‌‍#حیوانات #استرس

💠تعامل با حیوانات خانگی می‌تواند سطح استرس را کاهش دهد💠
🔬 @MLSandBIOLOGY 🔬
✔️تحقیقات جدید نشان می دهد چگونه ارتباط برقرار کردن با حیوانات خانگی بر سطح کورتیزول در میان دانش آموزان تاثیر می گذارد.

✔️صاحبان حیوانات مدت هاست که فهمیده اند یا احساس می کنند که گذراندن وقت همراه حیوانات مورد علاقه خود باعث کاهش استرس و بهتر شدن خلق و خو می شود.
🔬 @MLSandBIOLOGY 🔬
✔️در بررسی گسترده ای که Medical News Today گزارش داد، شامل چندین توصیف از افراد مبتلا به بیماری های روانی است که راحتی احساسی وفواید روحی که حیوانات خانگی به آنها تحویل داده اندرا تایید میکنند.در واقع، این بررسی نتیجه گرفت که حیوانات خانگی به دلیل سهم ارزشمند خود در سلامت روانی و رفاه مردم باید بخشی از برنامه های مراقبت از بیماران باشند.
🔬 @MLSandBIOLOGY 🔬
✔️در حال حاضر، تحقیق جدید اعتبار علمی بیشتری را به این ادعا اضافه می کند. پاتریشیا پندری، استادیار در گروه توسعه انسانی در دانشگاه دولتی واشنگتن در پولمن. و جیمی وانداگریف از همان بخش، مجموعه ای را به بررسی اثر حیوانات خانگی بر فیزیولوژی دانشجویان اختصاص دادند.

✔️دانشمندان ۲۴۹ دانشجوی دانشگاه را گردآوری کردند و به چهار گروه تقسیم کردند:
🔬 @MLSandBIOLOGY 🔬
▪️در یک گروه، افرادی آزاد بودند که ۱۰ دقیقه با گربه ها و سگ ها غذا بخورند یا نوازش و بازی با حیوانات انجام دهند.
▪️گروه دیگر افراد دیگر را در حال تعامل با حیوانات مشاهده کردند در حالی که منتظر نوبت خود بودند.
▪️گروه دیگر یک نمایش اسلایدی از حیوانات را تماشا کردند.
▪️گروه نهایی به سادگی نشستند و صبر کردند.
🔬 @MLSandBIOLOGY 🔬
✔️پاتری و وانداگریف نمونه هایی از بزاق شرکت کنندگان را نیز جمع آوری کردند و سطوح کورتیزول آنها را در صبح و بعد از مداخله آزمایش کردند. کورتیزول یک هورمون است که بدن در پاسخ به استرس آن را ترشح می کند.

✔️برای بررسی اثرات مداخله در سطح کورتیزول، محققان تجزیه و تحلیل رگرسیون خطی چند متغیره را انجام دادند. به طور کلی، تجزیه و تحلیل نشان داد که دانش آموزانی که با حیوانات ارتباط برقرار می کردند، بعد از مداخله سطح کورتیزولشان به میزان قابل توجهی کاهش یافت. این اثرات متمایز از سطح کورتیزول اولیه بسیار زیاد یا بسیار پایین شرکت کنندگان در شروع مطالعه بود.
🔬 @MLSandBIOLOGY 🔬
✔️پاتری میگوید:

💥“دانش آموزان در مطالعه ما که با تعامل با گربه و سگ انجام شد کاهش قابل توجهی در کورتیزول، هورمون بزرگ استرس داشتند.” “ما قبلا می دانستیم که دانش آموزان از برقراری ارتباط با حیوانات لذت می برند و این کار به آنها کمک می کند احساسات مثبت بیشتری داشته باشند.”
🔬 @MLSandBIOLOGY 🔬
“آنچه ما می خواستیم یاد بگیریم این بود که آیا قرار گرفتن دانش آموزان در معرض حیوانات موجب کاهش استرس آنها به شیوه ای کمتر ذهنی می شود یا خیر. این امر هیجان انگیز است، زیرا کاهش هورمون استرس ممکن است در طول زمان اثر مفیدی روی سلامت جسمی و روانی داشته باشد.”💥

✔️پاتری افزود:

💥“تنها ۱۰ دقیقه تعامل می تواند تأثیر قابل توجهی داشته باشد، اما او و همکارانش در حال حاضر برنامه ای برای بررسی تأثیر یک برنامه مشابه ۴ هفته ای دارند که امیدوارند در آن حیوانات به کاهش استرس کمک کنند. نتایج اولیه امیدوار کننده است.💥
🔬 @MLSandBIOLOGY 🔬
✔️این اولین مطالعه مربوط به دانش آموزان دانشگاه بود و نشانگر کاهش میزان کورتیزول هورمون استرس در یک محیط زندگی واقعی و نه یک آزمایشگاه بود.

