Forwarded from Катя Мазур
Такие будни. Готовлюсь к предстоящему комплексному занятию «Лимфодренажная тренировка». На теорию отвела полчасика.
Она нужна, для того, что бы каждая из вас понимала зачем она вообще выполняет те или иные манипуляции, будь то упражнения или тейпирование.
Важно ☝🏻 понимать с чем ты работаешь, что бы как минимум не навредить, но точно получить результат.
Я на пальцах расскажу что такое лимфатическая система, как она работает, как взаимосвязана с другими системами организма, зачем о ней заботиться. Поищем у себя симптомы застоя и проблем с лимфой.
А на практике вместе с Машей покажем как о ней заботиться. Упражнения, самомассаж, тейпирование 💚.
Анонс здесь ↘️ занятие будет проходить ОНЛАЙН.
https://t.me/Physicrehab/1231
Записаться можно через группу ↘️
https://vk.com/wall-218039466_5838
ЗАПИСИ НЕ БУДЕТ, КАЖДОЕ НАШЕ ЗАНЯТИЕ УНИКАЛЬНО, ПОСТОЯННО ОБНОВЛЯЕТСЯ И ДОПОЛНЯЕТСЯ.
Она нужна, для того, что бы каждая из вас понимала зачем она вообще выполняет те или иные манипуляции, будь то упражнения или тейпирование.
Важно ☝🏻 понимать с чем ты работаешь, что бы как минимум не навредить, но точно получить результат.
Я на пальцах расскажу что такое лимфатическая система, как она работает, как взаимосвязана с другими системами организма, зачем о ней заботиться. Поищем у себя симптомы застоя и проблем с лимфой.
А на практике вместе с Машей покажем как о ней заботиться. Упражнения, самомассаж, тейпирование 💚.
Анонс здесь ↘️ занятие будет проходить ОНЛАЙН.
https://t.me/Physicrehab/1231
Записаться можно через группу ↘️
https://vk.com/wall-218039466_5838
ЗАПИСИ НЕ БУДЕТ, КАЖДОЕ НАШЕ ЗАНЯТИЕ УНИКАЛЬНО, ПОСТОЯННО ОБНОВЛЯЕТСЯ И ДОПОЛНЯЕТСЯ.
❤14
Forwarded from УЦСП «Феникс»
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Дорожно-транспортные происшествия – это, к сожалению, часть нашей реальности. Любой из нас может оказаться, как очевидцем, так и у частником.
Именно в первые минуты после ДТП, грамотно оказанная первая помощь может иметь решающее значение для жизни и здоровья пострадавших. Но действовать нужно быстро и правильно, а для этого необходимы специальные знания и навыки.
Время – решающий фактор! До прибытия скорой помощи каждая секунда может быть на счету. Ваши действия могут предотвратить серьезные осложнения и спасти жизнь.
Правильная оценка обстановки! В условиях стресса и хаоса важно быстро и точно оценить ситуацию, определить количество пострадавших, выявить наиболее тяжелые травмы и принять необходимые меры безопасности.
Предотвращение дальнейших травм! Неправильные действия могут усугубить состояние пострадавшего, вплоть до летального исхода. Самая распространенная и фатальная ошибка, это попытка извлечения пострадавшего из машины до приезда экстренных служб. Достаточно большое количество инвалидностей и смертей можно было бы избежать, знай очевидцы, как действовать правильно. Знание основ первой помощи и особенностей ее оказания пр дтп поможет избежать дополнительных повреждений.
Коротко о программе:
Юридические аспекты
Правила безопасности и оценки обстановки при дтп
Автомобильные аварии и мото дтп
Наезд на человека
Много пострадавших
Психологическая поддержка
Вызов спецслужб
Автомобильная аптечка и огнетушители (выбор и правила использования при возгорании автомобиля)
Научись правильно оказывать помощь при самой распространенной чрезвычайной ситуации в гражданской жизни!
✅29 марта- Первая помощь при ДТП
Подробный анонс позже.
Стоимость - 4500 руб
Начало: 12.00 - 18.00
Место: м. Потапово (1 км. от метро)
Запись в сообщения группы в вк https://vk.com/redzoneproject?from=groups или через форму записи.
Мы сами никому не пишем!!!
Актуальное расписание 👉https://vk.com/club218039466?w=wall-218039466_5741
Именно в первые минуты после ДТП, грамотно оказанная первая помощь может иметь решающее значение для жизни и здоровья пострадавших. Но действовать нужно быстро и правильно, а для этого необходимы специальные знания и навыки.
Время – решающий фактор! До прибытия скорой помощи каждая секунда может быть на счету. Ваши действия могут предотвратить серьезные осложнения и спасти жизнь.
