Я кстати не пропадала, жила эту прекрасную жизнь. Летала к друзьям, и так было хорошо, что даже фото практически нет ❤Готовлюсь начать выходить в кружочки
❤40👏8🔥4
Вчера сидели с подругой, пили кофе на закате и лениво обсуждали вопрос вселенского масштаба: а за что, собственно, благодарить эту жизнь?
Подруга вздохнула: «Ну посмотри сама: дом, работа, семья, быт, изредка посиделки с близкими... Всё такое серое, предсказуемое и обыденное. Ничего особенного».
⏺️ Сегодняшним утром на планете просто не смогли проснуться несколько тысяч человек.
⏺️ Десятки миллионов прямо сейчас борются с раком и другими тяжелыми болезнями.
⏺️ Десятки миллионов страдают деменцией и не помнят вообще ничего о своей жизни.
⏺️ Сотни миллионов не могут видеть или слышать этот мир так, как мы.
⏺️ В бедных регионах люди выживают без нормальной еды и чистой воды.
Огромное количество людей никогда в жизни не выезжали из своего города и не имели шанса получить базовое образование.
И тут меня накрыло осознанием. Та самая жизнь, которую мы в капризном настроении называем «обычной», «скучной» или «рутиной» — это жизнь, о которой кто-то другой прямо сейчас отчаянно молится.
Психологический вывод:
Конечно, не нужно равняться на худшее и запрещать себе хотеть большего (рост — это круто!). Но и обесценивать то, что есть сейчас — это преступление против собственного счастья.
Ваш «скучный быт» — это чья-то недостижимая мечта. Помните об этом, когда в следующий раз будете ворчать на немытую чашку или утренний будильник. ❤️
#мысли
Подруга вздохнула: «Ну посмотри сама: дом, работа, семья, быт, изредка посиделки с близкими... Всё такое серое, предсказуемое и обыденное. Ничего особенного».
Я на секунду задумалась, и в голове сама собой включилась безжалостная статистика
Огромное количество людей никогда в жизни не выезжали из своего города и не имели шанса получить базовое образование.
И тут меня накрыло осознанием. Та самая жизнь, которую мы в капризном настроении называем «обычной», «скучной» или «рутиной» — это жизнь, о которой кто-то другой прямо сейчас отчаянно молится.
Психологический вывод:
Конечно, не нужно равняться на худшее и запрещать себе хотеть большего (рост — это круто!). Но и обесценивать то, что есть сейчас — это преступление против собственного счастья.
Ваш «скучный быт» — это чья-то недостижимая мечта. Помните об этом, когда в следующий раз будете ворчать на немытую чашку или утренний будильник. ❤️
#мысли
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥51❤17👍5
В период когда выбор ягод и фруктов становится все больше, я обожаю готовить галету за ее простоту и сочность.
Делюсь с вами. Готовится моментально и получается абсолютно у всех. Сочная начинка, хрустящее тесто и никакой кулинарной рутины.
Ингредиенты:
Мука-200гр
Сметана-100гр(20%)
Сл.масло-100гр
Сахар-1ст.л.
Разрыхлитель-1ч.л
Щеп.соли
Ягоды и фрукты практические любые- берите на ваш вкус
Приготовление:
Мягкое сливочное масло смешиваем со сметаной. Всыпаем сахар, соль, муку, разрыхлитель, объединяем и получаем мягкое эластичное тесто. Даем тесту отдохнуть в холодильнике 30-40 мин. Делим тесто на две равные части. (2) Раскатываем, в центр выкладываем начинку, отступая ~2см. от края. Складыаем края к центру, смазываем желтком, по желанию посыпаем миндальными лепестками или сахаром. Отправляем в разогретую до 180° духовку на 20-30 мин.
Дайте пирогу чуть остыть, присыпьте сахарной пудрой — и готово!
#рецепты@MargolPishet
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤100🔥35🥰28
Хочу честно признаться: этот канал чуть не превратился для меня в ловушку перфекционизма.