❤️کانال جامع علوم آزمایشگاهی و بیولوژی👇👇
🔬 @MLSandBIOLOGY 🔬

‍‍#استرس #تغییر_مغز

💠 استرس چگونه موجب تغییر مغز می‌شود❓
🔬 @MLSandBIOLOGY 🔬
✔️پژوهشگران با ترکیب ویرایش ژنتیکی و اسکن مغز در موش دریافتند که استرس آغازگر نوعی آبشار شیمیایی است که اساسا موجب تغییر نحوه‌ی ارتباط بین شبکه‌های عصبی موجود در مغز می‌شود. این نتایج می‌تواند درک ما را از اختلالات اضطرابی در انسان افزایش دهد.
🔬 @MLSandBIOLOGY 🔬
✔️استرس نقش مهمی در آماده‌کردن ما برای واکنش دربرابر خطر دارد. هر آنچه مغز آن را به‌عنوان تهدید درک می‌کند، در کسری از ثانیه موجب هماهنگی و ارتباط بین شبکه‌های مغزی می‌شود. با فعالیت این سیستم‌ها ما برای بقا دربرابر آن خطر، تصمیماتی فوری می‌گیریم؛ اما چه عاملی موجب تسهیل پیوند و برقراری ارتباط بین شبکه‌های مغزی می‌شود؟ این سؤالی است که یافتن پاسخی برای آن در مغز انسان دشوار است؛ زیرا انجام این کار نیازمند بررسی عملکرد مغز طی زمانی کوتاه‌تر از یک ثانیه پس از برخورد با هر تهدید است.
🔬 @MLSandBIOLOGY 🔬
✔️پژوهشگران برای حل این مسئله به موش‌ها روی آوردند. آن‌ها مطالعات گذشته را بررسی کردند و نوروترانسمیتر نورآدرنالین (نوراپینفرین ماده‌ای شیمیایی است که در جریان استرس در مغز جریان می‌یابد) را به‌عنوان تسهیل‌کننده‌ی احتمالی ارتباط بین شبکه‌های مغزی هدف قرار دادند. در این مطالعه، آن‌ها مغز جوندگان را به‌صورت ژنتیکی ویرایش کرده بودند تا امکان کنترل انتخابی زمان آزادشدن نورآدرنالین مهیا شود (این کار درباره‌ی مغزهای انسان ممکن نیست).
🔬 @MLSandBIOLOGY 🔬
✔️حین کنترل جریان این ماده‌ی شیمیایی، آن‌ها با استفاده از fMRI مغز موش‌ها را اسکن کردند تا آنچه اتفاق می‌افتد، ببینند. نتیجه‌ی کار کاملا شگفت‌انگیز بود؛ چراکه آزادشدن نورآدرنالین موجب سیم‌کشی مجدد مغز موش‌ها شد و این امکان را فراهم کرد که شبکه‌های مغزی فورا باهم ارتباط پیدا کنند. با تمام این‌ها، انتقال‌دهنده‌ی عصبی فقط موجب تسهیل ارتباطات عصبی نمی‌شد؛ بلکه موجب سازمان‌دهی مجدد این ارتباطات نیز شد. والریو زربی، متخصص تصویربرداری مغز از دانشگاه زوریخ گفت:
🔬 @MLSandBIOLOGY 🔬
💥 نمی‌توانستم باور کنم که در حال مشاهده‌ی چنین اثرهای قدرتمندی هستیم.💥

✔️پژوهشگران قوی‌ترین اثرهای سیم‌کشی مجدد را در مناطق مغزی مسئول پردازش محرک‌های حسی (برای مثال محرک‌های شنیداری و بصری) و در آمیگدال (مرکز سیستم پاسخ‌دهی دربرابر تهدید در مغز) مشاهده کردند.
🔬 @MLSandBIOLOGY 🔬
✔️قسمت مربوط به پاسخ دربرابر تهدید است که شاید بیش از همه بتواند به افزایش درک ما از تأثیر استرس روی مغز کمک کند. با توجه به این واقعیت که این مطالعه در موش انجام شده است، دینامیک خاص مطالعه‌شده در اینجا احتمالا بین ما و این جوندگان یکسان است. اگر نورآدرنالین به‌همان صورتی که در مغز موش نشان داده شد، موجب سیم‌کشی مجدد مغز ما شود، می‌توان گفت احتمالا اثرهای بلندمدت استرس از آنچه تصور می‌کنیم، شدیدتر باشد.
🔬 @MLSandBIOLOGY 🔬
✔️در پژوهش‌های گذشته، جریان نورآدرنالین با تغییر در ارتباطات مغزی ارتباط داده شده بود؛ اما به‌نظر می‌رسد این اثرها را خصوصا در آمیگدال کمتر از حد برآورد کرده‌ایم. آمیگدال بخش کوچک، ولی قدرتمند مغز است که در مرکز اختلالات اضطراب قرار دارد. این پژوهش به درک بهتر این موضوع کمک کرده است که چگونه استرس مزمن و حاد روی مغز اثر می‌گذارد و می‌تواند راه‌های جدیدی برای ساختارشکنی اختلالات اضطرابی باز کند که در‌حال‌حاضر، شایع‌ترین مشکلات روانی در سرتاسر جهان هستند.

❤️کانال جامع علوم آزمایشگاهی و بیولوژی👇👇
🔬 @MLSandBIOLOGY 🔬

‍#استرس

💠تاثیر استرس‌های دوران بارداری در تکامل مغز کودکان💠
🔬 @MLSandBIOLOGY 🔬
✔️طبق تحقیقات صورت گرفته در King’s College London ، استرس‌های دوران بارداری ، می‌تواند در روند تکامل مغز کودک تاثیرگذار باشد. این تحقیقات در حیطه روانپزشکی بیولوژیکی منتشر شده و برای اولین بار نگاهی به ارتباط بین استرس‌های مادر و میزان تکامل مغز در نوزادان نارس انداخته‌است.

✔️مدارک حاصل از این مطالعات نشان می‌دهد که استرس‌های دوران بارداری در مادر، باعث ایجاد اختلال در روند تکامل بخش سفید مغزی ، فاسیکول uncinate ، در کودکان می‌شود.
🔬 @MLSandBIOLOGY 🔬
✔️در این تحقیقات، از مادران خواسته شد در مورد استرس‌های پیش از زایمان به پرسشنامه‌ها پاسخ دهند. این استرس‌ها می‌تواند شامل استرس‌های روزمره مانند اسباب‌کشی و یا داشتن امتحان، و یا استرس‌های شدید‌تر همچون از دست دادن عزیزان، جدایی یا طلاق شود.

