Кто б знал, как я соскучилась по своему залу...
Ничто так не восстанавливает мою голову, как нормальные, регулярные тренировки.
С тренером😁🔥
Чтобы с подвной лодки - никуда.

- Ты такая красивая, умная, с чувством юмора и фигура - всё прекрасно.
- Спасибо, я тронута.
- Это я тоже заметил.

Работа начинается не тогда, когда ты скачешь на мотивации и подъеме, идя на поводу только волевых рывков. А тогда, когда ломает от одной мысли о тренировках (задачах, планах и тд) когда, вообще, не хочется ничего делать, никого видеть, не двигаться, не думать… НИЧЕГО…
Вот тогда начинается работа над собой…

Сделал, смог.
Ещё на шаг дальше.
Ещё на шаг ближе.
Чуточку лучше, чем вчера…

Дисциплина заведет тебя туда, куда мотивация не сможет!

Знаете, что заметила)
Не нужны людям полезные материалы и экспертные посты.
Им нужна мотивация и вера в себя. Или тот, кто верит в них, чтобы чуточку почувствовать эту силу. Тот, кто зажигает внутри свет. Души голодные у людей.
И тогда они все сами найдут, сделают и покорят.
Знаний много вокруг в любом виде. Чистой веры - почти нет. Во всем этом информационно - человеческом шуме, человек - одинок.
Тепла - нет.
Все складно - ладно, но холодно.

Ну и котики, вне конкуренции 😁
А умные посты - не нужны.

Кстати, вот вам личинки кота😁
Скоро увижу, как они выросли 😍

Я соберу твои крылышки, подлатаю все перышки
Я твой пепел руками у вечности отниму
И по маленькой толике, по крупинке, по зернышку
Как причудливый пазл, вновь судьбу соберу

Я сплету многогранную, жизнь твою снова вымолю
Так плетутся миры за пределами звезд
И с тоской неуемною, с верой в то, что мы выстоим
Восстаем из огня и из пепла, из слез

Все, что было, то умерло. Все, что будет - за гранями
Где маршруты неведомых, млечных путей
Где заря красит в алое, где сильнее ты с ранами
Восстает то, что смерти и боли сильней.

©️Я

Было бы желание. И твёрдость.
А возможности тебя сами найдут, когда придет время🫶

И, всё-таки, не место красит человека. Дайте мне любой угол, и я найду возможность работать.
Хоть на чердаке 😁

И ещё...
Просто режим жизни сейчас такой, что ценен каждый грамм энергии. И на пустое её тратить совсем не хочется 👇
Направляйте свою токсичность на пользу. Если это возможно

На первый взгляд можешь увидеть не то
Нутро доброты от ума далеко...

У меня не получается записывать видео в классическом подходе. Суфлер, заученный текст... Не мое. Получается неестественная шляпа. Поэтому я учусь работать с камерой с первого дубля. В живую, сразу, без постановок и со всеми эмоциями)
Это намного сложнее. И интереснее😁 На записях хорошо видно ляпы, косноязычность, рассеянность  и скованность. Но это шикарная тренировка!

Тренировка речи, формулировки мыслей в моменте, находчивости. Эти навыки пригодятся и в педагогической деятельности. Да и в обычной, повседневной коммуникации тоже.

И, кстати, по предыдущим видео очень мощная обратная связь и благодарность именно за формат. Нестандартный, простой и, по человечески, теплый)
Неидеальный🫶 Как и все мы.
Я в поиске своей подачи. А пока - полезный Live c первого дубля😁

"Сила начинается там, где заканчивается рефлексия"
Когда твои планы разваливаются, дай себе ровно 5 секунд тишины.

Прими потерю как данность. А затем иди заваривать чай и решать задачу.

Меня с детства считали замороженной. И я искренне верила, что я неправильная, не умею чувствовать, переживать и страдать там, где это положено так как положено.

А оказалось, что интуитивно, с самых зеленых соплей, я не видела смысла убиваться по тому, что изменить не в моих силах.

На рефлексию я всегда ставила себе сроки. Сначала неосознанно, потом сознательно.
Я страдаю 3 дня. Или, например, неделю (если совсем что-то серьезное)
Всё! Но зато на полную катушку и от души и ни в чем себя не виню. Чаще всего, мне это дело надоедает быстрее😁
Думать о том и планировать то, что в моих силах мне нравится больше. Искать выходы, вертеть ситуацию под разными углами, вообще, дух захватывает. И никогда не ставить себе рамки и границы.
Как бы то не было - твоя жизнь движется в сторону твоей самой сильной мысли. А все ограничения только в нашей голове.

2019 г.
Автор, моя подруга, Женя.
Стих посвящен батальону Ангел (ныне Крупнокалиберный переполох) А для меня, мы на всегда останемся теми, кем прозвали нас люди)
Мой #Донбасс еще дышит...

Вы знаете, что значит не успеть? ...

Сегодня мы пришли на пепелище,
Где стон ворон, Земля еще дымит
Укрыта не травой...а ветер свищет,
Да воет гневно, словно зверь рычит.

Гудят подошвы, берцы не спасают,
Качается, как в шторм, под нами твердь.
И нет баланса, Небо только знает,
Как выжившим в глаза теперь смотреть!?

Разбитый дом, сарайчик возле клёна,
Коляски детской вывихнут скелет,
Проводки нить... Тут был подвал студеный,
Который мог хозяев сохранить...

Но схоронил, они не добежали,
Внезапным был в пол-ночи арт-обстрел,
Успеть бы!? И на пол упали.
И в этот час снаряд упасть успел.

Дымит Земля, взывая к правосудью,
Чернеет Небо, плачет без конца.
Доколе прерываться жизни будут?
В чём виноваты детские сердца?

Глазницы стекол сумрачно-пустые,
В них нету мочи даже посмотреть.
О, демоны, что ждете правосудия!
Вы знаете, что значит не успеть?

Педали в пол, блокпосты за спиною,
Зарница не страшна над головой,
"Скорей, успеть бы!" "Их письмо с собою,
Проверим адрес, Сэм, ты им звонил?"...

Дымит Земля, и пепел в черных тучах,
Сегодня это пятый арт-обстрел.
Забор разломан, несчастливый случай...
Хозяйка! Живы? Боже! Не успел!

Прости, что время тянется в дороге,
Что затянулось в узел под предел.
Летели, в беспокойстве и тревоге,
Снаряд быстрее...видимо, успел...

#батальонангел #бфангел #донбасс #помощь