Итог: я посмотрела на этот объем, поняла, что физически не успеваю, и... поймала глухой ступор.
Раньше я бы обозвала это ленью. Но за 10 лет в психологии я хорошо выучила этот трюк: когда мы задираем планку до небес, тело включает самозащиту и саботирует процесс, чтобы мы не сошли с ума от перегруза.
Поэтому я закрываю кружок тотального контроля. Разрешаю себе писать сюда, неидеально и по чуть-чуть. Пусть будет меньше, но от чистого сердца.
Я накатала грандиозный план: ежедневные посты, рецепты, обзоры книг и тонна умных мыслей. В голове сидел жесткий страх дать мало информации — казалось, если пост не идеален, люди не оценят.
Итог: я посмотрела на этот объем, поняла, что физически не успеваю, и... поймала глухой ступор.
Раньше я бы обозвала это ленью. Но за 10 лет в психологии я хорошо выучила этот трюк: когда мы задираем планку до небес, тело включает самозащиту и саботирует процесс, чтобы мы не сошли с ума от перегруза.
Поэтому я закрываю кружок тотального контроля. Разрешаю себе писать сюда, неидеально и по чуть-чуть. Пусть будет меньше, но от чистого сердца.
❤3
Как вы знаете, я работаю удаленно. Но сегодня решила выбраться в офлайн — и не пожалела ни на секунду. Мои девочки устроили мне такой теплый и неожиданный прием, что у меня до сих пор улыбка до ушей. Похоже, я все-таки неплохой руководитель и человек, раз меня так сильно ждали! 🌷 😊
Удаленка — это здорово, но такие моменты напоминают, как важна живая связь с командой.
Удаленка — это здорово, но такие моменты напоминают, как важна живая связь с командой.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤3
Взяла в Магните первый попавшийся гель, даже не глядя. Вот вам легальный способ выставить границы и подарить тем, кто знает, как вам лучше. А я куплю тренеру😄
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤3😁2
Как же хочется вернуть в наш мир истинное уважение к женщинам. Любовь, бережность и заботу.
Вчера я была на корпоративе в честь Дня строителя. Не знаю почему, но мне часто доверяют секреты. Этот вечер не стал исключением — мы разговорились с девушками. И снова я услышала то, от чего сжимается сердце: «Я так устала, мне не хватает обычного тепла».
Мне стало сокрушительно больно от того, как часто сегодня женщину воспринимают просто как функцию. Она «должна» убрать, приготовить, вдохновить, да еще и сама себя с ребенком обеспечить. В итоге они тащат всё на своих хрупких плечах и полностью теряют вкус к жизни.
А ведь женщина — это нежный цветок. Он расцветает только тогда, когда рядом заботливый мужчина.
И речь сейчас вообще не о богатстве или дорогих подарках. Можно иметь самый скромный достаток, но делать свою женщину счастливой. Сходить за продуктами. Побыть с детьми. Спросить, как прошел ее день. Обнять и напомнить, как она важна.
Мне очень хотелось обнять каждую из тех девушек на празднике. Утешить и сказать: «Тебе можно ослабить хватку. Ты имеешь право не справляться».
Поделитесь, удается ли вам в ваших отношениях легально побыть слабой? Или режим «я сама» включен на максимум?
Вчера я была на корпоративе в честь Дня строителя. Не знаю почему, но мне часто доверяют секреты. Этот вечер не стал исключением — мы разговорились с девушками. И снова я услышала то, от чего сжимается сердце: «Я так устала, мне не хватает обычного тепла».
Мне стало сокрушительно больно от того, как часто сегодня женщину воспринимают просто как функцию. Она «должна» убрать, приготовить, вдохновить, да еще и сама себя с ребенком обеспечить. В итоге они тащат всё на своих хрупких плечах и полностью теряют вкус к жизни.
А ведь женщина — это нежный цветок. Он расцветает только тогда, когда рядом заботливый мужчина.