✔️میزان این استرس‌ها بر اساس اینکه چند بار در طول هفته عوامل استرس‌زا را تجربه می‌کنند و شدت این عوامل چقدر است، رده‌بندی می‌شوند. تمامی این‌ها مواردی هستند که در مغز کودک تاثیر دارند. محققان از روش تصویربرداری از گسترش تانسور استفاده کردند که مشخصا برای بررسی ساختار ماده سفید طراخی شده بود. ماده‌ی سفید در اختلالات اضطرابی درگیر می‌شود، در افراد مسن، این قسمت در کسانی که دارای اختلال اضطرابی هستند تغییر می‌کند.
🔬 @MLSandBIOLOGY 🔬
✔️دکتر Alexandra Lautarescu ، محقق اصلی این تحقیقات از King’s College London میگوید:

💥طبق یافته‌های ما، مادرانی که هنگام بارداری و قبل از تولد دچار اضطراب می‌شوند، ماده‌ی سفید در کودکان این افراد تغییر پیدا می‌کند.💥

✔️به گفته‌ی دانشمندان، این تحقیقات به میزان اهمیت حمایت از مادران باردار قبل از تولد نوزاد تاکید می‌کند. با توجه به دستاورد‌های سابق، مداخلاتی مانند درمان‌های شناختی-رفتاری می‌تواند اثرات منفی را در کودکان کاهش دهد.
🔬 @MLSandBIOLOGY 🔬
✔️در این میان، پزشکان نقش مهمی در صحبت کردن با مادران باردار دارند. پرسش‌هایی که در برخورد با مادران باردار مطرح می‌شود، معمولا در مورد علائم افسردگی است و استرس‌های روزمره غالبا مورد توجه قرار نمی‌گیرند. زنان بارداری که در دوران حاملگی با حوادث استرس‌زایی دست و پنجه نرم می‌کنند، معمولا توسط پزشک یا مراقبان سلامت حمایت نمی‌شوند.

✔️دکتر Alexandra Lautarescu میگوید:

💥این موارد معمولا زمانی که در حین بارداری مورد توجه قرار گیرند، تشخیص داده نمی‌شوند. تاکید ما بر تاثیر سلامت روانی در حین بارداری در تکامل مغز کودک است. این تاثیرات می‌تواند بعد ها در زندگی کودک خود را نشان دهد. هیچ کس در مورد استرس‌هایی که زنان بارداری بدون هیچ حمایتی متحمل می‌شوند، اهمیت نمی‌دهد!💥
🔬 @MLSandBIOLOGY 🔬
✔️سرویس‌های پیش از زایمان باید در مورد اهمیت عوامل استرس‌زا برای مادر‌های باردار آگاهی کامل داشته باشند. مادرانی که تصور می‌شود با اضطراب‌های فراوانی روبه‌رو می‌شوند، باید مورد حمایت قرار گیرند. مداخلاتی که در راستای کمک به زنان باردار در دوران پیش از تولد و پس از تولد صورت می‌گیرند، نه تنها سلامت مادر، بلکه سلامت مغزی و ذهنی کودک را نیز تضمین می‌کنند و عواقب این عوامل را به حداقل می‌رسانند.
🔬 @MLSandBIOLOGY 🔬
✔️این تحقیقات می‌تواند سندی مبنی بر تاثیر عدم سلامت ذهنی مادران در حین بارداری بر عواقب زیان‌بار آن در نوزاد باشد. نتایج این عوامل به صورت عواقب زایمانی، وزن کم نوزاد هنگام تولد و تولد نوزادان نارس بروز می‌کند. عدم سلامت ذهنی مادر همچنین ممکن است منجر به تغییر در رفتار‌های نوزاد حین تولد شود، مانند نوزادانی که بیش‌تر از حد معمول گریه می‌کنند.

✔️محققان در صدد انجام مطالعات بیشتر برای بررسی عواقب زیان‌بار در زندگی و آینده کودکانی هستند که حین جنینی، دچار تغییر در روند تکامل مغزی شده‌اند.

❤️کانال جامع علوم آزمایشگاهی و بیولوژی👇👇
🔬 @MLSandBIOLOGY 🔬

#استرس #سفیدی_مو

💠استرس چگونه موجب سفید شدن مو می‌شود💠
🔬 @MLSandBIOLOGY 🔬
✔️دانشمندان دریافته‌اند، همان اعصابی که در پاسخ جنگ یا گریز دخالت دارند، می‌توانند آسیبی دائمی به سلول‌های مسئول تولید رنگ مو وارد کنند.

✔️حتما شما این سخن قدیمی را شنیده‌اید که هنگام استرس، موهای شما ممکن است رنگ خود را از دست بدهند. به‌تازگی گروهی از پژوهشگران دریافته‌اند که در موش‌، رویدادهای استرس‌زا موجب وارد آمدن آسیب به سلول‌های بنیادی می‌شود که مسئول تولید رنگدانه در موها هستند. این سلول‌های بنیادی که در نزدیکی پایه‌ی هر فولیکول مو قرار دارند، تمایز پیدا کرده و سلول‌های تخصصی‌تری به‌نام ملانوسیت را ایجاد می‌کنند که باعث ایجاد رنگ‌های قهوه‌ای، سیاه، قرمز و زرد موها و پوست می‌شود. استرس موجب می‌شود که سلول‌های بنیادی سریع‌تر تمایز پیدا کنند و تعداد آن‌ها به‌شدت کم شود و رشته‌‌موهایی ایجاد شود که بیشتر حالت شفاف (خاکستری) داشته باشند. این مطالعه که در مجله‌ی Nature منتشر شده است، همچنین نشان می‌دهد که سیستم عصبی سمپاتیک که بدن را برای واکنش دربرابر تهدیدها آماده می‌کند، نقش مهمی در فرایند خاکستری شدن رنگ مو دارد. یاچیه هسو، زیست‌شناس سلول‌های بنیادی در دانشگاه هاروارد که این پژوهش را هدایت کرده است، می‌گوید:
🔬 @MLSandBIOLOGY 🔬
💥به‌طور معمول، سیستم عصبی پاراسمپاتیک یک سیستم اضطراری برای جنگ یا گریز است و فرض بر این است که این سیستم بسیار سودمند بوده یا حداقل اثرات آن موقتی و برگشت‌پذیر باشد.💥

