‍ #رشته_پلو

#طرز_تهیه
دو پیمانه برنج رو سه ساعت قبل خیس کنید با سنگ نمک بعد آب رو جوش بیارید ‌برنج خیس شده رو بهش اضافه کنید وبزارید تا کمی قل بخوره چند دقیقه آخر دو تا مشت رشته پلویی خرد شده به برنج اضافه کردم وبعد از دو سه دقیقه جوش خوردن در صافی ریختم .
کف قابلمه سیب زمینی گذاشتم ‌برنج مخلوط با رشته رو روش ریختم ‌گذاشتم تا دم بکشه.
من رشته پلو رو هم با مرغ هم با گوشت درست میکنم،امروز با ماهیچه گوسفندی درست کردم.
یه پیاز بزرگ رو خرد وسرخ کردم گوشتها رو اضافه کردم با دو عدد سیر ‌وزنجبیل خرد شده ودر آخر کمی زردچوبه وفلفل سیاه وزعفرون کمی که تفت خورد مقداری آب اضافه کردم داخل زودپز یکساعت پخت وکاملا نرم ولطیف پخته شد.
دوتا پیاز بزرگ رو خلالی کردم وسرخ کردم وبهش ۱/۴پیمانه کشمش اضافه کردم .
در آخر هم کمی کره یا روغن حیوانی داغ کنید وروی پلو بدید وبعد داخل ظرف مورد نظرتون سرو‌کنید.


🧡انجمن حمایت از بیماران ام اس ساوه

🎗 @MS_Saveh 🎗

12 ژوئن روز جهانے گل رز قرمز🌹

روز جهانے گل رز قرمز هر سال در تاریخ 12 ژوئن برگزار مے شود و روزے است ڪہ ما بابت وجود گل مورد علاقہ مان قدردانے مے ڪنیم. مدت زمان زیادے است ڪہ از گل رز بہ عنوان نماد در جوامع استفادہ مے شود. گل سرخ نماد باستانے عشق و زیبایے است.🌸🍃

گل هاے رز بیشتر بہ عنوان گیاهان زینتے شناختہ مے شوند ڪہ در باغ و گاهے در فضاے داخلے خانہ رشد مے ڪنند. آن ها همچنین براے محصولات عطر تجارے و برخے از آن ها بہ عنوان گیاهان زینتے نیز مورد استفادہ قرار مے گیرند.
بہ راستے ڪہ عشق همانند
یڪ رز قرمز است 🌸
ڪہ وقتے در میان ڪتابے فشردہ شود
براے همیشہ و تا ابد باقے خواهد ماند.!🌸🍃


🧡انجمن حمایت از بیماران ام اس ساوه

🎗 @MS_Saveh 🎗

برای افزایش هوش کودکان همه روز را با صدای بلند داستان بخوانید.

کارشناسان تاکید دارند که در طول روز با کودک خود زیاد حرف بزنید. مغز، سیستمی است که همیشه به دنبال الگوها و نمونه محور است. بنابراین، هر چه نمونه های کلامی بیشتری را بشنود، بسیار سریع تر حرف زدن را خواهد آموخت. به همین دلیل، توصیه می شود تا می توانید در طول روز با کودک خود صحبت و برای او داستان بخوانید.

اصولا ما همه افکار خود را به زبان نمی آوریم، اما با بیان آنها و تبدیل این اطلاعات به اصوات می توانید باعث افزایش قدرت مغز کودک خود شوید.

اگر کودک در سه سالگی بسیار روان و واضح صحبت کند، یعنی حدود یک و نیم برابر بهره هوشی بیشتری نسبت به کودکانی دارد که اینگونه نیستند.

همچنین در مدرسه نیز بسیار بهتر از دیگران توان خواندن، هجی کردن و نوشتن خواهند داشت.


