#کم‌خوابی
✅مطالعه جدید نشان می‌دهد، افراد میان‌سالی که کمتر از پنج ساعت در شبانه روز می‌خوابند، در مقایسه با همسالان خود که حداقل 7 ساعت می‌خوابند، بیشتر در معرض ابتلا به حداقل دو بیماری مزمن مانند بیماری قلبی، سرطان و دیابت قرار می‌گیرند. در این تحقیق تاثیر مدت زمان خواب بر سلامت بیش از 7000 زن و مرد در سنین 50، 60 و 70 مورد بررسی قرار گرفته است. محققان رابطه بین مدت زمان خواب و آمار مرگ و میر و همچنین ابتلا به بیماری‌های مزمن طی مدت 25 سال بررسی کردند. نتایج نشان می‌دهد افرادی که در سن 50 سالگی حدود پنج ساعت یا کمتر از این زمان می‌خوابند، 20 درصد بیش از همسالان خود که حدود 7 ساعت یا بیشتر می‌خوابند، در معرض ابتلا به یک بیماری مزمن و 40% بیشتر در معرض ابتلا به دو بیماری مزمن قرارمی‌گیرند. همچنین، خوابیدن به مدت پنج ساعت یا کمتر در افراد با سن 50، 60 و 70 در مقایسه با افرادی که حدود 7 ساعت می‌خوابند بین 30% تا 40% بیشتر در معرض خطر ابتلا به چنین بیماری‌هایی قرار دارند.✅
⤵️PLoS
⛔️فقط فوروارد مجاز است⛔️
#اختصاصی_کانال
🧬Instagram Link🧬
❤️کانال جامع علوم آزمایشگاهی و بیولوژی👇👇
🔬 @MLSandBIOLOGY 🩸
✅مطالعه جدید نشان می‌دهد، افراد میان‌سالی که کمتر از پنج ساعت در شبانه روز می‌خوابند، در مقایسه با همسالان خود که حداقل 7 ساعت می‌خوابند، بیشتر در معرض ابتلا به حداقل دو بیماری مزمن مانند بیماری قلبی، سرطان و دیابت قرار می‌گیرند. در این تحقیق تاثیر مدت زمان خواب بر سلامت بیش از 7000 زن و مرد در سنین 50، 60 و 70 مورد بررسی قرار گرفته است. محققان رابطه بین مدت زمان خواب و آمار مرگ و میر و همچنین ابتلا به بیماری‌های مزمن طی مدت 25 سال بررسی کردند. نتایج نشان می‌دهد افرادی که در سن 50 سالگی حدود پنج ساعت یا کمتر از این زمان می‌خوابند، 20 درصد بیش از همسالان خود که حدود 7 ساعت یا بیشتر می‌خوابند، در معرض ابتلا به یک بیماری مزمن و 40% بیشتر در معرض ابتلا به دو بیماری مزمن قرارمی‌گیرند. همچنین، خوابیدن به مدت پنج ساعت یا کمتر در افراد با سن 50، 60 و 70 در مقایسه با افرادی که حدود 7 ساعت می‌خوابند بین 30% تا 40% بیشتر در معرض خطر ابتلا به چنین بیماری‌هایی قرار دارند.✅
⤵️PLoS
⛔️فقط فوروارد مجاز است⛔️
#اختصاصی_کانال
🧬Instagram Link🧬
❤️کانال جامع علوم آزمایشگاهی و بیولوژی👇👇
🔬 @MLSandBIOLOGY 🩸
#پیری #کم‌خوابی
💠مغز انسان درحال بزرگ‌ترشدن است.💠
🔬 @MLSandBIOLOGY 🔬
✔️به گفته پژوهشگران، حجم مغز و اندازه سطح مغز انسان در طی دهه‌های گذشته افزایش پیدا کرده است.
✔️طبق پژوهش جدید محققان «UC Davis Health»، مغز انسان درحال بزرگ‌ترشدن است. در این مطالعه، افرادی که در دهه ۷۰ میلادی به دنیا آمده بودند، نسبت به متولدین دهه ۳۰ میلادی، ۶.۶ درصد حجم مغز بیشتر و ۱۵ درصد سطح مغز بزرگ‌تری داشتند.
✔️به گفته محققان، افزایش اندازه مغز احتمالاً خطر کلی ابتلا به زوال عقل با افزایش سن را کاهش می‌دهد. نتیجه کار پژوهشگران در ژورنال JAMA Neurology منتشر شده است.
🔬 @MLSandBIOLOGY 🔬
✔️پژوهشگران در مطالعه خود از تصویربرداری پرتو مغناطیسی (MRI) برای افراد حاضر در «مطالعه قلب فرامینگهام» (FHS) استفاده کردند. این پژوهش برای بررسی بلندمدت بیماری‌های قبلی از سال ۱۹۴۸ روی ساکنین شهر فرامینگهام ایالت ماساچوست درحال انجام است. این مطالعه با قدمت ۷۵ سال، حالا بیشتر نسل دوم و سوم مشارکت‌کنندگان اصلی را بررسی می‌کند.
✔️در مطالعه اخیر، در فاصله سال‌های ۱۹۹۹ تا ۲۰۱۹ افراد متولد دهه ۳۰ تا ۷۰ میلادی حاضر در FHS تحت اسکن قرار گرفتند. در این پژوهش ۳۲۲۶ نفر مورد مطالعه قرار گرفتند که ۵۳ درصد آن‌ها زن و ۴۷ درصدشان مرد بودند. میانگین سنی این افراد در زمان MRI برابر ۵۷ سال بود.
✔️پژوهشگران MRI متولدین دهه ۳۰ و ۷۰ میلادی را با یکدیگر مقایسه کردند. نتیجه مقایسه‌ها، افزایش تدریجی اما مداوم چندین ساختار مغز بود. برای مثال بررسی‌ها از افزایش مداوم حجم مغز (حجم داخل جمجمه‌ای) به‌صورت دهه به دهه خبر داد. حجم معز متولدین دهه ۳۰ میلادی به‌طور میانگین برابر ۱۲۳۴ میلی‌لیتر بود، درحالی‌که حجم مغز متولدین دهه ۷۰ میلادی برابر ۱۳۲۱ میلی‌لیتر بود که از تفاوت ۶.۶ درصدی حکایت دارد.
🔬 @MLSandBIOLOGY 🔬
✔️در این مطالعه سطح قشر مغز (اندازه‌گیری سطح مغز) افزایش بیشتری را نشان داد. متولدین دهه ۷۰ و ۳۰ به‌ترتیب سطح مغزی برابر ۲۱۰۴ سانتیمترمربع و ۲۰۵۶ سانتیمترمربع داشتند که از افزایش ۱۵ درصدی خبر می‌دهد. محققان همچنین متوجه شدند که ساختارهای مغزی مانند ماده سفید، ماده خاکستری و هیپوکامپ هم در متولدین دهه ۷۰ بزرگ‌تر از متولدین دهه ۳۰ بود.
✔️به باور محققان پژوهش اخیر، این افزایش اندازه در مغز انسان می‌تواند نشان‌دهنده بهبود سلامت مغز باشد و باعث کاهش خطر ابتلا به زوال عقل با افزایش سن شود. برای مثال درحالی‌که تعداد مبتلایان به آلزایمر در آمریکا درحال افزایش است، درصد جمعیتی که تحت تأثیر این بیماری قرار دارند، درحال کاهش است.
⬇️Jamanetwork
⛔️فقط فوروارد مجاز است⛔️
#اختصاصی_کانال
🧬Instagram Link🧬
❤️کانال جامع علوم آزمایشگاهی و بیولوژی👇👇
🔬 @MLSandBIOLOGY 🩸
💠مغز انسان درحال بزرگ‌ترشدن است.💠
🔬 @MLSandBIOLOGY 🔬
✔️به گفته پژوهشگران، حجم مغز و اندازه سطح مغز انسان در طی دهه‌های گذشته افزایش پیدا کرده است.