✔️سیستم عصبی سمپاتیک به بسیج بسیاری از پاسخ‌های بیولوژیکی ازجمله افزایش جریان خون به ماهیچه‌ها و افزایش تمرکز ذهنی کمک می‌کند. اما پژوهشگران دریافتند که در برخی موارد، همین سیستم عصبی به‌طور دائمی جمعیت سلول‌های بنیادی را در فولیکول‌های مو تهی می‌کند. دکتر هسو می‌گوید:

💥این یافته‌ها برای نخستین‌بار، پیوند علمی بین استرس و خاکستری شدن مو را نشان می‌دهد.💥
🔬 @MLSandBIOLOGY 🔬
✔️استرس کل بدن را تحت‌تأثیر قرار می‌دهد، بنابراین پژوهشگران مجبور بودند بررسی‌های مختلفی انجام دهند تا متوجه شوند کدام سیستم فیزیولوژیکی است که این اثرات را به فولیکول‌های مو منتقل می‌کند. پژوهشگران در آغاز فرض کردند که استرس ممکن است موجب حمله‌ی سیستم ایمنی به سلول‌های بنیادی ملانوسیت شود. آن‌ها با تزریق آنالوگ کاپسی‌سین، موش‌ها را درمعرض استرس حاد قرار دادند اما سرانجام، حتی موهای موش‌هایی که فاقد سلول‌های ایمنی بودند، خاکستری شد.
🔬 @MLSandBIOLOGY 🔬
✔️دانشمندان در مرحله‌ی بعد به بررسی اثرات هورمون استرس یعنی کورتیزول پرداختند. موش‌هایی که غدد آدرنال آن‌ها برداشته شده بود، نمی‌توانستند هورمون کورتیزول تولید کنند و بااین‌حال در شرایط استرس‌زا، رنگ موهای آن‌ها خاکستری شد. درنهایت، معلوم شد سیستم مسئول پیدایش رشته‌‌موهای نقره‌ای، اعصاب سمپاتیکی است که درون هر فولیکول مو در پوست انشعاب پیدا می‌کنند.

✔️پژوهشگران دریافتند که سلول‌های عصبی سمپاتیک، ناقل عصبی نورآدرنالین را آزاد می‌کنند که به‌وسیله‌ی سلول‌های بنیادی ملانوسیت اطراف برداشته می‌شود. سپس مجموعه‌ای از رویدادهای متوالی به‌سرعت اتفاق می‌افتد: سلول‌های بنیادی ملانوسیت تکثیر یافته و به سلول‌های تولیدکننده‌ی رنگدانه تمایز می‌یابند. منطقه‌ی اطراف پایه‌ی فولیکول خالی می‌شود و مو بدون منبع رنگدانه می‌ماند.
🔬 @MLSandBIOLOGY 🔬
✔️در مطالعه‌ی دکتر هسو، استرس حاد طی پنج روز، کل جمعیت سلول‌های بنیادی ملانوسیت را در موش‌ها تهی کرد. پژوهشگران همچنین دریافتند که در ظروف آزمایشگاهی، نورآدرنالین موجب می‌شود که سلول‌های بنیادی ملانوسیت انسانی تکثیر شوند و این امر نشان می‌دهد که همین فرایند تسریع خاکستری شدن موها در انسان نیز اتفاق می‌افتد. در مطالعات مایومی ایتو، زیست‌شناس دانشکده‌ی پزشکی نیویورک روی پیری موش‌ها، فرایند خاکستری شدن رنگ موها تدریجی بوده است.
🔬 @MLSandBIOLOGY 🔬

‍#استرس #سفیدی_مو
ادامه

✔️گروه دکتر هسو همچنین دریافتند که با استفاده از داروهایی موسوم‌به بازدارنده‌های CDK که تکثیر سلول‌های بنیادی را متوقف می‌کند یا با مهار آزاد شدن نورآدرنالین، می‌توان فرایند خاکستری شدن موها در موش را مهار کرد.
🔬 @MLSandBIOLOGY 🔬
✔️این یافته‌ها بر پیامدهای ناشی‌ از آغاز مکانیسم بقا در زمانی‌ تأکید می‌کند که شرایط تهدیدکننده‌ی زندگی نباشد. سابروتو چاترجی، زیست‌شناس دانشگاه جانز هاپکینز که درمورد تأثیر استرس روی سلول‌های عروق خونی مطالعه می‌کند، می‌گوید:

💥 استرس بخش طبیعی از زندگی است اما موقعیت‌هایی وجود دارد که در آن استرس مفید بوده و در شرایطی نیز استرس مضر است.💥
🔬 @MLSandBIOLOGY 🔬
✔️دکتر چاترجی می‌گوید، مطالعات دیگر نشان داده‌اند که استرس تنها یکی از عوامل مؤثر در تسریع خاکستری شدن موها است. ژن‌ها و رژیم غذایی نیز در این میان نقش دارند. در مطالعه‌ای که سال ۲۰۱۸ منتشر شد، دکتر چاترجی و همکارانش دریافتند، موش‌هایی که تحت رژیم غذایی مشابه‌با رژیم غذایی غربی (دارای چربی و کلسترول بالا) قرار داشتند، نه‌تنها دچار التهاب سرخرگ‌ها شدند بلکه موهای آن‌ها نیز شروع به خاکستری شدن کرد و دچار ریزش مو شدند (این پژوهشگران همچنین روشی برای توقف این فرایند پیدا کردند). اما مطالعه‌ی جدید گامی مهم به‌سوی درک نقش استرس روی بافت‌های مختلف است. دکتر هسو می‌گوید:

💥اگر ما اطلاعات بیشتری درمورد چگونگی تغییر بافت‌ها و سلول‌های بنیادی تحت شرایط استرس‌زا به‌دست آوریم، درنهایت قادر خواهیم بود درمان‌هایی طراحی کنیم که این تأثیر مخرب را متوقف یا معکوس کنند.💥

⤵️ Nature

❤️کانال جامع علوم آزمایشگاهی و بیولوژی👇👇
🔬 @MLSandBIOLOGY 🔬

#استرس #کرونا_ویروس

✅اثرات استرس در یک نگاه (پاسخ‌های استرس)✅

💥The Stress Response💥

⛔️فقط فوروارد مجاز است⛔️
#اختصاصی_کانال

❤️کانال جامع علوم آزمایشگاهی و بیولوژی👇👇
🔬 @MLSandBIOLOGY 🔬

#استرس

💠استرس مادر باردار احتمال بیماری فرزند را افزایش می‌دهد💠
🔬 @MLSandBIOLOGY 🔬
✔️استرس مادر باردار بر اثر عوامل محیطی مثل نبود حمایت اجتماعی یا داغ‌دیدگی، می‌تواند بر احتمال بیمار شدن نوزاد به‌ویژه در دوران کودکی تأثیر بگذارد.

