@MLSandBIOLOGY
👨 5 سرطان شایع در مردان

☠ سرطان علت اصلی مرگ و میر در تمام جهان است. مطالعات نشان می دهد احتمال ابتلا به #سرطان در #مردان بیشتر از زنان است. سرطان های شایع در مردان عبارتند از:

@MLSandBIOLOGY

1⃣ سرطان پروستات

سرطان #پروستات شایع ترین سرطان در مردان و پس از سرطان ریه، دومین سرطان قاتل نامگذاری شده است. به گزارش انجمن سرطان آمریکا حدود یک هفتم مردان در طول زندگی خود به سرطان پروستات مبتلا می شوند. دلیل اصلی سرطان پروستات، رشد بدون کنترل #سلول ها در #غده پروستات است. سابقه خانوادگی و نژاد در احتمال ابتلا به این بیماری موثر است و کنترل #وزن، #رژیم غذایی سالم و اجتناب از #سیگار در جلوگیری از آن نقش مهمی دارد.
@MLSandBIOLOGY
2⃣ سرطان ریه

سرطان #ریه دومین سرطان شایع در #زنان و مردان است (البته به غیر از سرطان پوست). از هر 14 مرد، یک نفر به سرطان ریه مبتلا می شود. احتمال ابتلا به سرطان ریه در مردان سیگاری بیشتر است. دلیل اصلی سرطان ریه، رشد کنترل نشده سلول های غیر طبیعی در یک یا هر دو ریه است که به مرور منجر به شکل گیری #تومور و اختلال در عملکرد ریه می شود. اجتناب از سیگار و دود آن مهمترین راهکار برای جلوگیری از سرطان ریه است.
@MLSandBIOLOGY
3⃣ سرطان روده بزرگ

سرطان #روده بزرگ سومین سرطان شایع در مردان است و به طور متوسط از هر 21 مرد، یک نفر به آن مبتلا می شود. رشد و تکثیر سلول های سرطان روده تقریبا سریع است. #غربالگری منظم سرطان، #ورزش منظم، اجتناب از سیگار و #الکل، مهمترین راهکارهای جلوگیری از سرطان روده هستند.
@MLSandBIOLOGY
4⃣ سرطان مثانه

سرطان #مثانه چهارمین سرطان شایع در میان مردان است. معمولا سرطان مثانه در افراد 55 سال به بالا دیده می شود و متوسط سن مبتلایان 73 سال است. بر اساس آمار، از هر 26 مرد یک نفر به سرطان مثانه مبتلا می شود. معمولا سرطان مثانه از بافت پوشش مثانه آغاز می شود و در نوع تهاجمی توسط سیستم لنف در سراسر #بدن پخش می شود و به روده، کلیه، #کبد و ریه حمله می کند.
@MLSandBIOLOGY
5⃣ سرطان پوست ملانوم

ملانوم شایع ترین نوع سرطان پوست و مهمترین عامل #مرگ ناشی از سرطان #پوست است. گرچه متوسط سن مبتلایان به سرطان پوست 63 سال است، ولی در افراد کمتر از 33 سال نیز دیده می شود. سرطان پوست در زنان جوان نیز بسیار شایع است. اجتناب از قرار گرفتن در معرض نور #خورشید مهمترین راهکار برای جلوگیری از سرطان پوست است.

