😭😍🔥
Индивидуальное обучение массажу лица. Маленький кусочек прошлого, который я себе оставила
Здесь любовь, женская сила и гармония.
Передаю и вкладываю в руки свои опыт и знания.
И, даже, от опытных мастеров слышу, что так и такому их не учили😌

Пока весь мир диктует какой тебе быть, я делаю тебя - собой 😊😘

Жииииивуууу🤪😍🔥

С Праздником 🙏🫶

Сегодня вся связь решила рухнуть?🤦🏽‍♀
Не загрузить ничего никуда не могу, не выгрузить...

#фукакмужик #тыжедевочка

В туман с узелком уйти не получится. Да и не хочется.
Найти свое не так сложно, как не свернуть, не бросить и не опустить руки, когда становится сложно. 

Потому что туман - это всегда про поиск, а жизнь - про то, что ты делаешь с тем, что нашел.

В какой-то момент понимаешь: узелок за плечами слишком мал для того веса, который теперь обрели твои смыслы. Настоящая глубина не в том, чтобы бесконечно менять горизонты, а в том, чтобы прорасти корнями в выбранную почву.

Перестать оглядываться на «другие варианты», которые кажутся ярче просто потому, что они не твои. Это ежедневный, тихий труд: выбирать одно и то же лицо, одно и то же дело, одну и ту же истину даже тогда, когда наступает скука или усталость.

В тумане легко казаться кем угодно. Только туман всегда рассеивается, а вот свет заженный твоим выбором, остаётся навсегда.

#Марьяпишет

Жизнь, которую вы пропускаете, пока строите на неё планы...

Часто в своем кабинете я вижу одну и ту же картину: тело человека сидит напротив меня, но сам он находится где-то в другом месте. Один «застрял» в болезненном разговоре, который случился три года назад. Другой - уже весь в следующем месяце, пытается просчитать все риски и спастись от воображаемых катастроф.
Люди живут где у годно, но только не в настоящем.
Мы превращаем свою жизнь в зал ожидания. Ждем выходных, ждем признания, ждем, когда дети вырастут или когда «станет полегче».
Вы замечали, как часто мы существуем в режиме «черновика»? Нам кажется, что настоящая жизнь начнется, когда мы похудеем, заработаем миллион, переедем или дождемся отпуска. А пока - мы либо в тревожном будущем, либо в тягучем прошлом.

Когда ваши мысли «там», а тело «здесь» - возникает внутренний разрыв. Именно в этой щели живет тревога, апатия и чувство, что жизнь проходит мимо.
Но жизнь не обязана быть идеальной, чтобы быть вкусной. Ваше «здесь и сейчас» может состоять из немытой посуды или усталости, и эти чувства и эмоции тоже имеют право на жизнь. Они настоящие, они прекрасные, они живые. Это - единственное место, где вы по-настоящему живы. Вам не нужно проживать всю жизнь сразу. Вам нужно прожить только этот момент. Всё!
Один шаг.
Одно действие.
Одно дыхание.

Увольте на фиг своего «внутреннего контролера»

Мы бежим в будущее, потому что нам кажется, что если мы всё продумаем, нам не будет больно.
Это иллюзия.
Попробуйте сегодня хотя бы на час довериться жизни. Ладно...на пол часа.

Скажите себе: «Что бы ни случилось, я справлюсь с этим тогда, когда это произойдет. Если это произойдет. А пока - я просто пью этот чай. Или кофе. Или горячий шоколад».

И посмотрите по сторонам прямо сейчас. Что в этом мгновении есть хорошего? Когда последний раз вы замечали хорошее вокруг себя здесь и сейчас?
Может быть, мягкий свет от лампы?
Или тишина?
Или то, что вы наконец-то позволили себе замедлиться?

Ждать особого случая, чтобы заметить закат или почувствовать вкус яблока...Ну..такое) Особый случай - это то, что ваше сердце сейчас бьется, а вы делаете вдох.

Обняла вас. Утры, дорогие.🫶

Пора выползать в поля, товарищи)
https://t.me/PhoenixCSP/3305

📚 Поздравляю, ты - «самозванец». И это лучшая новость за сегодня. 🎭

Синдром самозванца - это «болезнь» умных, талантливых и совестливых. Глупцы и дилетанты ей не «болеют» - они слишком самоуверенны, чтобы сомневаться в своей гениальности.

Знаешь, кто никогда не страдает синдромом самозванца?
Идиоты.
Люди с эффектом Даннинга-Крюгера настолько ограничены, что искренне считают себя экспертами, прочитав одну статью в Википедии. У них нет сомнений. У них нет рефлексии. У них есть только пустая, звонкая уверенность. (И где они её только берут в таком количестве 🤦🏽‍♀)

А ты обесцениваешь свои дипломы, годы работы, бессонные ночи и результаты, называя их «удачным стечением обстоятельств» или считая себя недостойным.

Если ты сомневаешься в себе - значит, твой мозг достаточно развит, чтобы видеть масштаб того, чего ты еще НЕ знаешь.

Твой «самозванец» - это не признак слабости. Это побочный эффект твоего роста.
Ты заходишь на новую территорию - тебе страшно.
Ты берешь ответственность выше - тебе кажется, что ты не тянешь.
Ты растешь быстрее, чем твоя психика успевает привыкнуть к новому статусу.

Удача - это же тоже навык!
Если тебе «повезло» десять раз подряд - это называется СИСТЕМА. Присвой себе СВОИ результаты. Такие случайности не случаются с теми, кто лежит на диване.

Страх - это компас. Если тебе кажется, что ты «не на своем месте» и прыгнул выше головы - значит, ты наконец-то покинул зону комфорта, где всё понятно и скучно.
Поздравляю, ты растешь.
Идеальных не существует, гладко - не бывает. Все новое - всегда страшно!
Страшно интересно....

Синдром самозванца нельзя «вылечить» - его можно только приручить. Пусть он сидит в углу и бубнит. Придумай ему внешность и имя. Сто процентов это будет какое-то зажатое, сутулое, мямлящее существо.
Но это не ты.
А ты в это время делай свою работу. Потому что пока ты дрожишь, решительный дилетант занимает твое место. Несет дичь, ломает людям мозги.

Кого из вас мир должен услышать сегодня?
Тебя или твой страх?

Бодрые утры🤙
Какое хочу, такое и утро 😁

«Красная зона» раньше - Добро пожаловать в семью!
«Красная зона» сейчас - Первое правило бойцовского клуба...
😁