И речь сейчас вообще не о богатстве или дорогих подарках. Можно иметь самый скромный достаток, но делать свою женщину счастливой. Сходить за продуктами. Побыть с детьми. Спросить, как прошел ее день. Обнять и напомнить, как она важна.
Мне очень хотелось обнять каждую из тех девушек на празднике. Утешить и сказать: «Тебе можно ослабить хватку. Ты имеешь право не справляться».
Девочки, если вы сейчас читаете это и чувствуете, что ваши плечи уже не выдерживают — остановитесь и сделайте глубокий вдох. Вы не функция. Вы — живые.
Поделитесь, удается ли вам в ваших отношениях легально побыть слабой? Или режим «я сама» включен на максимум?
💯2
Я против классических зоопарков, цирков и прочих мест, где животных запирают в коробки и учат стоять на голове с помощью палки.
Но пару лет назад в Сочи открыли «Парк слонов», который реабилитировал эту тему в моих глазах. Никаких решеток! Эти трехтонные красавцы просто гуляют по огромной зеленой территории и кайфуют от жизни. Территория - 27 гектаров.
Схема такая: вас ведут на свидание к великанам (небольшой группой или тет-а-тет). Слонов можно легально потрогать, покормить. Кстати, моя личная рекомендация — познакомьтесь со слонихой Марго. Ну какая же она хорошенькая!
За процессом бдит гид — но исключительно для того, чтобы туристы от избытка чувств не нарушали личные границы животных. Бонусом там живут и другие пушистые товарищи.
Для тех, кто хочет тотального погружения и эстетики, в парке есть классные спецпредложения:
🤩 Завтрак со слонами: когда вы пьете кофе с видом на горы, а рядом неспешно жуют фрукты эти мудрые гиганты.
🤩 Лаунж-ужин на закате: идеальный вариант для незабываемого романтического вечера.
🤩 Индивидуальная фотосессия: часовая съемка со слонами, кадры с которой точно взорвут ваши соцсети.
🤩 Пара важных лайфхаков перед поездкой:
🤩 Берите наличку! Парк находится высоко в горах, связь там ловит из рук вон плохо, и терминалы на кассе часто «умирают». Пожалейте свои нервы.
🤩 Забудьте про каблуки и шлепанцы. Территория огромная (около 27 гектаров горного рельефа), ходить придется много. Только удобные кроссовки.
🤩 Понедельник — выходной. У слонов тоже должен быть легальный уикенд от людей.
Но пару лет назад в Сочи открыли «Парк слонов», который реабилитировал эту тему в моих глазах. Никаких решеток! Эти трехтонные красавцы просто гуляют по огромной зеленой территории и кайфуют от жизни. Территория - 27 гектаров.
Схема такая: вас ведут на свидание к великанам (небольшой группой или тет-а-тет). Слонов можно легально потрогать, покормить. Кстати, моя личная рекомендация — познакомьтесь со слонихой Марго. Ну какая же она хорошенькая!
За процессом бдит гид — но исключительно для того, чтобы туристы от избытка чувств не нарушали личные границы животных. Бонусом там живут и другие пушистые товарищи.
Для тех, кто хочет тотального погружения и эстетики, в парке есть классные спецпредложения:
Короче, если будете в Сочи и захотите почистить карму общением с природой — искренне рекомендую. Это чистый восторг!🤩
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤3
Если бы вам предложили вернуть один самый счастливый день из прошлого, какой день вы бы выбрали?
❤1
за каждый ответ «да» начисляйте себе 1 балл:
✨ вместо «я круто справился» в голове мысль: «ну, можно было и лучше».
✨ любой мелкий промах или сбившийся график вызывают чувство вины и досады.
✨ сложно расслабиться и посмотреть фильм, пока не переделаны абсолютно все дела.
✨ из 10 задач выполнено 9, но думать вы будете только про одну нереализованную.
✨ успехи других кажутся ярче, а свой прогресс обесценивается.
результаты:
пишите в комментариях, сколько баллов получилось набрать
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤4