Muskelaufbau stagniert? Diese Ursachen werden oft übersehen #shorts
Fragst du dich, warum dein Muskelaufbau stagniert, obwohl du regelmäßig trainierst? Oft liegt es an fehlender Struktur: Ohne durchdachten Trainingsplan mit progressiver Überlastung fehlen gezielte Reize – und damit Fortschritt. Ebenso wichtig ist Regeneration. Muskeln wachsen nicht im Training, sondern nachts. Guter Schlaf ist dafür unverzichtbar.
Auch deine Ernährung spielt eine Schlüsselrolle. Ohne genügend Kalorien, Proteine und gesunde Fette fehlt deinem Körper das Baumaterial für Muskeln. Kommt noch eine hormonelle Dysbalance dazu – etwa…
https://marialourdesblog.com/muskelaufbau-stagniert-diese-ursachen-werden-oft-uebersehen-shorts/
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Das Weltwirtschaftsforum (WEF) hat seinen Gründer Klaus Schwab in
Das Weltwirtschaftsforum (WEF) hat seinen Gründer Klaus Schwab in den Ruhestand verabschiedet – und mit dem Österreicher Peter Brabeck-Letmathe einen Nachfolger bestimmt, der seit Jahren im Zentrum einer scharfen Debatte steht.
Der aus Kärnten stammende Topmanager, der Nestlé über Jahrzehnte hinweg prägte, ist international nicht nur als Konzernlenker, sondern vor allem als Vordenker eines strikt marktwirtschaftlichen Weltbildes bekannt. Brabeck-Letmathe vertritt unter anderem die Ansicht, dass Wasser nicht als fundamentales Menschenrecht, sondern als ökonomisches Gut…
https://marialourdesblog.com/das-weltwirtschaftsforum-wef-hat-seinen-gruender-klaus-schwab-in/
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Neuwahl von drei Bundesverfassungsrichtern: Linksparteienkartell sucht nach genehmen Befehlsempfängern🔥Im
Neuwahl von drei Bundesverfassungsrichtern: Linksparteienkartell sucht nach genehmen Befehlsempfängern🔥
Im Jahr 2025 steht der Bundestag vor der Aufgabe, drei neue Verfassungsrichter für das Bundesverfassungsgericht (BVerfG) zu wählen. Diese Wahl ist nicht nur rechtlich, sondern auch politisch von großer Bedeutung, da die Besetzung des höchsten deutschen Gerichts die Rechtsprechung weit in die Zukunft prägt. Dass sich Deutschland ohnehin allmählich zu einem “Richterstaat” entwickelt, in dem Verfassungsgerichte politische Entscheidungen finalisieren oder – schlimmer…
https://marialourdesblog.com/neuwahl-von-drei-bundesverfassungsrichtern-linksparteienkartell-sucht-nach-genehmen-befehlsempfaengern🔥im/
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Neuwahl von drei Bundesverfassungsrichtern: Linksparteienkartell sucht nach genehmen Befehlsempfängern🔥Im Jahr 2025 steht der Bundestag vor der Aufgabe, drei neue Verfassungsrichter für das Bundesverf
Wohnen im besten Deutschland aller Zeiten wird zum Luxus:
Wohnen im besten Deutschland aller Zeiten wird zum Luxus: Grundsteuer explodiert💥
Die Grundsteuerbelastung in Deutschland hat sich für die meisten Immobilieneigentümer seit dem 1. Januar 2025 drastisch erhöht. Mit dem Inkrafttreten der Steuerreform zum Jahreswechsel stieg die Abgabe in 79 Prozent der Fälle oder blieb beinahe konstant, wie aus einer Erhebung des Eigentümerverbands „Haus & Grund“ hervorgeht. Lediglich bei 21 Prozent der für die Studie ausgewerteten Grundsteuerbescheide sank die Steuerlast der Eigentümer. Lag…
https://marialourdesblog.com/wohnen-im-besten-deutschland-aller-zeiten-wird-zum-luxus/
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Wohnen im besten Deutschland aller Zeiten wird zum Luxus:
Wohnen im besten Deutschland aller Zeiten wird zum Luxus: Grundsteuer explodiert💥 Die Grundsteuerbelastung in Deutschland hat sich für die meisten Immobilieneigentümer seit dem 1. Januar 2025 drastisc
Estland plant Militärbasis an der Grenze zu RusslandEstland plant,
Estland plant Militärbasis an der Grenze zu Russland
Estland plant, in der Grenzstadt Narva an der russisch-estnischen Grenze einen Militärstützpunkt einzurichten. Das kündigte der Chef des estnischen Generalstabs, Generalmajor Vahur Karus, am Mittwoch an, wie der estnische Rundfunksender ERR berichtet. Der Sender zitiert den Offizier mit der Aussage: „Es ist geplant, dauerhaft Einheiten in Narva zu stationieren … um die tägliche Präsenz von Militärpersonal in der Stadt zu normalisieren.“ Er fügte hinzu, dass verschiedene…
https://marialourdesblog.com/estland-plant-militaerbasis-an-der-grenze-zu-russlandestland-plant/
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Estland plant Militärbasis an der Grenze zu RusslandEstland plant,
Estland plant Militärbasis an der Grenze zu Russland Estland plant, in der Grenzstadt Narva an der russisch-estnischen Grenze einen Militärstützpunkt einzurichten. Das kündigte der Chef des estnischen
Hyänen sind vor allem Aasfresser. Sie profitieren von der
Hyänen sind vor allem Aasfresser. Sie profitieren von der Arbeit und Leistung anderer. Dass eine Linke sich damit identifizieren kann, ist daher nur folgerichtig und konsequent 😉
Kostenlos abonnieren: t.me/kenjebsen
❗️Zensur vorbeugen und Backup-Kanal abonnieren: t.me/kenjebsen_backup
https://marialourdesblog.com/hyaenen-sind-vor-allem-aasfresser-sie-profitieren-von-der/
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Telegram
Ken Jebsen - Aufklärung und Information
Mit anderen Personen, Kanälen oder Webauftritten, die unter oder mit dem Namen Ken Jebsen agieren bzw. öffentlich in Erscheinung treten, haben wir nichts zu tun.
Kurz vor Ampel-Aus: Queer-Beauftragter Sven Lehmann veruntreut 650.000 EUR
Kurz vor Ampel-Aus: Queer-Beauftragter Sven Lehmann veruntreut 650.000 EUR Steuergeld💥
Bevor er endlich aus seinem ganz und gar überflüssigen Amt scheidet, beschert Sven Lehman, der grüne „Queer-Beauftragte“ der Ampel-Regierung, der Öffentlichkeit noch eine weitere abstruse Kampagne, mit der die heterosexuelle Kernfamilie wieder einmal angegriffen wird. „Unter dem Motto „Was ist queer?“ informiert die Kampagne über LSBTIQ* und zeigt, wie sie unterstützt werden können“, heißt es auf der Webseite. Zur Begründung wird die übliche…
https://marialourdesblog.com/kurz-vor-ampel-aus-queer-beauftragter-sven-lehmann-veruntreut-650-000-eur/
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Kurz vor Ampel-Aus: Queer-Beauftragter Sven Lehmann veruntreut 650.000 EUR
Kurz vor Ampel-Aus: Queer-Beauftragter Sven Lehmann veruntreut 650.000 EUR Steuergeld💥 Bevor er endlich aus seinem ganz und gar überflüssigen Amt scheidet, beschert Sven Lehman, der grüne „Queer-Beauf
OceanWash ist das erste Waschmittel, das in einer umweltfreundlichen
OceanWash ist das erste Waschmittel, das in einer umweltfreundlichen Verpackung aus recyclebarem Karton direkt zu dir nach Hause kommt und für weniger Meeresplastik sorgt. Denn für jede verkaufte OceanWash-Packung entfernt der Hersteller mit seinem Partner rePurpose Global 1kg Plastikmüll aus unseren Ozeanen✅ OceanWash ist ein Vollwaschmittel in Form von Blättern, frei von schädlichem Plastik oder unnötiger Chemie.