🧡انجمن حمایت از بیماران ام اس ساوه

🎗 @MS_Saveh 🎗

🌌داستان کوتاه شب

جوان ثروتمندی نزد یک روحانی رفت و از او اندرزی برای زندگی نیک خواست. روحانی وی را به کنار پنجره برد و پرسید: پشت پنجره چه می بینی؟ جواب داد: آدم‌هایي که می آیند و می روند و گدای کوری که در خیابان صدقه می گیرد.
بعد آینه‌ي بزرگی به او نشان داد و باز پرسید: دراین آینه نگاه کن و بعد بگو چه می بینی؟
جواب داد: خودم را می بینم.
دیگر دیگران را نمی بینی! آینه و پنجره هردو از یک ماده‌ي اولیه ساخته شده‌اند، شیشه. اما در آینه لایه‌ي نازکی از نقره در پشت شیشه قرار گرفته ودر آن چیزی جز شخص خودت را نمیبینی. این دو شی‌ شیشه‌ای رابا هم مقایسه کن.
وقتی شیشه فقیر باشد، دیگران را می بیند و به آن ها احساس محبت میکند. اما وقتی از نقره «یعنی ثروت» پوشیده میشود، تنها خودش را می بیند. تنها وقتی ارزش داری که شجاع باشی و آن پوشش نقره‌ای را از جلو چشم‌هایت برداری تا بار دیگر بتوانی دیگران را ببینی و دوست‌شان بداری


شماره کارت بانک تجارت👇

5859 8370 0754 7520

🧡انجمن حمایت از بیماران ام اس ساوه

🎗 @MS_Saveh 🎗

شبتون بخیر ،با امید زندگی بهتر برای فردای ما.🌱

📝انجمن ام اس ساوه

🎗 @MS_Saveh 🎗

🌸هر صبح خدا، یک غزل
🍃از دفتر عشق است
🌸سر سبز ترین مثنوی از
🍃منظر عشق است
🌸هر صبح سلامی به
🍃گل روی تو زیبا
🌸چون یاد گل روی تو،
🍃یاد آور عشق است
🌸سـلام صبح زیباتون بخیر🍁


🧡انجمن حمایت از بیماران ام اس ساوه

🎗 @MS_Saveh 🎗

بعد از غذا چای نخورید☕️❌

◽️دفتر بهبود تغذیهٔ جامعهٔ وزارت بهداشت: چای دارای مزایای تغذیه‌ای بسیار از جمله بهبود وضعیت التهاب بدن و تقویت سیستم ایمنی است.اما مصرف چای بلافاصله بعد از غذا می‌توانند بر روند هضم تأثیرگذار باشند. اگر وعدهٔ غذایی دارای پروتئین باشد، اسید موجود در چای محتوای پروتئین را سفت و هضم آن را

◽️از طرفی تانن‌هایی که در چای وجود دارد و مسئول ایجاد رنگ قهوه‌ای تیره و مزهٔ تلخ است می‌تواند در جذب پروتئین و مواد معدنی از قبیل آهن، روی و کلسیم اختلال ایجاد کند. توصیه می‌شود چای یک ساعت قبل یا یک ساعت بعد از غذا مصرف شود تا بتوان با کاهش مضرات مصرف چای هنگام غذا از فواید آن استفاده کرد.


🧡انجمن حمایت از بیماران ام اس ساوه

🎗 @MS_Saveh 🎗

🔸دکتر عبدالرضا ناصر مقدسى با اشاره به باورهای نادرست در مورد رژیم غذایی بیماران ام اس اظهار داشت: این دسته از بیماران، رژیم غذایی خاصی ندارند که بخواهند از آنها تبعیت کنند.
وی با اشاره به الفاظی که در طب سنتی برای استفاده از رژیم غذایی بیماران ام اس مورد استفاده قرار می گیرد، افزود: رژیم غذایی سرد و گرم مبنای علمی ندارد و آنچه در طب سنتی بکار می رفت در زمان خودش جایگاه داشت اما الان باید تعریف علمی و اثرات آن بر روی بدن و بیماری اثبات بشود تا بتوانیم در مورد آن نتیجه گیری کنیم.
🔸ناصر مقدسی با عنوان این مطلب که رژیم غذایی گرم و سرد برای بیماران ام اس مدرن نشده است، تاکید کرد: در طب جدید رژیم غذایی سرد و گرم برای بیماران ام اس مورد قبول نیست اما نمی گوییم نادرست هستند بلکه نمی توان پذیرفت که مبنای علمی داشته باشند.
🔸دبیرعلمی سیزدهمین کنگره بین المللی ام اس ادامه داد: توصیه ما به بیماران ام اس این است که غذاهایی بخورید که سازگار با بیماری و بدن شما باشد. اگر غذایی خوردید و دیدید که با بیماری شما سازگار نبود دیگر آن غذا را نخورید حالا می تواند این غذا گرم یا سرد باشد.
🔸وی با تاکید بر مصرف میوه و سبزیجات در افراد مبتلا به ام اس اظهار داشت: مصرف غذاهای چرب و حاوی نمک زیاد باعث تشدید بیماری می شود در نتیجه بهتر است که بیماران ام اس از غذاهای کم چرب و کم نمک استفاده کنند و در رژیم غذایی خود میوه و سبزیجات را قرار دهند.
🔸ناصر مقدسی با توصیه بر اینکه بیماران ام اس از اعتماد به نظریه های بدون مبنای علمی پرهیز کنند، خاطرنشان کرد: ورزش کردن منسجم و کنترل استرس از اقدامات حائز اهمیت در کند شدن روند بیماری ام اس است.