@MLSandBIOLOGY

#ورزش_و_فراموس

💠ورزش ایروبیک ممکن است فراموشی را به تعویق بیندازد💠
🔬 @MLSandBIOLOGY 🔬
✔️محققان با انجام مطالعه‌ای جدید دلیل تاثیر مثبت ورزش ایروبیک بر سلامت مغز را پیدا کردند. به گفته آن‌ها تمرینات ایروبیک سبب بهبود گردش خون در دو بخش کلیدی مغز شده و انجام آن برای افراد سالخورده‌ای که در معرض خطر ابتلا به بیماری آلزایمر قرار دارند، سودمند خواهد بود.
🔬 @MLSandBIOLOGY 🔬
✔️به گفته محققان مرکز پزشکی دانشگاه تگزاس شعبه جنوب غربی (UT Southwestern Medical Center)، انجام ورزش ایروبیک سبب افزایش گردش خون در دو بخش مغز می‌شود که به حافظه ربط دارند. محققان در این تحقیق از ۳۰ فرد بالای ۶۰ سال استفاده کردند. محققان شرکت کنندگان را به دو گروه تقسیم کرده و از یک گروه خواستند تا به مدت یک سال تمرینات ایروبیک را انجام داده و گروه دوم فقط تمرینات کششی را انجام دهد.
🔬 @MLSandBIOLOGY 🔬
✔️محققان پس از بازه یک ساله دریافتند امتیاز حافظه جمعی گروهی که تمرینات ایروبیک را انجام داده نسبت به گروه دیگر در برخی زمینه ها ۴۷ درصد افزایش داشته است. گردش خون در بخش‌های هیپوکامپ و کورتکس سینگولیت قدامی مغز افزایش پیدا کرده بود که نشان می‌دهد تمرینات ایروبیک می‌توانند نقش مهمی در تقویت حافظه بازی کنند.

✔️زوال عقل یا دمانس (Dementia)، نوعی بیماری پیچیده است که با علم پزشکی فعلی نمی‌توان از آن جلوگیری کرد. محققان با انجام تحقیقات گسترده به دنبال یافتن نشانه‌های اولیه این بیماری و روش‌هایی برای کند کردن پیشرفت و حتی درمان آن در افرادی بوده‌اند که از فراموشی رنج می‌برند.
🔬 @MLSandBIOLOGY 🔬
✔️مطالعات قبلی نشان داده‌اند که وراثت و شیوه زندگی در ابتلا به زوال عقل نقش دارند و با اینکه تغییرات ژنتیکی امکان پذیر نیست، اما می‌توان با اصلاح رژیم غذایی و فعالیت بیشتر این اختلال را به تعویق انداخت. البته ورزش کردن به تنهایی برای جلوگیری از ابتلا به اختلال زوال عقل کافی نیست، ولی نقش مهمی در کاهش ریسک ابتلا به آن بازی کند.