✔️براساس پژوهش دانشگاه سینسیناتی، معیارهای روانشناختی عامل استرس از جمله نبود حمایت اجتماعی، تنهایی، وضعیت تأهل یا داغ‌دیدگی می‌توانند بر جهش DNA میتوکندری نوزاد تأثیر بگذارند و زمینه‌ی ابتلا به بیماری‌‌ها را فراهم کنند. به گفته‌ی دکتر کلی برانست، استادیار علوم سلامت عمومی و محیطی در کالج پزشکی و مؤلف ارشد پژوهش:
🔬 @MLSandBIOLOGY 🔬
💥شرایط و عارضه‌هایی که در دوران کودکی شروع می‌شوند به اختلال‌های میتوکندری از جمله آسم، چاقی، اختلال کم‌توجهی بیش‌فعالی و اوتیسم ربط دارند. دوران جنینی تا خردسالی، زمان آسیب‌پذیری در برابر عوارض محیطی است. معمولا آسم یا اختلال کم‌توجهی بیش‌فعالی یک‌روزه به وجود نمی‌آیند. آثار تغییرات محیطی معمولا به مرور زمان آشکار می‌شوند و احتمالا در دوران جنینی در سطح سلولی و مولکولی آغاز می‌شوند. این تغییرات به تغییر وضعیت روانشناختی می‌انجامند که نقش مهمی در توسعه‌ی عوارض سلامتی دارد.💥
🔬 @MLSandBIOLOGY 🔬
✔️پژوهشگران در بخشی از بررسی به توالی‌سازی ژنوم میتوکندری پرداختند و در ۳۶۵ نمونه‌ی پلاسنتای مادران بوستونی و نیویورکی در بازه‌ی زمانی ۲۰۱۳ تا ۲۰۱۸، جهش‌هایی شناسایی کردند. آن‌ها برای بررسی رابطه‌ی استرس مادران با تعداد جهش‌های ژنوم در ژنوم میتوکندری پلاسنتا، از مدل رگرسیون چندمتغیری استفاده کردند. پلاسنتا اندامی است که در طول بارداری رشد می‌کند و اکسیژن و مواد مغذی کافی برای رشد نوزاد فراهم می‌کند.

✔️جهش پلاسنتایی در زنانی که استرس روانی زیادی مثل آزار جنسی، خشونت خانگی، جراحت‌های جدی، حبس، بیماری‌های روحی یا فیزیکی و مشقت خانوادگی در طول عمر خود تجربه کرده بودند، بیشتر بود. این روابط قوی در زنان سیاه‌پوست هم دیده شد. جهش‌های DNA مرتبط با استرس در پلاسنتا در زنان سیاه‌پوست و سفیدپوست دیده شد؛ اما در زنان لاتین اثری از آن نبود. یافته‌های پژوهش در مجله‌ی Biological Psychiatry منتشر شدند. به گفته‌ی برانست:
🔬 @MLSandBIOLOGY 🔬
💥ایده‌ی این پژوهش، تأثیر درک محیط مثل استرس مادرانه و تروما بر عملکرد میتوکندری و در نهایت رشد عصبی رفتاری است. در نتیجه می‌توانیم به رابطه‌ی آسیب‌پذیری کودکان با مجموعه‌ای از عوارض پیچیده با آثار محیطی مثل استرس مزمن و آلودگی هوا پی ببریم. از آن‌ها درباره‌ی حوادث قبل از دوران بارداری و حتی دوران کودکی مادران پرسیدیم. با توجه به یافته‌ها، استرس زنان قبل از دوران بارداری می‌تواند بر ژنوم میتوکندری جنین تأثیر بگذارد.💥

✔️به گفته‌ی برانست، زنان سیاه‌پوست در برابر برخی بیماری‌ها مثل چاقی، دیابت و انواع مشخصی از سرطان آسیب‌پذیرتر هستند؛ در نتیجه بیشتر تحت تأثیر استرس قرار می‌گیرند و احتمال ابتلای آن‌ها به بیماری‌های مرتبط با استرس زیاد است.
🔬 @MLSandBIOLOGY 🔬
✔️از طرفی زنان لاتینی که استرس را تجربه کرده‌ بودند، کمتر در معرض جهش‌ DNA میتوکندری پلاسنتیا قرار گرفتند. می‌توان این نتیجه را به آنچه پژوهشگرها «تناقض لاتین» می‌نامند، نسبت داد. تناقض لاتین، پدیده‌ای همه‌گیرشناسی و نشان‌دهنده‌ی نرخ مرگ و میر کمتر و سلامت بیشتر زنان لاتین در مقایسه با سفید‌پوست‌های غیر لاتین است؛ درحالی‌که وضعیت اقتصادی اجتماعی جمعیت لاتین معمولا بدتر است. به گفته‌ی برانست:
🔬 @MLSandBIOLOGY 🔬
💥با اینکه جمعیت لاتین بیشتر در معرض تروما و استرس قرار دارند، محرک‌های اجتماعی مخصوص فرهنگ لاتین می‌توانند به کاهش استرس کمک کنند و بر مکانیزم‌های روانشناختی و دستیابی به نتایج بهتر تأثیر می‌گذارند.💥

✔️برانست قبلا سرپرستی پژوهشی را برعهده داشت که به بررسی همبستگی آلودگی هوای مرتبط با ترافیک و اضطراب در کودکان پرداخته بود. جمعیت مورد بررسی، سنین پیش از نوجوانی با شیمی عصبی تغییریافته بود. او همچنین دریافت‌کننده‌ی بودجه‌ی پنج‌ساله‌ی ۲٫۹ میلیون دلاری مؤسسه‌ی ملی سلامت برای پروژه‌ای پژوهشی با عنوان «اپی‌ژنتیک‌، آلودگی هوا و سلامت روحی کودکان» است.

