinchat/8U7njQ2GOuFmMjI0