⤵️ Journal of Alzheimer’s Disease

❤️کانال جامع علوم آزمایشگاهی و بیولوژی👇👇
🔬 @MLSandBIOLOGY 🔬

#ورزش_هوازی

💠تأثیر ورزش هوازی و رژیم غذایی بر بافت بیضه و عملکرد اسپرم💠
🔬 @MLSandBIOLOGY 🔬
✔️محققان رویان در پژوهشی تأثیر سبک زندگی (رژیم غذایی و ورزش) بر کیفیت اسپرم، خصوصیات مورفومتریک بیضه و بافت بیضه را در موش‌ها مورد بررسی قرار دادند. دکتر محمدحسین نصر اصفهانی و همکاران در پژوهشگاه رویان با هدف بررسی تأثیر ورزش هوازی و رژیم غذایی کم چرب و پر چرب روی بافت بیضه موش و عملکرد اسپرم پژوهشی طراحی کردند که طی آن موش‌های صحرایی چاق و غیر چاق در معرض رژیم غذایی با چربی بالا یا چربی کم و فعالیت بدنی یا بی‌تحرکی قرار گرفتند. در نهایت ویژگی‌های ظاهری بیضه، تحرک و شکل ظاهری اسپرم، پراکسیداسیون لیپیدها و وضعیت کروماتین در آن‌ها مورد بررسی قرار گرفت.
🔬 @MLSandBIOLOGY 🔬
✔️کیفیت مایع اسپرم و عملکرد آن، بافت بیضه و به طور کلی باروری مردان به عوامل متعددی از جمله سن، محیط زندگی، فعالیت بدنی، پیشینه ژنتیکی و شغل بستگی دارد. سلامتی اندام تناسلی به دلیل چاقی که وابسته به پایه‌های ژنتیکی، اپی‌ژنتیکی و اجتماعی-محیط زیستی است، به‌خطر می‌افتد. مصرف بیش از حد رژیم‌های غذایی سرشار از قند و چربی‌های اشباع به همراه فعالیت بدنی کم، می‌تواند بازخورد منفی در پتانسیل باروری مردان داشته باشد.
🔬 @MLSandBIOLOGY 🔬
✔️مطالعات قبلی نشان می‌دهد که ترکیب اسیدهای چرب اسپرم با کیفیت مایع منی و پتانسیل باروری مردان در ارتباط است. سه نوع اسید چرب طبیعی از جمله اشباع، اشباع‌نشده تک واحدی و چند واحدی در بدن انسان وجود دارد که از بین آن‌ها اسیدهای چرب اشباع‌نشده چند واحدی نمی‌توانند سنتز شوند و از رژیم غذایی دریافت می‌شوند. در این راستا نشان داده شد که میانگین اسید چرب دوکوزاهگزانوئیک (DHA) به‌عنوان یک اسید چرب امگا-3 اشباع‌نشده چندگانه در مردان نابارور به‌طور چشمگیری پایین‌تر از normozoospermia بود. علاوه بر این همبستگی مثبتی بین پارامترهای DHA و اسپرم و بین DHA و تقسیم شدن DNA اسپرم وجود دارد. کنترل انرژی در بیضه برای تقویت اسپرماتوژنزیس نرمال ضروری است در حالی که چاقی باعث اختلال در گلوکز و متابولیسم انرژی در این بافت می‌شود.
🔬 @MLSandBIOLOGY 🔬
✔️تعداد بسیاری از مطالعات تأثیر تمرینات ورزشی در سیستم تولید مثل مردان را بررسی کرده‌اند که نشان می‌دهد داشتن فعالیت بدنی متعادل ​​تأثیر مفیدی بر پتانسیل باروری دارد در حالی که فعالیت بدنی شدید مانند دوچرخه‌سواری حرفه‌ای می‌تواند تأثیر نامطلوب بر پتانسیل باروری داشته باشد. در این راستا محققان نشان دادند که رژیم غذایی و ورزش باعث بهبود فیزیولوژی اسپرم در موش‌هایی با رژیم غذایی پر چرب می‌شود. علاوه بر این بر خلاف غلظت اسپرم و مورفولوژی، ارتباط چشمگیری بین رژیم‌های غذایی محتاطانه و تحرک اسپرم وجود دارد.
🔬 @MLSandBIOLOGY 🔬
✔️محققان مشاهده کردند که مداخله همزمان ورزش و رژیم غذایی هیچ تغییری در خصوصیات مورفولوژیکی بیضه، مورفولوژی اسپرم و تقسیم شدن DNA در هر دو گروه چاق و غیر چاق ایجاد نمی‌کند. در حالی‌که ورزش و یا رژیم غذایی هر کدام به تنهایی منجر به افزایش چشمگیر غلظت اسپرم و تحرک اسپرم در هر دو گروه می‌شوند. هم‌چنین ورزش در هر دو گروه منجر به پراکسیداسیون درصد زیادی از لیپیدها و مداخله ورزشی به‌طور چشمگیری باعث بهبود کمبود اسپرم پروتامین در گروه موش‌های چاق می‌شود. در نهایت محققان نتیجه گرفتند که مداخلات ورزشی در مقایسه با رژیم غذایی در بهبود عملکرد اسپرم در موش‌های آزمایشگاهی چاق مؤثرتر است.