⤵️ Sciencedirect

🧬Instagram Link🧬

❤️کانال جامع علوم آزمایشگاهی و بیولوژی👇👇
🔬 @MLSandBIOLOGY 🩸

#کمبود_خواب #استرس

💠کمبود خواب و استرس می‌توانند منجر به بروز علائمی شبیه به ضربه مغزی شوند💠
🔬 @MLSandBIOLOGY 🔬
✔️بسیاری از مردم در سراسر جهان با مشکلات بی‌خوابی و همچنین استرس دست و پنجه نرم می‌کنند. حالا طبق پژوهشی جدید، این مشکلات می‌توانند باعث بروز علائمی شبیه به ضربه مغزی خفیف شوند.

✔️این پژوهش که توسط دانشکده علوم بهداشت و توانبخشی دانشگاه ایالتی «اوهایو» صورت گرفته، نشان می‌دهد ۱۱ تا ۲۷ درصد وزرشکاران سالم که هیچ‌گونه سابقه‌ای از ضربه مغزی نداشته‌اند، با علائمی مشابه با سندرم پس از ضربه مغزی خفیف (PCS) مواجه شده‌اند. در این بررسی ۳۱ هزار دانشجوی ورزشکار حضور داشته‌اند و سه عامل توانسته‌اند بروز علائم PCS را پیش‌بینی کنند: کمبود خواب، مشکلات روانی و استرس.
🔬 @MLSandBIOLOGY 🔬
✔️در این پژوهش دانشجویان چهار سرویس آکادمی ارتش آمریکا مشارکت داشته‌اند، افرادی که دوره‌های سختی را می‌گذارنند و باید در مسابقات ورزشی حضور پیدا کنند. علاوه بر شمار بالایی از دانشجویان که علائمی شبیه به PCS را تجربه کرده‌اند، نصف تا سه چهارم تمام ورزشکاران یک یا چندین علائم رایج در افراد با ضربه مغزی خفیف را گزارش کرده‌اند که رایج‌ترین آن‌ها خستگی و انرژی کم است.
🔬 @MLSandBIOLOGY 🔬
✔️«ژاکلین کاچسی»، استادیار دانشکده علوم بهداشت و توانبخشی دانشگاه ایالتی اوهایو و نویسنده ارشد مقاله اخیر، چنین آماری را شوکه‌کننده اعلام کرده. طبق نتایج، وقتی افراد چندین ماه پس از تجربه ضربه مغزی با علائم مشابه مواجه می‌شوند، شاید دلیل دیگری برای بروز آن‌ها وجود داشته باشد. کاچسی گفته:
🔬 @MLSandBIOLOGY 🔬
💥«زمانی که بیمار به پزشک مراجعه می‌کند و یک یا چندین ماه از ضربه مغزی آن می‌گذرد، ما باید بدانیم بیمار چه علائمی را پیش از آن تجربه کرده و آیا مربوط به ضربه مغزی می‌شوند یا دلایل دیگری دارند. پس از اطلاع از این موضوع می‌توان درمان را شروع کرد و به افراد برای بهبود هرچه سریعتر کمک کنیم.»💥

✔️مقاله اخیر به پزشکان و پژوهشگران می‌تواند اطلاعات جدیدی درباره تاثیرات ضربه مغزی خفیف و بهبود ورزشکاران ارائه کند. نتایج حاکی از آن هستند که مشکلات مربوط به خواب و همچنین اختلالات روانی قبلی بیشترین تاثیر را در بروز چنین علائمی دارند.

⤵️ Sports Medicine

🧬Instagram Link🧬

❤️کانال جامع علوم آزمایشگاهی و بیولوژی👇👇
🔬 @MLSandBIOLOGY 🩸

#استرس

💠سفید شدن موها بر اثر استرس می‌تواند فرایندی برگشت‌پذیر باشد💠
🔬 @MLSandBIOLOGY 🔬
✔️پژوهشگران توانسته‌اند به مدارک علمی برای ارتباط میان استرس و سفید شدن مو دست پیدا کنند و پروتئین‌های موجود در موی انسان که چنین فرایندی را ایجاد می‌کنند نیز بشناسند. به نظر می‌رسد این فرایند می‌تواند برگشت‌پذیر باشد.

✔️پژوهشگران با هدف بررسی مواردی که به نظرشان در تحقیقات گذشته مورد توجه قرار نگرفته بودند، دست به مطالعه اخیر زدند. اگرچه مدت‌هاست دانشمندان از ارتباط میان استرس و سفید شدن مو خبر می‌دهند، اما دستیابی به ارتباطی میان آن‌ها کار دشواری بود.
🔬 @MLSandBIOLOGY 🔬
✔️برای مشخص شدن مسئله، دانشمندان تقویم‌ ۱۴ داوطلب که رویداد‌های استرس آفرین خود را یادداشت می‌کردند، مورد بررسی قرار دادند. پس از آن دانشمندان نمونه موی داوطلبان را جمع‌آوری و به برش‌های ریزتری تقسیم کردند تا میزان خاکستری شدن آن را مورد تجزیه و تحلیل قرار دهند.