#برگرفته از کانال دکتر مقدسی

شماره کارت بانک تجارت👇

5859 8370 0754 7520

🧡انجمن حمایت از بیماران ام اس ساوه

🎗 @MS_Saveh 🎗

🍱#خوراک_مرغ_و_نخودفرنگی

🍗🫔مواد لازم:🫔
3 عدد سیب زمینی
4 عدد فلفل سیوری(فلفل های سبز که معمولا شیرین هستن)
12 عدد قسمت پایین ران مرغ
500 گرم نخودفرنگی
2 عدد پیاز
3 قاشق غذاخوری روغن زیتون
آب گرم
1 قاشق غذاخوری رب فلفل
نمک

🧆🥘طرز تهیه:🥘🧆
سیب زمینی را پوست کنده مثل برش سیب خرد کنین پیاز را  پوست کنده خرد کنین.
روغن زیتون را در قابلمه گرم کنید پیاز را با حرارت کم تفت بدین .ران های مرغ را اضافه کرده و چند دقیقه تفت بدین .نخود فرنگی , رب و سیب زمینی ها را اضافه کرده به تفت دادن ادامه بدین.با نمک طعم دار کرده و آب گرم را تا جایی که روی مرغ بیاد بریزین . تا وقتی که مرغ و بقیه مواد نرم شود بپزین.گرم سرو کنین.


🧡انجمن حمایت از بیماران ام اس ساوه

🎗 @MS_Saveh 🎗

🖍نکته هایی برای بهتر شدن
دستخط بچه ها


1-  یکی از دلایلی که بچه ها نمی توانند خوش خط بنویسند، استفاده از مدادهای کوتاه است. هنگامی که اندازه مداد از اندازه مشت کودک کوتاه تر شُد، مداد کاملی در اختیارش قرار دهید.🍀

2-  هنگامی که کودک مشغول نوشتن است دقت کنید تا سر و بدنش را زیاد پایین نگه ندارد و به کتاب و دفتر نزدیک نکند.🍀
3-  به کودک یادآور شوید که مداد را  بالاتر از قسمت تراش خورده نگه دارد.🍀

4-  به او یاد دهید که هنگام نوشتن، هر چند دقیقه دستش را باز و بسته کند و استراحت دهد.🍀

5-  بررسی کنید که آیا کودک هنگام نوشتن مداد را خیلی محکم در دست می گیرد یا شل و آزاد. 🍀

💥بهترین حالت این است که کودک هنگام نوشتن مداد را به آرامی در دست بگیرد، به طوریکه رد و اثر مداد بر انگشت وسط باقی نماند و دستش درد نگیرد. 🍀