⤵️ Wiley Online Library

❤️کانال جامع علوم آزمایشگاهی و بیولوژی👇👇
🔬 @MLSandBIOLOGY 🔬

#ورزش #شیر_مادر

💠 ورزش باعث افزایش فواید شیر مادر برای نوزادان می‌شود💠
🔬 @MLSandBIOLOGY 🔬
✔️پیاده‌روی و به‌طور‌کلی ورزش، برای هر فردی مفید است؛ اما آیا می‌دانستید انجام ورزش ملایم در دوران بارداری می‌تواند موجب افزایش فواید شیر مادر برای نوزادان شود؟
🔬 @MLSandBIOLOGY 🔬
✔️مطالعه‌ی جدید پژوهشگران در مرکز پزشکی وکسنر دانشگاه ایالتی اوهایو نشان می‌دهد حتی ورزش ملایم ​​در دوران بارداری یک ترکیب در شیر مادر را افزایش می‌دهد که در آن، خطرهای جدی همانند دیابت و چاقی و بیماری‌های قلبی تا آخر عمر در کودک کاهش پیدا خواهد کرد. به‌گفته‌ی کریستین استنفورد، نویسنده‌ی این مطالعه و استادیار فیزیولوژی و زیست‌شناسی سلولی قلب و ریه:

💥در گذشته، مطالعاتی انجام داده‌ایم که نشان می‌دهد ورزش مادران در دوران بارداری سلامت فرزندان را بهبود می‌بخشد؛ اما در این مطالعه، می‌خواستیم به‌علت وقوع این رویداد بپردازیم.💥
🔬 @MLSandBIOLOGY 🔬
✔️معاون مرکز تحقیقات دیابت و متابولیسم و نویسنده‌ی اصلی این پژوهش اعلام کرد ازآنجاکه شیر مادر در به وقوع‌پیوستن این وضعیت نقش اصلی ایفا می‌کند، می‌خواستیم اثرهای شیر ​​مادر را بر سلامت فرزندان شناسایی کنیم. برای انجام این کار، استنفورد و تیمش ازجمله پژوهشگران دانشگاه کالیفرنیا، سن‌دیگو، مرکز تغذیه کودکان آرکانزاس و مرکز دیابت جوزلین، موش‌هایی را بررسی کردند که از مادران کم‌تحرک متولد شده بودند و آن‌ها را با مادرانی تغذیه دادند که در طول دوران بارداری فعال بودند. آن‌ها دریافتند این مزایای سلامتی ازطریق شیر مادر منتقل می‌شود و به ارث و ژنتیک ارتباطی ندارد.
🔬 @MLSandBIOLOGY 🔬
✔️پژوهشگران فعالیت حدود ۱۵۰ زن باردار را نیز در دوران بارداری و پس‌از‌آن به‌دقت بررسی کردند و براساس آن، دریافتند افرادی که روزانه تعداد بیشتری قدم برمی‌دارند و به‌طور‌کلی فعالیت بیشتری دارند، مقدار بیشتری از ترکیبات معروف به 3SL را در شیر خود افزایش می‌دهند. به‌عقیده‌ی پژوهشگران، این ترکیب مزایای سلامتی ذکرشده را برای کودک به‌همراه دارد. استنفورد گفت:

💥افزایش 3SL لزوما به‌شدت ورزش مربوط نمی‌شود؛ بنابراین، حتی ورزش ملایم همانند پیاده‌روی روزانه برای به‌دست‌آوردن این مزایای سلامتی کافی است. افزون‌براین، ورزش‌کردن برای سلامتی کلی شما در دوران بارداری و بعد از آن بسیار عالی است؛ بنابراین، هر تحرکی که می‌توانید انجام دهید؛ زیرا به‌نفع شما و کودکتان خواهد بود.💥
🔬 @MLSandBIOLOGY 🔬
✔️ازآنجاکه بسیاری از خانم‌ها نمی‌توانند به فرزند خود شیر بدهند یا باتوجه‌به تشخیص پزشک به استراحت مطلق نیاز دارند، پژوهشگران در حال بررسی این موضوع هستند که آیا می‌توانند این ترکیب مفید موجود در شیر مادران فعال را جدا و آن را به فرمول کودک شیرخوار اضافه کنند؟ استنفورد در‌این‌باره گفت: «این الیگوساکارید شیر انسان تأثیر چشمگیری بر سلامت کودکان می‌گذارد؛ بنابراین، وقتی زنان نتوانند به فرزندشان شیر بدهند، داشتن این فرمول می‌تواند برای نوزادان مزایای فراوانی به‌همراه داشته باشد.»

