#heart_health

✅بهبود سلامت قلب موجب کاهش ریسک ابتلا به زوال عقل می شود: در این مطالعه، محققان از داده‌های سلامت ۱۶۳۸ شرکت کننده استفاده کردند که دو بار در میانسالی (در میانگین سنی ۵۳ و ۵۹ سالگی) و یک بار در اواخر عمر (در میانگین سنی ۷۶ سال) جمع آوری شد. در هر بار ویزیت، نمرات سلامت قلب و عروق با استفاده از Life's Simple ۷ انجمن قلب آمریکا، محاسبه شد. این هفت مورد شامل رژیم غذایی، فعالیت بدنی، وزن، مصرف دخانیات، کلسترول، فشار خون و سطح گلوکز است. شرکت‌کنندگان بر اساس اینکه پایبندی آن‌ها به اهداف هدف برای هر آیتم ضعیف، متوسط یا ایده‌آل بود، تا ۲ امتیاز برای هر یک از هفت مورد دریافت کردند. افرادی که در میانسالی و اواخر عمر نمرات سلامت قلبی عروقی بالاتری داشتند یا نمرات آن‌ها در میانسالی و از میانسالی به اواخر عمر افزایش یافته بود، شیوع کمتری از نشانگر‌های بیماری عروق مغزی داشتند. هر یک نمره افزایش در امتیاز، خطر کلی آسیب عروق مغزی را تقریباً ۷٪ کاهش می‌دهد.✅

⤵️heart

⛔️فقط فوروارد مجاز است⛔️
#اختصاصی_کانال
🧬Instagram Link🧬

❤️کانال جامع علوم آزمایشگاهی و بیولوژی👇👇
🔬 @MLSandBIOLOGY 🩸