Дзен-притча о важности момента
Однажды ученик спросил у своего мастера: "Как мне достичь просветления?" Мастер ответил: "Когда я ем, я ем; когда я хожу, я хожу; когда я слушаю, я слушаю." Ученик сказал: "Но это же делают все!" Мастер посмотрел на него и ответил: "Нет. Когда ты ешь, ты думаешь о тысяче вещей; когда ты ходишь, ты размышляешь о многом; когда ты слушаешь, ты уже думаешь, что ответить."
Живите здесь и сейчас!
#притча
Марина Фадеева гипнотерапевт
Однажды ученик спросил у своего мастера: "Как мне достичь просветления?" Мастер ответил: "Когда я ем, я ем; когда я хожу, я хожу; когда я слушаю, я слушаю." Ученик сказал: "Но это же делают все!" Мастер посмотрел на него и ответил: "Нет. Когда ты ешь, ты думаешь о тысяче вещей; когда ты ходишь, ты размышляешь о многом; когда ты слушаешь, ты уже думаешь, что ответить."
Живите здесь и сейчас!
#притча
Марина Фадеева гипнотерапевт
Друзья, давайте не бояться ошибаться, ведь каждая ошибка приближает нас к открытию новых возможностей и лучшему пониманию себя и мира.
#цитата
Марина Фадеева гипнотерапевт
#цитата
Марина Фадеева гипнотерапевт
#подкаст
Марина Фадеева гипнотерапевт
www.marinafadeeva.help
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
YouTube
Истории знаменитостей: Гипноз для достижения целей. Джим Керри, Брюс Ли и другие
Всем привет! Дорогие, сегодня я хочу поделиться с вами несколькими вдохновляющими историями о том, как гипноз помог знаменитостям - достичь невероятных высот...
История о значении благодарности
Есть старая история о мудреце, который каждый день записывал в свой дневник три вещи, за которые он был благодарен. Это привило ему чувство удовлетворения и позитивного взгляда на жизнь. Давайте вместе начнем эту практику. Каждый вечер записывайте три положительных момента дня. Вы увидите, как ваше восприятие мира начнет меняться! ❤️
#благодарность #изобилие
Марина Фадеева гипнотерапевт
Есть старая история о мудреце, который каждый день записывал в свой дневник три вещи, за которые он был благодарен. Это привило ему чувство удовлетворения и позитивного взгляда на жизнь. Давайте вместе начнем эту практику. Каждый вечер записывайте три положительных момента дня. Вы увидите, как ваше восприятие мира начнет меняться! ❤️
#благодарность #изобилие
Марина Фадеева гипнотерапевт
Задумывались ли вы, почему аудио гипноз так эффективен? Основано это на научных принципах работы мозга и психологии восприятия. Гипнотические аудиозаписи помогают достичь состояния глубокой релаксации, где ваш ум становится более открытым для положительных изменений и предложений.
#аудиогипноз
Марина Фадеева гипнотерапевт
www.marinafadeeva.help
#аудиогипноз
Марина Фадеева гипнотерапевт
www.marinafadeeva.help
Время прослушивания 3мин 59сек
#подкаст
Марина Фадеева гипнотерапевт
www.marinafadeeva.help
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
YouTube
Похудение: Важные аспекты и как гипнотерапия может помочь вам
Всем привет! Дорогие, сегодня мы поговорим о теме, которая волнует многих – похудение. Как же достичь этой цели без стресса и с пользой для здоровья? Давайте разбираться вместе!
Скачать и слушать аудиозаписи гипноза https://www.marinafadeeva.help/
Полный…
Скачать и слушать аудиозаписи гипноза https://www.marinafadeeva.help/
Полный…
"Чтобы понять природу воды, смотри на волны, бьющиеся о берег. Они приходят и уходят, но сама вода остается неизменной". Так и в жизни: обстоятельства приходят и уходят, но ваша суть остается неизменной. Научитесь оставаться собой в любых условиях.
Марина Фадеева гипнотерапевт
Марина Фадеева гипнотерапевт
Время прослушивания 4мин 42сек
Есть ли у вас идеи, предложения на какую тему поговорим на следующей неделе? Тема "Идеальные отношения" как вам?
#подкаст
Марина Фадеева гипнотерапевт
www.marinafadeeva.help
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
YouTube
Похудение: Практические техники и стратегии
Всем привет! Дорогие, в прошлом выпуске мы обсудили основные аспекты похудения и как гипнотерапия может помочь вам на этом пути. Сегодня я хочу углубиться в некоторые практические техники и стратегии, которые помогут вам достичь желаемого результата.
Скачать…
Скачать…
Многие из нас сталкиваются с неуверенностью в себе в различных аспектах жизни. Самогипноз может стать мощным инструментом для укрепления уверенности. Начните с простой фразы, которую повторяйте каждое утро перед зеркалом: "Я достоин(-на) любви и уважения". Повторение этой фразы поможет изменить ваше подсознание и повысить самооценку.
Марина Фадеева гипнотерапевт
Марина Фадеева гипнотерапевт
🧘♂️ Техника Самопомощи - "Момент Осознанности" 🧘♀️
Друзья, сегодня я хочу поделиться с вами простой, но мощной техникой, которая поможет вам справляться со стрессом и тревогой. Она называется "Момент Осознанности".
1. Остановитесь: Найдите тихое место и сядьте удобно.
2. Дышите: Сделайте глубокий вдох через нос и медленный выдох через рот. Повторите это три раза.
3. Осознайте: Обратите внимание на своё тело. Почувствуйте, как ваши ноги касаются пола, как ваша спина поддерживается стулом.
4. Слушайте: Закройте глаза и прислушайтесь к звукам вокруг вас. Это может быть шум улицы, пение птиц или даже ваше собственное дыхание.
5. Чувствуйте: Откройте глаза и обратите внимание на то, что вы видите. Цвета, формы, свет и тени.
Эта техника помогает вернуть вас в настоящий момент и снизить уровень стресса. Попробуйте её прямо сейчас и поделитесь своими ощущениями в комментариях! 🤗
#снижениестресса
Марина Фадеева гипнотерапевт
➡️ Полный доступ к 60+ аудиозаписям гипноза и медитаций
Друзья, сегодня я хочу поделиться с вами простой, но мощной техникой, которая поможет вам справляться со стрессом и тревогой. Она называется "Момент Осознанности".
1. Остановитесь: Найдите тихое место и сядьте удобно.
2. Дышите: Сделайте глубокий вдох через нос и медленный выдох через рот. Повторите это три раза.
3. Осознайте: Обратите внимание на своё тело. Почувствуйте, как ваши ноги касаются пола, как ваша спина поддерживается стулом.
4. Слушайте: Закройте глаза и прислушайтесь к звукам вокруг вас. Это может быть шум улицы, пение птиц или даже ваше собственное дыхание.
5. Чувствуйте: Откройте глаза и обратите внимание на то, что вы видите. Цвета, формы, свет и тени.
Эта техника помогает вернуть вас в настоящий момент и снизить уровень стресса. Попробуйте её прямо сейчас и поделитесь своими ощущениями в комментариях! 🤗
#снижениестресса
Марина Фадеева гипнотерапевт
➡️ Полный доступ к 60+ аудиозаписям гипноза и медитаций
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Я в восторге! Слушаю каждый день с удовольствием. Помимо расслабления и полной перезагрузки сознания, эффект от записи очевиден: я восстановила тренировки в спортзале, изменила рацион питания и даже оставляю еду на тарелке, когда чувствую, что мне достаточно.
Я люблю свою гипнотерапию, потому что она работает. Всегда. Хотите вы этого или нет, процесс запущен уже после первого прослушивания. Гипнотерапия - это работа с подсознанием, и её не нужно понимать. Просто слушайте каждый день, не менее 21 дня подряд. Кому-то нужно меньше, кому-то больше дней прослушивания. Но эта запись очень мощная! Она работает как во время прослушивания, так и после него.
Спасибо, что вы со мной. Всё для нас
Всего вам доброго,
Ваш личный гипнотерапевт Марина Фадеева
Время прослушивания аудиозаписи гипноза «Контроль веса» 28мин 40сек
🔗 Скачать и слушать на своём устройстве
🔗 Слушать в подписке на Boosty в числе 60+ других аудиозаписей гипноза и медитаций
🔗 Послушать отрывок
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Не бойтесь выходить за пределы своей зоны комфорта. Именно там начинаются настоящие чудеса и открытия! ✨️
#цитата
Марина Фадеева гипнотерапевт
#цитата
Марина Фадеева гипнотерапевт
🍃 Дзен-Притча о Пустоте 🍃
Однажды ученик пришёл к мастеру дзен и сказал:
— Учитель, мой ум полон мыслей. Я не могу найти покой.
Мастер налил чай в чашку ученика до краёв и продолжал лить, пока чай не начал переливаться через край.
Ученик воскликнул:
— Учитель, чашка полна! Больше не влезет ни капли!
Мастер ответил:
— Как эта чашка, твой ум полон мыслей. Чтобы найти покой, ты должен сначала освободить его от лишнего.
Иногда нам нужно освободить своё сознание от лишних мыслей и забот, чтобы найти истинный покой.
#притча
Марина Фадеева гипнотерапевт
www.marinafadeeva.help
Однажды ученик пришёл к мастеру дзен и сказал:
— Учитель, мой ум полон мыслей. Я не могу найти покой.