⤵️Biological Macromolecules

❤️کانال جامع علوم آزمایشگاهی و بیولوژی👇👇
🔬 @MLSandBIOLOGY 🔬

‍ #ورزش_و_سیستم_ایمنی

💠یافته پژوهشی جدید: ورزش با افزایش تولید لنفوسیت، سیستم ایمنی را تقویت می‌کند.💠
🔬 @MLSandBIOLOGY 🔬
✔️ورزش یکی از راه‌های سالم ماندن است و به همین علت پزشکان ورزش کردن را به مردم توصیه می‌کنند. حالا پژوهشی جدید از تاثیر مثبت ورزش روی عملکرد سیستم ایمنی خبر می‌دهد که شاید بتواند به بدن در مقابله با ویروس کرونا هم کمک کند.

✔️پژوهشگران مرکز پزشکی دانشگاه «تگزاس ساوت‌وسترن» در پژوهشی جدید به این موضوع پی برده‌اند که ورزش کردن میزان تولید سلول‌های ایمنی در استخوان‌ها را برای مقابله با عفونت‌ها تقویت می‌کند. این گلبول‌های سفید که «لنفوسیت» نام دارند، می‌توانند باعث واکنش بدن نسبت به یک عفونت مانند ویروس کرونا شوند.
🔬 @MLSandBIOLOGY 🔬
✔️به گفته محققان، ورزش کردن می‌تواند تولید این سلول‌ها را تحریک کند تا در آینده بتوانند در مقابله با عفونت‌ها به بدن کمک کنند. پژوهشگران به یک یافته دیگر هم دست پیدا کرده‌اند: افزایش سن و پیری باعث کاهش ذخایر لنفوسیت در مغز استخوان می‌شود.

✔️مغز استخوان حاوی انواع مختلف سلول‌های بنیادی و «پروژنیتور» است که در کنار یکدیگر وجود دارند. محققان در پژوهش اخیرشان نشان داده‌اند که تحرک می‌تواند تعداد پروژنیتورهای لنفوسیتی که از استخوان خارج می‌شوند را افزایش دهد و به سمت رگ‌های خونی کوچک حرکت کنند.
🔬 @MLSandBIOLOGY 🔬
✔️تصویر ضمیمه، اجزای مختلف موجود در کنار سرخرگ‌چه درون استخوان را نشان می‌دهد. پژوهشگران پروژنیتورهای سلول استخوانی مربوط به گیرنده لپتین (LepR) و Osteolectin یا Oln در مغز استخوان را مورد بررسی قرار دادند.

✔️در هنگام ورزش استخوان‌ها تحریک می‌شوند و یک کانال یونی مکانیزه به نام «Pizeo1» روی سلول‌های LepR و Oln فعال می‌شود. در ادامه دو اتفاق دیگر رخ می‌دهد: سلول‌هایی که در کنار یکدیگر قرار دارند شروع به تمایز می‌کنند که منجر به شکل‌گیری سلول‌های استخوانی جدید می‌شود و علاوه بر این، ورزش موجب ترشح یک مولکول پیام‌رسان به نام «فاکتور سلول بنیادی» (SCF) می‌شود که روی پروژنیتورهای لنفوسیت (CLP) مشترک تاثیر می‌گذارد. این CLPها به لنفوسیت تبدیل می‌شوند.
🔬 @MLSandBIOLOGY 🔬
✔️پژوهشگران چنین تحقیقی را روی موش انجام داده‌اند که نشان می‌دهد ورزش کردن می‌تواند منجر به تحریک سیستم ایمنی شود و در نتیجه بدن بهتر می‌تواند با عفونت‌ها و بیماری‌ها مقابله کند. در صورتی که در تحقیقات آینده بتوان چنین موضوعی را بطور کامل برای انسان‌ها اثبات کرد، باید منتظر روش‌های درمانی مبتی بر تمرینات بدنی برای بهبود عملکرد سیستم ایمنی باشیم.