✔️«آیلت روزنبرگ»، محقق اصلی این پژوهش می‌گوید:

💥«اگر برای دیدن مو از چشمان خود کمک بگیرید، رنگ به صورت عادی دیده می‌شود مگر اینکه تغییر رنگ کامل انجام شده باشد. اما زیر یک اسکنر با وضوح بالا، تغییرات کوچک و ظریفی در رنگ را مشاهده می‌کنید و این همان چیزی است که ما اندازه‌گیری می‌کنیم.»💥
🔬 @MLSandBIOLOGY 🔬
✔️پس از مقایسه این تغییرات با یادداشت‌های استرس آفرین داوطلبان، اطلاعات جالبی بدست آمد. نه تنها ارتباط چشمگیری بین استرس و سفید شدن مو وجود دارد، بلکه در برخی مواقع با کاهش استرس، روند سفید شدن مو برعکس می‌شود. به گفته محققان، برای اولین بار موهای سفید به رنگ طبیعی خود بازگشنته بودند:

💥«یکی از داوطلبین در برنامه خود به تعطیلات رفته بود و پنج موی سر او در این زمان دوباره به رنگ تیره سابق خود بازگشت.»💥
🔬 @MLSandBIOLOGY 🔬
✔️با بررسی بیشتر جزئیات، این گروه سطح هزاران پروتئین مختلف را در طول مو انداز‌ه‌گیری کردند و موفق شدند تغییرات ۳۰۰ پروتئین را با سفید شدن مو تشخیص دهند. آن‌ها در ادامه با استفاده از یک مدل ریاضی، تغییرات این پروتئین‌ها را به تغییرات ناشی از استرس در میتوکندری ارتباط دادند.

✔️میتوکندری در واقع مانند آنتن‌های کوچکی داخل سلول قرار گرفته و به سیگنال‌های مختلفی از جمله فشار روانی پاسخ می‌دهد. نقش میتوکندری در ارتباط استرس و رنگ مو همان چیزی است که این پژوهش را منحصر به فرد می‌کند.

🧬Instagram Link🧬

❤️کانال جامع علوم آزمایشگاهی و بیولوژی👇👇
🔬 @MLSandBIOLOGY 🩸

‍ #استرس #روده

💠استرس مزمن چگونه به روده‌های شما آسیب می‌رساند؟💠
🔬 @MLSandBIOLOGY 🔬
✔️یکی از پیامد‌های استرس، کاهش میزان سلول‌های محافظ روده است. این موضوع روده‌ها را در معرض آسیب‌های ناشی از استرس قرار می‌دهد.

✔️نقش استرس مزمن در تشدید بیماری‌های گوارشی مانند سندرم روده‌ی تحریک‌پذیر (IBS) از مدت‌ها پیش به اثبات رسیده است. اکنون محققان با جزئیات دقیق نشان داده‌اند که استرس چگونه می‌تواند با شکل‌دهی به فرآیندی بیوشیمیایی که میکروبیوم روده را تغییر می‌دهد، به روده‌ها آسیب برساند.

✔️کریستف تایس، میکروبیولوژیست و عصب‌شناس از دانشگاه پنسیلوانیا در فیلادلفیا، با مفیدخواندن یافته‌ها می‌گوید این مطالعه نشان می‌دهد که چگونه مغز ما با‌ وجود دوربودن از دستگاه گوارشی، هم‌چنان می‌تواند روی آن تاثیر بگذارد.
🔬 @MLSandBIOLOGY 🔬
✔️سندرم روده‌ی تحریک‌پذیر که با دردهای شکمی و اسهال همراه است، از هر ۱۰ نفر، یک نفر را درگیر می‌کند. بیش‌از ۱۰ میلیون نفر در سراسر جهان به بیماری التهابی روده (IBD) مبتلا هستند که باعث التهاب روده‌ها و ایجاد علائم مشابه با IBS می‌شود.

✔️شیائو ژنگ، یکی از نویسندگان مطالعه و محقق متابولیسم در دانشگاه دارویی چین در نانجینگ سعی داشت تا دریابد چه اتفاقی در سطح سلولی می‌افتد که باعث تحریک این شرایط می‌شود. او و همکارانش برای یافتن پاسخ پرسش، موش‌ها را به‌مدت دو هفته در معرض استرس قرار دادند و نتایج این کار را بررسی کردند.

✔️آزمایش ژنگ و همکارانش نشان داد سطح سلول‌هایی که به محافظت از روده دربرابر عوامل بیماری‌زا کمک می‌کنند، در موش‌هایی که درمعرض استرس قرار داشتند، نسبت به گروهی که استرسی را تجربه نکرده بودند، کاهش یافته است. دلیل این اتفاق، بروز اختلال در متابولیسم گروهی از سلول‌های بنیادی روده بود که به‌طور معمول به این سلول‌های محافظ تبدیل می‌شوند.
🔬 @MLSandBIOLOGY 🔬
✔️محققان در جستجوی خود برای پیداکردن دلیل اختلال در متابولیسم سلول‌های بنیادی روده به میکروبیوم حیوانات (مجموعه‌ای از باکتری‌ها و سایر میکروب‌های موجود در روده که به هضم غذا کمک می‌کنند)، روی آوردند.

✔️پژوهش‌های قبلی نشان داده بود که فعال‌شدن دستگاه عصبی سمپاتیک که مسئول پاسخ «جنگ یا گریز» بدن است و اغلب در اثر استرس ذهنی اتفاق می‌افتد، می‌تواند میکروبیوم را تغییر شکل دهد.

✔️برخی از باکتری‌های گونه‌ی لاکتوباسیلوس که به‌طور طبیعی در روده وجود دارند و در شرایط استرس‌زا تکثیر می‌شوند، نوعی ماده‌ی شیمیایی به‌نام ایندول-۳-استیک (IAA) تولید می‌کنند. محققان دریافتند که افزایش ناشی از استرس سطح IAA از تبدیل‌شدن سلول‌های بنیادی روده‌ی موش‌ها به سلول‌های محافظ جلوگیری می‌کند.
🔬 @MLSandBIOLOGY 🔬
✔️باوجود انجام مطالعه روی موش‌ها، محققان شواهدی را جمع‌آوری کرده‌اند که نشان می‌دهند یافته‌های آن‌ها ممکن است درمورد انسان‌ها هم صادق باشد. تیم تحقیقاتی سطوح بالایی از باکتری لاکتوباسیلوس را در مدفوع افراد مبتلا به افسردگی در مقایسه با دیگران مشاهده کردند. به‌گفته‌ی ژنگ، زمانی‌که ما از استرس رنج می‌بریم، روده‌‌های ما نیز از آن رنج می‌برند.