شماره کارت بانک تجارت👇

5859 8370 0754 7520

🧡انجمن حمایت از بیماران ام اس ساوه

🎗 @MS_Saveh 🎗

🌌داستان کوتاه شب

روزی دو نفر با هم سر پياز و پيازکاري دعوايشان شد.
به این نحو که رهگذر خسيسي به مرد کشاورز زحتمکشي که مشغول کاشتن پياز بود رسيد و با طعنه گفت: « زير اين آفتاب داغ کار مي‌کني که چي؟ اين همه زحمت مي‌کشي که پياز بکاري؟ آخر پياز هم شد محصول؟ پياز هم خودش را داخل ميوه ها کرده، به چه درد مي‌خورد؟ آن هم با آن بوي بدش!»
پياز کار ناراحت شد.
هر چه درباره ي پياز و فايده هاي آن حرف زد، به گوش مرد رهگذر نرفت. اين چيزي مي‌گفت و آن، چيز ديگري جواب مي‌داد.
خلاصه آن دو با هم دعوا کردند و کارشان بالا گرفت. رهگذران آن دو را از هم جدا کردند و نگذاشتند دعوا کنند.
بعد هم براي اينکه کاملاً دعوا تمام شود، آن ها را پيش قاضي بردند...
قاضي، بعد از شنيدن حرف هاي دو طرف دعوا، با اطرافيانش مشورت کرد و حق را به پيازکار داد و مرد رهگذر را محکوم کرد و گفت: «تو اين مرد زحتمکش را اذيت کرده اي. حالا بايد مقداري پول به مرد کشاورز بدهي تا او را راضي کني.»
رهگذر خسيس حاضر نبود پول بدهد.
قاضي گفت: «يا مقداري پول به کشاورز بده، یا يک سبد پياز را در يک نشست بخور تا بعد از اين سر اين جور چيزها دعوا راه نيندازي. اگر يکي از اين دو کار را انجام ندهي، دستور مي‌دهم که تو را چوب بزنند. انتخاب نوع مجازات با خود تو. پول مي‌دهي يا  پياز  مي‌خوري يا مي‌خواهي تو را چوب بزنند؟!» رهگذر کمي فکر کرد.
پول که حاضر نبود بدهد. چوب خوردن هم درد زيادي داشت. با اينکه از پياز بدش مي‌آمد، مجازات پياز خوردن را پذيرفت... يک سبد پياز آوردند و جلو او  گذاشتند.
رهگذر اولين پياز را خورد.
دومين پياز را هم با اين که حالش به هم مي‌خورد، نوش جان کرد و خوردن پياز را ادامه داد.
هنوز پيازهاي سبد نصف نشده بود. که واقعاً حال محکوم به هم خورد و ديگر نتوانست بخورد.
از پياز خوردن دست کشيد و گفت: «چوبم بزنيد. حاضرم چوب بخورم اما پياز نخورم!»
قاضي دستور داد چوب و فلک را آماده کردند. پايش را به فلک بستند و دو نفر مشغول زدن چوب به کف پاي او شدند. هنوز ده ضربه بيشتر نخورده بود که داد و فريادش بلند شد. درد مي‌کشيد و چوب مي‌خورد.
اما چوب خوردن را هم نتوانست تحمل کند و فرياد زد: «دست نگه داريد دست نگه داريد. پول مي‌دهم! پول مي‌دهم!»
تنبيه کنندگان دست از کتک زدن او برداشتند.
رهگذر خسيس مجبور شد مقداري پول به کشاورز بدهد و رضايت او را به دست آورد...
اطرافيان به حال محکوم خنديدند و گفتند: «اگر خسيس نبود اين جور نمي‌شد. پولي بابت جريمه مي‌داد، اما حالا هم پياز را خورد، هم چوب را خورد و هم پول داد!»


شماره کارت بانک تجارت👇

5859 8370 0754 7520

🧡انجمن حمایت از بیماران ام اس ساوه

🎗 @MS_Saveh 🎗

شبتون بخیر 🌙✨

📝انجمن ام اس ساوه

🎗 @MS_Saveh 🎗

🌸صبح ،سرمست از شرابِ روشنی است
🌿صبح ، لبخند گلِ بوییدنی است

🌸در گلستان بهار عاشقی
🌿رویش خورشید ، زیبا ، دیدنی است

#محسن_خانچی

ســــلام🌸
روزتون سرشاراز آرامش و نگاه خدا🌸


🧡انجمن حمایت از بیماران ام اس ساوه

🎗 @MS_Saveh 🎗

♥️اوصـاف عـلی
🎊به هر زبان باید گفت

♥️ایـن ذکـر
🎊به پیدا و نهان باید گفت

♥️در جشن
🎊ولی عهدیِ مسعود عـلی

♥️تبریک
🎊به صاحب الزمان باید گفت

♥️عید غدیر خم مبارک باد

شماره کارت بانک تجارت👇

5859 8370 0754 7520

🧡انجمن حمایت از بیماران ام اس ساوه

🎗 @MS_Saveh 🎗

چرا باید صبحانه شیره انگور بخوریم؟

▫️مصرف شیرۀ انگور بصورت شربت یا بعنوان صبحانه بهترين علاج کم خونی است

▫️شیره انگور بسیار مقوی است و برای افرادی که بر اثر بیماری یا عمل جراحی ضعیف شده اند، بسیار مفیدست!