⤵️ Nature

🧬Instagram Link🧬

❤️کانال جامع علوم آزمایشگاهی و بیولوژی👇👇
🔬 @MLSandBIOLOGY 🩸

#ورزش_و_آلزایمر

✅ ورزش می‌تواند زوال عقل را در افراد مسن به تاخیر بیندازد:مطالعه جدید محققان مرکز پزشکی دانشگاه تگزاس ساوت‌وسترن (UT Southwestern) نشان می‌دهد افراد سالخورده مبتلا به نوع خفیف فراموشی با دنبال کردن یک برنامه ورزشی ایروبیک به مدت یک سال، جریان خون به مغز را افزایش داده و احتمالاً عملکرد شناختی را بهبود می‌دهند.«Rong Zhang»، استاد عصب‌شناسی از دانشگاه UTSW می‌گوید: «این تحقیق رابطه میان ورزش کردن با سلامت مغز را نشان می‌دهد. ما برای اولین بار در یک کارآزمایی تصادفی نشان دادیم که ورزش جریان خون به مغز را در افراد مسن افزایش می‌دهد.». حدوداً یک پنجم افراد بالای ۶۵ سال به نوعی از اختلال شناختی خفیف (MCI) مبتلا هستند. این اختلال با تغییرات جزئی در مغز، روی حافظه، تصمیم گیری یا مهارت‌های استدلال تاثیر منفی می‌گذارد. MCI در بسیاری از موارد منتهی به زوال عقل از جمله بیماری آلزایمر می‌شود.✅

💥Exercise boosts blood flow to the brain, study finds💥

⤵️ PubMed

⛔️فقط فوروارد مجاز است⛔️
#اختصاصی_کانال
🧬Instagram Link🧬

❤️کانال جامع علوم آزمایشگاهی و بیولوژی👇👇
🔬 @MLSandBIOLOGY 🩸

#ورزش #سلولهای_ایمنی

💠 30 دقیقه ورزش می‌تواند سلول‌های سفید نابودکننده سرطان را افزایش دهد💠
🔬 @MLSandBIOLOGY 🔬
✔️مطالعه‌ای جدید نشان می‌دهد که تنها 30 دقیقه ورزش می‌تواند به افزایش گلبول‌های سفید خون و کشنده تومور در مبتلایان به سرطان پستان کمک کند.

✔️مطالعه‌ای جدید از دانشگاه تورکو فنلاند نشان می‌دهد فقط 30 دقیقه ورزش می‌تواند به افزایش گلبول‌های سفید خون کمک کند. این سلول‌ها تومور در بیماران مبتلا به سرطان پستان را می‌کشند.
🔬 @MLSandBIOLOGY 🔬
✔️این مطالعه نشان می‌دهد ورزش می‌تواند نقش مهمی در تقویت سیستم ایمنی بدن در مبارزه با سرطان داشته باشد.

✔️همچنین این یافته‌ها نشان می‌دهد حتی دوره کوتاه ورزش هم می‌تواند تأثیر قابل‌توجهی بر سیستم ایمنی بدن بیماران سرطانی بگذارد و راهکار مکمل مدیریت سرطان در نظر گرفته شود.
🔬 @MLSandBIOLOGY 🔬
✔️در این مطالعه، بیست بیمار مبتلا به سرطان پستان که بیماری آنها به‌تازگی تشخیص داده شده بود و هنوز درمان‌های سرطانی را شروع نکرده بودند، شرکت کردند. از بیماران خواسته شد 30 دقیقه با درجه مقاومت انتخابی خودشان روی دوچرخه پدال بزنند. نمونه‌های خونی در سه مرحله گرفته شدند؛ قبل از ورزش، حین ورزش و بعد از ورزش. سپس تحلیل و بررسی شدند.