Правильная оценка обстановки! В условиях стресса и хаоса важно быстро и точно оценить ситуацию, определить количество пострадавших, выявить наиболее тяжелые травмы и принять необходимые меры безопасности.
Предотвращение дальнейших травм! Неправильные действия могут усугубить состояние пострадавшего, вплоть до летального исхода. Самая распространенная и фатальная ошибка, это попытка извлечения пострадавшего из машины до приезда экстренных служб. Достаточно большое количество инвалидностей и смертей можно было бы избежать, знай очевидцы, как действовать правильно. Знание основ первой помощи и особенностей ее оказания пр дтп поможет избежать дополнительных повреждений.
Коротко о программе:
Юридические аспекты
Правила безопасности и оценки обстановки при дтп
Автомобильные аварии и мото дтп
Наезд на человека
Много пострадавших
Психологическая поддержка
Вызов спецслужб
Автомобильная аптечка и огнетушители (выбор и правила использования при возгорании автомобиля)
Научись правильно оказывать помощь при самой распространенной чрезвычайной ситуации в гражданской жизни!
✅29 марта- Первая помощь при ДТП
Подробный анонс позже.
Стоимость - 4500 руб
Начало: 12.00 - 18.00
Место: м. Потапово (1 км. от метро)
Запись в сообщения группы в вк https://vk.com/redzoneproject?from=groups или через форму записи.
Мы сами никому не пишем!!!
Актуальное расписание 👉https://vk.com/club218039466?w=wall-218039466_5741
❤15
Мозг взорван🤪 Мне кажется, я его чувствую в своей черепушке 😆😆😆
То, что мне казалось колдунством, стало понятным) Чуть-чуть 😅
Магия 😁
#ивл
То, что мне казалось колдунством, стало понятным) Чуть-чуть 😅
Магия 😁
#ивл
🔥34👍6👏2🤯1
Forwarded from Эксплойт
⚡️ Первый случай смертельной «болезни вейперов» EVALI зафиксировали в России — ранее о ней предупреждал Роспотребнадзор.
Жертвой стал подросток из Томска, фанатеющий от дуделок. Болезнь уже называют «неизлечимой формой рака» — смертность достигает 50%.
Главный симптом — при прослушивании лёгких они издают звук, напоминающий треск лопающегося попкорна.
Самое страшное: от EVALI нет лечения, и даже точные причины появления болезни учёные не знают.
Пора выбрасывать парилки.
@exploitex
Жертвой стал подросток из Томска, фанатеющий от дуделок. Болезнь уже называют «неизлечимой формой рака» — смертность достигает 50%.
Главный симптом — при прослушивании лёгких они издают звук, напоминающий треск лопающегося попкорна.
Самое страшное: от EVALI нет лечения, и даже точные причины появления болезни учёные не знают.
Пора выбрасывать парилки.
@exploitex
👍7🔥6🙏6💯1
Forwarded from УЦСП «Феникс»
История одного курса…
15 марта у нас состоялся курс «Основы тактической медицины», которого не должно было быть😁
Обычно все, что связано с этой тематикой у нас проходит на полигоне. Но в этот раз все пошло не плану…
"Первая помощь",базовый, который должен быть проходить в эти числа, отменился из за основной работы. Но вот в группе был курсант, которому на днях нужно было уезжать за ленту...
А подготовка нулевая, а надо еще вчера. И в графике до отъезда ничего не стоит... Сначала возникла мысль провести тренировку... Но нет, мало...
А, сгорел сарай, гори и хата😁Так родилась идея провести курс по основам такмеда. За неделю до начала😅
Решили, что если наберем пару, тройку человек, курсу быть! Не отпускать же человека без подготовки...
Но группа набралась💥Причем, почти все новички от слова совсем. А вот качество отработки было на каком-то невероятном уровне и энтузиазме.
Так, благодаря одному человеку, все опять пошло по какому - то плану😁
Ребят, спасибо за этот курс! Вы очень крутые. До новых встреч на полигоне😉
Актуальное расписание 👉https://vk.com/club218039466?w=wall-218039466_5741
Описание основных курсов👉 https://vk.com/market-218039466?screen=group
____
Обр. лицензия № Л035-01298-77/00769371
15 марта у нас состоялся курс «Основы тактической медицины», которого не должно было быть😁
Обычно все, что связано с этой тематикой у нас проходит на полигоне. Но в этот раз все пошло не плану…
"Первая помощь",базовый, который должен быть проходить в эти числа, отменился из за основной работы. Но вот в группе был курсант, которому на днях нужно было уезжать за ленту...
