НейроГрафика с Мариной Судаковой
611 subscribers
316 photos
109 videos
3 files
96 links
Марина. Инструктор НейроГрафики

💫Со мной вы легко достигните своих целей с помощью чистого листа и маркера
Вместе нарисуем Жизнь Мечты

Написать мне @lmilliordersha
Download Telegram
Мой НейроПортрет.

💫Для меня эта работа– не просто нейрографирование моей личности, а внутреннее наполнение.

С помощью этого алгоритма можно приобрести те 💫качества, которых вам не хватает. Либо принять то, что вы не можете (или не хотите) в себе принять.

💫Рисовала на МК два дня назад и все это время меня не отпускала моя работа.
И сегодня, взяв в руки свой рисунок, я поняла💫, что мне не хватает одной фигуры. И я внесла ее в виде большого круга.

💫Про что он мне? Еще не знаю, но обязательно он раскроется в ближайшее время.

Мастер-класс в записи. Вы можете приобрести его и рисовать в удобное для вас время.


Также вы узнаете ваши качества, которые вам даны при рождении. Я рассказала о них на мастер-классе.
И, уже зная их, внедрить с помощью рисования себе.

💫
Напишите мне в
личные сообщения НейроПортрет
и я пришлю вам ссылку на оплату


🤗Всех обняла.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
7🔥3
Вкусно и полезно.

Так💫 прошел мой воскресный день
Встреча получилась очень доброжелательная и полезная.

💫Говорили о многом, сделали практики.
Поставили 💫цели на 2026 год и, даже, прописали действия для достижения этих целей.

Постановка целей-важный этап в развитии каждого человека. Важно не только мечтать о больших успехах, но и планировать конкретные шаги для их достижения. И ваши усилия обязательно принесут плоды!


А вы уже поставили цели на этот год?
💫Я желаю вам успехов в достижении всех поставленных целей и пусть каждый новый день приносит радость и удовлетворение от проделанной работы.

🤗Всех обняла.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥7
Тревога, 😨страх и линия📈, которая меняет всё.

💫Как часто вы тревожитесь?

💫Сейчас наблюдаю, что очень много тревожных людей.
На мысль, написать этот 💫пост, натолкнула меня последняя моя индивидуальная коуч-сессия с клиентом, где одна из работ была на тему: «Страх идти в новое».

Тревога-это ⚡️энергия, которая ищет выхода. Давайте дадим ей экологичный путь - через линии и фигуры.


Вы когда-нибудь ловили себя на мысли, что живете в фоновом шуме тревоги?
💫Непонятное беспокойство, которое не отпускает.
💫Ментальная «жвачка» из страхов «а что, если...»
💫Тело в напряжении, хотя вроде бы всё спокойно.

Мы не можем просто «взять и перестать» тревожиться. Но мы можем перенастроить фокус, дав мозгу и телу новый, исцеляющий опыт. И для этого не нужны долгие разговоры. Нужен лист бумаги, маркер и правильный алгоритм.

На прямом эфире мы:
💫Поговорим, чем отличается здоровая тревога от токсичной, где живут наши страхи и как они управляют нами.
💫Разберемся, как через простое рисование линий (да-да, это сможет каждый!) мы можем мягко обойти сопротивление ума и «договориться» с нервной системой.
💫Нарисуем вместе авторский алгоритм НейроГрафики, созданный специально для трансформации тревоги в ресурсное состояние. Выведем внутреннее напряжение на бумагу и превратим его в новую опору.

Это не арт-терапия и не урок рисования. Это технология изменения внутреннего ландшафта.

Для кого этот эфир:
💫Для тех, кто устал от хронического напряжения.
💫Для кого страх ошибки или будущего мешает делать шаги.
💫Кто хочет найти простой и экологичный инструмент самопомощи.
💫Кто готов пробовать новое и верит, что изменения возможны.

Приглашаю вас:
Дата: 23 января в 19.30 по мск
Формат: Онлайн / zoom
Ссылку на эфир пришлю в этот канал перед эфиром


✏️Для рисования нам понадобится:
альбомный лист формата А4
перманентный маркер толщиной 1мм и 3мм
цветные карандаши и цветовыделители
Желание изменить Жизнь к лучшему.