✔️نتایج نشان داد حین ورزش، تعداد گلبول‌های سفید خون ازجمله سلول‌های تی سیتوتوکسیک و سلول‌های کشنده طبیعی که نقش اصلی در ازبین‌بردن سلول‌های سرطانی دارند، به‌صورت قابل‌توجهی افزایش یافت. از سوی دیگر، تعداد سلول‌های تنظیمی تی و سلول‌های مهارکننده میلوئیدی مشتق که می‌توانند رشد سرطان را حمایت کنند، نیز تغییری نکرد.
🔬 @MLSandBIOLOGY 🔬
✔️این تحقیق همچنین نشان داد نسبت سلول‌های کشنده طبیعی به کل گلبول‌های سفید خون افزایش قابل‌توجهی کرده است، درحالی‌که نسبت سلول‌های مهارکننده میلوئیدی مشتق کاهش یافت. این نتایج نشان می‌دهد ورزش می‌تواند تعادل گلبول‌های سفید خون را به نفع سلول‌های کشنده تومور تغییر دهد.

✔️محققان همچنین بررسی کردند که آیا نوع سرطان پستان در تأثیر ورزش‌کردن روی گلبول‌های سفید خون تغییری ایجاد می‌کند یا خیر. نتایج نشان داد هرچه تومور بزرگ‌تر باشد، تعداد سلول‌های کشنده طبیعی کمتر افزایش می‌یابد.
🔬 @MLSandBIOLOGY 🔬
✔️این مطالعه نشان داد تعداد تقریبی همه انواع گلبول‌های سفید خون یک ساعت پس از ورزش به مقادیر حالت استراحت بازگشت. بااین‌حال، مطالعات پیش‌بالینی نشان داده‌اند سلول‌های کشنده سرطانی می‌توانند به‌سمت ناحیه تومور حرکت کنند.

✔️یکی از محققان این مطالعه می‌گوید: «طبق دانش روز، ورزش برای همه بیماران سرطانی مفید است و مطالعه اخیر ما هم از این نظریه حمایت می‌کند.»

⤵️Frontiers

⛔️فقط فوروارد مجاز است⛔️
#اختصاصی_کانال
🧬Instagram Link🧬

❤️کانال جامع علوم آزمایشگاهی و بیولوژی👇👇
🔬 @MLSandBIOLOGY 🩸

‍ #ورزش #PGC_1⍺

💠چرا برخی افراد با وجود ورزش منظم لاغر نمی‌شوند؟ پاسخ در یک پروتئین خاص💠
🔬 @MLSandBIOLOGY 🔬
✔️اگر با وجود ورزش منظم برای کاهش وزن درحال تلاش هستید، از شنیدن یک مطالعه جدید که ممکن است معما را حل کند خوشحال خواهید شد.

✔️شما ممکن است یک عنصر متابولیک کلیدی را از دست داده باشید که مانع از سوزاندن چربی در طول تمرین می‌شود. علاوه‌بر این، ممکن است هنگام ورزش، اکسیژن کمتری مصرف کنید. درنتیجه، در خطر افزایش وزن قرار می‌گیرید که می‌تواند منجر به چاقی و دیابت شود.

✔️مطالعه جدید نشان می‌دهد که به‌جز داروهایی که هدفشان کاهش اشتها است، ممکن است راه‌های جدیدی برای هدف قرار دادن‌ چاقی وجود داشته‌ باشد. محققان دانشگاه «کوبه» یک مولکول سیگنال‌دهنده به‌نام PGC-1⍺ (a) را بررسی کردند که در چربی‌سوزی حین ورزش نقش دارد.
🔬 @MLSandBIOLOGY 🔬
بدن انواع مختلفی از پروتئین را تولید می‌کند، از جمله نسخه‌های معروف "b" و "c" هستند. این دو نسخه، عملکرد مشابهی با مولکول سیگنال "a" دارند، با این تفاوت که نسخه‌های b و c در طول ورزش بیش از 10 برابر بیشتر در عضلات تولید می‌شوند. در همین حال، نسخه a افزایش مشابهی را نشان نمی‌دهد.

✔️«اوگاوا واتارو»، متخصص غدد درون‌ریز دانشگاه کوبه و تیمش، این فرضیه را مطرح کردند که مولکول‌های b و c مسئول متابولیسم انرژی در طول ورزش هستند. یعنی در حین ورزش به شما کمک می‌کنند چربی بسوزانید.