🧡انجمن حمایت از بیماران ام اس ساوه

🎗 @MS_Saveh 🎗

«آیا ام‌اس می‌تواند باعث تورم صورت شود؟»
🔸این وضعیت درد مزمن، ناشی از ریزش میلین در اطراف عصب سه‌قلو است. هم التهاب و هم تورم صورت، با موارد نورالژی سه‌قلو مرتبط است. هم‌چنین شیوع نورالژی سه‌قلو در افراد مبتلا به ام‌اس زیاد است.
https://instagram.com/multiplesclerosis.awareness?igshid=YmMyMTA2M2Y=

💳  کـارت بانک ملی
6037991899843357

☎️   08642482199

🧡انجمن حمایت از بیماران ام اس ساوه

🎗 @MS_Saveh 🎗

🧆🥙#ترشه_كدو

🫕🥘مواد لازم:
كدو                       ٤٠٠ گرم
انار                      ١پيمانه
لوبيا چيتى                       ١پيمانه
عدس                        ١پيمانه
مغز گردو                      ٢٠الى٢٥عدد
سير                       ١بوته

🫒🥕طرز تهيه:
ابتدا در قابلمه كمى روغن ريخته كدو ها را مربعى خرد كرده كمى تفت مى دهيم بعد سير كوبيده شده و گردو خرد شده را مى ريزيم تا كمى سرخ شود سپس نمك،فلفل قرمز با ١/٥ليتر آب اضافه كرده حالا حبوبات(عدس،لوبيا چيتى)
از شب قبل خيس كرده را ريخته با كمى انار درب قابلمه را گذاشته تا كاملاً جابيوفتد و آماده سرو است.


🧡انجمن حمایت از بیماران ام اس ساوه

🎗 @MS_Saveh 🎗

⏹   اجازه بدهید حسّ کنجکاوی کودکانِ با خراب کردن و باز کردن اسباب بازی های شان، پاسخ داده شود.

◀️   برخی معتقدند باید مراقبت از وسایل شخصی را از همان ابتدا به فرزند یاد داد؛ امّا این دسته از دو نکته غافل‌اند :

◻️ کودک، بویژه در سنین دو یا سه سالگی و پایین‌تر از آن، مراقبت از اشیای شخصی را در سالم نگه‌داشتن آنها نمی‌داند. او دوست دارد از وسایلش استفاده کند و خراب کردن اسباب‌بازی  را هم نوعی استفاده از آن می‌داند.

◻️ کودکان هر اندازه به هفت سالگی نزدیک‌تر می‌شوند، حسّ مراقبت از وسایل در درون شان قوی‌تر خواهد شد.

📌اسباب بازی هایی بخرید که فقط دکوری نباشند بلکه قابل استفاده باشند.
بدون اضطراب از خراب شدن اسباب بازی


🧡انجمن حمایت از بیماران ام اس ساوه

🎗 @MS_Saveh 🎗

🌌داستان کوتاه شب

روزی لقمان به پسرش گفت: امروز ٣پند به تو می‌دهم تا کامروا شوی:
اول اینکه سعی کن در زندگی بهترین غذای جهان را بخور!
دوم اینکه در بهترین بستر و رختخواب جهان بخواب!
و سوم اینکه در بهترین کاخها و خانه‌های جهان زندگی کن!

پسر لقمان گفت ای پدر ما خانواده‌ای بسیار فقیر هستیم؛ من چطور ‌می‌توانم این کارها را انجام دهم؟

لقمان جواب داد:
اگر کمی دیرتر و کمتر غذا بخوری، هر غذایی که میخوری طعم بهترین غذای جهان را می‌دهد.

اگر بیشتر کار کنی و کمی دیرتر بخوابی، در هر جا که خوابیده‌ای احساس می‌کنی بهترین خوابگاه جهان است.

و اگر با مردم دوستی کنی در قلب آنها جای میگیری و آنگاه بهترین خانه‌های جهان مال توست.


شماره کارت بانک تجارت👇

5859 8370 0754 7520

🧡انجمن حمایت از بیماران ام اس ساوه

🎗 @MS_Saveh 🎗

هروقت حس کردی حالت میزون نیست خودت به دادش برس، به خودت حرفای قشنگ بزن.
حواست باشه این وسط مسطا یه دل هست که تو صاحبشی، نذار فکر کنه فراموشش کردی
بخند، خنده هات قشنگن 😊

🌸سلام صحبتون بخیر

🧡انجمن حمایت از بیماران ام اس ساوه

🎗 @MS_Saveh 🎗