OceanWash löst sich bei Kontakt mit Wasser vollständig auf und entfernt dank seiner enzymatischen Formel…
https://marialourdesblog.com/oceanwash-ist-das-erste-waschmittel-das-in-einer-umweltfreundlichen-54/
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Syrischer Bus-Messerstecher tyrannisiert Hamburg mit Hunderten TatenDie Polizei hat
Syrischer Bus-Messerstecher tyrannisiert Hamburg mit Hunderten Taten
Die Polizei hat am Donnerstag einen polizeibekannten Syrer festgenommen, der mutmaßlich vor knapp zwei Wochen in Hamburg-Billstedt zwei Menschen mit einem Messer schwer verletzt hat. Laut Berichten handelt es sich um den 33jährigen Firas A., der bereits durch Hunderte von Straftaten in Erscheinung getreten ist.
Am 12. April soll der Migrant in einem Linienbus mehrere Fahrgäste angehustet haben. Als die Fahrerin ihn des Busses verwies, widersetzte er…
https://marialourdesblog.com/syrischer-bus-messerstecher-tyrannisiert-hamburg-mit-hunderten-tatendie-polizei-hat/
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Am 12. April soll der Migrant in einem Linienbus mehrere Fahrgäste angehustet haben. Als die Fahrerin ihn des Busses verwies, widersetzte er…
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Syrischer Bus-Messerstecher tyrannisiert Hamburg mit Hunderten TatenDie Polizei hat
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Die Polizei in Hessen hat den mutmaßlichen Doppelmörder von
Die Polizei in Hessen hat den mutmaßlichen Doppelmörder von Bad Nauheim verhaftet. Es handelt sich um einen 28jährigen Türken. Laut Staatsanwaltschaft hat er die tödlichen Schüsse im Verhör bereits gestanden. Die Tat, die am vergangenen Sonnabend eine Region erschütterte, war offenbar ein Fall von Blutrache. Wie ein Sprecher der Staatsanwaltschaft bestätigte, geht man „aufgrund der aktuellen Ermittlungsergebnisse“ davon aus, dass der Mord an den beiden Türken Süleyman S. und Hüseyin S. „aus Rache…
https://marialourdesblog.com/die-polizei-in-hessen-hat-den-mutmasslichen-doppelmoerder-von/
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„Zusagen sind Zusagen“ – SPD-Linksaußen Stegner will weiter Afghanen
„Zusagen sind Zusagen“ – SPD-Linksaußen Stegner will weiter Afghanen einfliegen🔥
Der SPD-Bundestagsabgeordnete Ralf Stegner hat die Einhaltung der Aufnahmezusagen für Afghanen angemahnt. „Zusagen sind Zusagen. Welches Ansehen wollen wir in der Welt denn haben, wenn man sich auf unser Wort nicht mehr verlassen kann?“, sagte er der Rheinischen Post. Für Deutschland sei es „kein gangbarer Weg“, bestehende Zusagen zu ignorieren. Besonders mit Blick auf Afghanistan bestehe eine „humanitäre Verpflichtung“.
Stegner wandte sich damit…
https://marialourdesblog.com/zusagen-sind-zusagen-spd-linksaussen-stegner-will-weiter-afghanen/
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„Zusagen sind Zusagen“ – SPD-Linksaußen Stegner will weiter Afghanen
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Linksgrüne Dominanz bröckelt: AfD wird zweitstärkste Kraft in BerlinErstmals
Linksgrüne Dominanz bröckelt: AfD wird zweitstärkste Kraft in Berlin
Erstmals ist die AfD in Berlin in einer Umfrage zweitstärkste Kraft. Laut einer aktuellen Befragung des Instituts Civey im Auftrag des Tagesspiegels kommt die Partei demnach auf 16 Prozent – ein Zuwachs von sieben Punkten im Vergleich zur Wahl 2023. Auch die Grünen erreichen 16 Prozent, verlieren allerdings gegenüber der vergangenen Wahl zwei Prozentpunkte.