💫Жду всех, кто выбирает осознанность вместо тревоги.
Чтобы не потерять анонс, поставьте 🔥 и напишите в комментариях «Жду эфир» - я скину вам личное напоминание.

Делитесь постом с тем, кому, как и вам, нужен ключ к спокойствию.

🤗Всех обняла.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥6
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Девчата ребята!

💫В сети Можнограм сейчас завирусился тренд, где нужно показать себя 10 лет назад.

Это я в 2016 году.

Делитесь в 💫комментариях своими фотографиями, какими вы были 10 лет назад.

🤗Всех обняла
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍5🔥53
💫Сегодня провела прямой эфир.

Поговорили про ⚡️тревожность.

💫Разобрали, что она бывает здоровой и токсичной.

И, конечно, нарисовали рисунок по методу НейроГрафики, где мы растождествились со своей тревожностью и страхами.

Благодарю 💫тех, кто был на эфире.

Записи не будет. Важно быть в моменте «здесь и сейчас»

🤗Всех обняла
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
8
Пока на улице стоят морозы, самое время снять видео из трендов.
6🎄2👍1
Вы довольны своим окружением?

💫Окружение играет огромную роль в нашей жизни. Именно оно формирует наши взгляды, привычки и стремления.
💫Сегодня я хочу поговорить о важности выбора тех, кто рядом с нами, и показать, как это отражается на моем собственном пути развития.

Я, еще будучи студенткой 💫Института психологии творчества Павла Пискарёва, работая над дипломной работой затронула эту тему и у меня было несколько рисунков на тему окружения.

И вот сейчас, спустя время, я снова задумалась об этом.

Представьте себе свеженький хрустящий 🥒огурчик, которого бросили в банку с солеными 🫙огурцами. Что произойдет дальше? Конечно, вскоре он станет таким же соленым, как остальные.
💫Так и с людьми: оказавшись среди определенных компаний, мы невольно перенимаем их манеры, ценности и образ мыслей. Это мощная сила, которую нельзя недооценивать!

Для меня важно находиться среди людей, которые поддерживают мои цели и вдохновляют на новые свершения. Ведь только в таком окружении я чувствую себя уверенно и комфортно, расту как личность и профессионал.

💫Если ваше окружение состоит из успешных, целеустремленных и развивающихся людей, это значительно повышает шансы на собственный рост и достижение целей.

💫Сегодня я решила начать рисовать свой кейс (кейс – это работа нескольких рисунков на одну тему) на эту, важную для меня, тему.

Хочу видеть в своем окружении успешных, целеустремлённых людей, которые хотят развиваться, расти и двигаться вперёд.

Делюсь своим рисунком.

Если вы хотите познакомиться с теми, кто готов идти вперед вместе с вами, присоединяйтесь ко мне. 💫Давайте создавать своё окружение мечты вместе!

А также приглашаю вас в индивидуальную работу с любым вопросом, который вас волнует.
Все подробности можем обсудить в личных сообщениях.

🤗Всех обняла.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
6
💫Кто в вас живёт?

Задумывались ли вы, сколько разных «Я» уживается внутри вас?

💫Вы не просто мама, жена, дочь или руководитель, специалист, друг.
Вы - архитектор своей реальности, в чьих руках целый набор ролей.

💫Утром вы-стратег, строящий планы.
💫Днём-дипломат, решающий конфликты.
💫Вечером-творец, мечтающий о своём.
💫А иногда-внутренний ребёнок, который просто хочет отдыхать и радоваться.

Каждая роль живёт по своим правилам, говорит своим голосом и даже… рисует свою реальность.

А что если собрать весь этот «театр личности» на одном листе? Не как хаос, а как гармоничную систему, где у каждой роли есть своё место и ресурс.

Задумайтесь на минутку:
💫Какие ваши роли сейчас в активном запросе?
💫Какие «устали» и просят тишины?
💫А есть ли та, про которую вы почти забыли, но она очень ждёт своего выхода?