А подготовка нулевая, а надо еще вчера. И в графике до отъезда ничего не стоит... Сначала возникла мысль провести тренировку... Но нет, мало...
А, сгорел сарай, гори и хата😁Так родилась идея провести курс по основам такмеда. За неделю до начала😅
Решили, что если наберем пару, тройку человек, курсу быть! Не отпускать же человека без подготовки...
Но группа набралась💥Причем, почти все новички от слова совсем. А вот качество отработки было на каком-то невероятном уровне и энтузиазме.
Так, благодаря одному человеку, все опять пошло по какому - то плану😁
Ребят, спасибо за этот курс! Вы очень крутые. До новых встреч на полигоне😉
Актуальное расписание 👉https://vk.com/club218039466?w=wall-218039466_5741
Описание основных курсов👉 https://vk.com/market-218039466?screen=group
____
Обр. лицензия № Л035-01298-77/00769371
❤20🔥10
Forwarded from УЦСП «Феникс»
Первое правило закрытого клуба, никому не рассказывать о закрытом клубе 🤫Но мы не можем молчать о таком...
Только для «Женсовета» 30 марта в 12:00 проведем очное комплексное занятие для здоровья тела и души 🤎.
Но сначала: разберем механизм ухудшения осанки и женского здоровья, причины боли в спине, отеков, появления целлюлита.
Вы удивитесь, как в нашем организме все взаимосвязано 🧬.
На практике покажем как с этим всем бороться:
•упражнения для ровной осанки, от боли в спине, техники лимфодренажного самомассажа.
🔥И для наилучшего результата на практике научим Вас выполнять медовый массаж, который шикарно борется с целлюлитом и отеками 🔥.
Кому подойдет? 🔽
•тем у кого боли в спине: протрузии, грыжи, остеохондроз, нарушения осанки;
•постоянная отечность от которой устали;
•женщинам с сидячей работой не имеющие никакой физической активности;
•тем у кого морально и физически тяжелая работа, упражнения помогут укрепить мышцы спины, пресса и ягодиц, а наша дружная атмосфера переключиться;
•тем у кого постоянные стрессы, не хватает времени и денег на себя, на поездки в тренажерный зал, а заниматься нужно и хочется.
✅Занятие безопасно и составлено реабилитологами с многолетним опытом работы!
🔥Ждем вас 30 марта в 12:00. Стоимость 3500
Место: м. Потапово (1 км. от метро)
Для тех, кто придет повторно (участницы женсовета) стоимость 2500. ✅
Запись через сообщения группы https://vk.com/redzoneproject
Актуальное расписание 👉vk.com/club218039466?w=wall...
Описание основных курсов👉 vk.com/market-218039466?scr...
Только для «Женсовета» 30 марта в 12:00 проведем очное комплексное занятие для здоровья тела и души 🤎.
Но сначала: разберем механизм ухудшения осанки и женского здоровья, причины боли в спине, отеков, появления целлюлита.
Вы удивитесь, как в нашем организме все взаимосвязано 🧬.
На практике покажем как с этим всем бороться:
•упражнения для ровной осанки, от боли в спине, техники лимфодренажного самомассажа.
🔥И для наилучшего результата на практике научим Вас выполнять медовый массаж, который шикарно борется с целлюлитом и отеками 🔥.
Кому подойдет? 🔽
•тем у кого боли в спине: протрузии, грыжи, остеохондроз, нарушения осанки;
•постоянная отечность от которой устали;
•женщинам с сидячей работой не имеющие никакой физической активности;
•тем у кого морально и физически тяжелая работа, упражнения помогут укрепить мышцы спины, пресса и ягодиц, а наша дружная атмосфера переключиться;
•тем у кого постоянные стрессы, не хватает времени и денег на себя, на поездки в тренажерный зал, а заниматься нужно и хочется.
✅Занятие безопасно и составлено реабилитологами с многолетним опытом работы!
🔥Ждем вас 30 марта в 12:00. Стоимость 3500
Место: м. Потапово (1 км. от метро)
Для тех, кто придет повторно (участницы женсовета) стоимость 2500. ✅
Запись через сообщения группы https://vk.com/redzoneproject
Актуальное расписание 👉vk.com/club218039466?w=wall...
Описание основных курсов👉 vk.com/market-218039466?scr...
🔥13👍3
Четверг
Санитарная эвакуация.
День на одном дыхании - взаимодействие спецслужб при чс, медицинская сортировка, вертолетная эвакуация.
https://t.me/medical_training_team
Санитарная эвакуация.
День на одном дыхании - взаимодействие спецслужб при чс, медицинская сортировка, вертолетная эвакуация.
https://t.me/medical_training_team
🔥29👍3🙏2