Stärkste Partei bleibt in der Umfrage die CDU mit 24 Prozent.…
https://marialourdesblog.com/linksgruene-dominanz-broeckelt-afd-wird-zweitstaerkste-kraft-in-berlinerstmals/
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Stärkste Partei bleibt in der Umfrage die CDU mit 24 Prozent.…
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Linksgrüne Dominanz bröckelt: AfD wird zweitstärkste Kraft in Berlin Erstmals ist die AfD in Berlin in einer Umfrage zweitstärkste Kraft. Laut einer aktuellen Befragung des Instituts Civey im Auftrag
Schoigu warnt: NATO-Truppen in der Ukraine könnten Dritten Weltkrieg
Schoigu warnt: NATO-Truppen in der Ukraine könnten Dritten Weltkrieg auslösen
Die Entsendung ausländischer Truppen in die Ukraine könne zu einem Zusammenstoß zwischen Russland und der NATO und letztlich zum Dritten Weltkrieg führen, warnte Sergej Schoigu, Sekretär des russischen Nationalen Sicherheitsrates. Der Begriff „Friedenstruppen“ werde als Deckmantel für das wahre Ziel verwendet, die Kontrolle über die Ukraine zu erlangen, so der ehemalige russische Verteidigungsminister.
Vertreter mehrerer NATO-Länder – allen voran Großbritanniens und Frankreichs – haben…
https://marialourdesblog.com/schoigu-warnt-nato-truppen-in-der-ukraine-koennten-dritten-weltkrieg/
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SPD-Bonze Kühnert kassierte 100.000 Euro Steuergeld nach fingierter Krankmeldung💥Kevin
SPD-Bonze Kühnert kassierte 100.000 Euro Steuergeld nach fingierter Krankmeldung💥
Kevin Kühnert hat sich vor einem halben Jahr aus der Politik zurückgezogen, sein Ausscheiden mit gesundheitlichen Problemen begründet, seither (mit Ausnahme einer Abschiedsrede und einiger Abstimmungen) die Arbeit im Deutschen Bundestag weitgehend eingestellt und weiterhin Diäten und Zulagen in Höhe fast 100.000 Euro kassiert. Doch jetzt kommt raus: Kühnert hat das ganze Land getäuscht, Kevin hat blau gemacht!
Es war DIE Eilmeldung am 7.…
https://marialourdesblog.com/spd-bonze-kuehnert-kassierte-100-000-euro-steuergeld-nach-fingierter-krankmeldung💥kevin/
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Null Prozent Wachstum – Habecks Abschiedsgruß als WirtschaftsministerDie geschäftsführende
Null Prozent Wachstum – Habecks Abschiedsgruß als Wirtschaftsminister
Die geschäftsführende Bundesregierung senkt erneut ihre Konjunkturprognose, so die Kurzfassung des Inhalts der Pressekonferenz des geschäftsführenden Wirtschaftsministers Robert Habeck. Der Grünen-Politiker präsentierte der Hauptstadtpresse am 24. April die „aktualisierten Daten“ der alljährlichen „Frühjahrsprojektion“, so der Minister. Die Bürger erwartet dabei für das laufende Jahr die nüchterne Realität, dass die deutsche Wirtschaft das dritte Jahr in Folge nicht wachsen wird. Habeck teilte mit, dass er die Prognose…
https://marialourdesblog.com/null-prozent-wachstum-habecks-abschiedsgruss-als-wirtschaftsministerdie-geschaeftsfuehrende/
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Null Prozent Wachstum – Habecks Abschiedsgruß als Wirtschaftsminister Die geschäftsführende Bundesregierung senkt erneut ihre Konjunkturprognose, so die Kurzfassung des Inhalts der Pressekonfere
Das Grundübel aller Krankheiten ist die Übersäuerung!Säuren und Basen
Das Grundübel aller Krankheiten ist die Übersäuerung!
Säuren und Basen sind zwei entgegengesetzte Faktoren, die innerhalb unseres Organismus eine wichtige Rolle für unsere Gesundheit spielen. Der Säure-Basen-Haushalt regelt unser Herzkreislauf-System, unsere Atmung, unsere Verdauung, unsere Hormonproduktion und vieles andere mehr. Damit diese wichtigen Vorgänge ungestört ablaufen können, muss ein bestimmter pH-Wert (Säure-Basenwert) gewährleistet sein. Problematisch wird es, wenn einer der beiden Faktoren stark überwiegt und der Säure-Basen-Haushalt längerfristig gestört wird.
Dieses Buch hat…
https://marialourdesblog.com/das-grunduebel-aller-krankheiten-ist-die-uebersaeuerungsaeuren-und-basen-5/
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Das Grundübel aller Krankheiten ist die Übersäuerung!