Мастер налил чай в чашку ученика до краёв и продолжал лить, пока чай не начал переливаться через край.
Ученик воскликнул:
— Учитель, чашка полна! Больше не влезет ни капли!
Мастер ответил:
— Как эта чашка, твой ум полон мыслей. Чтобы найти покой, ты должен сначала освободить его от лишнего.
Иногда нам нужно освободить своё сознание от лишних мыслей и забот, чтобы найти истинный покой.
#притча
Марина Фадеева гипнотерапевт
www.marinafadeeva.help
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🌸 Простая Техника Релаксации 🌸
Сегодня я хочу поделиться с вами одной из моих любимых техник релаксации - "Прогрессивная мышечная релаксация".
1. Найдите тихое место: Сядьте или лягте так, чтобы вам было комфортно.
2. Напрягите мышцы: Начните с ног. Напрягите мышцы ног на 5 секунд, затем расслабьте их.
3. Поднимайтесь вверх: Повторите этот процесс для каждой группы мышц - икры, бедра, живот, грудь, руки, плечи, шея и лицо.
4. Дышите глубоко: Во время напряжения делайте глубокий вдох, а при расслаблении - медленный выдох.
Эта техника помогает снять физическое напряжение и успокоить ум. Попробуйте её прямо сейчас и почувствуйте разницу!
#техника #расслабление
Марина Фадеева гипнотерапевт
➡️ Полный доступ к 60+ аудиозаписям гипноза и медитаций
Сегодня я хочу поделиться с вами одной из моих любимых техник релаксации - "Прогрессивная мышечная релаксация".
1. Найдите тихое место: Сядьте или лягте так, чтобы вам было комфортно.
2. Напрягите мышцы: Начните с ног. Напрягите мышцы ног на 5 секунд, затем расслабьте их.
3. Поднимайтесь вверх: Повторите этот процесс для каждой группы мышц - икры, бедра, живот, грудь, руки, плечи, шея и лицо.
4. Дышите глубоко: Во время напряжения делайте глубокий вдох, а при расслаблении - медленный выдох.
Эта техника помогает снять физическое напряжение и успокоить ум. Попробуйте её прямо сейчас и почувствуйте разницу!
#техника #расслабление
Марина Фадеева гипнотерапевт
➡️ Полный доступ к 60+ аудиозаписям гипноза и медитаций
🔗 Техника Самопомощи: Якорение Позитивных Эмоций 🔗
Дорогие, сегодня я хочу поделиться с вами мощной техникой из арсенала гипнотерапии - "Якорение Позитивных Эмоций". Она поможет вам быстро возвращаться в состояние радости и уверенности.
1. Выберите позитивное воспоминание: Найдите момент в вашей жизни, когда вы чувствовали себя особенно счастливыми или уверенными. Самое мощное.
2. Создайте якорь: Сожмите кулак или прикоснитесь к какому-то определённому месту на теле (например, запястью).
3. Вспомните детали: Закройте глаза и полностью погрузитесь в это воспоминание. Вспомните цвета, звуки, запахи и ощущения.
4. Закрепите якорь: Сожмите кулак или прикоснитесь к выбранному месту, когда эмоции достигнут пика.
Теперь, каждый раз, когда вам нужно будет вернуться в это состояние, просто активируйте свой якорь. Попробуйте и поделитесь со мной своими ощущениями в комментариях! 🤗
#якорение
Марина Фадеева гипнотерапевт
www.marinafadeeva.help
Дорогие, сегодня я хочу поделиться с вами мощной техникой из арсенала гипнотерапии - "Якорение Позитивных Эмоций". Она поможет вам быстро возвращаться в состояние радости и уверенности.
1. Выберите позитивное воспоминание: Найдите момент в вашей жизни, когда вы чувствовали себя особенно счастливыми или уверенными. Самое мощное.
2. Создайте якорь: Сожмите кулак или прикоснитесь к какому-то определённому месту на теле (например, запястью).
3. Вспомните детали: Закройте глаза и полностью погрузитесь в это воспоминание. Вспомните цвета, звуки, запахи и ощущения.
4. Закрепите якорь: Сожмите кулак или прикоснитесь к выбранному месту, когда эмоции достигнут пика.
Теперь, каждый раз, когда вам нужно будет вернуться в это состояние, просто активируйте свой якорь. Попробуйте и поделитесь со мной своими ощущениями в комментариях! 🤗
#якорение
Марина Фадеева гипнотерапевт
www.marinafadeeva.help
Счастье - это внутреннее состояние, которое мы можем производить независимо от внешних условий. Давайте искать его внутри себя!
#цитата
Марина Фадеева гипнотерапевт
#цитата
Марина Фадеева гипнотерапевт