✔️محققان پادزهر احتمالی افزایش IAA را هم حداقل در موش‌ها پیدا کردند. آن‌ها هنگامی که به موش‌های درمعرض استرس مکملی به‌نام آلفا-کتوگلوتاریک اسید دادند (که توسط برخی از بدنسازان مصرف می‌شود) متابولیسم سلول‌های بنیادی مختل‌شده در روده از سر گرفته شد. تایس تاکید می‌کند که برای درک اثرات طولانی‌مدت مکمل و کاهش علائم اختلال در عملکرد روده به تحقیقات بیشتری نیاز است.
🔬 @MLSandBIOLOGY 🔬
✔️تایس می‌افزاید: «از آنجایی‌که استرس باعث ایجاد برخی تغییرات بیوشیمیایی در بدن می‌شود، این مطالعه به‌تنهایی نمی‌تواند تمام داستان ارتباط استرس و روده را روایت کند. او و همکارانش در مقاله‌ای که سال گذشته در نشریه‌ی سل منتشر شد، مسیر جدیدی را یافتند که با ارسال سیگنال توسط مغز در شرایط فشار آغاز می‌شود و با بیش‌فعال‌شدن سلول‌های ایمنی در روده خاتمه می‌یابد؛ البته نحوه‌ی تعامل این مکانیسم‌ها (درصورت وجود) هنوز مشخص نیست.

✔️تایس بر این باور است که مطالعه‌ی IAA تنها به اثرات پایین‌دستی استرس بر روده پرداخته است و برای درک چگونگی انتقال سیگنال‌های آغازکننده‌ی تکثیر باکتری‌ها، تحقیقات بیشتری نیاز است. ژنگ و همکارانش قصد دارند تا اثرات بالادستی را نیز در کنار آزمایش بیشتر ایمنی و اثربخشی آلفا-کتوگلوتاریک اسید بررسی کنند.
🔬 @MLSandBIOLOGY 🔬
✔️جرارد کلارک، متخصص مغز و اعصاب از دانشگاه کالج کورک در ایرلند می‌گوید: «مطالعه‌ی IAA مطمئنا قطعه‌ی جدیدی از پازل است؛ اما تعداد قطعات این پازل همچنان پرسشی باز محسوب می‌شود.»

⬇️Nature

⛔️فقط فوروارد مجاز است⛔️
#اختصاصی_کانال
🧬Instagram Link🧬

❤️کانال جامع علوم آزمایشگاهی و بیولوژی👇👇
🔬 @MLSandBIOLOGY 🩸

‍ #استرس #سرطان

✅شواهد علمی درباره رابطه میان استرس و افزایش ریسک ابتلا به سرطان چندان قوی نیست: برخی از پژوهش‌ها در سال‌های اخیر نشان داده‌اند که اختلال استرس پس از سانحه (PTSD) ممکن است با ابتلا به سرطان در سال‌های آینده ارتباط داشته باشد. اما شواهد علمی در این باره قطعی نیستند و پژوهشگران می‌گویند افراد دچار استرس مزمن نباید نگران سرطان باشند. تجربه طلاق، مرگ یکی از اعضای خانواده یا مجروحیت شدید ممکن است اثری ماندگار روی شما داشته باشند. این سوانح ممکن است باعث شوند تا توانایی بدن شما برای مقابله با استرس از بین برود و ریسک ابتلا به سرطان‌های مختلف افزایش یابد. برای مثال، در سال ۲۰۱۹ یک مطالعه روی ۵۴٬۰۰۰ زن نشان داد که ریسک ابتلا به سرطان تخمدان در افراد با علائم PTSD دو برابر زن‌های دیگر است. مطالعه‌ای در سال ۲۰۱۶ روی ۱۰۰٬۰۰۰ زن ارتباطی میان سوانح شدید و افزایش ریسک سرطان سینه را پیدا کرد. بااین‌حال، دکتر «اندریا لین رابرتس» می‌گوید مطالعات موجود حاکی از آن است که این شواهد از نظر علمی چندان قوی نیستند. البته وقایع منجر به PTSD یا مشکلات عاطفی طولانی‌مدت می‌توانند به سلامت شما ضربه بزنند، و ریسک ابتلا به بیماری‌های زیادی را افزایش می‌دهند. برای مثال، ارتباط میان استرس و بیماری‌های قلبی بسیار قوی‌تر از ارتباط آن با سرطان‌ها است. به همین علت، پژهشگران می‌گویند افراد با سطح بالای استرس نباید حداقل نگران ابتلا به سرطان باشند. استرس‌های کوتاه‌مدت، مانند استرس مواقعی که برای یک سخنرانی عمومی یا یک مسابقه ورزشی آماده می‌شوید، تأثیری روی سلامتی ندارد. بدن می‌تواند به خوبی با این استرس‌ها کنار بیاید. اما یک سانحه شدید ممکن است باعث شود تا برای تمام عمر خود به افسردگی، اضطراب یا استرس پس از سانحه دچار شوید. این استرس از نوع مزمن است. پزشکان گمان می‌برند که استرس مزمن ممکن است تغییراتی در سطح سلولی ایجاد کند که منجر به سرطان شود. در این نوع استرس، بدن شما دائماً هورمون‌هایی مانند کورتیزول و آدرنالین تولید می‌کند. این هورمون‌ها سیستم هشدار طبیعی بدن را فعال می‌کنند؛ قلب شما تندتر می‌تپد، فشار خون افزایش می‌یابد و قند بیشتری وارد خون می‌شود تا به شما انرژی دهد.✅

⤵️PMC

⛔️فقط فوروارد مجاز است⛔️
#اختصاصی_کانال

❤️کانال جامع علوم آزمایشگاهی و بیولوژی👇👇
🔬 @MLSandBIOLOGY 🔬