Поделитесь в комментариях 💫одной своей ролью, которая сегодня была главной.

💫А завтра расскажу, как можно все эти грани не просто увидеть, а нарисовать, соединить и настроить с помощью простого и мощного инструмента.

🤗Всех обняла.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥3💯2👍1
ОСТАНОВИ ХАОС. Нарисуй гармонию своих ролей.

💫Если вчера вы прислушались к своим ролям, то наверняка ощутили этот многоголосый внутренний мир.

💫Иногда эти роли спорят, перетягивают ресурс или, наоборот, прячутся. От этого может возникать:
💫Чувство разрыва между «надо» и «хочу»
💫Усталость от постоянного переключения
💫Внутренние конфликты и чувство вины («я плохая мать, потому что хочу работать» или «я плохой специалист, потому что устал(а)»).

💫Что, если дать каждой своей важной роли своё признанное место?
Не через анализ и долгие записи, а через процесс творческого соединения методом НейроГрафики (автор метода Павел Пискарёв, D.Sc., Prof.).

💫Приглашаю вас на онлайн мастер-класс, на котором мы нарисуем
алгоритм НейроГрафики «МУЛЬТИРОЛЕВАЯ ЛИЧНОСТЬ»

На нём вы:
💫Визуализируете свои ключевые роли в формате простых фигур и линий.
💫Увидите их взаимосвязь: кто доминирует, кто в дефиците, а кто конфликтует.
💫Сгладите острые углы (буквально, по правилам метода) между противоречащими ролями.
💫Настроите внутреннюю экосистему, где у каждой роли будет своя сила и пространство.
💫Создадите свою уникальную карту-инструкцию к себе многогранному.
💫Найдёте точку равновесия и ресурс в самом многообразии своих проявлений.

Это не урок рисования. Это сеанс гармонизации с помощью маркера и бумаги.

Когда: 2 февраля в 19.30 по мск
Формат: Онлайн, живой эфир с обратной связью.
Стоимость участия: 1100 руб. (записанная версия будет в подарок).

Для записи на мастер-класс пишите в личные сообщения.

✏️Для рисования нам понадобится:
💫альбомный лист формата А4
💫перманентный маркер толщиной 1мм и 3мм
💫цветные карандаши и цветовыделители
💫Желание изменить Жизнь к лучшему.

Для кого: Для всех, кто чувствует многогранность своей жизни и хочет навести в ней порядок и гармонию.

🤗Всех обняла.

P.S. Даже если вы никогда не рисовали, то этот метод для вас. Всё просто, понятно и работает на глубинном уровне.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍3🔥3
Сломайте ножницы. Рисовать желания будем маркером.

💫Обычная «Карта желаний» из глянцевых картинок чаще всего превращается в коллаж «О чем я мечтала 5 лет назад».
Клеим фото 📸чужих лиц, машины, которые не влезают в гараж, и дома, которые не наш стиль. Смотрим на это год. Чуда не происходит.

Почему?
Потому что мозг
🧠не воспринимает чужую картинку как «мою цель». Он вежливо кивает: «Красивый домик. У дяди. Идем дальше».

💫17 февраля - Новолуние и Китайский Новый год.
Энергия чистого листа. Самое время не клеить чужие фото, а нарисовать желания так, чтобы нейросети в голове сказали: «Это наше, выполняем».

Приглашаю на мастер-класс «НейроГрафика: Карта желаний».

Мы не будем:
💫Искать картинки в интернете
💫Вырезать и клеить (ни одного клочка бумаги!)
💫Смотреть, как рисую я

Мы будем:
💫Рисовать ТОЛЬКО маркером и карандашами.
💫Бумага, линии, фигуры и вы.
💫Соединять мечты с реальностью через алгоритм НейроГрафики (Автор метода Павел Пискарёв, D.Sc., Prof.)
💫Упаковывать хаос желаний в четкую, исполнимую схему.

💫Это не арт-терапия «потоковыми каляками».
Это графический алгоритм, который переводит «хочу» из разряда фантазий в разряд задач для подсознания.