Säuren und Basen sind zwei entgegengesetzte Faktoren, die innerhalb unseres Organismus eine wichtige Rolle für unsere Gesundheit spielen. Der Säure-Basen-Haushalt regelt unser Herzkreislauf-System, unsere Atmung, unsere Verdauung, unsere Hormonproduktion und vieles andere mehr. Damit diese wichtigen Vorgänge ungestört ablaufen können, muss ein bestimmter pH-Wert (Säure-Basenwert) gewährleistet sein. Problematisch wird es, wenn einer der beiden Faktoren stark überwiegt und der Säure-Basen-Haushalt längerfristig gestört wird.
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Das Grundübel aller Krankheiten ist die Übersäuerung!Säuren und Basen
Das Grundübel aller Krankheiten ist die Übersäuerung! Säuren und Basen sind zwei entgegengesetzte Faktoren, die innerhalb unseres Organismus eine wichtige Rolle für unsere Gesundheit spielen. Der Säur
Die zwangsfinanzierte Tagesschau verbreitet wieder tendenziöse Hetze. Auf Twitter
Die zwangsfinanzierte Tagesschau verbreitet wieder tendenziöse Hetze. Auf Twitter bleibt so etwas allerdings mittlerweile nicht mehr unkommentiert stehen und die Nutzer werden direkt darauf aufmerksam gemacht, dass sie hier manipuliert werden sollen. Als ob das bundesdeutsche Rentensystem besser wäre. Bekanntlich handelt es sich dabei um ein illegales Pyramidensystem, in dem nur Geld umverteilt und rein gar nichts erwirtschaftet wird.
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Ken Jebsen - Aufklärung und Information
Mit anderen Personen, Kanälen oder Webauftritten, die unter oder mit dem Namen Ken Jebsen agieren bzw. öffentlich in Erscheinung treten, haben wir nichts zu tun.
Sozialgericht Hamburg stellt klar: Illegale müssen standesgemäß vom Steuerzahler
Sozialgericht Hamburg stellt klar: Illegale müssen standesgemäß vom Steuerzahler alimentiert werden🤡
Die Asylpolitik Deutschlands hat einen weiteren Dämpfer erhalten: Das Sozialgericht Hamburg hat Leistungskürzungen für sogenannte Dublin-Fälle in drei Eilverfahren vorläufig gestoppt. Die Richter erklärten die vollständige Streichung von Sozialleistungen für ausreisepflichtige Ausländer für rechtswidrig.
Betroffen sind Asylforderer, für deren Verfahren nach EU-Recht eigentlich ein anderer Mitgliedstaat zuständig wäre – etwa wegen der Einreise über ein anderes EU-Land. Laut Gesetzesänderung vom Herbst 2023…
https://marialourdesblog.com/sozialgericht-hamburg-stellt-klar-illegale-muessen-standesgemaess-vom-steuerzahler/
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Warum verharmlost das ARD-Jugendformat Y-Kollektiv Heroin? Und warum muss
Warum verharmlost das ARD-Jugendformat Y-Kollektiv Heroin? Und warum muss man dafür als Elternteil auch noch Zwangsabgaben leisten? Es ist wirklich kein Wunder, dass immer mehr Menschen es ablehnen, diese Propagandagebühr zu entrichten.
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https://marialourdesblog.com/warum-verharmlost-das-ard-jugendformat-y-kollektiv-heroin-und-warum-muss/
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HWS-Syndrom: Nackenschmerzen, Kribbeln, Schwindel – was steckt dahinter?
Nackenschmerzen, die in den Arm ausstrahlen? Schwindel oder Kribbeln in den Fingern? Was für viele nach einer harmlosen Verspannung klingt, kann in Wirklichkeit ein Hinweis auf ein sogenanntes HWS-Syndrom sein – ein Symptomkomplex, der weit mehr umfasst als nur Nackenschmerzen. Millionen Menschen in Deutschland sind betroffen, viele dauerhaft. Doch was steckt wirklich dahinter – und wann wird es ernst?
⏩ Erst informieren, dann supplementieren: Gerne schauen Sie einmal rein in meine Ratgeber https://bit.ly/RatgeberHowTo ✅…
https://marialourdesblog.com/hws-syndrom-nackenschmerzen-kribbeln-schwindel-was-steckt-dahinter/
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