✔️طبق پژوهش جدید محققان «UC Davis Health»، مغز انسان درحال بزرگ‌ترشدن است. در این مطالعه، افرادی که در دهه ۷۰ میلادی به دنیا آمده بودند، نسبت به متولدین دهه ۳۰ میلادی، ۶.۶ درصد حجم مغز بیشتر و ۱۵ درصد سطح مغز بزرگ‌تری داشتند.
✔️به گفته محققان، افزایش اندازه مغز احتمالاً خطر کلی ابتلا به زوال عقل با افزایش سن را کاهش می‌دهد. نتیجه کار پژوهشگران در ژورنال JAMA Neurology منتشر شده است.
🔬 @MLSandBIOLOGY 🔬
✔️پژوهشگران در مطالعه خود از تصویربرداری پرتو مغناطیسی (MRI) برای افراد حاضر در «مطالعه قلب فرامینگهام» (FHS) استفاده کردند. این پژوهش برای بررسی بلندمدت بیماری‌های قبلی از سال ۱۹۴۸ روی ساکنین شهر فرامینگهام ایالت ماساچوست درحال انجام است. این مطالعه با قدمت ۷۵ سال، حالا بیشتر نسل دوم و سوم مشارکت‌کنندگان اصلی را بررسی می‌کند.
✔️در مطالعه اخیر، در فاصله سال‌های ۱۹۹۹ تا ۲۰۱۹ افراد متولد دهه ۳۰ تا ۷۰ میلادی حاضر در FHS تحت اسکن قرار گرفتند. در این پژوهش ۳۲۲۶ نفر مورد مطالعه قرار گرفتند که ۵۳ درصد آن‌ها زن و ۴۷ درصدشان مرد بودند. میانگین سنی این افراد در زمان MRI برابر ۵۷ سال بود.
✔️پژوهشگران MRI متولدین دهه ۳۰ و ۷۰ میلادی را با یکدیگر مقایسه کردند. نتیجه مقایسه‌ها، افزایش تدریجی اما مداوم چندین ساختار مغز بود. برای مثال بررسی‌ها از افزایش مداوم حجم مغز (حجم داخل جمجمه‌ای) به‌صورت دهه به دهه خبر داد. حجم معز متولدین دهه ۳۰ میلادی به‌طور میانگین برابر ۱۲۳۴ میلی‌لیتر بود، درحالی‌که حجم مغز متولدین دهه ۷۰ میلادی برابر ۱۳۲۱ میلی‌لیتر بود که از تفاوت ۶.۶ درصدی حکایت دارد.
🔬 @MLSandBIOLOGY 🔬
✔️در این مطالعه سطح قشر مغز (اندازه‌گیری سطح مغز) افزایش بیشتری را نشان داد. متولدین دهه ۷۰ و ۳۰ به‌ترتیب سطح مغزی برابر ۲۱۰۴ سانتیمترمربع و ۲۰۵۶ سانتیمترمربع داشتند که از افزایش ۱۵ درصدی خبر می‌دهد. محققان همچنین متوجه شدند که ساختارهای مغزی مانند ماده سفید، ماده خاکستری و هیپوکامپ هم در متولدین دهه ۷۰ بزرگ‌تر از متولدین دهه ۳۰ بود.
✔️به باور محققان پژوهش اخیر، این افزایش اندازه در مغز انسان می‌تواند نشان‌دهنده بهبود سلامت مغز باشد و باعث کاهش خطر ابتلا به زوال عقل با افزایش سن شود. برای مثال درحالی‌که تعداد مبتلایان به آلزایمر در آمریکا درحال افزایش است، درصد جمعیتی که تحت تأثیر این بیماری قرار دارند، درحال کاهش است.
⬇️Jamanetwork
⛔️فقط فوروارد مجاز است⛔️
#اختصاصی_کانال
🧬Instagram Link🧬
❤️کانال جامع علوم آزمایشگاهی و بیولوژی👇👇
🔬 @MLSandBIOLOGY 🩸