Мы привыкли 💫обесценивать свои «хотелки». Думать, что ремонт подождет, путешествие-слишком жирно, а смена профессии-страшно.
На этом мастер-классе мы дадим вашим желаниям право на существование. На бумаге. Четкой линией.

💫Что унесете с собой:
Ваш личный, вырисованный нейро-образ года. Не абстрактный, а заряженный на исполнение.

Когда: 17 февраля в 19.30 по мск
Формат: онлайн/ zoom
Стоимость: 1100 руб.
Всех участников ждет приятный бонус.


✏️Для рисования нам понадобится:
💫альбомный лист формата А4 или А3
💫перманентный маркер толщиной 1мм и 3мм
💫цветные карандаши и цветовыделители
💫Желание изменить Жизнь к лучшему.

Запись и вопросы в комментариях или в личные сообщения.

Давайте нарисуем год, в котором желания сбываются, а не пылятся в папке «Вырезать».

🤗Всех обняла.

НейроГрафика — это не магия, это перепрошивка мышления.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
8👍6🔥5
Китайский Новый год и Новолуние. Совпадение? Нет, это портал.

💫Сегодня невероятно мощный день для закладки намерений. Уникальное астрологическое событие - Новолуние, Солнечное затмение, начало нового Лунного года, начало года Огненной Лошади. Энергия ☄️обновления зашкаливает!

В предыдущем посте я рассказывала, почему именно в этот период лучше всего работать со своими желаниями через НейроГрафику. Этот метод позволяет не просто помечтать, а «вписать» свою мечту в реальность, убрав страхи и сомнения на линии.

💫Приглашаю вас на наш мастер-класс, где под эту мощную энергию мы нарисуем НейроГрафическую Карту желаний. Давайте встретим этот Новый год по-настоящему осознанно!


Все подробности участия здесь 👆

💫Жду всех, кто хочет зафиксировать свои желания с помощью уникального инструмента - НейроГрафики.

🤗Всех обняла
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍6
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🥰2
💫На мастер классе, в энергетически ☄️мощный день, рисовали НероГрафическую карту желаний.

💫В карте девять секторов и в каждом секторе мы обозначили свои желания. Конечно, их гораздо больше. Но выделили самые важные.

Я впечатала в свой 🧠нейронный контур желания и теперь остается только действовать. Потому что НейроГрафика - не волшебная палочка, она дает только «топливо» для исполнения желаний, а мы должны шевелиться.

💫Благодарю всех, кто был со мной на мастер-классе и жду вашу обратную связь.

Свой рисунок, конечно же, буду еще дорабатывать. Пункт «Стилизация» никто не отменял. Об этом говорю на эфире.

🤗Всех обняла
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍6🔥1
Прощеное воскресенье.

В суете 🤪дней мы часто носим в себе тяжелые камни. Камни 🗿обид.
Они лежат на дне души, тянут плечи к земле и не дают дышать полной грудью. Мы привыкаем к этой ноше, думая, что она-часть нас.
💫Но обидчик давно забыл о случившемся, а камень всё ещё здесь. И носим его мы только для себя.

Прощение - это не способ сказать «ты был прав». Это способ сказать «я выбираю свободу».
Это акт милосердия не столько к другому, сколько к самому себе. Это разрешение себе жить дальше без старого багажа.

В 💫НейроГрафике есть удивительный алгоритм «Прощение обид». Это не просто рисование, а визуальная медитация, которая позволяет бережно, линиями и цветом, трансформировать тяжесть в ресурс. Через круги и линии выводится наружу то, что болело внутри, и находит свое решение на уровне образов.

💫Представьте, как легко становится, когда вы отпускаете старый камень в воду. Круги по воде расходятся, и наступает тишина.

💫Сегодня идеальный день, чтобы попробовать нарисовать свое прощение. Не для кого-то, для себя.
Для всех подписчиков у меня есть в записи этот алгоритм
Переходите по ссылке 👉 https://t.me/+H0WKvZBLUENiOTdi, рисуйте и освобождайтесь от ненужного груза.

🤗Всех обняла.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
4👍3