🔷هونه‌رمەندی کورد له به‌شی هونه‌رمه‌ندان له شاری سنه به خاک سپێردرا.

🔹ئەمڕۆ هەینی هەینی 8 ی ڕەشەمە تەرمی یەدوڵڵا مۆحەممەدی لە بەشی هونەرمەندانی گۆڕستانی بەهشت مۆحەممەد لە شاری سنە بەخاک سپێردرا

#مریوان_هه‌وال
👇👇
@marivanhawal

🎥🔺 تردد در گردنه ژالانه فقط با زنجیر چرخ ؛ رانندگان از سفرهای غیرضروری خودداری کنند.

▫️به گزارش رئیس راهداری سروآباد، در پی بارش برف و شرایط نامساعد جوی، تردد در محور سروآباد -پاوه در محدوده گردنه ژالانه تنها با زنجیر چرخ امکان‌پذیر است و رانندگان موظف‌اند ضمن همراه داشتن تجهیزات ایمنی و گرمایشی، از سفرهای غیرضروری در این مسیر کوهستانی خودداری کنند.

#مریوان_هه‌وال
👇👇
@marivanhawal

🎥🔺در کشور مصر، فردی هنگام سرقت از طبقه دهم یک ساختمان بود که صاحب‌خانه به محل بازمی‌گردد. سارق نیز برای فرار، با حرکاتی شبیه به «مرد عنکبوتی» از ساختمان پایین می‌رود؛ اقدامی که موجب شگفتی و حیرت فراوان مردم شد.

#مریوان_هه‌وال
👇👇
@marivanhawal

🌙ماه مبارک رمضان با #قرآن

◀️ ترتیل جزء به جزء قرآن کریم

🎙با صدای:

استاد #محمدصدیق #منشاوی

#جــزء ۱۱
۞ ۹۳ توبه تــا ۵ هود۞
👇👇
@marivanhawal

📆 ئەمڕۆ شەممە

🪻 ۹ی ڕەشەممەی ۲۷۲۵ی کوردی
🪻 ۹ی ئیسفەندی ۱٤۰٤ی هەتاوی
🪻 ۲٨ی فێورییەی ۲۰۲۶ی زایینی
🪻 ۱۰ی ڕەمەزانی ۱۴۴۷ی مانگی

© Murat Cacim

#مریوان_هه‌وال
👇👇
@marivanhawal

همه‌ی دردهای قفسه سینه قلبی نیست!

◽️گاهی TOS باعث درد می‌شود و خودش را شبیه درد قلبی نشان می‌دهد.

چطور تشخیص بدهیم؟👇
◽️ درد قلبی معمولاً با فعالیت زیاد می‌شود و با استراحت کم می‌شود.
◽️ درد TOS بیشتر با بالا بردن دست‌ها، کارهای تکراری یا فشار روی گردن و شانه تحریک می‌شود.
◽️گزگز، بی‌حسی و ضعف دست بیشتر به نفع TOS است.

ارزیابی دقیق کمک می‌کند درد قلبی از TOS درست تشخیص داده شود.»

#سلامت #پزشکی


#مریوان_هه‌وال
👇👇
@marivanhawal

الله أكبر، الله أكبر، الله أكبر لا إله إلا الله، والله أكبر الله أكبر ولله الحمد..

❤️جێژنی قوربان لێتان پیرۆز بێت

عید قربان بر شما مبارک باد

مه‌ریوان‌هه‌وال
👇👇
@marivanhawal

🔴اولین کار بعد از وصل اینترنت

🔹 اولین کاری که پس از برقراری اتصال با اینترنت باید انجام دهید این است که آنتی‌ویروس و سیستم‌عامل را آپدیت کنید. چرا که ۹۰ روز از قطع اینترنت گذشته و هزاران حفره امنیتی بررسی نشده روی سیستم‌عامل‌های ما وجود دارد. اپ والت‌ها و سپس مرورگر گزینه‌های بعدی هستند که باید آپدیت شوند. در نهایت هم نوبت به اپ‌های دیگر و بازی‌ها می‌رسد. ویدیو را برای دوستانتان هم بفرستید.

#مریوان_هه‌وال
👇👇
@marivanhawal

اگر به اینترنت وصل شدید، این کارها را حتماً انجام بدید:

اپلیکیشن‌های گوشی را از Google Play یا App Store آپدیت کنید.

اگر برای دور زدن محدودیت‌ها نرم‌افزار یا APK از کانال‌ها نصب کرده‌اید، با نسخه رسمی جایگزین کنید یا حذفش کنید.

پروژه‌های NextJS، ReactJS، NodeJS و پکیج‌های وابسته را از نظر آپدیت و مشکلات امنیتی بررسی کنید.

آپدیت‌های جدید iOS، macOS و Windows را نصب کنید.

اگر سرور ایران دارید، سیستم‌عامل و پکیج‌های مهم سرور را سریع آپدیت کنید.

نرم‌افزارهای فیلترشکن و ابزارهایی که دیگر نیاز ندارید را حذف کنید.

اگر سرتیفیکیت خاصی روی گوشی/سیستم نصب کردید، در صورت عدم نیاز حذفش کنید.

🔒اولویت با امنیت و آپدیت است.

#مریوان_هه‌وال
👇👇
@marivanhawal

🎥 ئەوەش قوربانی ئەوساڵمان 😅 جێژنتان پیرۆزبێ

#مریوان_هه‌وال
👇👇
@marivanhawal

🔴 برگزاری امتحانات پایه‌های هفتم تا دهم از طریق سامانه آزمونی جدید شاد

مشاور مرکز فناوری اطلاعات آموزش و پرورش در گفت‌و‌گو با ایسنا:
🔹آزمون پایه‌های هفتم تا دهم به صورت غیرحضوری و از طریق سامانه جدید شاد برگزار می‌شود.

🔹این سامانه به صورت اختیاری در اختیار مدارس قرار گرفته و زیرساخت آن از شاد جداست.

#مریوان_هه‌وال
👇👇
@marivanhawal