✔️برای این آزمایش، آنها موش‌هایی را فراهم کردند که فاقد مولکول‌های سیگنال b و c بودند و فقط بر روی نوع a کار می‌کردند. سپس در سه مرحله استراحت، ورزش کوتاه مدت و تمرینات طولانی مدت، رشد عضلات، چربی‌سوزی و مصرف اکسیژن را اندازه‌گیری کردند.
🔬 @MLSandBIOLOGY 🔬
✔️علاوه‌بر این، آنها داوطلبان انسانی با و بدون دیابت نوع 2 را برای آزمایشات مشابه به کار گرفتند. زیرا افراد چاق و مبتلایان به دیابت نوع 2 نیز ممکن است سطح کمتری از مولکول سیگنال داشته باشند.

✔️محققان به این نتیجه رسیدند که موش‌های فاقد مولکول‌های b و c قادر به تطبیق سریع با فعالیت‌های کوتاه مدت نیستند. بنابراین در حین و بعد از تمرین، اکسیژن کمتری مصرف می‌کردند و چربی کمتری می‌سوزاندند.

✔️دانشمندان نتایج مشابهی را هنگام مطالعه بر روی داوطلبان انسانی به‌دست آوردند. هم افراد سالم و هم افراد مبتلا به دیابت نوع 2 با تولید پروتئین‌های b و c بیشتر، اکسیژن بیشتری مصرف می‌کردند و چربی بدن کمتری داشتند.
🔬 @MLSandBIOLOGY 🔬
✔️این مطالعه همچنین نشان داد که ورزش طولانی مدت ممکن است برای افرادی که فقط پروتئین a تولید می‌کنند مفید باشد. در بدن موش‌هایی که به‌طور منظم ورزش می‌کردند، بعد از شش هفته تمرین، بدون توجه به اینکه آیا می‌توانستند پروتئین‌های b و c بسازند، عضلات بیشتری رشد کرد.

✔️جالب است بدانید محققان عملکرد مهم دیگری از پروتئین PGC-1⍺ و انواع آن پیدا کردند که می‌تواند بر نحوه واکنش جاندار به سرما تأثیر بگذارد.

✔️این بار، آنها به تغییرات PGC-1⍺ در بافت چربی نگاه کردند. وقتی موش‌ها در معرض سرما قرار گرفتند، پروتئین‌های b و c بیشتری تولید کردند که به آنها برای سوزاندن‌ چربی و گرم نگه داشتن‌ خود کمک می‌کرد. حیواناتی که قادر به ساخت پروتئین‌های b و c نبودند، دمای بدنشان به میزان قابل توجهی در معرض سرما کاهش یافت.
🔬 @MLSandBIOLOGY 🔬
✔️این یافته نشان می‌دهد که نسخه‌های b و c مولکول سیگنال ممکن است واکنش‌های متابولیکی را در پاسخ به انواع محرک‌های کوتاه‌مدت، نه فقط ورزش، ایجاد کنند.

✔️اما نکته اصلی مطالعه به توانایی افراد برای سوزاندن‌ چربی در حین و بعد از ورزش مربوط می‌شود. اوگاوا و تیمش در بیانیه‌ای گفتند: «اخیراً داروهای کاهش وزن که اشتها را سرکوب می‌کنند ساخته‌ شده‌اند و به‌طور فزاینده‌ای در بسیاری از کشورهای جهان تجویز می‌شوند. با این‌حال، هیچ دارویی وجود ندارد که چاقی را با افزایش مصرف انرژی درمان کند. اگر بتوان ماده‌ای پیدا کرد که نسخه‌های b و c را افزایش دهد، داروهایی تولید می‌شوند که مصرف انرژی را در حین ورزش یا حتی بدون ورزش افزایش می‌دهد. چنین داروهایی به‌طور بالقوه می‌توانند چاقی را مستقل از محدودیت‌های غذایی درمان کنند.»

⤵️Molecular Metabolism

⛔️فقط فوروارد مجاز است⛔️
#اختصاصی_کانال
🧬Instagram Link🧬

❤️کانال جامع علوم آزمایشگاهی و بیولوژی👇👇
🔬 @MLSandBIOLOGY 🩸